CINESIOLOGIA -Tema 1 Hist aula

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UNESC – UNIVERSIDADE DO EXTREMO SUL CATARINENSE. 
EDUCAÇÃO FÍSICA
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TEMA 1 - 
HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA
Aristóteles: (384 – 322) AC: O Pai da Cinésiologia.
 Tratado dos animais, movimento dos animais e progressão dos animais. Descreveu pela primeira vez a ação dos músculos e os submeteu a análise geométrica.
..... O animal se move o que está debaixo dele ... Por esta razão, atletas saltam uma maior distância, se carregarem pesos nas mãos, e corredores são mais velozes se balançarem os braços, porque na extensão dos braços existe uma espécie de apoio sobre as mãos e punhos. Foi o primeiro a analisar a marcha. 
 
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TEMA 1 - 
HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA
Arquimedes: (287 – 212) aC: Determinou os princípios hidrostáticos que governam os corpos flutuante e que ainda são considerados válidos na cinésiologia da natação.
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TEMA 1 - 
HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA
Galeno: (131 – 201) d C- Romano que treinava os gladiadores, na àsia menor, é considerado o primeiro médico de equipe da história . De Motu Musculorum, estabeleceu a diferença entre nervos motores e sensitivos e músculos agonistas e antagonistas, introduziu termos como diatrose nas articulações. Ele ensinava que contrações musculares resultavam da passagem de “espíritos animais” do cérebro, através dos nervos até os músculos.
 
 
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TEMA 1 - 
HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA
Leonardo Da Vinci: (1452 – 1519) dC: Artista engenheiro e cientista. Interessado na estrutura do corpo humano em relação ao movimento e ao centro de gravidade. Primeiro a escrever a marcha humana, também estabeleceu a origem e a inserção dos músculos. A maioria dos seus escritos só foi publicada a 300 anos após sua morte.
 
 
 
 
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TEMA 1 - 
HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA
 
Galileu Galilei: (1564 – 1643): Pai da Matemática. A relação de espaço, tempo e velocidade são os fatores mais importante no estudo do movimento. Constitui a base da cinésiologia como ciência.
 Isaac Newton (1642 – 1727): Estabeleceu os fundamentos da dinâmica moderna. Lei do repouso, Movimento, Ação e Reação.
	1- Princípio da Inércia ou do repouso (1a LEI de Newton): Todo corpo permanece em seu estado de repouso).
 ou de movimento uniforme, a não ser que alguma força haja sobre ele. (originalmente proposta por Galilei em 1638
 
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TEMA 1 - 
HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA
2. Princípio Fundamental da Dinâmica (2ª Lei de Newton) A força resultante que age em um ponto material é igual ao produto da massa desse corpo pela sua aceleração
Força resultante = Massa x aceleração (F= ma)
3. Lei da Interação ou Lei da Ação e Reação: A toda ação existe sempre uma reação igual e oposta.
Princípio da Ação e Reação (3ª Lei de Newton) Quando um corpo A exerce uma força FAB no corpo B, este exerce imediatamente uma força FBA em A de mesmo módulo, mesma direção e sentido contrário 
	(Fab = - Fba)
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Tema 1
CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE
DESCRIÇÃO DO MOVIMENTO A SER REALIZADO
Estudo do movimento nos esportes, nas atividades diárias, medicina, na reabilitação, nos gestos de todas atividades de trabalho.
Tem como função ensinar o indivíduo a usar com eficiência os seus mecanismos corporais.
O conhecimento e a aplicação dos princípios cinosiológicos podem ter diferenças importantes no aprendizado.
O aluno deve ter um conhecimento teórico daquilo que está aprendendo , principalmente no que se refere ao movimento.
Examinar analiticamente o desempenho dos alunos (através da memória neuro muscular de sua própria atuação, através da observação de outros atletas, Ou através de fotos, filmes e descrições), a fim de facilitar o aprendizado. 
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
Ou através de fotos, filmes e descrições), a fim de facilitar o aprendizado. 
	As descrições das aptidões motoras devem levar em conta os seguintes fatores:
A postura, a posição inicial e a posição final.
A direção de cada uma das ações articulares (flexão do quadril, rotação do tronco, posicionamento dos pés, etc).
A posição das articulações: Fixa / móvel.
As seqüências das ações musculares;
A força das ações musculares;
A velocidade e a aceleração das ações articulares.
A fonte da ação motora de cada ação articular (isotônico ou dinâmico: levantamento de peso, saltos; isométrico ou estático: não há movimento mas há produção de força; Isocinético: realizados em aparelhos especiais que proporcionam resistência variável de acordo com ângulo do movimento.
Sincronia dos movimentos.
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
2. Análise da Mecânica Externa Da Atuação
Refere-se aos movimentos dos maiores seguimentos, suas alavancas e forças.
A análise mecânica torna-se uma das mais importantes fases da cinésiologia aplicada.
A análise mecânica proporciona ao professor uma base sólida para treinar adequadamente as atividades em que ele estiver menos familiarizado. 
3. Análise da Mecânica Interna Da Atuação
A mecânica interna refere-se as alavancas osteomusculares às resistências tencionais dos diversos tecidos corporais, ao atrito interno das articulações e à amplitude de movimento. Os movimentos externos são conseqüentes da mecânica interna.
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
4. DETERMINAÇÃO DOS REQUISITOS CINESIOLOGICOS DA ATIVIDADE
Cada habilidade exige sua própria combinação e característica cinésiologia.
Cada modalidade, para um bom desempenho, necessita de características corporais ideais. Ex. Futebol americano, ginástica olímpica, etc..
Estudar as inter-relações entre os traços anatômicos e psicológicos.
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
5. DETERMINAÇÃO DA APTIDÃO CINESIOLOGICA DO ATLETA
Cada grupo e cada individuo possui suas próprias capacidades e potencialidades. Levando em consideração as características.
Um professor de basquete, em função de ter uma equipe com indivíduos altos e pesados , pode escolher a marcação por zona , com um sistema defensivo, embora prefira a marcação de homem a homem.
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
6. Prevenção das lesões atléticas.
Sua prevenção do conhecimento dos elementos e distribuições somáticas do corpo humano, da qualidade e do tipo do ambiente e dos objetos esportivos, dos movimentos corporais, entre outros. 
Por Exemplo: Flexões forçadas completas dos joelhos, devem ser banidas dos programas de treinamento, devida a instabilidade que causa nos ligamentos dos joelhos. Bem como a Gin. Aeróbica de alto impacto
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
7. Primeiros Socorros
 Embora a atuação do profissional de Educação Física seja limitado nesta área é necessário, compreender a natureza do traumatismo e afogamento. Tomando todos os cuidados no atendimento de primeiros socorros.
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
8. Ajuste do equipamento, indumentária, aparelhos, solo e outros fatores. 
Como segurar alteres na ginástica localizada, que tipo de roupa deve ser usada nas diferentes modalidades esportivas?
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
8. Ajuste do equipamento, indumentária, aparelhos, solo e outros fatores. 
Salas de musculação
Tipos de solos para diferentes modalidadesesportivas.
Calçados. O que é mais adequado para cada ocasião?
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
8. Ajuste do equipamento, aparelhos, solo e outros fatores. 
Piscinas: Hidroginástica, saltos, natação, iniciação, biribol, etc.
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
9. AQUECIMENTO
Estudos demonstram que o esfriamento do músculo aumenta seu tempo de reação, duas ou três vezes mais o seu tempo de contração.
O aquecimento pode ser ativo ou passivo, geral ou especifico (relacionado a atividade ser realizada), prolongado ou breve em duração e leve ou pesado em intensidade. 
Em ambientes frios, o aquecimento eleva a temperatura do corpo. O rendimento é inferior quando a temperatura está abaixo do normal.
Quando o aquecimento é muito longo torna-se fatigante.
Estudos demonstraram que exercícios repentinos e de grande intensidade, realizados sem um prévio aquecimento, resultam em alterações isquêmicas no eletrocardiograma. Assim é recomendado aquecimento específicos. 
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
10. Posições iniciais.
Tipos de posições: posições estáveis- resistirá melhor ao ataque de diversas forças externas: uma linha imaginária, traçada verticalmente partir do centro de gravidade, deve cair dentro da base de sustentação que unem os pontos mais periféricos do corpo. Ex. lutas.
Posições destinadas a produção de força ideal: nas largadas de corrida e das competições de natação - o centro de gravidade tende a se encontrar na borda da superfície de sustentação, na direção da força que será exercida.
Posição de prontidão para movimentos variáveis: o centro de gravidade tem que ser mantido sobre a base de sustentação até que o individuo se mova, mas a superfície da base de sustentação é reduzida, de modo que um pequeno deslocamento do centro de gravidade resulta numa posição de desequilíbrio.
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TEMA 1 - CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NO ESPORTE 
11. Posições finais 
Aquelas que refletem a qualidade do desempenho: ginásticas e arremessos. Onde deve ser respeitada uma linha limite. Geralmente finalizada com flexão do joelho, para absorver a força do impacto e abaixar o centro de gravidade, aumentando a estabilidade.