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Bromatologia e Fundamentos de Nutrição Prof. Carla Renata Bromatologia • Ciência estuda a composição química dos alimentos. • Abrangência: inclui-se em qualquer disciplina que tem o alimento como objeto de estudo. • Aplicação: Elaborar tabelas de valores nutricionais de alimentos, Detectar fraudes, Detectar contaminação por substâncias tóxicas, por microorganismos patogênicos e roedores e insetos, Fornecer subsídio à tecn. de alimentos para o desenvolvimento ou melhoria de produtos Estudar e caracterizar alimentos de natureza e procedência desconhecida Bromatologia • Importância: Na tecnologia de alimentos, utiliza destes conhecimentos para desenvolver alimentos seguros e adequados para grupos específicos de consumidores. Na área da saúde, para prevenção de doenças, formulação de dietas, manutenção saudável do organismo. ALIMENTOS - definição • toda substância que se ingere em estado natural, semi- industrializada ou industrializada e se destina ao consumo humano, incluindo as bebidas ou qualquer outra substância que se utilize em sua preparação ou tratamento (MERCOSUL,1991). • Produtos de composição complexa que, em estado natural ou processados, são consumidos pelo homem para satisfazer suas necessidades nutritivas e sensoriais (ORDÓÑEZ, 2005; KOBLITZ, 2011). • Toda substância extrínseca ao organismo humano que, após a ingestão, digestão e absorção, fornece energia, material plástico e regula as reações biológicas • O homem é onívoro. • Do reino vegetal: coloração e parte botânica utilizável e nutritiva (ricos em óleos, açúcares, amido e celulose). • Do reino animal: parte muscular, vísceras, leite e derivados, ovos e gorduras (ricos em proteínas e lipídeos). • Do reino mineral: água, cálcio, cloro, fósforo, flúor, ferro, iodo, potássio, sódio... NUTRIENTE - definição • Substâncias contidas nos alimentos que o organismo utiliza, transforma e incorpora a seus próprios tecidos para cumprir três finalidades básicas: proporcionar energia, prover materiais necessários para a formação estrutural e regular o metabolismo (ORDÓÑES, 2005) . • Carboidratos • Lipídios • Proteínas • Minerais • Vitaminas NUTRIENTES Substâncias químicas presentes nos alimentos, com funções específicas e que agem de modo associado. • Os nutrientes dividem-se em elementos: • Fontes de energia (calorias): ORGÂNICOS INORGÂNICOS 1g. de proteína gera 4 cal. 1g. de carboidrato gera 4 cal. 1g. de lipídios gera 9 cal. Carboidratos Proteínas Lipídios MACRONUTRIENTES MICRONUTRIENTES Vitaminas Minerais Calorias: • Unidade de medida: para conteúdo de energia, ou calor. • É a quantidade de energia necessária para ELEVAR a temperatura de 1 ml de água ; de uma temperatura padrão inicial; em 1º.C. • Porém define-se também o Joule como unidade de energia. • Assim, o Bureau Internacional de Pesos e Medidas, órgão responsável pelo sistema internacional de unidades, resolveu que: 1cal = 4,1868J Distribuição percentual de nutrientes • Do total de calorias que um indivíduo adulto saudável necessita para ter uma alimentação saudável : • 50 a 60% precisam vir dos carboidratos • 25 a 30% precisam vir dos lipídios • 10 a 15% precisam vir das proteínas. Resolva e fique sabendo que... • Para suprir as necessidades diárias, um indivíduo adulto precisa comer cerca de: • 340g diárias de carboidratos • De 50 a 70 g/dia de lipídios • De 60 a 70 g/ dia de proteína Composição química dos alimentos • Sua composição é descrita em conteúdo percentual dos nutrientes (tabelas). • Esta composição é variada. Classificação dos alimentos • Energética ou calórica: oferecida pelos carboidratos, gorduras e proteínas. • Plástica: garantida pelas proteínas, responsável pela estrutura celular. • Reguladora (fisiológica): mantida pela presença das vitaminas e sais minerais. “Não temos necessidade o tempo todo de outras ajudas, mas sem a alimentação nem os homens saudáveis, nem os doentes, podem viver”. GALENO, De alimentorum facultatibus, 1, 1. “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio” Hipócrates
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