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Primeira aula da bexiga – não tinha recomendação técnica específica, pega pega na linha, com bloqueio, resgate, depois controle com as bexigas, queimada livre com os pés Trio andando pela quadra de mãos dadas tentando roubar bola, Homem do meio era bomba, so chutava Controle de bola : manter a bola perto do corpo e no alto sem usar braço e mão (embaixadinha) controle bem desenvolvido resolve o problema de condução, drible, recepção de bola: Brincadeira, 1 pegava 1, zig zag, Sequencia parcial, só o pé, só a coxa, outra coxa, depois brincamos de controlinho e depois fut tênis, rede no meio e poderia quicar uma vez. Condução de bola: carregar a bola pela quadra de jogo. Preferencialmente com os pés. Parte interna : lento , protege e muda a direção. Parte externa: veloz, mas não protege muito Sola: protege é veloz, porém dependendo do nível de hab. Do aluno. Pega pegas mitose, 1234 separa em duas duplas ate todos virar dupla, depois brinc quadrado Bandeirinha com os pés Volta ao mundo, cones com nome de país, jogo da invasão dos quadrados. Cabeceio: Golpear a bola com a cabeça, desviara bola com a cabeça usando preferencialmente a testa, olho aberto e boca fechada. Salto em esquiva Pega pega da grávida, podendo usar o abraço como fuga, depois o colo, jogo dos 5 passes no final cabeceava, Passe: transferir a bola pra o seu colega de equipe Cuidados: pode ser realizado com qualquer parte do corpo Bola pref. Rasteira a frente e sem efeito Recepção: amortecer a bola, deixar próxima ao corpo e dar sequencia ao jogo Peito, coxa e pé (dorso inter ex. e sola Drible : vencer o adversário com a posse da bola (velocidade e direção) Desarme: Roubar a bola do adversário. Posição do corpo um pé a frente outro a trás, jogando o adv. Para o lado ruim. Nunca três, quem parava do lado tinha que sair pegando. Passar o jogador e fazer o gol, uma fila de cada lado Numerou de 1 a 12 chamava e tinha que sair pra disputar a bola e fazer gol Chute te 4 fatores: força do chute : equilíbrio do corpo: perna de apoio do lado da bola, pé de toque
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