AUTOCONHECIMENTO ESTRESSE NO TRABALHO

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Ref.: 201703434589
		
	
	 1a Questão 
	
	
	
	
	Não são todos os funcionários que desenvolvem sintomas de estresse, mesmo que a quantidade de aborrecimentos diários e eventos estressantes no ambiente de trabalhos sejam distribuídos entre eles. Quais os comportamentos relacionados abaixo estão presentes nos indivíduos com vigor psicológico? I- Perseverando em tempos difíceis, comprometido com resultados. II- Evitando o desespero e falta de esperança. III- Estudando o ambiente que o cerca e suas variações. IV. Considerando problemas como desafios e não como ameaças.
		
	
	Apenas as questões II e IV estão corretas.
	
	Apenas as questões II, III e IV estão corretas. 
	
	Apenas as questões I, II e III estão corretas.
	
	Apenas as questões I, II e IV estão corretas.
	
	Apenas as questões I, III e IV estão corretas.
	
	 
	Ref.: 201703434595
		
	
	 2a Questão 
	
	
	
	
	Com relação ao vigor físico, diversos estudos apontam para uma relação direta entre condição física e desenvolvimento mental, assim como capacidade de processar informações. Christopher Neck desenvolveu estudos dessa associação, culminando no livro para o consumidor final Fit to Lead (Em boas condições para liderar), onde isola três elementos da boa condição física:
		
	
	Boa condição do corpo, boa condição de nutrição e boa condição mental.
	
	Boa condição do corpo, boa condição social e boa condição mental.
	
	Boa condição do corpo, boa condição de nutrição e boa condição fisiológica.
	
	Boa condição do coropo, boa condição mental e boa condição fisiológica.
	
	Boa condição do corpo, boa condição social e boa condição psicológica.
	
	 
	Ref.: 201703615483
		
	
	 3a Questão 
	
	
	
	
	Marly, supervisora de produção de uma fábrica, vem apresentando sintomas de estresse. Sabemos que o estresse é causado pela forma como enfrentamos e resistimos aos eventos diários. Quase toda estratégia de gerenciamento de estresse deve partir do pressuposto de que é necessário: 
		
	
	alterar constantemente o planejamento de atividades diárias.
	
	evitar o contato com pessoas.
	
	programar atividades sem intervalos para descanso.
	
	ampliar a quantidade de compromissos.
	
	melhorar os sistemas pessoais e resistência própria.
	
	 
	Ref.: 201703951206
		
	
	 4a Questão 
	
	
	
	
	A tecnologia, as exigências e a pressão do dia a dia das organizações são alguns dos fatores apontados como sendo causadores do estresse. O estresse é o padrão de respostas mentais e físicas a condições de incerteza e ameaça percebida. De modo geral as pessoas tendem a acreditar que o estresse deve ser eliminado para gerar mais tranquilidade e, portanto, melhor desempenho do empregado. O objetivo do gerenciamento de estresse, ao contrário, não é eliminá-lo, por que:
		
	
	A mudança é o principal fator gerador de estresse. Ela, portanto, deve ser evitada de modo que o gerenciamento de estresse seja bem-sucedido.
	
	Enquanto for utilizado como meio de selecionar pessoas será útil ao gerenciamento dos negócios.
	
	Ele deve ser incentivado até que os mais fracos sejam revelados e, em seguida, substituídos.
	
	Ele faz parte da vida das organizações e quem não aguentar deve ser demitido.
	
	Enquanto se enquadrar em níveis aceitáveis, podemos afirmar que ele é essencial ao bom desempenho, pois indica desafios e presença de competição.
	
	 
	Ref.: 201703956934
		
	
	 5a Questão 
	
	
	
	
	A regra dos 2 minutos, o método de Charles Schwab e método do Queijo Suíço, são: 
		
	
	Técnicas inovadores de execução de processos. 
	
	Técnicas para evitar procrastinar e aumentar o desempenho. 
	
	Técnicas para trabalho em equipe. 
	
	Técnicas para resolução de conflitos. 
	
	Técnicas de Gestão de Pessoas. 
	
	 
	Ref.: 201704040610
		
	
	 6a Questão 
	
	
	
	
	Christopher Neck desenvolveu estudos de uma associação que isola três elementos da boa condição física, são eles:
		
	
	condição pessoal, social e emocional
	
	condição alimentar, física e social
	
	condição orgânica, emocional e mental
	
	condição mental, financeira e social
	
	condição do corpo, condição de nutrição e condição mental
	
	 
	Ref.: 201704135110
		
	
	 7a Questão 
	
	
	
	
	Sabemos que o Estresse é causado pela forma como enfrentamos e resistimos aos eventos diários. E que quase toda estratégia de gerenciamento de estresse deve partir de um pressuposto. Baseado nesta afirmativa, assinale a resposta que indica, corretamente, qual o pressuposto mencionado pelo enunciado.
		
	
	O conjunto das afirmativas de resposta, atende plenamente ao enunciado da questão
	
	Não existe pressuposto algum.
	
	Não é preciso fazer coisa alguma, basta se acostumar com o estresse
	
	É necessário melhorar os sistemas pessoais e resistência própria. 
	
	Estresse faz bem, por isso, podemos ficar despreocupados quando ele acontece.
	
	 
	Ref.: 201704041199
		
	
	 8a Questão 
	
	
	
	
	Um dos grandes problemas de executivos, ou mesmo de indivíduos, é a ação de procrastinar (adiar) tarefas. Ainda que sejam capazes de assinalar algumas tarefas como prioritárias, é comum preteri-las a outras menos complexas ou que lhes tome menos tempo. No ambiente online ficamos conhecendo três métodos (ou técnicas) para se evitar o adiamento (evitar a procrastinação) e aumentar o desempenho. Uma delas é descrita como sendo aquela que "envolve criar 'pequenos buracos' lentamente em tarefas importantes e complexas. Ao invés de uma tarefa de duas horas, o indivíduo divide a tarefa em pequenos blocos de cinco a dez minutos, todos realizáveis instantaneamente". A seguir, assinale a única opção que identifica o método descrito:
		
	
	Método do Queijo Suíço de Alan Lakein
	
	Regra dos Dois Minutos
	
	Modelo de Mudança de Kurt Lewin
	
	Método de Herbert Simon
	
	Método de Charles Schwab