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Fatores de risco da doença cardiovascular Prof. Thiago Melo Universidade Salvador (UNIFACS) Centro Universitário Estácio (FIB) Principais Doenças Cardiovasculares • Infarto agudo do miocárdio (IAM) • Doenças da aorta • Obstrução de carótida • Síndrome Isquêmica coronária aguda - (angina) Infarto agudo do miocárdio SCI Cateterismo A Doença Cardiovascular Aterosclerótica (DAC) é hoje a 1ª causa de morte nos países desenvolvidos e no Brasil Até 2020 A Doença Cardiovascular Aterosclerótica (DAC) será 1a causa de morte no mundo Até 2020 (USA) > 40% Mulheres > 60% Homens Terão desenvolvido doença arterial coronária (DAC) Brasil (DATASUS 2003) 30% óbitos DAC Mortalidade Síndrome metabólica Hipercolesterolemia / Dislipidemia Dieta / Exercício / Drogas (Estatinas, Fibratos, outras) Hipertensão EUA 62 milhões de HAS, apenas 50% têm dx; Rara em jovens < 20 a; Surge entre a 3ª e 6ª década; Mais frequente em homens e negros. Diagnóstico - 3 medidas acima de 140 x 90 - MAPA Hipertensão -Definição Normal < 120mmHg < 80mmHg Pré-hipertensão 120-139mmHg 80-89mmHg HAS I 140-159mmHg 90-99mmHg HAS II > 160mmHg > 100mmHg -Tratamento Deita, exercício, droga (IECA, beta bloq., bloq. canal de cálcio, BRA) Diabetes - Brasil 20%; - 60% a 90% são obesos; - Incidência é maior após os 40 anos; - 4x mais chance de DAC; - Sempre associada a elevação do colesterol. Diabetes Normoglicemia GJ<100mg/dl TOTG<140mg/dl Diabetes GJ>126mg/dl TOTG>200 -Tratamento Dieta, exercício, droga (hipoglicemiante oral, insulina) Obesidade / Obesidade Abdominal > 2x DAC Sedentarismo Atividade física aeróbica - 150 minutos 3x por semana Reduz PA, LDL-colesterol, triglicerides e eleva HDL-colesterol (10 mg < 11% IAM) Reduz a resistência insulina e peso corporal Brasil - 80% adultos sedentários Tabagismo Mata mais pessoas a cada ano do que: Tabagismo 1,4 bilhões fumantes mundo 250 milhões sexo feminino Brasil 17,4% fumantes 200 mil mortes por ano (23/hora) 25% IAM 45% < 60 anos Prevenção • Alimentação saudável – Evitar alimentos gordurosos (saturada/trans) – Evitar carne vermelha – preferência branca Peito frango, filé peixe (água fria) – Dar preferência verduras e legumes – Ingerir regularmente frutas, azeite, aveia e derivados de soja • Exercício físico – Aeróbico ou sustentado 40 minutos, 3x semana • Manter sob controle fatores de risco – Colesterol, hipertensão, diabetes, peso , cintura abdominal – Deixar de fumar
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