Trabalho de Educacao fisica

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Sistema de Ensino A DISTÂNCIA
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
AS VANTAGENS DA NATAÇÃO NA EDUCAÇÃO INFANTIL
PROJETO DE ENSINO E PESQUISA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
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AS VANTAGENS DA NATAÇÃO NA EDUCAÇÃO INFANTIL
PROJETO DE ENSINO E PESQUISA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
Projeto de Ensino apresentado à Unopar, como requisito parcial à conclusão do Curso de Educação Física.
RESUMO
O objetivo desse estudo foi identificar os benefícios da natação escolar na aprendizagem motora em crianças da Educação Infantil. A natação é um esporte que vem tendo muita procura e vários são os motivos para isso. Um desses motivos é o benefício que esse esporte trás para os alunos de todas as faixas etárias que o pratica. Tendo em vista os benefícios para as crianças da Educação Infantil, a natação é importante para o desenvolvimento físico, para a formação cognitiva e sócio-afetiva. Já foi observado em estudos que a criança que pratica natação tem um melhor rendimento na alfabetização. a natação infantil é um instrumento eficaz na aplicação da educação física, pois além de ser um fator motivacional é muito bom para o desenvolvimento psicomotor, esse desenvolvimento psicomotor é fundamental para a construção do esquema corporal. O método escolhido para desenvolver o estudo foi a revisão bibliográfica. Estudos apontam que o desenvolvimento motor é uma sequência de mudanças no comportamento que acontece no dia a dia, ou seja, por toda a vida e essas transformações acontecem como uma forma de encontrar uma saída para as situações problemas e também uma forma de adaptação biológicas e ao meio. A natação é um exercício físico que pode ser praticado com diferentes objetivos por indivíduos de todas as idades e com diferentes capacidades motoras contribuem no desenvolvimento neuromotor dos indivíduos. A natação proporciona benefícios físicos, orgânicos, sociais, terapêuticos e recreativos.
Palavras-chave: Natação. Benefícios. Criança. Educação Infantil.
SUMÁRIO
1	INTRODUÇÃO	4
1.1	TEMA DO PROJETO	4
1.2	JUSTIFICATIVA	5
1.3	SÉRIE/ANO PARA O QUAL O PROJETO SE DESTINA	6
1.4	PROBLEMATIZAÇÃO	7
1.5	OBJETIVOS	7
2	REVISÃO DE LITERATURA	8
3	DESENVOLVIMENTO (METODOLOGIA)	12
4	TEMPO PARA A REALIZAÇÃO DO PROJETO - CRONOGRAMA	14
5	CONSIDERAÇÕES FINAIS	15
6	REFERÊNCIAS	16
INTRODUÇÃO
TEMA DO PROJETO
O tema escolhido para desenvolver esse projeto foi “os benefícios da natação na Educação Infantil”. Essa temática está dentro da linha de pesquisa: Desenvolvimento Motor.
No processo educacional infantil, a educação poderá auxiliar o desenvolvimento das capacidades de apropriação e conhecimento das potencialidades corporais, afetivas, emocionais, estéticas e éticas, na perspectiva de contribuir para formação de crianças felizes e saudáveis.
A atividade física pode ser definida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte um gasto energético maior que os níveis de repouso. A atividade física é uma aliada imprescindível para alcançar uma boa forma física e sua prática deve ser desenvolvida de uma forma prazerosa e contínua ao longo de toda a vida, (BARROS; NAHAS, 2003).
Segundo Pompeu (2004), a atividade física é uma importante aliada na prevenção de doenças, para melhorar o bem-estar, a autoestima, a saúde e promover uma melhor qualidade de vida. Para as crianças, a atividade física é muito importante para o seu desenvolvimento físico e também auxilia na socialização.
Para Matsudo e Matsudo (2000), os principais benefícios à saúde advindos da prática da atividade física, referem-se aos aspectos antropométricos, neuromusculares, metabólicos e psicológicos.
Para Barros e Nahas (2003), as recomendações da prática de atividades físicas para crianças e adultos foram estabelecidas pelo Colégio Americano de Medicina Esportiva; por meio de dois processos de consenso, quais sejam, o primeiro foi publicado no ano de 1995 e teve como meta a formulação de uma mensagem de saúde pública, para apresentar a dose mínima de atividades físicas que deveriam ser realizadas por adultos americanos. O segundo processo do consenso aconteceu no decorrer do ano de 1998, sendo publicado em 2001, o qual estabeleceu recomendações de prática de atividades físicas para crianças e adolescentes, de 5 (cinco) a 18 (dezoito) anos.
Nesse sentido, identificar as competências essenciais a serem desenvolvidas pelas crianças da educação infantil é proporcionar meios de concretizar as intenções educativas estabelecidas. 
Dos 6 aos 12 anos, as crianças vão passando a compreender aqueles com quem vivem e as relações que os ligam. Apesar de a natação ser um esporte individual, o professor deve estimular a sociabilização dos alunos, por meio de atividades em grupo, de cooperação, contribuindo para a formação do indivíduo. As brincadeiras são ótimas para esse fim.
JUSTIFICATIVA
A Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (Lei nº 9.394/96) estabeleceu, pela primeira vez na história do país, que a Educação Infantil é a primeira etapa da educação básica. 
Este estudo justifica-se porque a natação pode ser considerada uma atividade recreativa. E o brincar para a criança é uma coisa séria, mostra como ela constrói, se desenvolve e cresce, e, além disso, traz o prazer para si mesmo. E na medida em que as crianças crescem, com a ajuda do educador, poderão organizar melhor suas brincadeiras e seu espaço, o material e enriquecendo sua imaginação.
Numa instituição de educação infantil conforme Referencial Curricular Nacional para a Educação Infantil, pode-se oferecer às crianças condições para as aprendizagens que ocorrem nas brincadeiras e aquelas advindas de situações pedagógicas intencionais ou aprendizagens orientadas pelos adultos (BRASIL, 1998). O papel do professor de Educação Infantil é privilegiar os princípios da ludicidade e da criatividade, procurando transformar as aulas num campo de ação e vivência social. Se aceitamos o esporte como fenômeno social, tema da cultura corporal, precisamos questionar suas normas, suas condições de adaptação à realidade social e cultural da comunidade que o pratica, cria e recria.
Nessa direção, esse tema é relevante porque a natação tem a finalidade de proporcionar aos alunos a oportunidade de conhecer como é o processo de adaptação ao meio líquido, e como a criança ou o aluno iniciante pode iniciar seus aprendizados na piscina. 
 De acordo com Santos (1996), o homem começou a conviver no meio aquático para sua subsistência. A pesca, a utilização da água para beber, e para a higiene, a criação de pequenas embarcações fez com que o homem por necessidade entrasse na água Estes fatores foram primordiais para o homem entender que teria que aprender a sobreviver no meio líquido.
A natação é o ato de mover-se e sustentar-se na água por impulso próprio (FERREIRA, 2013).
A natação infantil é o primeiro e mais eficaz instrumento de aplicação da Educação Física no ser humano, e é também um excelente elemento para iniciar a criança na aprendizagem organizada. É possível afirmar também que a natação tem participação na construção do esquema corporal e seu papel integrador no processo de maturação, como assinala Damasceno (1992).
No que diz respeito à natação, Matias (2013) relata que estudos indicam que a natação é a única atividade que pode ser praticada sem contraindicações, em todas as idades. Além de melhorar as funções respiratórias e fisiológicas do organismo, a atividade aumenta a coordenação motora e o tônus muscular. 
A recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria é de que as crianças comecem nadar a partir dos 6 meses. Nessa idade, o ouvido fica desenvolvido o suficiente para dificultar a entrada da água, reduzindo as chances de infecção. Além disso, o bebê também já estará imunizado contra algumas doenças (MATIAS, 2013).
Conforme Ferreira (2013), o esporte tem papel fundamental nasaúde das crianças. Obesidade, sedentarismo e estresse são alguns dos problemas que podem acometer os pequenos que praticam pouca ou nenhuma atividade física. Visando uma qualidade de vida melhor, a natação para crianças é uma excelente atividade física (FERREIRA, 2013, p. 1).
 
SÉRIE/ANO PARA O QUAL O PROJETO SE DESTINA
Este projeto será desenvolvido no Grupo 5 da Educação Infantil. Os alunos dessa série têm 6 anos.
PROBLEMATIZAÇÃO
	Quais são os benefícios da natação, para o desenvolvimento motor da criança da Educação Infantil?
OBJETIVOS
Geral:
- Identificar os benefícios da natação, para os alunos da Educação Infantil.
Específicos:
- Possibilitar o entendimento do processo de adaptação ao meio líquido e interações iniciais na piscina;
- Proporcionar aos alunos, o conhecimento acerca dos quatro estilos da natação, suas principais características e técnicas bem como os fundamentos envolvidos em cada estilo;
- Refletir acerca do conhecimento das atividades práticas para desenvolvimento na piscina.
REVISÃO DE LITERATURA
Os Referenciais Curriculares Nacionais para a Educação Infantil – RCNEI – aponta educar e cuidar como duas funções da educação infantil, indissociáveis e indispensáveis para a efetivação da função social desse nível de ensino. Com bases nessas funções, o trabalho docente com a criança de zero a seis anos deve privilegiar experiências que contribuam para a formação pessoal e social e para o conhecimento de mundo da criança.
A escola precisa ser repensada para atender aos desafios da pós-modernidade. Nesse sentido, a educação infantil deve ser encarada como uma etapa importante na formação da pessoa e não, apenas, como um período de socialização entre crianças; deve também ser considerada um período preparatório para o Ensino Fundamental, importante na formação de atitudes e no desenvolvimento de habilidades a serem aperfeiçoadas na próxima etapa.
O professor de Educação Infantil ligado às necessidades de adaptação, higiene e alimentação das crianças faz parte do currículo de Educação Infantil e, portanto, do planejamento pedagógico, pois a base do cuidado humano é compreender como ajudar o outro a se desenvolver como ser humano. Cuidar significa valorizar e ajudar a desenvolver capacidades. O cuidado é um ato em relação ao outro e a si próprio que possui uma dimensão expressiva e implica em procedimentos específicos. 
O desenvolvimento integral implica em procedimentos específicos. O desenvolvimento integral depende tanto dos cuidados relacionais, que envolvem a dimensão afetiva e dos cuidados com os aspectos biológicos do corpo, como a qualidade da alimentação e dos cuidados com a saúde e higiene, quanto da forma como esses cuidados são oferecidos e das oportunidades de acesso a conhecimentos variados. 
O Referencial Curricular para a Educação Infantil (RCNEI) aponta educar e cuidar como duas funções da educação infantil, indissociáveis e indispensáveis para a efetivação da função social desse nível de ensino. Com bases nessas funções, o trabalho docente com a criança de zero a seis anos deve privilegiar experiências que contribuam para a formação pessoal e social e para o conhecimento de mundo da criança.
A educação das crianças se viabiliza num contínuo processo de amor, compreensão e restrições que se iniciam na família. Por sua vez, a educação escolar tem a tarefa de promover a apropriação de saberes, procedimentos, atitudes e valores por parte dos alunos, pela ação mediadora dos professores e pela organização e gestão da escola. Entretanto, do ponto de vista emocional, é fundamental para a criança sentir-se amada e protegida e, a receptividade que a criança costuma encontrar nas creches contribui muito para que adquira segurança em suas primeiras tentativas de ampliar seu desenvolvimento.
O Projeto Político Pedagógico de uma escola que prima pela qualidade e democratização de sua ação e pelo desenvolvimento integral da criança deve valorizar a criança independente, que tem iniciativa e coordena sua ação com os outros. Hoje, o encargo das escolas de educação infantil é assegurar o desenvolvimento das capacidades cognitiva, motora e afetiva, e é precisamente neste período da vida que existem as possibilidades ótimas para desenvolver todas as potencialidades do indivíduo. 
Entretanto, para isso, faz-se necessário superar as formas conservadoras de organização e gestão, adotando formas alternativas, criativas, de modo que aos objetivos sociais e políticos da escola correspondam estratégias compatíveis de organização e gestão e dessa forma, pensar um Projeto Político Pedagógico implica pensar o tipo e qualidade de escola, a concepção de homem e de sociedade que se pretende construir.
O fato de muitas instituições de educação infantil atenderem em horário maior implica maior responsabilidade quanto ao desenvolvimento e à aprendizagens infantis, assim como a oferta de cuidados adequados em saúde e higiene. Esse atendimento requer elaboração de proposta pedagógica institucional que seja fruto de trabalho coletivo e planejado e que leve em conta o contexto social e as necessidades das crianças. As atitudes e procedimentos de cuidado são influenciadas por crenças e valores em torno da saúde, da educação e do desenvolvimento infantil. As necessidades básicas, podem ser modificadas e acrescidas de outras de acordo com o contexto sociocultural.
A criança é quem constrói seu processo de aprendizagem, dela depende a construção do conhecimento. No caso da aprendizagem escolar, essa construção não surge de uma atividade interpessoal. São as interações entre professor-aluno, aluno-aluno, no grupo social que está inserido que fornecem as condições para a atividade de pensamento que possibilita o processo da construção e modificação da competência da criança para a aprendizagem.
Desta forma, a educação infantil deve oferecer situações em que as crianças se desenvolvam como sujeitos ativos e criadores, através da promoção da aprendizagem de elementos da cultura e do pensamento contemporâneo, valorizando os conhecimentos que a criança possui e permitindo através da mediação do professor que a mesma construa seus conhecimentos de forma a tornar-se um cidadão do mundo capaz de atuar conscientemente.
Oferecer também oportunidades para que a criança possa ampliar cada vez mais suas possibilidades de comunicação e expressão. Ensinando-as a confiar em suas capacidades, valorizar-se a si próprio e ao outro, enfim, constituir-se num ser autônomo. A ampliação de suas capacidades de comunicação oral ocorre na participação em conversas cotidianas, em situações de escutar e cantar músicas, em brincadeiras e também nas situações mais formais de uso da linguagem, como por exemplo, a leitura de textos diversos (LUGLE, 2007).
A educação infantil deve permitir que a criança se alfabetize, oportunizando a ela momentos em que possa questionar-se sobre suas hipóteses acerca da escrita, que reflita sobre o uso da mesma e perceba sua importância. O desenvolvimento motor é uma sequência de mudanças no comportamento motor que acontece no dia a dia, isso por toda a vida. Essas transformações acontecem devido a necessidade de encontrar saídas ou facilitar situações para que aconteça uma adaptação biológica e ao meio ambiente (GALLAHUE, OZMUN, 2013).
O desenvolvimento da habilidade motora aquática em humanos foi, primeiramente, abordado por Watson e, depois, por McGraw. Estes autores procuravam explicar o começo do comportamento motor aquático em bebês e crianças. Watson defendia que essa aquisição seria condicionada pelo ambiente, enquanto McGraw atribuía essa aquisição aos processos maturacionais do organismo (MCGRAW, 1919 apud XAVIER FILHO; MANOEL, 2001).
Os autores Langendorfer e Bruya (1995) apresentaram um modelo de desenvolvimento aquático que buscou sintetizar os principais pontos sobre o desenvolvimento do nadar. As mudanças nos comportamentos de movimentação aquática, como ação dos braços, ação das pernas e posição do corpo formam a base do modelodesenvolvido pelos autores. Essa sequência de habilidades tem como ponto inicial a forma como as crianças entram na água, os seus padrões de progressão e movimentação, bem como o nível inicial de imersão do corpo.
A natação é um exercício físico que poder ser praticado com diferentes objetivos por indivíduos de todas as idades e com diferentes capacidades físico-motoras. Contribui no desenvolvimento neuromotor dos indivíduos. Os sujeitos aprendem a nadar os estilos de natação quando desenvolvem a coordenação mais fina, pois os movimentos exigidos são iguais ao de ler e escrever, ocorrendo entre 4 e 6 anos de idade (LIMA, 1999).
Para o desenvolvimento motor dos alunos, a natação proporciona às crianças, além dos benefícios físicos e orgânicos, também os sociais, terapêuticos e recreativos. Pelo impacto reduzido dentro d’água, auxilia no tratamento e na recuperação de lesões (CARVALHO, COELHO, 2011). No entendimento de Mansoldo (1996), a prática da natação proporciona melhor desenvolvimento motor, o indivíduo aumenta seu domínio corporal, consequentemente à execução dos movimentos serão melhores.
Para Burkhardt e Escobar (2005), quando se refere ao equilíbrio as crianças no meio aéreo não costumam ficar na posição horizontal, já no meio líquido isso é natural. Para nadar o indivíduo passa por um desequilíbrio retirar-se da posição vertical, perdendo o contato plantar com o fundo da piscina, equilibrando na posição horizontal, através da flutuação, para conseguir executar esse princípio da natação a criança deve obter uma boa adaptação no meio líquido. Em relação à melhora da noção temporal, a criança com boa percepção temporal, não tem dificuldades de coordenar o ritmo de braçadas e pernadas em relação à respiração.
Segundo afirmativa de Catteau e Garoff (2010), o ritmo da respiração marca o tempo forte ou fraco da propulsão em relação ao movimento, a duração e a intensidade são fatores determinantes na ação deste movimento. Ou seja, o ritmo da respiração está relacionado com o movimento de braço.
Quanto à lateralidade, Mansoldo (1996) aponta que quando a criança emerge no meio líquido expira-se pelo nariz e pela boca e para evitar que entre água nas vias aéreas, a criança escolhe um lado para fazer a rotação da cabeça no momento de inspiração com a respiração bilateral ou unilateral, para coordenar este movimento, é necessário obter uma boa lateralidade. 
A importância da natação se pauta no desenvolvimento das qualidades físicas, relaxamento, controle respiratório, melhoria dos problemas posturais, controle corporal e das habilidades aquáticas. Além da melhoria da resistência cardiovascular, resistência do sistema respiratório, expansão pulmonar e desenvolvimento do sistema muscular (CARVALHO, COELHO, 2011)
A noção espacial se dá através das percepções espaciais adquiridas no meio líquido, são inicialmente através de vivências corporais na água, e depois são assimiladas pela direção e o auxílio dos órgãos do sentido, visão e tato. Ao visualizar as bordas, as raias, o professor e os colegas de turma a criança limita ou amplia seu espaço neste ambiente. Quando a criança nada em decúbito ventral ou dorsal está adquirindo noções espaciais através dos movimentos de braços e pernas no nado. Outros benefícios da natação: aprimoramento da coordenação motora e das noções de espaço e tempo, preparo psicológico e neurológico para o auto-salvamento, melhoria da qualidade do sono, do apetite e da memória, além da prevenção de algumas doenças respiratória (CARVALHO, COELHO, 2011).
DESENVOLVIMENTO (METODOLOGIA)
A metodologia utilizada para desenvolver esse projeto foi a revisão bibliográfica e a aplicação do projeto, em uma sala com crianças do Grupo 5 da Educação Infantil.
Inicialmente, para escolher o tema, leu-se o conteúdo das disciplinas do 7° Semestre do curso de Educação Física e optou-se pelo assunto natação. Em seguida, iniciou-se a coleta de dados bibliográficos, em livros, artigos científicos disponíveis na internet e também as webaulas da Unopar. 
Para fazer a pesquisa, escolheu-se as seguintes palavras-chave: natação, benefícios, criança, Educação Infantil. Foram selecionados nove livros, oito artigos científicos, a LDB 9.394/96 e o Referencial Curricular Nacional para a Educação Infantil. Em seguida, fez-se o fichamento dos livros e dos artigos. Depois dos fichamentos prontos, iniciou-se a elaboração da introdução e da revisão bibliográfica do projeto.
Depois do projeto pronto, o próximo passo foi mostrá-lo à coordenação da Educação Infantil, da escola que ministro aulas. Depois da aprovação da coordenadora e da escolha da sala para desenvolver o projeto, iniciou-se esse desenvolvimento.
Em primeiro lugar, conversei com os 15 alunos que compõe a turma B do Grupo 5 da Educação Infantil, que tem crianças de 5 a 6 anos de idade. Expliquei aos alunos, que desenvolveria o projeto “Natação”, mostrando inicialmente, os benefícios da prática desse esporte, um dos mais completos para o desenvolvimento do corpo humano.
Para o desenvolvimento do projeto com os alunos do Grupo 5 da Educação Infantil, numa aula de natação, utilizou-se o tema flutuação. Para tanto, os alunos foram levados para a piscina da escola, todos com roupa apropriada e com uma boia de isopor, para que a aula seja desenvolvida de maneira ideal.
Em primeiro lugar, fizemos alguns exercícios de aquecimento e de alongamento, antes de entrarmos na piscina. Dentro da piscina, a atividade foi desenvolvida da seguinte maneira: os alunos posicionaram-se em um círculo. Todos começaram a correr dentro da piscina, mantendo o círculo, na mesma direção. Depois de algumas voltas, trocaram bruscamente a direção da corrida ou tentaram flutuar em decúbito. Com essa atividade, os alunos experimentaram situações de desequilíbrio. Pois, flutuar na água só é possível quando o peso do volume da água deslocada for igual ao peso do corpo que flutua.
O empuxo pode ser enunciado como o princípio de Arquimedes: o empuxo é a força exercida pela água com intensidade igual ao peso do volume de água deslocado pelo corpo submerso (ou parcialmente submerso) e com direção igual da força peso, mas com sentido contrário (para cima).
Se caminharmos em uma piscina, da parte rasa para a parte funda, temos a sensação de que nosso peso diminui gradativamente. Também, quando boiamos, nos sentimos mais leves. Do mesmo modo, quando seguramos um objeto submerso na água, temos a sensação de que ele fica mais leve.
Os alunos entenderam a atividade e os benefícios da natação, ou seja, o projeto foi muito bem recebido, tanto pela coordenação, quanto pelos alunos envolvidos no projeto.
TEMPO PARA A REALIZAÇÃO DO PROJETO – CRONOGRAMA
	Atividades
	Março
	Abril
	Maio
	
	6/10
	13/17
	20/24
	27/31
	3/7
	10/13
	17/20
	24/28
	2 a 6
	Escolha do tema
	X
	
	
	
	
	
	
	
	
	Coleta e seleção dos dados bibliográficos
	
	X
	X
	
	
	
	
	
	
	Elaboração do projeto
	
	
	
	X
	X
	
	
	
	
	Apresentação do projeto à coordenação da instituição escolar
	
	
	
	
	
	X
	
	
	
	Desenvolvimento e aplicação do projeto na instituição escolar, com explicação em sala do conteúdo do projeto
	
	
	
	
	
	
	X
	
	
	Desenvolvimento do projeto na piscina da escola
	
	
	
	
	
	
	
	X
	X
CONSIDERAÇÕES FINAIS
A natação infantil é um eficaz instrumento de aplicação da Educação Física no ser humano, assim como excelente elemento para iniciar a criança na aprendizagem organizada. No que diz respeito ao desenvolvimento psicomotor, é possível afirmar sua decisiva participação na construção do esquema corporal e seu papel integrador no processo de maturação.
Numa aula de natação, a criança trabalha o sistema cardiovascular e respiratório e desenvolve habilidades psicomotoras como agilidade e velocidade. O esporte também melhora a resistência do organismo e ajuda na prevenção e recuperação de doenças como asma, bronquite e problemas ortopédicos.
Assim, é inegável a relevância da natação para a formaçãoda personalidade e inteligência da criança. Com os colegas na piscina, eles aprendem que cada um tem sua vez e todos são importantes. Alguns pais escolhem a natação para seus filhos por diversos motivos, dentre eles, por ser a natação um esporte completo, que melhora a saúde e ajuda na socialização dessas crianças.
O estudo mostrou que dentre as vantagens da natação infantil encontram-se a melhoria do desenvolvimento neuromotor; o fortalecimento da musculatura; a melhoria da capacidade cardiorrespiratória; ativa e dá mais mobilidade às articulações; desenvolve as noções espaciais, temporais e de ritmo; estimula um sono mais tranquilo; reforça o apetite; desenvolve a sociabilidade e a autoconfiança.
A natação infantil é um instrumento eficaz na aplicação da educação física, pois além de ser um fator motivacional é muito bom para o desenvolvimento psicomotor, esse desenvolvimento psicomotor é fundamental para a construção do esquema corporal.
Portanto, pode-se dizer que a natação possui uma importância fundamental no que diz respeito ao desenvolvimento da criança, considerando que a mesma encontra-se em formação. O desenvolvimento sócio-afetivo que lhe dará uma estrutura agradável e favorável para a vivência com os colegas na escola e até mesmo fora dela. O desenvolvimento cognitivo é indispensável para solucionar as questões tanto das escolas quanto da própria vida e o psicomotor não menos importante considerando que o indivíduo passará a conhecer o próprio corpo.
REFERÊNCIAS
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LANGENDORFER, S.; BRUYA, L. Ensino da natação: uma perspectiva metodológica para abordagem das habilidades motoras aquática básicas. São Paulo, 1995.
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