Saude_Mental

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SAÚDE MENTAL
						Álvaro Cabral e Eva Nick
	Estado relativamente constante da pessoa emocionalmente bem ajustada, com gosto pela vida, capacidade comprovada de auto-realização e de autocrítica objetiva. É um estado positivo e não a mera ausência de distúrbios mentais. Para os teóricos do Eu (Rogers, Maslow, Murphy), o princípio básico da saúde mental é o de auto-realização (Rogers) ou individuação (Maslow). A psicoterapia é um procedimento para a satisfação sistemática de necessidades, a fim de permitir a individuação do paciente. A personalidade saudável, dotada de autonomia individual e de autodireção, tem um forte sentido de identidade pessoal, mas, também, é capaz de experiências “místicas” ou “oceânicas”, em que o indivíduo se identifica com outras pessoas, a ponto de parecer fundir-se com toda a humanidade ou até mesmo com toda a natureza. Tem uma percepção eficiente da realidade (distinção entre o espúrio e o real, o falso e o autêntico, o desonesto e o honesto) e uma qualidade de “desprendimento”, definida, como a capacidade de concentração, abstração produtiva e aptidão para estar só sem desconforto. A ansiedade e a insatisfação resultam de discrepâncias entre o conceito de Eu real e de Eu ideal da pessoa. A congruência entre esses dois conceitos é uma das mais importantes condições de bem-estar e felicidade pessoal e uma das metas da psicologia do Ser como método de correção da personalidade.
	O sistema psicológico proposto e elaborado por Abraham Maslow – Psicologia do Ser – enfoca prioritariamente a questão da saúde mental. Considerou o seu sistema uma “psicologia da saúde mental”, tendo como finalidade o ajustamento final e total da personalidade. Esse ajustamento inclui: (1) a percepção eficiente da realidade; (2) relações confortáveis com a realidade; (3) aceitação do Eu sem preocupações reais; (4) espontaneidade e naturalidade de comportamento (capacidade de individuação); (5) motivação vocacionalmente positiva; (6) atividade mais centrada no problema do que egocêntrica; (7) flexibilidade de comportamento e (8) o eu aberto. Estas são as características de uma personalidade bem integrada, opondo-se aos padrões de comportamento defensivo, neurótico ou psicótico. Segundo Maslow, a pessoa com um conceito saudável de Eu está isenta de ansiedade, é escassa em repressão e tem uma necessidade mínima de mecanismos de defesa; suas motivações são em nível consciente. Influenciado pelas teorias holísticas de Goldstein, pelos teóricos do Eu e pela psicologia fenomenológica, Maslow incutiu ao seu sistema um cunho marcadamente humanista. Do ponto de vista psicoterapêutico, o seu conceito de saúde mental está recebendo hoje uma atenção crescente. Considerou ele o indivíduo mentalmente saudável aquele que tem (a) percepções acuradas, (b) pensamento objetivo e orientado para o problema, (c) emoções livre e adequadamente expressas, (d) comportamento racional e (c) boa introvisão. 
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BIBLIOGRAFIA
CABRAL, Álvaro e NICK, Eva. Dicionário técnico de psicologia. São Paulo: Cultrix, 2000.
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