Educacao fisica 6 ao 9 ano plano de aula

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Prefeitura da Estância Turística de São Roque 
Departamento de Educação 
CURRÍCULO DA REDE MUNICIPAL DE ENSINO 
Educação Física - 6º AO 9º ANO 
 
Conteúdos Programáticos Propostos para a Disciplina: 
 
Bimestre 
 
6º ano 
 
7º ano 
 
8º ano 
 
9º ano 
 
 
1º 
bimestre 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jogo e Esporte: 
Competição 
e cooperação 
Jogos populares 
Jogos pré-desportivos 
Jogos cooperativos 
Esporte: modalidade 
esportiva: 
a) Individual 
 1º Atletismo 
Corrida aeróbica 
ensino postural na 
corrida, saída baixa, 
Corrida de velocidade 
Salto em distância 
 Salto grupado, 
Lançamento de pelota 
parado e em 
deslocamento 
Iniciação do salto em 
altura 
B) Coletiva: 
2º Handebol 
Drible 
 -parado,em 
deslocamento 
Passe recepção 
- ombro direto 
-ombro esquerdo -
quicado 
-diferentes distâncias 
Arremesso 
-parado 
- em suspensão 
Defesa 
-individual (1/2quadra) 
Ataque 
-individual 
Regras 
-andar 
- 2 dribles 
- invasão na área do 
goleiro 
-cobrança de lateral 
-conhecimento da 
Esporte 
Modalidade esportiva: 
 a) Individual 
1º Atletismo: 
– princípios técnicos e 
táticos 
– principais regras 
–processo histórico 
corrida aeróbica saída 
baixa com tacos 
 Corrida de velocidade 
Salto em distância 
Arremesso de peso 
Salto em altura 
Salto tesoura 
B) Coletiva: 
2º Handebol: 
Drible 
-em deslocamento 
-com e sem defesa 
Passe recepção 
-ombro parabólico 
-suspensão 
- diferentes distâncias 
Arremesso 
-de apoio 
-3 passos com 
suspensão 
Defesa 
- 6x0 
Ataque 
- 6x0 
Regras 
- posicionamento para 
falta 
- 7 metros 
- saída de bola 
- conhecimento da 
quadra e 
posicionamento 
Organismo Humano, 
Movimento 
e Saúde 
Capacidades físicas: 
aplicações no 
Esporte 
O esporte em 
diferentes grupos 
Socioculturais e 
sociedades 
Modalidade esportiva: 
a) Individual: 
1º Atletismo 
– princípios técnicos e 
táticos 
– principais regras 
– processo histórico 
Corrida aeróbica saída 
alta revezamento e 
passagem do bastão 
Salto em distância 
Noções de estilo 
Arremesso de peso 
Salto em altura 
B) Coletiva: 
2º Handebol: 
Refinamento das 
destrezas motoras 
básicas. 
-passes posicionados 
- dribles 
Arremesso 
- com apoio 
- com giro 
Finta 
- com mudança de 
direção 
Defesa 
- 6x 0 
Ataque 
- 5x1 
Contra-ataque 
- simples 
Regras 
- tipo de faltas e 
sinalizações 
 
Jogos de salão 
 
Orientação sexual 
Esporte 
Modalidade esportiva: 
a) Individual 
1º Atletismo: 
– princípios técnicos e 
táticos 
– principais regras 
–processo histórico 
Corrida aeróbica 
Corrida com barreira 
Salto triplo 
Lançamento de dardo 
Lançamento do disco 
Salto em altura 
arremesso de peso 
B) Coletiva: 
2º Handebol: 
Refinamento das 
destrezas motoras 
básicas 
- passes 
- dribles 
- arremessos 
- finta 
Finta 
- com giro 
Arremesso 
- 7 passos 
- sobre passo 
( passo cruzado) 
Defesa 
- 5 x 1 
Ataque 
- 4 x 2 
Contra ataque 
- sustentado 
Regras 
- jogos com regras 
oficiais 
 
Jogos de salão 
 
Orientação sexual 
Higiene 
Saúde 
 
Prefeitura da Estância Turística de São Roque 
Departamento de Educação 
CURRÍCULO DA REDE MUNICIPAL DE ENSINO 
Educação Física - 6º AO 9º ANO 
quadra e 
posicionamento 
Organismo Humano, 
Movimento 
e Saúde 
Capacidades físicas: 
noções 
Gerais 
– agilidade, velocidade 
e 
Flexibilidade 
Alongamento e 
aquecimento 
Jogos de salão 
 
Conceito de 
Educação Física. e 
Atividade física 
 
Orientação Sexual 
Higiene 
Saúde 
atletismo e atividade 
rítmica 
Jogos de salão 
 
Orientação Sexual 
Higiene 
Saúde 
Higiene 
Saúde 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Departamento de Educação 
CURRÍCULO DA REDE MUNICIPAL DE ENSINO 
Educação Física - 6º AO 9º ANO 
 
 
Bimestre 
 
6º ano 
 
7º ano 
 
8º ano 
 
9º ano 
 
 
2º bimestre 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Esporte 
Modalidade 
esportiva 
coletiva: 
1º Basquetebol: 
– princípios 
técnicos e táticos 
– processo 
histórico 
Recepção dribles 
- parado 
- em 
deslocamento 
Passes 
- peito 
- quicado 
- por cima da 
cabeça 
Bandeja 
- só a passada 
- lado direito 
- lado esquerdo 
Arremesso 
- molde de 
arremesso 
- parado 
Marcação 
- individual (½ 
quadra) 
Regras 
- tipos de 
infração 
- andar 
- 2 dribles 
- conhecimento 
da quadra e 
posicionamento 
Ginástica 
artística: 
Posturas básicas 
 
Equilíbrio 
- linha no chão 
- trave ou banco 
sueco 
Força e 
Esporte 
Modalidade 
esportiva 
coletiva: 
1º Basquetebol 
– princípios 
técnicos e táticos 
– processo 
histórico 
Dribles 
- alto 
- médio 
- baixo 
- velocidade 
Bandeja 
- com drible 
- após um passe 
Arremessos 
- com e sem 
tabela 
- lance livre 
-
(posicionamentos 
no garrafão) 
Finta 
- finta um passe e 
sai driblando 
Marcação 
- individual ( 
quadra toda) 
Regras 
- tipos de faltas 
e sinalizações 
- conhecimento 
da quadra e 
posicionamento 
 
 Ginástica 
Artística: 
Posturas básicas 
 
Equilíbrio 
-banco sueco ou 
trave 
- transferência de 
peso de uma 
Esporte Modalidade 
esportiva coletiva: 
Jogo e esporte: 
diferenças conceituais 
e na experiência dos 
Jogadores 
1º Basquetebol: 
– princípios técnicos 
e táticos 
– processo histórico 
Refinamento das 
destrezas motoras 
básicas 
- passes 
- dribles 
- arremesso 
- bandeja 
Arremessos 
- tipo jump 
Rebote marcação 
- zona 2 x 1 x 2 
Ataque 
- movimentação 
- contra zona 
Finta 
- finta um passe e 
arremessa 
Regras 
- revisão de 
infrações e faltas 
(mais as suas 
penalidades) 
 
Ginástica Artística: 
Posturas básicas 
 
Equilíbrio 
-idem 7º ano 
+ avião 
Força e flexibilidade 
-variar a forma de 
ampliação dos 
exercícios das séries 
anteriores 
Elementos 
Acrobáticos 
Esporte 
Modalidade esportiva 
coletiva: 
1º Basquetebol: 
– técnicas e táticas como 
fatores de aumento da 
complexidade do jogo 
 
Refinamento das 
destrezas motoras básicas 
- passes 
- dribles 
- arremessos 
- fintas 
- bandeja 
Arremessos 
- 3 pontos 
Marcação 
- zona 3 x 2 
- cobertura 
Ataque 
- movimentação contra a 
zona 
Fintas 
- com giro e bandeja 
Regras 
- jogos com regras 
oficiais 
 
Esporte: a 
espetacularização do 
esporte e o esporte 
profissional 
– o esporte na mídia 
– os grandes eventos 
esportivos 
 
Ginástica Artística: 
Posturas básicas 
 
Equilíbrio 
- refinamento das 
posições já trabalhadas 
Força e flexibilidade 
- refinamento dos 
movimentos das séries 
 
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Educação Física - 6º AO 9º ANO 
Flexibilidade 
-membros 
superiores-
membros 
inferiores 
-abdominal 
 
Elementos 
Acrobáticos 
- rolamento 
grupado e 
Afastado para 
frente e para trás 
-educativos de 
parada 
De mãos 
-estrela 
 
Organismo 
Humano, 
Movimento 
e Saúde 
Capacidades 
físicas: noções 
Gerais 
– resistência, 
força e 
Postura 
 
Jogos de salão 
 
Orientação 
sexual 
Higiene 
Saúde 
perna para outra 
Força e 
Flexibilidade 
-idem 6º ano 
Elementos 
Acrobáticos 
- idem 6º ano 
Jogos de salão 
 
Orientação 
sexual 
Higiene 
Saúde 
- estrela com uma 
das mãos 
- rodante: plano alto 
 
Jogos de salão 
 
Orientação sexual 
Higiene 
Saúde 
anteriores,marcando mais 
as posições 
Elementos Acrobáticos 
- refinamentos dos 
movimentos dos anos 
anteriores iniciando e 
finalizando de diferentes 
maneiras 
- sequência acrobática 
Jogos de salão 
 
Orientação sexual 
Higiene 
Saúde 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Prefeitura da Estância Turística de São Roque 
Departamento de Educação 
CURRÍCULO DA REDE MUNICIPAL DE ENSINO 
Educação Física - 6º AO 9º ANO 
 
 
 Bimestre 
 
6º ano 
 
7º ano 
 
8º ano 
 
9º ano 
 
 
3º bimestre 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Esporte 
Modalidade 
esportiva 
coletiva: 
1º Futsal: 
condução da bola 
- parte interna e 
externa do pé 
- condução 
simples 
alternando os pés 
Domínio 
- com a sola do 
pé 
- com a coxa 
Passes 
- parte interna do 
pé 
- de sola 
Chute 
- parte interna do 
pé 
- de bico 
Marcação 
- individual 
Regras 
- noções da 
quadra e 
posicionamento 
- saída de bola 
- cobrança de tiro 
de meta 
- lateral e 
escanteio 
 
 2º Individual: 
Ginástica 
Rítmica: 
Elementos 
corporais 
 
Passo 
- uni passo, passo 
de ginasta 
Giros 
-cruzado à 
Esporte 
Modalidade 
esportiva 
coletiva: 
1º Futsal: 
- individual 
Sistema de jogo 
- 2 x 2 
Regras 
- noções da 
quadra e 
posicionamento 
- recuo para 
goleiro 
- regra dos 4 
segundos 
- participação do 
goleiro 
- tipos de falta 
e sinalizações 
 
 
2º Individual: 
Ginástica 
Rítmica: 
Elementos 
corporais 
 
Passo 
- Deslize e 
cruzado 
Giros 
- cruzado atrás 
para 
Direita e 
esquerda 
Saltos 
- Estendido 
Ondas 
- De tronco 
lateral 
Mãos livres 
Material 
Corda 
- balanceio, 
circundação, 
Esporte 
Modalidade esportiva 
coletiva: 
1º Futsal: 
Refinamento das 
destrezas motoras 
básica 
- condução da bola 
- domínio 
- passes 
- chute 
Marcação 
- por zona 
Sistema de jogo 
- 3 x 1 
Regras 
- faltas e sinalizações 
– penalidades 
- substituições de 
jogadores 
2º Individual: 
Ginástica Rítmica: 
Elementos corporais 
Passo 
- de valsa 
Giros 
- apoio em um único 
pé 
Saltos 
- carpado e perna 
estendida 45° à frente 
Ondas 
Completas 
Mãos livres 
Material 
Bola 
- balanceio, 
circundação, quicadas, 
saltito 
Lançamentos 
Rolamento no chão e 
da bola sobre o corpo 
 
Organismo humano, 
movimento 
E saúde 
Esporte 
Modalidade esportiva 
coletiva: 
1º Futsal: 
Refinamento das 
destrezas motoras básica 
- condução da bola 
- domínio 
- passes 
- chute 
Marcação 
-mista 
Sistema de jogo 
- 3 x 1 
Regras 
- jogos com regras 
oficiais 
 
2º Individual: 
Ginástica Rítmica: 
Elementos corporais 
Passo 
- de valsa 
Giros 
- apoio em um único pé 
Saltos 
- carpado e perna 
estendida 45° à frente 
Ondas 
Completas 
Mãos livres 
Material 
Bola 
- balanceio, circundação, 
quicadas,saltito 
Lançamentos 
Rolamento no chão e 
Da bola sobre o corpo 
 
O esporte na comunidade 
escolar e em seu entorno: 
espaços, 
Tempos e interesses 
Organização de 
campeonatos 
Jogos de salão 
 
Prefeitura da Estância Turística de São Roque 
Departamento de Educação 
CURRÍCULO DA REDE MUNICIPAL DE ENSINO 
Educação Física - 6º AO 9º ANO 
frente, 
Direita e 
esquerda 
Saltos 
Tesoura e 
grupado 
Ondas 
De braços laterais 
Mãos livres 
material 
Arco 
- balanceio 
circundação, 
inversão, 
rotações, 
lançamentos 
Passagens por 
dentro 
E por cima 
Organismo 
Humano, 
Movimento e 
Saúde 
– aparelho 
locomotor e seus 
Sistemas 
Jogos de salão 
 
Orientação 
sexual 
Higiene 
Saúde 
rotações, 
lançamentos e 
enrolamentos 
 
Organismo 
Humano, 
Movimento 
E Saúde 
Principais efeitos 
da atividade 
Física/exercício 
físico sobre o 
Organismo 
Jogos de salão 
 
Orientação 
sexual 
Higiene 
Saúde 
Efeitos fisiológicos e 
morfológicos 
Do treinamento físico 
no esporte e 
Na ginástica 
Jogos de salão 
 
Orientação sexual 
Higiene 
Saúde 
 
Orientação sexual 
Higiene 
Saúde 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Prefeitura da Estância Turística de São Roque 
Departamento de Educação 
CURRÍCULO DA REDE MUNICIPAL DE ENSINO 
Educação Física - 6º AO 9º ANO 
 
 
 
 Bimestre 
 
6º ano 
 
7º ano 
 
8º ano 
 
9º ano 
 
4º bimestre 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Esporte 
Modalidade 
esportiva 
coletiva: 
1º Voleibol 
– princípios 
técnicos e táticos 
– processo 
histórico 
Saque 
- por baixo 
(quadra do 
minivoleibol ) 
Manchete 
- parada 
Toque 
-parado 
Cortada 
- golpe da mão na 
bola 
Minivoleibol 
-2 x 2 e 3 x 3 
Regras 
 - conhecimento 
da quadra e 
posicionamento 
para o 
minivoleibol 
-posicionamento 
e rodízio para o 
minivoleibol 
- número de 
toques 
- invasão no 
saque 
- movimentos 
que caracterizam 
conduções 
 
Luta 
Aspectos 
históricos sociais 
das lutas: 
- compreensão do 
ato de lutar: 
Esporte 
Modalidade 
esportiva 
coletiva: 
1º Voleibol 
– princípios 
técnicos e táticos 
– processo 
histórico 
Refinamento das 
destrezas 
motoras básicas 
Saque 
 - por baixo 
Manchete 
- com 
deslocamentos 
- recepção 
Toque 
- com 
deslocamento 
- recepção 
Cortada 
- golpeio da 
mão com salto 
Defesa 
- manchete 
- deslocamentos 
Minivoleibol 
- 4 x 4 
Sistemas de 
jogo - 6 x 0 
Regras 
- conhecimento 
da quadra e 
posicionamento 
- rodízio dos 
sistemas 
4 x 4 e 6 x 0 
- toques na rede 
e invasões 
 
Organismo 
Humano, 
Movimento 
Esporte 
Modalidade esportiva 
coletiva: 
1º Voleibol 
– técnicas e táticas 
como fatores 
De aumento da 
complexidade 
Do jogo 
Saque 
- por cima 
(distância menor) 
Recepção 
- recepção para a 
 Posição 3 
Levantamento 
- entrada e saída de 
rede 
- Cortada 
- passadas 
- saltos 
- movimento completo 
da cortada 
Defesa 
- toque 
- manchete com 
deslocamento 
Bloqueio 
- posição do corpo 
- individual 
(iniciação) 
Sistemas de jogo 
- 6 x 0 e 3 x 3 
Regras 
- rodízio no sistema 
6 x 0 e 3 x 3 
- trocas de posições 
Nos rodízios 
- tempo para sacar 
- invasãoda linha de 
ataque (linha 3 m ) 
A espetacularização 
do esporte e o esporte 
profissional 
Organismo Humano, 
Esporte 
Modalidade esportiva 
coletiva: 
1º Voleibol 
Regras 
Saque 
- por cima (quadra toda) 
Recepção 
- recepção para a 
 Posição 2 ou 3 
Levantamento 
 - em reversão 
Cortada 
-direcionamento para a 
paralela e diagonal 
Defesa 
- toque 
- manchete 
Bloqueio 
- duplo 
- individual 
Sistema defensivo 
- cobertura pela 
Correspondente 
Sistemas de jogo 
- 4 x 2 simples 
Regras 
- trocas do sistema 
4 x 2 
- jogos com regras 
oficiais 
 
Luta 
Modalidade: capoeira 
– Capoeira como luta jogo 
e esporte 
– Princípios técnicos e 
táticos 
- vivencia de momentos 
para apreciação e reflexão 
sobre as lutas e a mídia 
 
Jogos de salão 
 
Orientação sexual 
 
Prefeitura da Estância Turística de São Roque 
Departamento de Educação 
CURRÍCULO DA REDE MUNICIPAL DE ENSINO 
Educação Física - 6º AO 9º ANO 
porque lutar, com 
quem lutar, 
contra quem ou 
contra o que lutar 
Jogos de salão 
 
Orientação 
sexual 
Higiene 
Saúde 
e Saúde 
Capacidades 
físicas: 
aplicações 
Em esportes 
coletivos 
Luta 
Princípios de 
confronto 
e oposição 
- Classificação e 
organização 
 – A questão da 
violência - 
compreensão e 
vivencia de lutas 
dentro do 
contexto escolar 
(luta x violência); 
Jogos de salão 
 
Orientação 
sexual 
Higiene 
Saúde 
Movimento 
e Saúde 
Atividade 
física/exercício físico: 
implicações na 
obesidade e no 
Emagrecimento 
Substâncias proibidas: 
doping 
E anabolizantes 
 
Luta 
Modalidade: capoeira 
e caratê 
 ou outras de origem 
diversa 
– Princípios técnicos e 
táticos 
– Principais regras 
– Processo histórico 
 
Jogos de salão 
 
Orientação sexual 
Higiene 
Saúde 
Higiene 
Saúde 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Prefeitura da Estância Turística de São Roque 
Departamento de Educação 
CURRÍCULO DA REDE MUNICIPAL DE ENSINO 
Educação Física - 6º AO 9º ANO 
 
Habilidades Motoras Fundamentais 
Locomoção Manipulação Estabilidade 
1- Básica (um elemento) 
a) caminhar 
b) correr 
c) pular 
d) saltar 
e) elevar-se 
2- Combinações (dois ou mais 
elementos) 
a) galopar 
b) saltar 
c) deslizar 
 
1- Propulsiva 
a) arremessar 
b) chutar 
c) impelir 
d) atingir 
e) rebater 
f) quicar 
g) rolar 
2- Absortiva 
a) apanhar 
b) driblar 
1- Axial 
a) inclinar-se 
b) alongar-se 
c) girar 
d) virar 
e) balançar 
2- Posturas Estáticas e Dinâmicas 
a) apoios invertidos 
b) rolamento corporal 
c) iniciar 
d) parar 
e) desviar 
f) equilibrar-se 
Habilidades Motoras Especializadas Aplicadas ao Esporte e a Recreação 
Habilidade para o futsal 
Habilidade para o basquete 
Habilidade para acrobacia 
Habilidade para o atletismo 
Habilidade para a luta 
Habilidade para esportes com raquetes 
Habilidades para a dança