AVALIANDO APRENDIZADO 18 11 17 - Metodologia da Musculação

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1a Questão (Ref.: 201402200762)
	Pontos: 0,1  / 0,1 
	A menor unidade funcional do músculo estriado esquelético é o sarcômero. No sarcômero a única proteína que tem elasticidade é a _______________ sendo a principal responsável pela elasticidade muscular. Complete a lacuna com a proteína responsável pela elasticidade muscular marcando a alternativa correta. 
		
	
	Tropomiosina
	
	Distrofina
	
	Titina
	
	Miosina
	
	Actina
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201402201600)
	Pontos: 0,0  / 0,1 
	Imagine um aluno adulto jovem, iniciante na academia de musculação que nunca havia treinado, sem histórico de lesão ou limitação de movimento, após três semanas de treinamento de força conseguiu aumentar suas cargas iniciais em 50%. Este aumento é decorrente do: ( ) Aumento do número de fibras musculares. ( ) Aumento do recrutamento das unidades motoras. ( ) Aumento da sincronização do recrutamento das unidades motoras. ( ) Aumento dos impulsos neurais. ( ) Diminuição dos mecanismos inibitórios. 
		
	
	V,V,V,V,F. 
	
	V,F,V,F,V. 
	
	F,V,F,F,F. 
	
	V,F,V,F,F.
	
	F,V,V,V,V.
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201402800268)
	Pontos: 0,0  / 0,1 
	Leia com atenção as caraterísticas abaixo: 1 - Aumento do número de fibras musculares. 2 - Aumento do volume muscular. 3 - Redução do numero de fibras musculares 4 - Redução do volume muscular. Marque a alternativa abaixo que diz respeito a cada uma dessas características respectivamente (em ordem):
		
	
	Atrofia, hipotrofia, hiperplasia e hipertrofia. 
	
	Hiperplasia, hipertrofia, atrofia e hipotrofia.
	
	Hiperplasia, hipertrofia, hipotrofia e atrofia.
	
	Hipertrofia, hiperplasia, atrofia e hipotrofia.
	
	Hipotrofia, atrofia, hipertrofia e hiperplasia.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201402650919)
	Pontos: 0,0  / 0,1 
	Assinale a alternativa INCORRETA acerca dos exercícios que compõe a prática do powerlifiting
		
	
	Supino
	
	Levantamento terra.
	
	Agachamento
	
	Arranco
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201402201595)
	Pontos: 0,1  / 0,1 
	Considerando o conceito de Força como uma grandeza que tem a capacidade de vencer a inércia de um corpo modificando-lhe a velocidade e a ação da contração muscular, analise três situações a seguir: A) força interna maior do que a força externa; B) força interna igual à força externa; C) força externa maior que a força interna. As três situações, respectivamente, correspondem aos tipos de ação muscular: 
		
	
	Concêntrica, isométrica e excêntrica.
	
	Concêntrica, excêntrica e isométrica.
	
	Excêntrica, concêntrica e isométrica.
	
	Excêntrica, isométrica e concêntrica.
	
	Isométrica, concêntrica e excêntrica.