Climatério e Menopausa Bela

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Climatério e Menopausa.
Climatério.
 Período que assinala a cessação da capacidade reprodutiva da mulher.
 Período de queda hormonal, estrogênio e progesterona produzidos pelos ovários.  
 
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 Menopausa.
 A menopausa é a fase da vida da mulher caracterizada pela interrupção da menstruação e a perda da capacidade reprodutora do aparelho reprodutor feminino.
Conhecendo a Menopausa (informações e características)
 A menopausa natural é o resultado de uma série de alterações que ocorrem nos ovários e nas glândulas secretoras dos hormônios que controlam o ciclo menstrual. Em quase todas as mulheres, esta diminuição da produção de estrogênio tende a ocorrer por volta dos 45 e 50 anos. Entretanto, existem fatores que podem induzir a menopausa precoce, como por exemplo, a perda da função dos ovários.
 Sintomas de Menopausa.
 Algumas mulheres nesta fase podem sentir ondas de calor, acompanhadas de transpiração, tonturas e palpitações; suores noturnos prejudicando o sono; depressão ou irritabilidade; alterações nos órgãos sexuais, como coceira, secura da mucosa vaginal; distúrbios menstruais; diminuição da libido; desconforto durante as relações sexuais; diminuição do tamanho das mamas e perda da firmeza; diminuição da elasticidade da pele, principalmente da face e pescoço; aumento da gordura circulante no sangue; aumento da porosidade dos ossos tornando-os mais frágeis.
 Sinais da menopausa e climatério.
 Os sinais e sintomas da menopausa apresentados pela mulher climatérica são decorrentes da queda hormonal ,e apresentam intensidade variável para cada paciente, que pode estar relacionada a fatores biológicos, condições da transição hormonal abrupta ou gradativa e a fatores socioculturais. As principais manifestações da síndrome climatérica podem ser divididas. 
Neurogênias: Ondas de calor, acompanhadas de transpiração e palpitações.		
Distúrbios menstruais: Diminuição do libido
Psíquicas:Depressão ou irritabilidade.
Sistêmicas:Alterações nos órgãos sexuais, como coceira, sura da mucosa vaginal, aumento da gordura circulante.
Urogenitais: Diminução do tamanho das mamas e perda da firmeza.
Ósteomusculares. Aumento da porosidade dos ossos tornando-os mais frágeis,
Dermatológicas:Diminuição da elasticidade da pele principalmente cabeça e pescoço.
 
 Fisiopatologia do Climatério e Menopausa.
 O mecanismo fisiopatológico do climatério inicia-se com a atrevia folicular que evolui durante toda a vida da mulher, chegando ao seu estágio final com a menopausa.
 A fisiopatologia da menopausa representa o fim das menstruações. Essa queda hormonal progressiva é responsável pelas manifestações clínicas nos tecidos que possuem receptores para esses hormônios levando a alterações: menstruais, vasomotoras, neurogênicas, psicogênicas, metabólicas (óssea e lipídica), mamárias, urogenitais, urinárias, osteomusculares e tegumentares.
Tratamento.
 As mulheres perto do climatério, ou que venham a apresentar manifestações sugestivas, devem ser adequadamente orientadas e assistidas. Deve-se analisar vários fatores: medidas gerais, tratamentos individualizados para condições específicas e, quando necessário, terapia de reposição hormonal convencional, que deve levar em consideração a necessidade, riscos, benefícios e contra-indicações. Outras possibilidades seriam os tratamentos alternativos, como, por exemplo, com fito hormônios, drogas não hormonais, acupuntura e outros.  
 
Assistencia de enfermagem as pacientes no climatério e menopausa .
Anamnese.
Orientar sobre o que é climatério e menopausa e as mudanças que ocorrem em seu corpo (os disturbios menstruais, calorões e a instabilidade psiquica).
Orientar a familia sobre as mudanças que acontecem no organismo feminino.
Entender que climatério e menopausa não são doenças e sim processos biologicos natural da mulher.
Orientar atividades fisicas e uma dieta equilibrada, com baixo teor de gordura, rica em fibras e cálcio.
Encaminhar ao médico, pois é preciso de um bom acompanhamento para a prevenção das doenças, que são mais faceis nesta fase da vida.
Medidas gerais.
 Alimentos recomendados: leite desnatado, queijo branco, ricota, iogurte, vegetais verdes, peixes, aves sem pele, carne magra, frutas ricas em água.
 Alimentos não recomendados: leite integral, creme de leite, manteiga, queijos integrais curtidos ou cremosos, frituras, sorvete cremoso, gema de ovo, tortas, bolos, biscoitos, abacate, coco, banha de porco, bacon, chocolates, camarão, miúdos e carne de porco.
Evitar alimentos congelados, enlatados e refrigerantes principalmente tipo coca-cola, pois aumentam os fosfatos no intestino que se ligam ao cálcio, impedindo a sua absorção.
Exercícios.
 A prática de exercícios com atividade física moderada é recurso de grande valia, pois além de ajudar a controlar a massa corpórea, mantém a massa muscular em melhores condições e propicia excelente relaxamento mental. Entretanto, antes do seu início, deve-se avaliar o condicionamento físico. Para as mulheres não atletas, deve-se recomendar caminhadas de 45 a 60 minutos por dia para cumprir meta de 4 a 5 km, se possível quatro dias por semana, com natação ou hidroginástica duas a três vezes por semana e também a dança que produz resultados muito bons.
 Assistência de enfermagem as pacientes no Climatério e Menopausa.
Anamnese.
Orientar sobre o que é climatério e menopausa, e as mudanças que ocorrem em seu corpo (os distúrbios menstruais, calorões e a instabilidade psíquica).
Orientar a família sobre as mudanças que acontecem no organismo feminino.
Entender que climatério e menopausa não são doenças e sim processos biológicos natural da mulher.
Orientar atividade física e uma dieta equilibrada, com baixo teor de gordura, rica em fibras e cálcio.
Encaminhar ao medico, pois é preciso de um bom acompanhamento para a prevenção das doenças, que são mais fáceis nesta fase da vida.
Alunos do 5º termo de Enfermagem:
Bárbara Campos.
Evandro Cubas.
Isabela Ribeiro.
Renata Galdino.
Wagner Benedito.
Walquiria Biancão.
Professora: Daniele Junqueira.