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pesquisar 5 equipamentos de hidroginastica e explicar sua utilização citando 1 exercicio pue pode ser utilizado com esse equipamento.
r: 
1.Step: parecidos com os que são utilizados fora da água, trabalha exercícios de perna. exerciccio: step subir e descer - tonifica e fortalece os músculos inferiores.
2.Halteres: são utilizados para realizar exercícios de braços. Existem vários tipos e formatos de halteres que influenciam no resultado do exercício.
exercício: elevação frontal e lateral dos músculos superiores - tonifica e fortalece.
3.Luvas: podem ser de material plástico, lycra ou neoprene. Aumentam resistência na água e dobram o esforço durante as aulas.
exercicio: chute alternado puxando para fora um braço de cada vez.
4.Tornozeleiras: são utilizadas nas pernas, mais especificamente nos tornozelos. Aumentam a resistência na água e fortalecem a musculatura dos glúteos e daspernas.
exercício: chute alternado com a mão na cintura.
 
5.Noodles (cobrinha ou macarrão): é um flutuador versátil. É um material com várias utilidades. É usado para exercícios abdominais, exercícios de braço, exercícios localizados para pernas e glúteo.
exercício: elevação lateral e frontal de perna. 
 
2. apresentar o equipamento e demonstrar o exercicio utilizado.
https://www.youtube.com/watch?v=CaeY72RUzz0