Avaliando Aprendizado

Prévia do material em texto

07t11t2016
tr
' El*
n
tr
n
BDO Prova
Proteínas - carboidratos
Gorduras - carboidratos
Proteínas - lipídeos
Glicose - proteínas
Glicose - carboidratos
I sa questão (Ref. . ?-A15O4aú259'; Pont0s: A,O / OtL
Em um treinamento de corrida o preparador físico pede para que seu atleta realize 10 sprints (corridas curtas
com alta velocidade) com duração de 5 segundos em uma rampa e entre esses esforços o atleta deveria
descansar em todos os intervalos 3 min. Analisando o esforço, o tempo do treino e o tempo de recuperação,
classifique o sistema de energia recrutado predominantemente durante o treino.
If ,ii O atleta estava treinando predominantemente no sistema ATP-PC e Glicolítico pois não teve tempo
suficiente para se recuperar no ATP-CP e acabou entrando no sistema Glícolítico.
D O atleta estava tretnando predominantemente no sistema oxidativo e glicolítico pois esse período de
treinamento teve uma duração de aproximadamente 15min., porém somente 50 s. de exercício efetivo.
f-l O atleta estava treinando predominantemente no sistema oxidativo pois o treinamento teve uma
duração de aproximadamente 15 min.
I-],..; O atleta estava treir]ando predominantemente no sistema ATP-PC pois eÍe fez esforços de 10 segundos e
teve tempo suficiente para recuperar as reservas de ATP-PC para o proximo esforço,
Ü O atleta estava treinando predominantemente no sistema giicolítico pois o treinamento teve uma
duração de aproximadamente 15min no entanto r-etirando o período de recuperação só houve 50 s. de
exercício efetivo.
htQ:ilsimulado.estacio.br/bdq^si mulados linear_view.asp 2i2
I(
I
/a
Í
i
'-Uqri-üt r;!r-1i::vl t,,1r.;i1i1,;i
,:ii:.-r..-,j,:.ilr,::.r l"r i:li:li.',:ii:;,t".1:.:1rr,:'::-r; :f.l-';ir -i ' - ' - - -:.: -,:. l::iii:,r'