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1 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
LAUDO ERGONÔMICO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Empresa: 
 
 ROTHENBERG COM. DE PERFUM. E COSM. LTDA 
 CNPJ: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 2 
 
 
LAUDO ERGONÔMICO 
 
 
 
 
Empresa : ROTHENBERG COM. DE PERFUM. E COSM. LTDA 
 
Endereço : 
 
CNPJ : 
 
Atividade : Com. de Perfumes e Cosméticos Importados 
 
CNAE : 5146-2 
 
Nº de funcionários : 59 
 
Grau de Risco: 02 
 
 
I - INTRODUÇÃO 
 
 
Este trabalho tem o objetivo de levantar dados para análise 
ergonômica do trabalho nos ambientes da empresa, visando à integridade física e a 
saúde dos trabalhadores, analisando os agentes ergonômicos peculiares à atividade 
desenvolvida, conforme estabelece a Portaria Nº 3.214/78, alterada pela Portaria 
Nº 3.751/90 – Norma Regulamentadora NR/17. 
O presente trabalho foi elaborado pelo método de observação visual 
dos postos de trabalho, que foram posteriormente estudados e transformados em 
relatório, com considerações e constatações que corrigidas irão melhorar 
substancialmente as condições ergonômicas na realização das tarefas na empresa. 
Para tanto, foram descritas: as características do estabelecimento; os 
equipamentos instalados; os agentes ergonômicos observados; as medições dos 
níveis de iluminamento e ruído efetuadas e outras condições observadas de 
interesse para esta avaliação. 
Apresentamos, também, as recomendações julgadas necessárias para 
este trabalho. 
 
 
 
 3 
 
LOCAL: ASSESSORIA FINANCEIRA 
 
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE: 
 
? Piso -> Carpete; 
? Parede -> Alvenaria; 
? Pé Direito -> 2,60 m; 
? Cobertura -> Laje; 
? Ventilação Natural -> Janela; 
? Ventilação Artificial -> Ar condicionado; 
? Iluminação Natural -> Janela; 
? Iluminação Artificial -> Calhas com lâmpadas florescentes; 
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO: 
 
? Não há; 
 
 
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS: 
 
? Microcomputador; 
? Impressora; 
? Telefone; 
? Cadeira com rodízios; 
? Máquina de calcular; 
? Bancada; 
 
 
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES 
EXPOSTOS: 
 
? Assessora Financeira - 01 
 
 
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZADAS): 
 
? Assessora Financeira: 
- Desenvolver política e práticas de orçamento. 
 
 
 
 4 
 
 
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR: 
 
? Possui regulagem do encosto: ( ) sim ( X ) não 
? Possui regulagem do assento: (X ) sim ( ) não 
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não 
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: (X ) sim ( ) não 
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto ( ) sim ( X ) não 
 
 
MESA DE TRABALHO: 
 
? Apresenta -se alta: ( ) sim ( X ) não 
? Apresenta -se baixa: ( ) sim (X ) não 
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros 
inferiores, como pernas e joelhos (X ) sim ( ) não 
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os 
braços: ( X ) sim ( ) não 
? O teclado tem mobilidade: ( X ) sim ( ) não 
? O teclado e o mouse estão na mesma superfície: ( X ) sim ( ) não 
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( X ) sim ( ) não 
? Existe apoio para os punhos ao utilizar o mouse: ( X ) sim ( ) não 
? Conclusão: a mesa de trabalho esta adequada às características psicofisiológicas dos 
trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado ( X ) sim ( ) não 
 
 
MONITOR: 
 
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( ) sim ( X ) não 
? Existe cortina ou persiana na sala de trabalho. ( X ) sim ( ) não 
? Existe reflexo na tela do monitor: ( X ) sim ( ) não 
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( ) da janela ( X ) dos dois ( ) 
? O monitor tem tela ante -reflexiva: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é escuro e os caracteres são brancos: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é claro e os caracteres são pretos: ( X ) sim ( ) não 
? Conclusão: a altura do monitor e a distância dos olhos estão num ângulo de conforto de 
visibilidade ao trabalhador ( ) sim ( X ) não 
 
? Possui apoio para os pés? ( ) sim (X ) não 
 
 
 
 
 
 
 5 
 
 
 
ILUMINAMENTO: 
 
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( ) sim ( ) 
não 
? Nível de Iluminamento: 1451 lux. 
 
 
RUÍDO: 
 
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não 
? Nível de pressão sonora : 52 a 54 dB(A). 
 
 
 
 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES 
 
 
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada): 
 Leve; 
 
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos 
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do 
dorso e dos membros superiores e inferiores; 
 Sim (sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço) 
 
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação 
homem / posto) nos postos de trabalho; 
 Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: apoio para os pés e cadeira sem regulagem 
de encosto). 
 
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade (ruído, temperatura 
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção 
constante; 
 Não. 
 
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra, 
contraste excessivo); 
 Sim. (reflexo na tela do monitor proveniente da janela). 
 
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, 
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas); 
 Não. 
 
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes; 
 Não. 
 6 
 
 
LOCAL: GERÊNCIA DE PRODUTOS ESPECIAIS 
 
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE: 
 
? Piso -> Carpete; 
? Parede -> Alvenaria; 
? Pé Direito -> 2,60 m; 
? Cobertura -> Laje; 
? Ventilação Natural -> Janela; 
? Ventilação Artificial -> Ar condicionado; 
? Iluminação Natural -> Janela; 
? Iluminação Artificial -> Calhas com lâmpadas florescentes; 
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO: 
 
? Não há; 
 
 
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS: 
 
? Microcomputador; 
? Laptop; 
? Telefone; 
? Cadeira com rodízios; 
? Mesa; 
 
 
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES 
EXPOSTOS: 
 
? Gerente de Produtos Especiais - 01 
 
 
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZADAS): 
 
? Gerente de Produtos Especiais: 
 
 
 
 
 
 7 
 
 
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR: 
 
? Possui regulagem do encosto: ( ) sim ( X ) não 
? Possui regulagem do assento: ( ) sim ( X ) não 
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não 
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: ( ) sim ( X ) não 
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto ( ) sim ( X ) não 
 
 
MESA DE TRABALHO: 
 
? Apresenta -se alta: ( ) sim ( X ) não 
? Apresenta -se baixa: ( ) sim (X ) não 
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros 
inferiores, como pernas e joelhos (X ) sim ( ) não 
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os 
braços: ( X ) sim ( ) não 
? O teclado tem mobilidade: ( X ) sim ( ) não 
? O teclado e o mouse estão na mesma superfície: ( X ) sim ( ) não 
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( ) sim ( X ) não 
? Existe apoio para os punhos ao utilizar o mouse: ( ) sim ( X ) não 
? Conclusão: a mesa de trabalho esta adequada às característicaspsicofisiológicas dos 
trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado ( X ) sim ( ) não 
 
 
MONITOR: 
 
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( ) sim ( X ) não 
? Existe cortina ou persiana na sala de trabalho. ( X ) sim ( ) não 
? Existe reflexo na tela do monitor: ( X ) sim ( ) não 
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( X ) da janela ( ) dos dois ( ) 
? O monitor tem tela ante -reflexiva: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é escuro e os caracteres são brancos: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é claro e os caracteres são pretos: ( X ) sim ( ) não 
? Conclusão: a altura do monitor e a distância dos olhos estão num ângulo de conforto de 
visibilidade ao trabalhador ( ) sim ( X ) não 
 
? Possui apoio para os pés? ( ) sim (X ) não 
 
 
 
 
 
 
 8 
 
 
 
 
ILUMINAMENTO: 
 
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( X ) sim ( ) 
não 
? Nível de Iluminamento: 508 a 616 lux. 
 
 
RUÍDO: 
 
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não 
? Nível de pressão sonora : 51 a 54 dB(A). 
 
 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES 
 
 
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada): 
 Leve; 
 
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos 
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do 
dorso e dos membros superiores e inferiores; 
 Não 
 
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação 
homem / posto) nos postos de trabalho; 
 Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: suporte de apoio para os punhos no teclado, 
e mouse, apoio para os pés e cadeira sem regulagem de encosto e altura do assento e sem rodízio) 
 
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade (ruído, temperatura 
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção 
constante; 
 Não. 
 
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra, 
contraste excessivo); 
 Sim. (reflexo na tela do monitor proveniente da janela). 
 
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, 
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas); 
 Não. 
 
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes; 
 Não. 
 
 9 
 
 
 
 
LOCAL: ASSISTENTE DE DIRETORIA 
 
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE: 
 
? Piso -> Carpete; 
? Parede -> Alvenaria; 
? Pé Direito -> 2,60 m; 
? Cobertura -> Laje; 
? Ventilação Natural -> Janela; 
? Ventilação Artificial -> Ar condicionado; 
? Iluminação Natural -> Janela; 
? Iluminação Artificial -> Calhas com lâmpadas florescentes; 
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO: 
 
? Não há; 
 
 
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS: 
 
? Microcomputador; 
? Mesa; 
? Telefone; 
? Cadeira com rodízio; 
? Máquina de calcular; 
 
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES 
EXPOSTOS: 
 
? Assistente de Diretoria - 01 
 
 
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZADAS): 
 
? Assistente de Diretoria: 
- Funções básicas de secretária. 
 
 
 
 10 
 
 
 
 
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR: 
 
? Possui regulagem do encosto: ( ) sim ( X ) não 
? Possui regulagem do assento: (X ) sim ( ) não 
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não 
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: (X ) sim ( ) não 
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto ( ) sim ( X ) não 
 
 
MESA DE TRABALHO: 
 
? Apresenta -se alta: ( ) sim ( X ) não 
? Apresenta -se baixa: ( ) sim (X ) não 
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros 
inferiores, como pernas e joelhos (X ) sim ( ) não 
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os 
braços: (X ) sim ( ) não 
? O teclado tem mobilidade: (X ) sim ( ) não 
? O teclado e o mouse estão na mesma superfície: ( X ) sim ( ) não 
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( ) sim ( X ) não 
? Existe apoio para os punhos ao utilizar o mouse: ( ) sim ( X ) não 
? Conclusão: a mesa do microcomputador esta adequada às características psicofisiológicas 
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado ( X ) sim ( ) não 
 
 
MONITOR: 
 
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( X ) sim ( ) não 
? Existe cortina ou persiana na sala de trabalho. ( X ) sim ( ) não 
? Existe reflexo na tela do monitor: ( X ) sim ( ) não 
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( X ) da janela ( ) dos dois ( ) 
? O monitor tem tela ante -reflexiva: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é escuro e os caracteres são brancos: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é claro e os caracteres são pretos: ( X ) sim ( ) não 
? Conclusão: a altura do monitor e a distância dos olhos estão num ângulo de conforto de 
visibilidade ao trabalhador ( X ) sim ( ) não 
 
? Possui apoio para os pés? ( ) sim (X ) não 
 
 
 
 
 11 
 
 
ILUMINAMENTO: 
 
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( ) sim ( ) 
não 
? Nível de Iluminamento: 621 a 1396 lux. 
 
 
RUÍDO: 
 
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não 
? Nível de pressão sonora : 56 a 59 dB(A). 
 
 
 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES 
 
 
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada): 
 Leve; 
 
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos 
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do 
dorso e dos membros superiores e inferiores; 
 Não; 
 
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação 
homem / posto) nos postos de trabalho; 
 Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: apoio dos punhos para o teclado e o mouse, 
suporte para os pés e cadeira sem regulagem de encosta). 
 
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade (ruído, temperatura 
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção 
constante; 
 Não. 
 
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra, 
contraste excessivo); 
 Sim. (reflexo na tela do monitor proveniente da janela). 
 
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, 
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas); 
 Não. 
 
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes; 
 Não. 
 
 
 
 12 
 
LOCAL: CPD 
 
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE: 
 
? Piso -> Paviflex; 
? Parede -> Alvenaria e divisória de madeira; 
? Pé Direito -> 2,60 m; 
? Cobertura -> Laje; 
? Ventilação Natural -> Janela; 
? Ventilação Artificial -> Ar condicionado; 
? Iluminação Natural -> Janela; 
? Iluminação Artificial -> Calhas com lâmpadas florescentes; 
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO: 
 
? Não há; 
 
 
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS: 
 
? Impressora; 
? Microcomputador; 
? Mesa; 
? Cadeira de rodízio. 
 
 
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES 
EXPOSTOS: 
 
? Analista de Sistema – 01 
? Analista Superte – 01 
 
 
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZADAS): 
 
? Analista de Sistema: 
- Manter os recursos de informática disponíveis na empresa. 
 
? Analista de Suporte: 
- Executa manutenção de equipamentos e programas de informática, bem como 
auxilia usuáriosna melhor utilização de equipamentos e programas. 
 
 13 
 
 
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR: 
 
? Possui regulagem do encosto: ( ) sim ( X ) não 
? Possui regulagem do assento: (X ) sim ( ) não 
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não 
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: (X ) sim ( ) não 
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto ( ) sim ( X ) não 
 
MESA DE TRABALHO: 
 
? Apresenta -se alta: ( ) sim ( X ) não 
? Apresenta -se baixa: ( ) sim (X ) não 
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros 
inferiores, como pernas e joelhos (X ) sim ( ) não 
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os 
braços: (X ) sim ( ) não 
? O teclado tem mobilidade: (X ) sim ( ) não 
? O teclado e o mouse estão na mesma superfície: ( X ) sim ( ) não 
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( ) sim ( X ) não 
? Existe apoio para os punhos ao utilizar o mouse: ( ) sim ( X ) não 
? Conclusão: a mesa do microcomputador esta adequada às características psicofisiológicas 
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado ( X ) sim ( ) não 
 
 
MONITOR: 
 
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( ) sim ( X ) não 
? Existe cortina ou persiana na sala de trabalho. ( X ) sim ( ) não 
? Existe reflexo na tela do monitor: ( X ) sim ( ) não 
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( ) da janela ( X ) dos dois ( ) 
? O monitor tem tela ante -reflexiva: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é escuro e os caracteres são brancos: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é claro e os caracteres são pretos: ( X ) sim ( ) não 
? Conclusão: a altura do monitor e a distância dos olhos estão num ângulo de conforto de 
visibilidade ao trabalhador ( ) sim ( X ) não 
 
? Possui apoio para os pés? ( ) sim (X ) não 
 
 
 
 
 
 
 
 14 
 
 
 
ILUMINAMENTO: 
 
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( X ) sim ( ) 
não 
? Nível de Iluminamento: 660 a 947 lux. 
 
RUÍDO: 
 
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não 
? Nível de pressão sonora : 54 a 57 dB (A). 
 
 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES 
 
 
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada): 
 Leve; 
 
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos 
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do 
dorso e dos membros superiores e inferiores; 
 Sim (sobrecarga muscular estática as dinâmicas do pescoço) 
 
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação 
homem / posto) nos postos de trabalho; 
 Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: apoio dos punhos para o teclado e o mouse, 
suporte para os pés e cadeira sem regulagem de encosta). 
 
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade (ruído, temperatura 
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção 
constante; 
 Não. 
 
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra, 
contraste excessivo); 
 Sim (reflexo na tela do monitor proveniente da janela e luminárias) 
 
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, 
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas); 
 Não. 
 
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes; 
 Não. 
 
 
 
 15 
 
 
 
 
LOCAL: RECURSOS HUMANOS 
 
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE: 
 
? Piso -> Carpete; 
? Parede -> Alvenaria e divisória de madeira; 
? Pé Direito -> 2,60 m; 
? Cobertura -> Laje; 
? Ventilação Natural -> Janela; 
? Vent ilação Artificial -> Ar condicionado; 
? Iluminação Natural -> Janela; 
? Iluminação Artificial -> Calhas com lâmpadas florescentes; 
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO: 
 
? Não há; 
 
 
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS: 
 
? Microcomputador; 
? Mesa; 
? Cadeira de rodízio. 
? Máquina de calcular; 
? Telefone. 
 
 
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES 
EXPOSTOS: 
 
? Assistente de Departamento Pessoal – 01 
? Coordenador de Recursos Humanos – 01 
 
 
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZADAS): 
 
? Assistente de Departamento Pessoal: 
- Executa os processos de departamento pessoal(admissões, demissões, férias, 
cálculos). 
 16 
 
 
 
 
? Coordenador de Recursos Humanos: 
- Responsável pela integração e comunicação da empresa, incrementando a 
produtividade junto aos colaboradores. 
 
 
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR: 
 
? Possui regulagem do encosto: ( ) sim ( X ) não 
? Possui regulagem do assento: (X ) sim ( ) não 
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não 
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: (X ) sim ( ) não 
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto ( ) sim ( X ) não 
 
MESA DE TRABALHO: 
 
? Apresenta -se alta: ( ) sim ( X ) não 
? Apresenta -se baixa: ( ) sim (X ) não 
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros 
inferiores, como pernas e joelhos ( X ) sim ( ) não 
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os 
braços: (X ) sim ( ) não 
? O teclado tem mobilidade: (X ) sim ( ) não 
? O teclado e o mouse estão na mesma superfície: ( X ) sim ( ) não 
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( ) sim ( X ) não 
? Existe apoio para os punhos ao utilizar o mouse: ( ) sim ( X ) não 
? Conclusão: a mesa do microcomputador esta adequada às características psicofisiológicas 
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado (X ) sim ( ) não 
 
 
MONITOR: 
 
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( ) sim ( X ) não 
? Existe cortina ou persiana na sala de trabalho. ( X ) sim ( ) não 
? Existe reflexo na tela do monitor: ( X ) sim ( ) não 
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( ) da janela ( X ) dos dois ( ) 
? O monitor tem tela ante -reflexiva: (X ) sim ( ) não 
? O fundo da tela é escuro e os caracteres são brancos: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é claro e os caracteres são pretos: ( X ) sim ( ) não 
? Conclusão: a altura do monitor e a distância dos olhos estão num ângulo de conforto de 
visibilidade ao trabalhador ( ) sim ( X ) não 
 
? Possui apoio para os pés? ( ) sim (X ) não 
 17 
 
 
 
 
ILUMINAMENTO: 
 
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( ) sim ( ) 
não 
? Nível de Iluminamento: 397 a 458 lux. 
 
RUÍDO: 
 
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não 
? Nível de pressão sonora : 55 a 51 dB (A). 
 
 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES 
 
 
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada): 
 Leve; 
 
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos 
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do 
dorso e dos membros superiores e inferiores; 
 Sim (sobrecarga muscular estática as dinâmicas do pescoço) 
 
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação 
homem / posto) nos postos de trabalho; 
 Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: apoio dos punhos para o teclado e o mouse, 
suporte para os pés e cadeira sem regulagem de encosta ). 
 
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade (ruído,temperatura 
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção 
constante; 
 Não. 
 
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra, 
contraste excessivo); 
 Sim (baixo nível de iluminamento e reflexo na tela proveniente da janela) 
 
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, 
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas); 
 Não. 
 
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes; 
 Não. 
 
 
 18 
 
 
 
LOCAL: GERÊNCIA DE RECURSOS HUMANOS 
 
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE: 
 
? Piso -> Carpete; 
? Parede -> Alvenaria e div isória de madeira; 
? Pé Direito -> 2,60 m; 
? Cobertura -> Laje; 
? Ventilação Natural -> Janela; 
? Ventilação Artificial -> Ar condicionado; 
? Iluminação Natural -> Janela; 
? Iluminação Artificial -> Calhas com lâmpadas florescentes; 
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO: 
 
? Não há; 
 
 
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS: 
 
? Microcomputador; 
? Mesa; 
? Cadeira de rodízio. 
? Impressora; 
? Telefone. 
 
 
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES 
EXPOSTOS: 
 
? Encarregado de Departamento Pessoal - 01 
 
 
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZADAS): 
 
? Assistente de Departamento Pessoal: 
- Administra os processos inerentes ao depto. pessoal 
 
 
 
 19 
 
 
 
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR: 
 
? Possui regulagem do encosto: ( ) sim ( X ) não 
? Possui regulagem do assento: (X ) sim ( ) não 
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não 
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: (X ) sim ( ) não 
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto ( ) sim ( X ) não 
 
MESA DE TRABALHO: 
 
? Apresenta -se alta: ( ) sim ( X ) não 
? Apresenta -se baixa: ( ) sim (X ) não 
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros 
inferiores, como perna s e joelhos (X ) sim ( ) não 
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os 
braços: (X ) sim ( ) não 
? O teclado tem mobilidade: (X ) sim ( ) não 
? O teclado e o mouse estão na mesma superfície: ( X ) sim ( ) não 
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( ) sim ( X ) não 
? Existe apoio para os punhos ao utilizar o mouse: ( ) sim ( X ) não 
? Conclusão: a mesa do microcomputador esta adequada às características psicofisiológicas 
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado (X ) sim ( ) não 
 
 
MONITOR: 
 
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( X ) sim ( ) não 
? Existe cortina ou persiana na sala de trabalho. ( X ) sim ( ) não 
? Existe reflexo na tela do monitor: ( ) sim ( X ) não 
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( ) da janela ( ) dos dois ( ) 
? O monitor tem tela ante -reflexiva: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é escuro e os caracteres são brancos: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é claro e os caracteres são pretos: ( X ) sim ( ) não 
? Conclusão: a altura do monitor e a distância dos olhos estão num ângulo de conforto de 
visibilidade ao trabalhador ( X ) sim ( ) não 
 
? Possui apoio para os pés? ( ) sim (X ) não 
 
 
 
 
 
 
 20 
 
 
 
ILUMINAMENTO: 
 
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( X ) sim ( ) 
não 
? Nível de Iluminamento: 581 lux. 
 
RUÍDO: 
 
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não 
? Nível de pressão sonora : 56 a 58 dB (A). 
 
 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES 
 
 
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada): 
 Leve; 
 
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos 
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do 
dorso e dos membros superiores e inferiores; 
 Não 
 
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação 
homem / posto) nos postos de trabalho; 
 Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: apoio dos punhos para o teclado e o mouse, 
suporte para os pés e cadeira sem regulagem de encosta). 
 
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade (ruído, temperatura 
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção 
constante; 
 Não. 
 
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra, 
contraste excessivo); 
 Não. 
 
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, 
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas); 
 Não. 
 
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes; 
 Não. 
 
 
 
 
 21 
 
 
 
 
LOCAL: CONTROLADORIA 
 
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE: 
 
? Piso -> Carpete; 
? Parede -> Alvenaria; 
? Pé Direito -> 2,60 m; 
? Cobertura -> Laje; 
? Ventilação Natural -> Janela; 
? Ventilação Artificial -> Ar condicionado; 
? Iluminação Natural -> Janela; 
? Iluminação Artificial -> Calhas com lâmpadas florescentes; 
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO: 
 
? Não há; 
 
 
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS: 
 
? Laptop; 
? Mesa; 
? Cadeira de rodízio; 
? Central telefônica. 
 
 
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES 
EXPOSTOS: 
 
? Assistente de Cobrança – 01 
 
 
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZA DAS): 
 
? Assistente de Cobrança: 
- Concretizar o recebimento por parte dos clientes dentro da condições de 
pagamento estipuladas pela empresa. 
 
 
 22 
 
 
 
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR: 
 
? Possui regulagem do encosto: ( ) sim ( X ) não 
? Possui regulagem do assento: (X ) sim ( ) não 
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não 
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: (X ) sim ( ) não 
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto ( ) sim ( X ) não 
 
 
 
MESA DE TRABALHO: 
 
? Apresenta -se alta: ( ) sim ( X ) não 
? Apresenta -se baixa: ( ) sim (X ) não 
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros 
inferiores, como pernas e joelhos (X ) sim ( ) não 
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os 
braços: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: a mesa do microcomputador esta adequada às características psicofisiológicas 
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado (X ) sim ( ) não 
 
 
 
ILUMINAMENTO: 
 
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( X ) sim ( ) 
não 
? Nível de Iluminamento: 507 lux. 
 
 
RUÍDO: 
 
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não 
? Nível de pressão sonora : 51 a 53 dB (A). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 23 
 
 
 
 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES 
 
 
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada): 
 Leve; 
 
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos 
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do 
dorso e dos membros superiores e inferiores; 
 Não; 
 
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação 
homem / posto) nos postos de trabalho; 
 Não; 
 
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade (ruído, temperatura 
efetiva, velocidade do ar e umidaderelativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção 
constante; 
 Não. 
 
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra, 
contraste excessivo); 
 Não; 
 
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, 
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas); 
 Não. 
 
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes; 
 Não. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 24 
 
 
 
LOCAL: GERÊNCIA FINANCEIRA 
 
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE: 
 
? Piso -> Carpete; 
? Parede -> Alvenaria e divisória de madeira; 
? Pé Direito -> 2,60 m; 
? Cobertura -> Laje; 
? Ventilação Natural -> Janela; 
? Ventilação Artificial -> Ar condicionado; 
? Iluminação Natural -> Janela; 
? Iluminação Artificial -> Calhas com lâmpadas florescentes; 
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO: 
 
? Não há; 
 
 
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS: 
 
? Microcomputador; 
? Mesa; 
? Cadeira de rodízio. 
? Máquina de calcular; 
? Telefone. 
 
 
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES 
EXPOSTOS: 
 
? Gerente Financeiro - 01 
 
 
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZADAS): 
 
? Gerente Financeiro: 
- Avaliar o desempenho da empresa e apontar os melhores caminhos 
 
 
 
 25 
 
 
 
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR: 
 
? Possui regulagem do encosto: ( ) sim ( X ) não 
? Possui regulagem do assento: (X ) sim ( ) não 
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não 
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: (X ) sim ( ) não 
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto ( ) sim ( X ) não 
 
MESA DE TRABALHO: 
 
? Apresenta -se alta: ( ) sim ( X ) não 
? Apresenta -se baixa: ( ) sim (X ) não 
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros 
inferiores, como pernas e joelhos (X ) sim ( ) não 
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os 
braços: (X ) sim ( ) não 
? O teclado tem mobilidade: (X ) sim ( ) não 
? O teclado e o mouse estão na mesma superfície: ( X ) sim ( ) não 
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( ) sim ( X ) não 
? Existe apoio para os punhos ao utilizar o mouse: ( ) sim ( X ) não 
? Conclusão: a mesa do microcomputador esta adequada às características psicofisiológicas 
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado (X ) sim ( ) não 
 
 
MONITOR: 
 
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( ) sim ( X ) não 
? Existe cortina ou persiana na sala de trabalho. ( X ) sim ( ) não 
? Existe reflexo na tela do monitor: ( ) sim ( X ) não 
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( ) da janela ( ) dos dois ( ) 
? O monitor tem tela ante -reflexiva: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é escuro e os caracteres são brancos: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é claro e os caracteres são pretos: ( X ) sim ( ) não 
? Conclusão: a altura do monitor e a distância dos olhos estão num ângulo de conforto de 
visibilidade ao trabalhador ( ) sim ( X ) não 
 
? Possui apoio para os pés? ( ) sim (X ) não 
 
 
 
 
 
 
 26 
 
 
 
ILUMINAMENTO: 
 
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( X ) sim ( ) 
não 
? Nível de Iluminamento: 1264 lux. 
 
RUÍDO: 
 
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não 
? Nível de pressão sonora : 56 a 58 dB (A). 
 
 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES 
 
 
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada): 
 Leve; 
 
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos 
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do 
dorso e dos membros superiores e inferiores; 
 Sim (sobrecarga muscular estática as dinâmicas do pescoço) 
 
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação 
homem / posto) nos postos de trabalho; 
 Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: apoio dos punhos para o teclado e o mouse, 
suporte para os pés e cadeira sem regulagem de encosta). 
 
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade (ruído, temperatura 
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção 
constante; 
 Não. 
 
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra, 
contraste excessivo); 
 Não. 
 
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, 
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas); 
 Não. 
 
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes; 
 Não. 
 
 
 
 
 27 
 
 
 
 
LOCAL: FINANCEIRO 
 
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE: 
 
? Piso -> Carpete; 
? Parede -> Alvenaria e divisória de madeira; 
? Pé Direito -> 2,60 m; 
? Cobertura -> Laje; 
? Ventilação Natural -> Janela; 
? Ventilação Artificial -> Ar condicionado; 
? Iluminação Natural -> Janela; 
? Iluminação Artificial -> Calhas com lâmpadas florescentes; 
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO: 
 
? Não há; 
 
 
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS: 
 
? Microcomputador; 
? Mesa; 
? Cadeira de rodízio; 
? Impressora; 
? Telefone; 
? Máquina de calcular. 
 
 
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES 
EXPOSTOS: 
 
? Assistente Contábil – 02 
? Assistente de Depto. Fiscal – 01 
? Assistente Financeiro – 01 
? Auxiliar Administrativo – 01 
? Contador – 01 
? Subcontador – 01 
? Office-boy - 01 
 
 28 
 
 
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZADAS): 
 
 
? Assistente Contábil: 
- Executa atividades pertinentes á contabilidade da empresa (lançamentos, emissão 
de relatórios). 
 
? Assistente de Depto. Fiscal: 
- Executa o controle do andamento fiscal das notas de entrada e saída da empresa, 
bem como o cálculo de incidência de impostos destas. 
 
? Assistente Financeiro: 
- Executa a emissão de pagamentos, bem como controle de fluxo de caixa. 
 
? Auxiliar Administrativo: 
- Executa fotocópias apostiladas, controla o estoque e a compra de material de 
escritório. 
 
? Contador: 
- Coordena, organiza e dirige os processos inerentes à contabilidade geral da 
empresa. 
 
? Subcontador: 
- Analisa a contabilidade da empresa e fornece informações gerencias. 
 
 
? Office-boy: 
- Executa serviços externos (ida a bancos, correio, entrega e recebimento de 
documentos). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 29 
 
 
 
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR: 
 
? Apresenta -se alta: ( ) sim ( X ) não 
? Apresenta -se baixa: (X ) sim ( ) não 
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não 
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: (X ) sim ( ) não 
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto ( ) sim ( X ) não 
 
MESA DE TRABALHO: 
 
? Possui regulagem no tampo do monitor: ( ) sim ( X ) não 
? Possui regulagem no tampo do teclado: ( ) sim (X ) não 
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros 
inferiores, como pernas e joelhos ( X ) sim ( ) não 
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os 
braços: (X ) sim ( ) não 
? O teclado tem mobilidade: (X ) sim ( ) não 
? O teclado e o mouse estão na mesma superfície: ( X ) sim ( ) não 
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( ) sim ( X ) não 
? Existe apoio para os punhos ao utilizaro mouse: ( ) sim ( X ) não 
? Conclusão: a mesa do microcomputador esta adequada às características psicofisiológicas 
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado (X ) sim ( ) não 
 
 
MONITOR: 
 
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( X ) sim ( X ) não 
? Existe cortina ou persiana na sala de trabalho. ( X ) sim ( ) não 
? Existe reflexo na tela do monitor: ( X ) sim ( ) não 
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( ) da janela ( ) dos dois ( X ) 
? O monitor tem tela ante -reflexiva: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é escuro e os caracteres são brancos: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é claro e os caracteres são pretos: ( X ) sim ( ) não 
? Conclusão: a altura do monitor e a distância dos olhos estão num ângulo de conforto de 
visibilidade ao trabalhador ( X ) sim ( ) não 
 
? Possui apoio para os pés? ( ) sim (X ) não 
 
 
 
 
 
 
 30 
 
 
 
ILUMINAMENTO: 
 
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( ) sim ( ) 
não 
? Nível de Iluminamento: 175 a 1475 lux. 
 
RUÍDO: 
 
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não 
? Nível de pressão sonora : 55 a 71 dB (A). 
 
 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES 
 
 
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada): 
 Leve; 
 
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos 
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do 
dorso e dos membros superiores e inferiores; 
 Sim (sobrecarga muscular estática as dinâmicas do pescoço) 
 
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação 
homem / posto) nos postos de trabalho; 
 Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: apoio dos punhos para o teclado e o mouse, 
suporte para os pés e cadeira sem regulagem de encosta). 
 
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade (ruído, temperatura 
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção 
constante; 
 Não. 
 
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra, 
contraste excessivo); 
 Sim (baixo nível de iluminamento e reflexo na tela proveniente da janela e luminárias) 
 
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, 
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas); 
 Não. 
 
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes; 
 Não. 
 
 
 
 
 31 
 
 
LOCAL: MARKETING / DIRETORIA DE MARKETING 
 
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE: 
 
? Piso -> Carpete; 
? Parede -> Alvenaria; 
? Pé Direito -> 2,60 m; 
? Cobertura -> Laje; 
? Ventilação Natural -> Porta; 
? Ventilação Artificial -> Ar condicionado; 
? Iluminação Natural -> Não tem; 
? Iluminação Artificial -> Calhas com lâmpadas florescentes; 
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO: 
 
? Não há; 
 
 
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS: 
 
? Microcomputador; 
? Mesa; 
? Cadeira de rodízio. 
? Máquina de calcular; 
? Telefone; 
? Impressora. 
 
 
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES 
EXPOSTOS: 
 
? Assistente de Campo – 01 
? Assistente de vendas – 01 
? Coordenador de Marketing – 06 
? Gerente de Grupo de Marcas – 07 
? Líder Coordenador de Marketing – 01 
? Supervisor de Marketing – 02 
? Supervisor de Propaganda - 01 
 
 
 32 
 
 
 
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZADAS): 
 
? Assistente de Campo: 
- Responsável pelo treinamento de pessoal para ações promocionais, supervisão das 
ações e imagem nos pontos de vendas. 
 
? Assistente de Vendas: 
- Atendimento clientes e representantes e acompanhamento de relatórios de metas x 
vendas x marketing. 
 
? Coordenador de Marketing: 
- Coordena e elabora ações promocionais nos pontos de venda, controlam e 
distribuem, materiais promocionais e representantes e elaboram relatórios de 
investimentos/vendas. 
 
? Gerente de Grupo de Marcas: 
- Administra as marcas e desenvolve estratégias de marketing para as marcas que 
trabalha, criando alternativas de crescimento das mesmas, analisando os aspectos 
mercadológicos e os objetivos da empresa. 
 
? Líder Coordenador de Marketing: 
- Responsável pelo contato visual de merchandising das marcas. 
 
? Supervisor de Marketing : 
- Administra as marcas que trabalha, de modo que elas estejam em evidência no 
mercado. 
 
? Supervisor de Propaganda: 
- Participa na negociação de mídias, bem como acompanhamento dos planos de 
mídia, contato com agências de propaganda e atendimento dos veículos de 
propaganda. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 33 
 
 
 
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR: 
 
? Possui regulagem do encosto: ( ) sim ( X ) não 
? Possui regulagem do assento: (X ) sim ( ) não 
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não 
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: (X ) sim ( ) não 
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto ( ) sim ( X ) não 
 
MESA DE TRABALHO: 
 
? Apresenta -se alta: ( ) sim ( X ) não 
? Apresenta-se baixa: ( ) sim (X ) não 
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros 
inferiores, como pernas e joelhos (X ) sim ( ) não 
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os 
braços: (X ) sim ( ) não 
? O teclado tem mobilidade: (X ) sim ( ) não 
? O teclado e o mouse estão na mesma superfície: ( X ) sim ( ) não 
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( ) sim ( X ) não 
? Existe apoio para os punhos ao utilizar o mouse: ( ) sim ( X ) não 
? Conclusão: a mesa do microcomputador esta adequada às características psicofisiológicas 
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado (X ) sim ( ) não 
 
 
MONITOR: 
 
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( X ) sim ( X ) não 
? Existe cortina ou persiana na sala de trabalho. ( ) sim ( X ) não 
? Existe reflexo na tela do monitor: ( ) sim ( X ) não 
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( ) da janela ( ) dos dois ( ) 
? O monitor tem tela ante -reflexiva: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é escuro e os caracteres são brancos: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é claro e os caracteres são pretos: ( X ) sim ( ) não 
? Conclusão: a altura do monitor e a distância dos olhos estão num ângulo de conforto de 
visibilidade ao trabalhador ( X ) sim ( X ) não 
 
? Possui apoio para os pés? ( ) sim (X ) não 
 
 
 
 
 
 
 34 
 
 
 
ILUMINAMENTO: 
 
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( X ) sim ( ) 
não 
? Nível de Iluminamento: 110 a 408 lux. 
 
RUÍDO: 
 
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não 
? Nível de pressão sonora : 51 a 62 dB (A). 
 
 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES 
 
 
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada): 
 Leve; 
 
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos 
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do 
dorso e dos membros superiores e inferiores; 
 Sim (sobrecarga muscular estática ou dinâmicas do pescoço) 
 
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação 
homem / posto) nos postos de trabalho; 
 Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: apoio dos punhos para o teclado e o mouse, 
suporte para os pés e cadeira sem regulagem de encosta). 
 
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade(ruído, temperatura 
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção 
constante; 
 Não. 
 
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra, 
contraste excessivo); 
 Sim (baixo nível de iluminamento) 
 
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, 
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas); 
 Não. 
 
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes; 
 Não. 
 
 
 
 
 35 
 
LOCAL: DIGITAÇÃO 
 
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE: 
 
? Piso -> Carpete; 
? Parede -> Alvenaria e divisória de madeira; 
? Pé Direito -> 2,40 m; 
? Cobertura -> Laje; 
? Ventilação Natural -> Porta; 
? Ventilação Artificial -> Ar condicionado; 
? Iluminação Natural -> Não tem; 
? Iluminação Artificial -> Calhas com lâmpadas florescentes; 
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO: 
 
? Não há; 
 
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS: 
 
? Microcomputador; 
? Mesa; 
? Cadeira de rodízio. 
? Máquina de calcular; 
? Telefone; 
? Impressora; 
? Fax. 
 
 
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES 
EXPOSTOS: 
 
? Auxiliar de Escritório – 01 
? Encarregado de Faturamento 01 
 
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZADAS): 
 
? Auxiliar de Escritório: 
- Responsável pelo cadastro de pedidos de venda e pela confecção de etiquetas. 
 
? Encarregado de Faturamento: 
- Coordena o fluxo de cadastro de pedidos e demissão de etiquetas. 
 36 
 
 
 
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR: 
 
? Possui regulagem do encosto: ( ) sim ( X ) não 
? Possui regulagem do assento: (X ) sim ( ) não 
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não 
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: (X ) sim ( ) não 
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto ( ) sim ( X ) não 
 
MESA DE TRABALHO: 
 
? Apresenta -se alta: ( ) sim ( X ) não 
? Apresenta -se baixa: ( ) sim (X ) não 
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros 
inferiores, como pernas e joelhos (X ) sim ( ) não 
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os 
braços: (X ) sim ( ) não 
? O teclado tem mobilidade: (X ) sim ( ) não 
? O teclado e o mouse estão na mesma superfície: ( X ) sim ( ) não 
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( ) sim ( X ) não 
? Existe apoio para os punhos ao utilizar o mouse: ( ) sim ( X ) não 
? Conclusão: a mesa do microcomputador esta adequada às características psicofisiológicas 
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado (X ) sim ( ) não 
 
 
MONITOR: 
 
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( X ) sim ( X ) não 
? Existe cortina ou persiana na sala de trabalho. ( ) sim ( X ) não 
? Existe reflexo na tela do monitor: ( ) sim ( X ) não 
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( ) da janela ( ) dos dois ( ) 
? O monitor tem tela ante -reflexiva: (X ) sim ( ) não 
? O fundo da tela é escuro e os caracteres são brancos: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é claro e os caracteres são pretos: ( X ) sim ( ) não 
? Conclusão: a altura do monitor e a distância dos olhos estão num ângulo de conforto de 
visibilidade ao trabalhador ( X ) sim ( X ) não 
 
? Possui apoio para os pés? ( ) sim (X ) não 
 
 
 
 
 
 
 37 
 
 
 
ILUMINAMENTO: 
 
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( ) sim ( X ) 
não 
? Nível de Iluminamento: 288 a 501 lux. 
 
RUÍDO: 
 
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não 
? Nível de pressão sonora : 54 a 58 dB (A). 
 
 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES 
 
 
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada): 
 Leve; 
 
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos 
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do 
dorso e dos membros superiores e inferiores; 
 Sim (sobrecarga muscular estática as dinâmicas do pescoço) 
 
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação 
homem / posto) nos postos de trabalho; 
 Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: apoio dos punhos para o teclado e o mouse, 
suporte para os pés e cadeira sem regulagem de encosta). 
 
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade (ruído, temperatura 
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção 
constante; 
 Não. 
 
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra, 
contraste excessivo); 
 Sim (baixo nível de iluminamento) 
 
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, 
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas); 
 Não. 
 
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes; 
 Não. 
 
 
 
 
 38 
 
 
 
LOCAL: RECPÇÃO 
 
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE: 
 
? Piso -> Carpete; 
? Parede -> Alvenaria; 
? Pé Direito -> 2,60 m; 
? Cobertura -> Laje; 
? Ventilação Natural -> Janela; 
? Ventilação Artif icial -> Ar condicionado; 
? Iluminação Natural -> Janela; 
? Iluminação Artificial -> Lâmpadas florescentes; 
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO: 
 
? Não há; 
 
 
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS: 
 
? Microcomputador; 
? Mesa; 
? Cadeira de rodízio. 
? Telefone. 
 
 
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES 
EXPOSTOS: 
 
? Recepcionista - 01 
 
 
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZADAS): 
 
? Recepcionista: 
- Responsável pelo atendimento telefônico e recepção de clientes e fornecedores. 
 
 
 
 
 39 
 
 
 
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR: 
 
? Possui regulagem do encosto: ( ) sim ( X ) não 
? Possui regulagem do assento: (X ) sim ( ) não 
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não 
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: (X ) sim ( ) não 
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto ( ) sim ( X ) não 
 
MESA DE TRABALHO: 
 
? Apresenta -se alta: ( ) sim ( X ) não 
? Apresenta -se baixa: ( ) sim (X ) não 
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros 
inferiores, como pernas e joelhos (X ) sim ( ) não 
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os 
braços: (X ) sim ( ) não 
? O teclado tem mobilidade: (X ) sim ( ) não 
? O teclado e o mouse estão na mesma superfície: ( X ) sim ( ) não 
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( ) sim ( X ) não 
? Existe apoio para os punhos ao utilizar o mouse: ( ) sim ( X ) não 
? Conclusão: a mesa do microcomputador esta adequada às características psicofisiológicas 
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado (X ) sim ( ) não 
 
 
MONITOR: 
 
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: (X ) sim ( ) não 
? Existe cortina ou persiana na sala de trabalho. ( ) sim ( X ) não 
? Existe reflexo na tela do monitor: ( ) sim ( X ) não 
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( ) da janela ( ) dos dois ( ) 
? O monitor tem tela ante -reflexiva: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é escuro e os caracteres são brancos: ( ) sim ( X ) não 
? O fundo da tela é claro e os caracteres são pretos: ( X ) sim ( ) não 
? Conclusão: a altura do monitor e a distância dos olhos estão num ângulo de conforto de 
visibilidadeao trabalhador (X ) sim ( ) não 
 
? Possui apoio para os pés? ( ) sim (X ) não 
 
 
 
 
 
 
 40 
 
 
 
ILUMINAMENTO: 
 
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( X ) sim ( ) 
não 
? Nível de Iluminamento: 159 lux. 
 
RUÍDO: 
 
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não 
? Nível de pressão sonora : 66 a 71 dB (A). 
 
 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES 
 
 
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada): 
 Leve; 
 
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos 
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do 
dorso e dos membros superiores e inferiores; 
 Não. 
 
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação 
homem / posto) nos postos de trabalho; 
 Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: apoio dos punhos para o teclado e o mouse, 
suporte para os pés e cadeira sem regulagem de encosta). 
 
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade (ruído, temperatura 
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção 
constante; 
 Não. 
 
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra, 
contraste excessivo); 
 Sim (baixo nível de iluminamento) 
 
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, 
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas); 
 Não. 
 
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes; 
 Não. 
 
 
 
 
 41 
 
 
LOCAL: DIRETORIA 
 
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE: 
 
? Piso -> Carpete; 
? Parede -> Alvenaria; 
? Pé Direito -> 2,60 m; 
? Cobertura -> Laje; 
? Ventilação Natural -> Janela; 
? Ventilação Artificial -> Ar condicionado; 
? Iluminação Natural -> Janela; 
? Iluminação Artificial -> Calhas com lâmpadas florescentes; 
 
 
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO: 
 
? Não há; 
 
 
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS: 
 
? Laptop; 
? Mesa; 
? Cadeira de rodízio. 
? Máquina de calcular; 
? Telefone; 
? Impressora. 
 
 
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES 
EXPOSTOS: 
 
? Diretor - 01 
 
 
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZADAS): 
 
? Diretor: 
- Definir as diretrizes da empresa. 
 
 
 
 42 
 
 
 
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR: 
 
? Possui regulagem do encosto: ( ) sim ( X ) não 
? Possui regulagem do assento: (X ) sim ( ) não 
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não 
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: (X ) sim ( ) não 
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não 
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto (X ) sim ( ) não 
 
MESA DE TRABALHO: 
 
? Apresenta -se alta: ( ) sim ( X ) não 
? Apresenta -se baixa: ( ) sim (X ) não 
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros 
inferiores, como pernas e joelhos (X ) sim ( ) não 
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os 
braços: (X ) sim ( ) não 
? O teclado tem mobilidade: (X ) sim ( ) não 
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( ) sim ( X ) não 
? Conclusão: a mesa do microcomputador esta adequada às características psicofisiológicas 
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado ( ) sim ( ) não 
 
 
? Possui apoio para os pés? ( ) sim (X ) não 
 
 
ILUMINAMENTO: 
 
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( X ) sim ( ) 
não 
? Nível de Iluminamento: 978 lux. 
 
RUÍDO: 
 
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não 
? Nível de pressão sonora : 51 a 53 dB (A). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 43 
 
 
 
 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES 
 
 
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada): 
 Leve; 
 
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos 
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do 
dorso e dos membros superiores e inferiores; 
 Não. 
 
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação 
homem / posto) nos postos de trabalho; 
 Não. 
 
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade (ruído, temperatura 
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção 
constante; 
 Não. 
 
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra, 
contraste excessivo); 
 Não. 
 
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, 
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas); 
 Não. 
 
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes; 
 Não. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 44 
 
 
RECOMENDAÇÕES PARA MELHORAR AS CONDIÇÕES ERGONÔMICAS DE 
TRABALHO: 
 
 
? ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO 
 
A ergonomia visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de 
trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores de modo a proporcionar um 
máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente. 
 
 
 
ASPECTOS RELACIONADOS AO MOBILIÁRIO, AOS EQUIPAMENTOS E ÀS 
CONDIÇÕES AMBIENTAIS DO POSTO DE TRABALHO E A PRÓPRIA ORGANIZAÇÃO 
DO TRABALHO: 
 
 
? MOBILIÁRIO DOS POSTOS DE TRABALHO 
 
Sempre que o trabalho puder ser executado na posição sentada, o posto de trabalho deve ser 
planejado ou adaptado para esta posição. 
 
Para trabalho manual sentado ou que tenha de ser feito de pé, as bancadas, mesas, 
escrivaninhas e os painéis devem proporcionar condições de boa postura, visualização e 
operação e devem atender aos seguintes requisitos mínimos exigidos pela atual legislação (NR-
17): 
 
? ter altura e características da superfície de trabalho compatíveis com o tipo de atividade, com 
a distância requerida dos olhos ao campo de trabalho e com a altura do assento; 
 
? ter área de trabalho de fácil alcance e visualização pelo trabalh ador; 
 
? ter características dimensionais que possibilitem posicionamento e movimentação adequados 
dos segmentos corporais; 
 
Os assentos utilizados nos postos de trabalho devem atender aos seguintes requisitos mínimos de 
conforto: 
 
? altura ajustável à estatura do trabalhador e à natureza da função exercida; 
 
? características de pouca ou nenhuma conformação na base do assento; 
 
? borda frontal arredondada; 
 
? encosto com forma levemente adaptada ao corpo para proteção da região lombar. 
 
Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados sentados, recomenda-se a 
instalação de suporte para os pés nos postos de trabalho cujo tempo de imobilidade dos membros 
inferiores sejam signif icativos, adaptando-se ao comprimento das pernas do trabalhador. 
 
 
 45 
Nestas condições, a empresa deve promover um reestudo geral dos postos de trabalho. Estes 
postos deverão ser compatibizados com as condições ou conformidades exigidas pelo Ministério 
da Trabalho. 
 
 
EQUIPAMENTOS DOS POSTOS DE TRABALHO: 
 
 Todos os equipamentos que compõem um posto de trabalho devem estar adequados às 
características p sicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado. 
 
Nas atividades que envolvam leitura de documentos para digitação, datilografia ou 
mecanografia, de maneira habitual e permanente, deve: 
 
- ser fornecido suporte adequado para documentos que possa ser ajustado proporcionando boa 
postura, visualização e operação evitandomovimentação freqüente do pescoço e fadiga 
visual; 
- ser utilizado documento de fácil legibilidade, sempre que possível, sendo vedada a utilização 
de papel brilhante, ou de qualquer outro tipo que provoque ofuscamento. 
 
Além do mobiliário adequado para proporcionar boas condições de postura durante a 
execução do trabalho (plano de trabalho, assento com altura e encosto ajustáveis, suportes para 
proteção do punho instalados junto ao teclado e ao mouse, apoio para os pés,...), as condições 
ambientais devem proporcionar as condições mínimas exigidas pela NR-17 em vigor. 
 
 
CONDIÇÕES AMBIENTAIS DE TRABALHO: 
 
 Nos locais de trabalho onde são executadas atividades que exij am solicitação intelectual e 
atenção constante, tais como: salas de controle, laboratórios, escritórios, salas de desenvolvimento 
ou análise de projetos, dentre outros, são recomendadas as seguintes condições de conforto: 
 
? níveis de ruído de acordo com o estabelecido pelo NBR 10152, norma brasileira registrada do 
INMETRO; 
 
? índice de temperatura efetiva entre 20 e 23ºC; 
 
? velocidade do ar não superior a 0,75 m/s; 
 
? umidade relativa do ar não inferior a 40%. 
 
 
ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO: 
 
 A organização do trabalho deve ser adequada às características psicofisiológicas dos 
trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado. 
 
 A organização do trabalho deve levar em consideração, no mínimo: 
 
? as normas de produção; 
? modo operatório; 
? a exigência de tempo; 
? a determinação do conteúdo de tempo; 
? ritmo de trabalho; 
? conteúdo das tarefas. 
 46 
 
 
OBS: 
 
Considerando a organização do trabalho como um meio para evitar doenças relacionadas à fadiga 
física e mental do trabalhador, os Ministérios do Trabalho e da Previdência baixaram normas 
técnicas para proteger o trabalhador contra as afecções que podem acometer tendões, sinóvias, 
músculos, nervos, fascias, ligamentos, isolada ou associadamente, com ou sem degeneração de 
tecidos, atingindo principalmente, porém não somente, os membros superiores, região escapular e 
pescoço, de origem ocupacional, decorrente, de forma combinada ou não, de: 
 
 
a) uso repetido de grupos musculares; 
b) uso forçado de grupos musculares; 
c) manutenção de postura inadequada. 
 
 
O diagnóstico médico para estas doenças ocupacionais é essencialmente clínico e baseia-se na 
história clínico-ocupacional, no exame físico detalhado, nos exames complementares, quando 
justificados, e na análise das condições de trabalho responsáveis pelo aparecimento da lesão 
(estabelecimento de nexo de causa e efeito). 
 
 
 Cabe a empresa adotar as medidas corretivas, preventivas e acompanhar por meio dos 
profissionais das áreas de segurança e de medicina do trabalho a serviço da empresa o 
desenvolvimento de programa de controle da saúde ocupacional dos funcionários habitualmente 
expostos ao risco citado. 
 
 
A adoção de medidas técnico administrativas que corrijam deficiências nos postos de trabalho; 
que possibilitem um melhor treinamento operacional, inclusive de comando, para as atividades 
desenvolvidas; que melhorem o condicionamento físico e mental dos funcionários conscientizando-
os para uma formação pessoal adequada; que diminuam possíveis conflitos verticais e outros, 
externos, que interferem no andamento harmônico das atividades laborais, contribuirão o 
necessário para se conseguir resultados bastante satisfatórios, possibilitando diminuir 
substancialmente a ocorrência destas lesões, bem como de outras manifestações que causam um 
absenteísmo significativo na empresa. 
 
 
Nas atividades que exijam sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, ombros, 
dorso e membros superiores e inferiores, e a partir da análise ergonômica do trabalho, deve ser 
observado o seguinte: 
 
 
? devem ser incluídas pausas para descanso, dirigida de modo a servir para a recuperação de 
tensões acumuladas no exercício do trabalho repetitivo; 
 
? ginástica laboral; 
 
? quando do retorno ao trabalho, após qualquer tipo de afastamento igual ou superior a 15 dias, 
a exigência de produção deverá permitir um retorno gradativo aos níveis de produção vigentes 
na época anterior ao afastamento. 
 
 
 47 
 
 
 
Nas atividades de processamento eletrônico de dados deve-se, salvo o disposto em convenções 
e acordos coletivos de trabalho, observar o seguinte: 
 
 
? empregador não deve promover qualquer sistema de avaliação dos trabalhadores envolvidos 
nas atividades de digitação, baseado no número individual de toques sobre o teclado, inclusive 
o automatizado, para efeito de remuneração e vantagens de qualquer espécie; 
 
? número máximo de toques reais exigidos pelo empregador não deve ser superior a 8000 por 
hora trabalhada, sendo considerado toque real, cada movimento de pressão sobre o teclado; 
 
? tempo efetivo de trabalho de entrada de dados não deve exceder o limite máximo de 5 horas, 
sendo que no período de tempo restante da jornada, o trabalhador poderá exercer outras 
atividades, observado o disposto no art. 468 da CLT, desde que não exijam movimentos 
repetitivos, nem esforço visual; 
 
? nas atividades de entrada de dados deve haver, no mínimo, uma pausa de 10 minutos para 
cada 50 minutos trabalhados, não deduzidos da jornada normal de trabalho; 
 
? quando do retorno ao trabalho, após qualquer tipo de afastamento igual ou superior a 15 dias, 
a exigência de produção em relação ao número de toques deverá ser iniciada em níveis 
inferiores ao máximo estabelecido na alínea b e ser ampliada progressivamente. 
 
 
 
AVALIAÇÃO DA ILUMINAÇÃO DE ACORDO COM A NBR 5413: 
 
 
 Analisando os resultados das medições efetuadas, verificamos que algumas áreas, conforme 
indicado no sub-item “Iluminamento da atividade” do item “RECONHECIMENTO DOS 
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES NO LOCAL/ÁREA DE TRABALHO” não estão 
atendendo as iluminâncias mínimas estabelecidas como aceitáveis pela legislação. 
 
 
 É necessário, portanto, complementar o sistema de iluminação dos locais onde não estão 
sendo atingidos os níveis mínimos de iluminamento requeridos. 
 
 
 O dimensionamento adequado da iluminação deve levar em conta: as características do local, a 
atividade desenvolvida, o tipo de aparelho de iluminação, o tipo de lâmpada a utilizar, sua 
localização e distribuição no ambiente, bem como os requisitos estabelecidos pela NBR 5413, 
norma brasileira registrada no INMETRO. 
 
 
 Em todos os locais de trabalho deve haver iluminação adequada, natural ou artificial, geral ou 
suplementar, apropriada à natureza da atividade. 
 
 
 A iluminação geral ou suplementar deve ser projetada e instalada de forma a evitar 
ofuscamento, reflexos incômodos, sombras e contrastes excessivos. 
 48 
 
 
 
 Quando as atividades ou operações desenvolvidas requererem níveis de iluminamento mais 
elevados que os do ambiente geral, se fará necessária a utilização de iluminação suplementar. A 
iluminação suplementar se consegue por meio de luz concentrada ou aberta, através de aparelhos 
de iluminação colocados sobre ou próximo ao plano de trabalho a ser melhor iluminado. 
 
 Outras medidas que podem auxiliar, quando couber, são: limpeza periódica de vitrôs e janelas; 
pintura de paredes e forros com tonalidades claras; limpeza periódica de aparelhos de ilumina-
ção, retirar pilhas de materiais da trajetória de iluminamento, tanto natural como artificial, etc. 
 
 
 
São Paulo, 04 de Novembro de 2002. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 ________________________________________ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 49 
 
 
RECOMENDAÇÕES PRÁTICAS PARA TRABALHO EM POSTOS FIXOS 
 
 
MANTER AS ARTICULAÇÕES EM UMA POSIÇÃO NEUTRA 
 
EVITAR CURVAR-SE PARA A FRENTE 
 
EVITARINCLINAR A CABEÇA 
 
EVITAR TORÇÕES DO TRONCO 
 
EVITAR MOVIMENTOS BRUSCOS QUE PRODUZEM PICOS DE TENSÃO 
 
ALTERNAR POSTURAS E MOVIMENTOS 
 
RESTRINGIR A DURAÇÃO DO ESFORÇO MUSCULAR CONTÍNUO 
 
PREVENIR EXAUSTÃO MUSCULAR 
 
PREFERIR PAUSAS CURTAS E FREQÜENTES 
 
POSTURA 
 
AJUSTAR A ALTURA DO ASSENTO E A POSIÇÃO DO ENCOSTO 
 
USAR A CADEIRA DE FORMA CORRETA 
 
COMPATIBILIZAR AS ALTURAS DA SUPERFÍCIE DE TRABALHO E DO ASSENTO 
 
USAR APOIO PARA OS PÉS 
 
EVITAR MANIPULAÇÕES FORA DO ALCANCE 
 
DEIXAR ESPAÇO PARA AS PERNAS

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