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ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES Prof. Reinaldo dos Anjos Fisioterapeuta Especialista em Terapia Manual ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES ELETROESTIMULAÇÃO MUSCULAR Trata-se de uma inovação tecnológica de grande ajuda na melhoria da saúde e da estética corporal. Na atualidade é imprescindível para o aumento do rendimento esportivo e para recuperação funcional no caso de lesões tanto em atletas como em pessoas sedentárias. ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES FORTALECIMENTO MUSCULAR Ocorre somente quando houver uma situação de recrutamento das fibras musculares Voluntariamente Através de estímulos elétricos apropriados Há diferença neurológica funcional entre os dois modos No estímulo voluntário a resposta motora ocorre por estimulação de uma via aferente e uma outra eferente No estímulo elétrico, somente a via eferente motora ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES DIFERENTES TIPOS DE ELETROESTIMULAÇÃO Referência ao TENS: quando se trata de ELETROANALGESIA, todos os parâmetros do equipamento são direcionados para a seletividade das fibras sensoriais e ou motoras. Assim, seria possível buscar a redução sintomatológica da dor através da liberação de GABA que faz o fechamento do portão na dor aguda, e também liberação de opióides endógenos na dor crônica. ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES DIFERENTES TIPOS DE ELETROESTIMULAÇÃO FORTALECIMENTO MUSCULAR FIBRAS VERMELHAS FIBRAS BRANCAS TÔNICAS (Tipo I) FÁSICAS, (Tipo II) Têm velocidade de contração lenta Têm velocidade de contração rápida Maior capacidade de metabolismo aeróbio Grande quantidade de mitocôndrias e mioglobina. Contração estática, postural. Metabolismo anaeróbio Pouca resistência à fadiga Pobres em hemoglobina Contrações dinâmicas como movimentos breves e pouca força. Parâmetros são voltados para a seleção dos tipos de fibras musculares a serem recrutadas. ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES EFEITOS DA ELETROESTIMULAÇÃO MUSCULAR EM NÍVEL CELULAR Permeabilidade da membrana Fibrinogênese Osteogênese Microcirculação arterial, venosa e linfática Síntese das concentrações proteicas Atividade enzimática (ATPase, miosina, etc) Volume da concentração mitocondrial ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES EFEITOS DA ELETROESTIMULAÇÃO MUSCULAR EM NÍVEL MUSCULAR Facilita a recuperação do músculo fadigado após esforço Incrementa as distintas modalidades da força (força máxima, veloz, resistência, elástica) Aumenta a resistência aeróbica Isento de fadiga psicológica e estresse geral, minimizando o risco de lesão ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES EFEITOS DA ELETROESTIMULAÇÃO MUSCULAR EM NÍVEL MUSCULAR Aumento de 400-500% da microcirculação sanguínea da área Favorece o aumento da massa mitocondrial que levará a uma hipertrofia muscular Estímulo de distintos tipos de fibra muscular em pouco tempo, uma grande dose de treinamento comparada com exercícios ativos voluntários Modifica tipologia e elasticidade das fibras musculares ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES DEFINIÇÃO DA FES Functional Electrical Stimulation – FES Uso de impulsos elétricos destinados a produzir contrações mediante trens de impulsos em grupos musculares que desencadearão movimentos e atividades da vida diária no momento e forma que o paciente desejar, tais como: Ficar em pé Andar Coordenar movimentos dificultados pela espasticidade Fazer uma ativação nervosa controlada em músculos paralisados, etc. ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES Os pulsos elétricos utilizados com FES são na ordem de microssegundos Conseguem produzir contrações por intermédio do estímulo do nervo periférico Enfermidades que acometem neurônio motor inferior e aquelas que acometem placa motora, não respondem adequadamente ao FES Somente lesões cerebrais e medulares altas podem ter a capacidade de resposta por esses estímulos ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES PARÂMETROS LARGURA DE PULSO Variam entre 150 e 400μs Musculatura de membros superiores respondem melhor com impulsos de 150 μs Larguras maiores devem ser aplicadas músculos no tronco superior, abdome e membros inferiores. ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES PARÂMETROS FREQUÊNCIA Sua escolha determina 3 objetivos da eletroestimulação: Aquecimento, fortalecimento e pós-fortalecimento Para alcançar os objetivos os impulsos devem ser emitidos de forma isolada O tempo de cada dessas fases máximo de 10 minutos. ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES PARÂMETROS FREQUÊNCIA ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES PROGRAMAS DE ELETROESTIMULAÇÃO PROGRAMA DESCONTRATURANTE FREQUÊNCIA: 1 e 3Hz Efeito descontraturante e relaxante empregado em contraturas musculares ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES PROGRAMAS DE ELETROESTIMULAÇÃO PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO ATIVA FREQUÊNCIA: 4 a 8Hz Aumenta a segregação de endorfinas e encefalinas Opióides endógenos de efeito analgésico sistêmico ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES PROGRAMAS DE ELETROESTIMULAÇÃO PROGRAMA DE CAPILARIZAÇÃO FREQUÊNCIA: 8 a 10Hz Aumento máximo do fluxo sanguíneo ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES PROGRAMAS DE ELETROESTIMULAÇÃO PROGRAMA DE RESISTÊNCIA AERÓBICA FREQUÊNCIA: 25 a 33Hz Recruta fibras Tipo I, lentas Aumenta a resistência da mesma Iniciação muscular, tonificação ou firmeza muscular Utilizado na estética (abdominais e glúteos) ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES PROGRAMAS DE ELETROESTIMULAÇÃO PROGRAMA DE FORÇA RESISTÊNCIA Musculação, anaeróbico ou “Bodybuilding” FREQUÊNCIA: 35 e 50Hz Recruta fibras intermediárias Consegue o aumento de resistência à fadiga Ideal para esportes de resistência ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES PROGRAMAS DE ELETROESTIMULAÇÃO PROGRAMA HIPERTROFIA “Bodybuilding” ou força-resistência FREQUÊNCIA: 80 e 100Hz Recruta fibras intermediárias Aumento de força e resistência localizada ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES PROGRAMAS DE ELETROESTIMULAÇÃO PROGRAMA FORÇA EXPLOSIVA FREQUÊNCIA: 100 e 150Hz Supra-sustentação das fibras rápidas Maiores ganhos com esforços voluntários associados Menos risco de lesões nos treinos ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES FASES DA ELETROESTIMULAÇÃO TEMPO ON Tempo de SUBIDA (rise) Tempo de SUSTENTAÇÃO (sustain) Tempo de DESCIDA (decay) TEMPO OFF Tempo de REPOUSO (rest) Sugere-se que o tempo de subida e descida seja igual Sustentação aproximadamente igual a soma do rise e decay O tempo de repouso aproximadamente o dobro do tempo on para evitar a fadiga Pode-se planejar o tempo de tto para 3 x de 10 repetições ou de acordo com o quadro do pcte. ELETROESTIMULAÇÃO FUNCIONAL - FES ELETROESTIMULAÇÃO RUSSA Prof. Reinaldo dos Anjos Fisioterapeuta Especialista em Terapia Manual ELETROESTIMULAÇÃO RUSSA Também chamada de Corrente Russa Utilizada na indução do fortalecimento muscular Prevenir hipotrofia por desuso Facilitar a reabilitação de transtornos musculoesqueléticos álgicos que impedem esforço máximo durante contração voluntária Voltada prioritariamente para potencializar músculo normalmente inervado ELETROESTIMULAÇÃO RUSSA Popularizada pelas pesquisas do fisiologista russo Yadov Kotz Utilizava protocolos de eletroestimulação em atletas olímpicos como método coadjuvante dos programas de treinamento tradicionais Olimpíadas de Montreal 1976 “A contração induzida por eletroestimulação aumenta o recrutamento das unidades motoras.” Quanto mais unidades motoras, maior é a contração muscular ELETROESTIMULAÇÃO RUSSA O protocolo original proposto por Kotz para atletas era o regime “10/50/10”, Onde: 10 segundos de contração 50 segundos de repouso Repetidos por 10 minutos Definição Geral: Corrente russa é formada por trem de impulsos de correntes do tipo retangulares ou senoidais, bipolar, simétrica, emitidos numa frequência portadora de 2500Hz, modulada por uma onda que varia até 100Hz,ou mais. ELETROESTIMULAÇÃO RUSSA Frequência da onda portadora nos eletroestimuladores podem ser ajustadas entre 1000 e 10.000Hz As frequências compreendidas entre 1000 e 2500Hz produzem maior atividade motora, portanto as utilizadas em fortalecimento muscular Fibras de contração rápida – 80Hz Fibras de contração lenta – 30 e 40Hz Largura de pulso entre 150 e 400μs Rápidas – μs menor / Lentas - μs maior ELETROESTIMULAÇÃO RUSSA Tempos ON/OFF Tempo de repouso deve ser o dobro do tempo de contração Esta recomendação não deve ser tomada como regra, especialmente para músculos débeis. Tempo de Tratamento Entre 10 e 15 minutos Eletrodos Os mesmos cuidados do FES Posicionamento da mesma forma
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