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PRINCÍPIOS DA MASSAGEM TERAPÊUTICA Lucas Sena Acadêmico de Fisioterapia Universidade Federal de Juiz de Fora, Campus Avançado Governador Valadares (UFJF-GV) Massoterapia: ato de massagear o corpo ou parte dele com fins terapêuticos. DEFINIÇÃO Facilitar o retorno venoso; Facilitar a normalização trófica; Recuperar a mobilidade fisiológica de tecidos lesionados; Aumenta a circulação sanguínea e linfática; Auxiliar no combate de dores, tensões, estresse e disfunções em geral. OBJETIVOS Cefaléia; Constipação instestinal; Secreções pulmonares; Sequelas de lesões musculares; Cicatrizes (aderências e fibroses); Dores musculares locais ou globais; Auxilia no ganho de ADM; Cansaço e esgotamento físico. INDICAÇÕES Lesões traumáticas em fases aguda; Varizes acentuadas; Flebite ou tromboflebite; Estado febril; Lesões reumatológicas em fase aguda; Infecção na pele; Infecção de origem bacteriana; Osteoporose severa; Neoplasias. CONTRA-INDICAÇÕES O terapeuta deve estar relaxado em sua postura e movimentos; Explicação adequada para o paciente sobre o tratamento; Terapeuta deve evitar o uso de relógios e anéis para não arranhar o paciente; ASPECTOS ÉTICOS DO TERAPEUTA Terapeuta deve manter em sigilo as informações relacionadas à saúde do paciente; Corpo = íntimo; Despir e cobrir apropriadamente o paciente; Ter conhecimento da superfície anatômica. ASPECTOS ÉTICOS DO TERAPEUTA Manter o paciente em uma posição confortável; Deitado em uma maca de tratamento ou sentado em uma cadeira apropriada; Usar lençóis ou toalhas para cobrir as regiões do corpo que não estão sendo massageadas; CUIDADOS COM O PACIENTE Sala climatizada, com música ambiente; Ambiente silencioso e atendimento individual; Iluminação suave; Evitar roupas apertadas. CUIDADOS COM O PACIENTE Deitado em decúbito dorsal; Deitado em decúbito ventral; POSIÇÕES BÁSICAS DO PACIENTE Sentado, com as costas eretas, numa mesa com ambas as pernas apoiadas; Sentado, com as costas eretas, em um banco ou cadeira, com MMSS apoiados numa mesa; Sentado, numa posição apoiada, numa cadeira de massagem especializada. POSIÇÕES BÁSICAS DO PACIENTE Manter as mãos relaxadas sobre a região a ser tratada; As mãos do terapeuta devem estar limpas e bem cuidadas; Manter as unhas e as pontas arredondadas Mãos ideais para prática de massagem: macias, quentes, flexíveis e secas; PREPARAÇÃO DAS MÃOS Devem expressar sensibilidade e suavidade; Firmeza e força; Mãos apresentando cortes, feridas abertas, verrugas e lesões cutâneas não são adequadas para realizar massagem; Mãos úmidas e suadas constituem uma grande desvantagem para o terapeuta, além de ser desconfortável para o paciente; PREPARAÇÃO DAS MÃOS A flexibilidade das mãos pode ser aumentadas com exercícios; As mãos devem ser lavadas antes e depois do tratamento, com sabonete antibacteriano ou álcool. PREPARAÇÃO DAS MÃOS Toda superfície palmar de uma ou das duas mãos; A borda ulnar da eminência hipotenar; Uma ou mais pontas dos dedos; Uma ou mais polpas digitais; Uma ou mais polpas dos polegares; Região das articulações metacarpofalângicas dos dedos. ÁREAS DAS MÃOS UTILIZADAS PÓ O tipo mais comum de lubrificante; Talco para uso infantil é o mais apropriado; Pós com muito perfume devem ser evitados; Tem a vantagem de permitir uma manipulação profunda sem as mãos escorregarem. LUBRIFICANTES UTILIZADOS NA MASSAGEM CREMES Usados os do tipo: hidratantes, gel creme ou cremes com princípios ativos; Usar hidratantes de boa qualidade, fácil absorção e que não deixe a pele pegajosa; Usar apenas a quantidade suficiente que permita o deslizamento suave das mãos. LUBRIFICANTES UTILIZADOS NA MASSAGEM ÓLEOS Existem diversos tipos usados: são usados óleos sintéticos, de origem vegetal ou óleo infantil; Especialmente eficientes para massagear cicatrizes e peles secas. LUBRIFICANTES UTILIZADOS NA MASSAGEM O terapeuta deve ter cuidado e precisão nos movimentos; Manter os pés um pouco afastados; Fazer oscilações para trás e para frente com joelhos e tornozelos levemente flexionados. MECÂNICA CORPORAL DIREÇÃO DO MOVIMENTO Realizados em muitas direções diferentes; • Centrípeta (na direção do coração) • Centrífuga (afastando-se do coração) • Paralela as fibras musculares (objetivo do relaxamento) • Perpendicular à direção das fibras afetadas (áreas fibrosadas) • Circular A escolha depende da finalidade de cada tratamento; MECÂNICA CORPORAL PRESSÃO DO MOVIMENTO Depende do objetivo da massagem; Deve ser adequada para cada indivíduo. VELOCIDADE E RITMO DO MOVIMENTO Movimentos lentos tendem a ser mais relaxantes; Movimentos rápidos são mais estimulantes. MECÂNICA CORPORAL MANOBRA DE DESLIZAMENTO (EFFLEURAGE): Palma da mão ou polegar; Superficial (início e final); Profundo. MANOBRA DE PRESSÃO: Amassamento (amolecer); Fricção (polegar, ponta dos dedos, cotovelos); Pinçamento (pontos gatilhos); Rolamento. MANOBRA DE PERCUSSÃO: Cutilado (batida com dedo mínimo); Tapotagem. DRENAGEM LINFÁTICA: Pressão muito leve; Na direção dos linfonodos; Devem ser liberados; Movimentos de arrasto; Gravidade. MANOBRAS FUNDAMENTAIS MANOBRAS FUNDAMENTAIS @eulucassena VAMOS PRATICAR
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