NAGE waza

Educação Física

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Natália Sobral

13.03.2018

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Educação Física

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NAGE-WAZA (TÉCNICA DE PROJEÇÃO) 
Ko-Soto-Gari- sola do pé no calcanhar
Ashi-Guruma- saída de sode e pé de harai
Hiza-Guruma- joelho com sassae
Ko-Soto-Gake- gancho na perna 
Harai-Tsuri-Komi-Ashi 
Tsuri-Goshi- pegando na faixa
Tomoe-Nage 
Yoko-Othoshi 
Kata-Guruma 
Okuri-Ashi-Harai- shintai lateral
Ko-Uchi-Gari 
Hane-Goshi- 
O-soto-Gari 
O-soto-Guruma 
O-uchi-Gari 
Ippon-Seoi-Nage 
O-Goshi 
Uki-Goshi 
Seoi-Nage 
Uchi-Mata 
Tai-Otoshi 
Harai-Goshi 
Koshi-Guruma 
De-Ashi-Harai 
Sassae-Tsuri-Komi-Ashi