Projeto Oficina de Capoeira(4)

Prévia do material em texto

Projeto - Capoeira Cidadã 
OFICINEIRO: Mestre Jorge Benson
OBJETIVOS
	Contribuir, por meio da capoeira, com a formação de valores comportamentais e educacionais, enfatizando os fundamentos essenciais da arte - disciplina, respeito, ao Mestre, ao professor e aos seus parceiros - utilizando os ensinamentos deixados pelos grandes Mestres.
	Estimular o desenvolvimento físico, cultural, musical e instrumental dos praticantes, pontos esses, de grande importância para a melhoria da qualidade de vida do indivíduo.
	Mostrar que a evolução técnica do capoeirista é adquirida através dos treinos e da interação do conhecimento e da prática de todos os elementos que compõe a capoeira, ou seja, para ser um capoeirista é importante saber executar os movimentos e golpes como saber cantar os instrumentos em todos os ritmos.
DESCRIÇÃO DOS ENCONTROS
	As aulas serão divididas e distribuídas em 04 encontros, com duração de 03 horas/aulas por oficina.
1º Encontro
História da capoeira;
Os Grandes Mestres;
Os benefícios da prática da Capoeira;
Treino de movimentos básicos;
Roda de Capoeira.
2º Encontro
A Capoeira em ações Sociais;
Profissionalização da Capoeira;
Treino de Movimentos básicos;
Roda de Capoeira.
3º Encontro
Aulas de instrumentos;
Treino de Movimentos Básicos;
Roda de capoeira.
4º Encontro
Treino de golpes e execução de sequências dos movimentos;
Grande roda de encerramento das atividades.
Proposta de Valor: 08 oficinas de 03 horas/aulas, dividida e 04 oficinas no período da manhã e 04 oficinas no período da tarde no valor de R$ 60,00 a hora aula.
 Metodologia Utilizada:
		Inicialmente são ensinados os movimentos básicos e os de menor complexidade, passando para os mais complexos e posteriormente para as combinações dos movimentos sequenciados (golpes, esquivas, floreios e quedas). Os alunos executam os movimentos diversas vezes, para ambos os lados e durante os treinos são observados e corrigidos sempre que necessário.
	Em suma, os treinos são ministrados em quatro fases:
Alongamento/aquecimento - exercício par alongar a musculatura, corrida e ginga;
Preparação física geral - execução dos golpes individualmente;
Preparação física de treinamento - execução de sequencias dos movimentos em dupla; e 
Roda de capoeira.
APRESENTAÇÃO DO OFICINEIRO
	Mestre: Jorge Benson
	Jorge Raimundo Rezende Santos, integrante da Equipe Capoeira Brasileira, brasiliense, solteiro, Bacharel em Administração com ênfase em Marketing pela Faculdade de Ciências Sociais e Tecnológicas (Facitec). Turma de 2005, pós graduado em 1ª Gerência em Gestão de Negócios com Ênfase em Marketing pela Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM) turma de 2012. Cursando Educação física pela Universidade Paulista - UNIP Turma de 2018. Praticante de capoeira desde 1979, se tornando Mestre em 2015. Mestre Jorge Benson desenvolve e aprimora seus conhecimentos junto á capoeira e seus seguimentos, participando de cursos, manifestações culturais e competições. Ministro aulas na Escola Classe 304 Sul para 200 crianças, além de participar de vários eventos no Brasil e no Mundo.
pixotedf.wixsite.com/capoeirabrasileira/fotos-e-vdeos