SELF COACHING; COACHING DE VIDA, Artigo de Pós Graduação

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SELF COACHING : COACHING DE VIDA
Aluno- Silvane Inês Caczmareki1
Professor Orientador- Me. Luciano Delfine Alencastro2
Resumo
O Artigo que será apresentado aborda de forma suscinta conceitos, pressupostos,origens e as principais práticas utilizados pelo coaching, o coaching de vida,chamado também de life coaching, que é uma modalidade do coaching exclusivamente voltada para a análise e desenvolvimento de todos os aspectos da vida.O método permite que o cliente avalie o seu grau de realização e felicidade em cada setor , como relaconamentos,social,familiar, financeiro , espiritual, saúde,entre outos, a partir dessas investigações são apresentados pontos que devem ser mudados para que casa ser humano tenha mais harmonia tanto na vida profissional como pessoal.
Palavras-chave: Coaching Relacionamentos Metas Realizações Felicidade.
SELF COACHING: COACHING OF LIFE
Abstract
The article that will be presented briefly discusses concepts, assumptions, origins and the main practices used by coaching, life coaching, also called life coaching, which is a modality of coaching exclusively focused on the analysis and development of all aspects The method allows the client to evaluate their level of achievement and happiness in each sector, such as relationships, social, family, financial, spiritual, health, among others, from these investigations are presented points that must be changed so that House human being has more harmony in both professional and personal life.
Keywords: Coaching Relationships Goals Achievements Happiness
1 INTRODUÇÃO
O coaching de vida objetiva principalmente que as pessoas tenham mais felicidade e expandam suas potencialidades . o que ajudará a alinhar os seus valores e propósitos de vida como um todo. Trata-se de um método que proporciona aos indivíduos mais controle sobre suas próprias vidas, de modo que sejam capazes de fazer as mudanças necessárias para sentirem-se efetivamente realizados . O processo contribui assim, para que os indivíduos desenvolvam sua habilidades e concretizem objetivos , na medida em que superam os seus obstáculos e limitações.
Conforme DUTRA (2010) a confiança e a lealdade de outras pessoas geram a cooperação necessária para alcançar seus sonhos e objetivos. Se pudésse-mos criar e desenvolver tudo o queremos em nossa vida como será que nos sentirí-mos? Esse é o poder do coaching de vida , ou melhor , este é o poder que o coaching de vida pode nos proporcionar.
Será que tudo é verdade? O coaching de vida tem esse poder? Diante disso se torna instigante estudar e conhecer melhor o assunto, que para muitas pessoas é ainda desconhecido..
O presente artigo aborda o coaching de vida nas organizações, e na vida diária das pessoas, essas onde ele é eplicado e trabalhado, muitas empresas ainda não trabalham com esse método, não contratam profissionais para atuar nessa área, mas em contrapartida muitas empresas de grande porte como Nestlé, Petrobrás,O Boticário, HSBC e o Banco do Brasil já utilizam o método entre seus executivos. O “ coaching “ é personalizado, uma acessoria privada,mas também pode ser ensinado por meio de treinamento “in company”, para determinado número de profissionais da mesma empresa justifica Osvaldo Casonato Aragol, doutor em Filosofia das Ciências e em Educação Científica.
Este artigo tem como objetivo definir claramente o significado geral deste trabalho, que são os seguintes:
- Relacionar o coaching à aprendizagem nas organizações;
-Esclarecer as crenças que fundamentam a atuação do coach;
-Deixar claro a importância do código de ética nas relações de Coaching.
Utilizou-se a pesquisa bibliografica que incluiu livros, e artigos da internet, pesquisa de levantamento que envolve a interrogação direta de pessoas cujo comportamento se deseja conhecer acerca do tema estudado para, em seguida, mediante análise quantitativa chegar às conclusões correspondentes aos dados coletados.
A metodologia utilizada foi um trabalho aplicado de coaching com 1 pessoa onde foram feitas perguntas e houve um comprometimento do cochee para o coche. Neste caso a pessoa comprometeu-se a buscar seus sonhos e colocá-los em prática, o trabalho foi realizado no decorrer de todo o cronograma, as entrevistas , os dados coletados serão mantidos em sigilo. Também foi feito 2 testes , um de tipologia/preferência cerebral e outro foi um autodiagnóstico sobre a inteligência cerebral.
Quanto á natureza da pesquisa foi aplicada, onde objetiva gerar conhecimento para aplicação prática dirigidos à solução de problemas específicos. Envolve verdades e interesses locais ( GIL, 1999). Esse tipo de pesquisa visa à aplicação de suas descobertas a um problema ( COLLIS; HUSSEY, 2005).
Quanto a abordagem do problema foi qualitativa, dos objetivos foi descritiva. A pesquisa foi feita por amostra pois envolve apenas 1 pessoas. Os materiais e métodos utilizados foram questionários e entrevistas.
Este trabalho envolve teoria e prática:o primeiro é coceituar coaching, seus pressupostos, origens e razões para a adoção, os princípios para a prática,e o coaching nas organizações. Também será abordado os tipos e modelos de coaching. 
O segundo é de pesquisa aplicada por levantamento, onde aplicar-se-á de forma prática algumas ferramentas de coaching.
Todos este trabalho será postos em prática de forma resumida mas com uma linguagem clara que é uma característica primordial. Tanto o uso do vacabulário comum como o técnico será feito no sentido de obter clareza e precisão , mas a própria construção da frase também deve submeter-se aos mesmos fins. As frases devem ser simples. Elas traduzem o desenvolvimento lógico do pensamento; convém, pois, que cada uma delas contenha apenas uma idéia, mas que a envolva completamente. ( FONTE: Extraido e adaptado de: Cervo, Amando Luiz; BERVIAN, Pedro Alcino; SILVA,Roberto da. Metodologia Científica, 2007. P. 111).
Conforme Paulo Freire, “ A teoria sem prática vira ‘ verbalismo ‘assim como a prática sem teoria vira ‘ ativismo ‘. No entanto, quando se une a prática com a teoria tem-se a práxis, a acão criadora e modificadora da realidade”.
2 CONCEITO DE COACHING
Conforme Anete Blefari (Master coach e psicoterapeuta Holística) coaching é um processo que visa aumentar o desempenho de um indivíduo (grupo ou empresa), aumentando os resultados positivos, através de metodologias, ferramentas e técnicas conduzidas por um profissional (O COACH) em uma parceria com o cliente o (COACHEE).
Coaching é um conjunto de conhecimentos, ferramentas e técnicas que visam facilitar o alcance de resultados extraordinários utilizados por um profissional denominado coach, devidamente habilitado.
2.1 PRESSUPOSTOS DO COACHING
Um axioma de coaching diz: “no momento em que alguém opta por se desenvolver, já estará no caminho”.  Mas isto só acontece a partir do momento em que a pessoa tem uma noção de onde quer chegar.
É ilusório achar que alguém agirá de certa forma, sem que esteja consciente de que precisa e porque precisa.  De outra forma seria como levar uma pessoa ao médico sem que está ache que necessita.
Assim alguns pressupostos importantes do coaching são:
1) Todas as pessoas têm os recursos de que precisam para se desenvolver, ou podem de alguma forma adquiri-los.
Um bom programa de coaching só terá boas respostas se houver boas perguntas. As respostas vêm do próprio cliente através da reflexão sobre as perguntas do coach. Com isto a pessoa vai lapidando sua visão, discutindo alternativas, fazendo escolhas, mudando hábitos e agindo para obter os resultados.
2) as pessoas escolhem sempre a melhor alternativa disponível naquele momento.
Sempre que alguém segue numa direção está achando que é a melhor. Ou a “menos pior”. No momento em que enxergar direções alternativas melhores do que a atual, a pessoa optará pela que lhe pareça melhor naquele momento. Aqui você pode avaliar a importância da competência do coach ou do líder. Na Bíblia está escrito: “o cego que conduz o cego, ambos cairão no buraco”.
3) A melhor alternativaé sempre uma função da visão do coachee naquele momento, até que esta seja modificada.
É essencial para o sucesso de um programa de coaching, que o cliente tenha no mínimo uma noção de onde está e aonde quer chegar. A visão de uma pessoa tende a se modificar à medida que esta amplia a sua consciência e o seu conhecimento.  Uma verdadeira expansão da consciência e por consequência da visão, dificilmente aceitará um retorno à forma anterior. O pobre que ficou rico, ou o rico que ficou mais rico, não quer nunca voltar ao estado anterior.
4) O comportamento humano é premeditado.
Somos movidos por nossos valores e nossos objetivos na vida. Isso torna mais fácil fazer com que saibamos o que queremos e por que queremos.
5) Só podemos entender realmente alguma coisa, quando a colocamos em prática.
O próprio coachee, e a ação sobre as escolhas feitas, são os mais importantes elementos para o sucesso de um programa de coaching. Para que uma mudança de atitude ou comportamento ocorra, é preciso vontade e disciplina. Reflexão e planejamento requerem ação para ter significado e resultado (FONTE: Wilson Meiler Coach Empresarial e Orientador Pessoal de presidentes, diretores e gerentes em empresas nacionais e multinacionais).
2.1.1 Origem do coaching
A palavra Coaching significa “treinamento”, tem origem na língua inglesa (Coach) e foi utilizada pela primeira vez na cidade de Kócs, na Hungria, para designar carruagem de quatro rodas. No século XVIII, os nobres universitários da Inglaterra iam para suas aulas conduzidos em suas carruagens por cocheiros chamados Coacher. Por volta de 1830, o termo coach passou a ser utilizado na Universidade de Oxford como sinônimo de “tutor particular”, aquele que “carrega”, “conduz” e “prepara” os estudantes para seus exames.
Em 1831 o termo Coaching foi usado pela primeira vez no âmbito dos esportes. Em 1950, o termo foi usado pela primeira vez na literatura de negócios, como uma habilidade de gerenciamento de pessoas (FONTE: IBC – Instituto Brasileiro de Coaching).
2.1.1.1. Qual a diferença entre coach, coaching, coaches, coachee?
Coach- É o profissional que exerce essa profissão, seja para uma empresa ou para um indivíduo específico. Ele é o responsável por treinar o seu couchee baseando-se em técnicas e metodologias do coaching.
Coaching- É o processo de desenvolvimento que o profissional coach conduz, que é o ato de ajudar uma pessoa ou instituição a atingir seus objetivos e metas despertando todas as suas capacidades.
Coaches- É o plural da palavra coach. Ou seja, a IBC é especialista em formar coaches qualificados.
Coachee- É o indivíduo que passa pelo processo de coaching, no caso, o cliente que está sendo instruído e liderado por um coach.
2.1.1.1.1. Como funciona passo a passo o coaching.
 Nesse caso depois de escolher a especialidade de seu coach, o cliente apresenta a ele sua necessidade, seu estado atual e o estado desejado, ou seja, as metas que deseja alcançar e que naquele momento, fatores: emocionais; profissionais ou pessoais estão o impossibilitando.
 A partir desta definição são realizadas sessões, encontros semanais, quinzenais ou mensais, com duração normalmente de uma hora e meia, onde o coach trabalha para que seu cliente desenvolva novas competências, habilidades, vença crenças limitadoras, defina suas metas com mais clareza, e através do cumprimento de tarefas, mobilize seus conhecimentos, de forma efetiva, para o alcance rápido e assertivo de seus objetivos de vida e carreira.
Essas sessões de coaching diferem-se das sessões de terapia em relação ao tempo, onde a terapia e feita durante anos, o coaching trabalha com processos de desenvolvimento, com início, meio e fim já predefinidos, e por isso, seus resultados são mais acelerados e expressivos. O preço de cada seção no mercado brasileiro varia entre 100 e 1000 reais por encontro, e o processo é feito sob total confidencialidade. Com muitas pessoas e empresas precisando de orientações profissional nos dias de hoje, a profissão está em alta em todo o país. (FONTE: Instituto Brasileiro de Coaching- IBC).
2.2. Modelos de Coaching
Coaching é o método mais poderoso e efetivo de desenvolvimento humano da atualidade. De forma geral, se divide em duas grandes esferas da vida do indivíduo: pessoal e profissional. Cada campo possui uma série de variáveis na qual o método pode ser aplicado. (FONTE IBC).
As técnicas de coaching são indicadas para pessoas de qualquer profissão e todas as empresas, independentemente de seu mercado de atuação. Basta, apenas, que se tenha definido claramente o objetivo desejado, além de estar 100% comprometido e disposto a gerar mudanças para esse processo evolutivo.
2.2.1 Nichos de Coaching conforme o IBC (Instituto Brasileiro de Coaching)
 Coaching Executivo
O Coaching Executivo consiste no desenvolvimento de executivos para aprimoramento de habilidades e competências de gestão, interpessoais, motivação, foco e desenvolvimento de equipes, preparação para promoção, visão sistêmica, aceleração de resultados e desempenho de alta performance.
Coaching de Vida
É a modalidade voltada para aspectos como relacionamentos, motivação, comunicação, família, autodesenvolvimento, alcance de metas e gerenciamento de estresse. É ideal para pessoas que estejam decididas a avançar no aprimoramento pessoal.
Coaching Corporativo
É um poderoso método que oferece soluções e alavanca competências, melhora a produtividade das equipes, estimula o desenvolvimento de habilidades, melhora o engajamento dos colaboradores e aumenta o lucro das empresas.
Coaching Esportivo
É voltado exclusivamente para atletas que desejam desenvolver habilidades e capacidades não só físicas, como também comportamentais, buscando maior performance para o alcance de resultados acima da média.
Coaching Espiritual
Não relacionado a prática de uma religião específica, esse tipo de coaching está relacionado ao encontro do equilíbrio, harmonia e paz interior. Está diretamente ligado a compreensão de valores e crenças, que levam à realização e plenitude.
Coaching de Vendas
Voltado para profissionais que atuam na área comercial, oferece métodos que abordam formas diferentes e inovadoras na hora de conduzir uma negociação, permitindo que seja estabelecida uma relação duradoura com os clientes.
Coaching de Carreira
Orienta o indivíduo para um melhor direcionamento de sua vida profissional, auxiliando-o a definir metas e objetivos de carreira.
Coaching de Saúde e emagrecimento
Voltado especificamente para assuntos relacionados à saúde e emagrecimento, este processo necessita ser acompanhado por profissionais capacitados, como nutricionista e educadores físicos. Nesse sentido, o coaching auxilia no condicionamento mental, promovendo, a disciplina, foco, determinação, independência, motivação e autocuidado.
Coaching de Concursos
Especificamente voltado para concurseiros, o coaching de concursos treina estes estudantes para condicionar sua capacidade mental e emocional.
Coaching de Relacionamento
Auxilia em questões como baixa autoestima, timidez, insegurança, falhas de comunicação e outras necessidades identificadas durante o processo. Pode ser aplicado nas relações amorosas, familiares ou sociais para a conquista de estabilidade e bem-estar nos relacionamentos.
Coaching Financeiro
Consiste no desenvolvimento de hábitos que favoreçam a saúde financeira, tanto de pessoas como de empresas.
2.3 O Papel do Coaching dentro da Organização
O Papel do coaching dentro da organização caracteriza-se como um facilitador do aprendizado, onde existem algumas etapas.
O coaching no Brasil não é muito conhecido, principalmente por ser um tema novo, mas o seu crescimento é constante, especialmente nos grandes centros, onde a busca por palestras, congressos, cursos, artigos, tem a finalidade de promover a formação da prática em diversas finalidades.
O fator principal do coaching é ajudar uma pessoa a mudar, na maneira que deseja e a ir na direção que quer, ou seja, o coachingcria consistência, capacita à escolha e produz a mudança, além de revelar o potencial de uma pessoa para maximizar seu próprio desempenho. Conforme cita BLANCO (2006) em analogia ao exposto, essa acepção foi relacionada ao termo guia, tutor, instrutor ou treinador.
GIL (2008), afirma que o termo coaching tem sido confundido com treinamento, desta forma ele explica as diferenças entre esses dois processos:
O Treinamento geralmente é dirigido a um grupo, enquanto coaching é individual;
O treinamento trabalha com objetivos definidos e operacionais, no coaching os objetivos, são definidos ao longo do processo;
O coaching exige um relacionamento muito mais franco e intenso do que o treinamento.
2.3.1 Crenças que fundamentam a atuação do coaching 
As crenças limitantes podem ser resinificadas para lhe dar mais oportunidades de crescimento.
Ao longo de nossa vida, desde nossos primeiros anos, somos influenciados positiva e negativamente pelas pessoas a nossa volta, como também pelas situações que experimentamos em nosso dia a dia. Deste modo, vamos formando nossos modelos mentais e percepções do mundo, entretanto, nem sempre correspondem à realidade.
Assim nascem as crenças limitantes, ou seja, quanto mais somos submetidos a experiências ruins, mais acumulamos uma imagem mental negativa sobre nós mesmos e demais pessoas. Na infância, por exemplo, se um pai diz a seu filho que ele é fraco e incapaz ou o compara com um irmão mais forte, muito provavelmente esta atitude sabotará sua autoestima e o deixará mais inseguro em suas ações.
Este patrocínio negativo, especialmente ao longo da infância, é determinante para a formação da criança e da visão que ela tem de si mesma, uma vez que neste período, os pais são suas principais referências e suas palavras e ações têm um peso muito grande.
O Processo de Coaching trabalha muito com a ressignificação para a eliminação das crenças limitantes que impedem o coachee (cliente) de alcançar seu estado desejado. Deste modo, e buscando sempre encontrar algo positivo, mesmo numa situação adversa, o cliente é estimulado a eliminar suas crenças limitantes e focar em suas qualidades e possibilidades.
Não é porque alguém disse que você é incapaz que isso é verdadeiro. Não é porque um relacionamento não deu certo uma vez, que toda vez será igual. Não é porque tudo ainda não está como queria em sua carreira e vida pessoal, que não vai conseguir. É muito importante ter esta consciência e buscar ser mais otimista em relação a si mesmo.
Fazer esta nova programação mental é fundamental, pois quando passamos a ver o lado positivo e a trabalhar nossas habilidades, pontos de melhoria e a focar em nosso melhor, a crenças limitantes vão diminuindo a cada dia. Deste modo, com certeza, estamos mais próximos de alcançar resultados extraordinários em tudo o que fizermos (FONTE IBC).
2.4 O Código de Ética nas relações de Coaching
 Segundo a Global Coaching Community (GCC, 2014) o código de ética se propõe a estabelecer os parâmetros da dimensão ética e técnica, de modo a assegurar, no desempenho profissional de profissionais coaches, o comprometimento com o resultado e com as necessidades do cliente. O código de ética é um instrumento que regula o exercício da profissão de coach, é um instrumento para o exercício da profissão.
Os vários métodos e técnicas que um coach profissional utiliza são muito poderosos e eficazes. Atuam no nível consciente e não consciente. Se a estes recursos juntarmos a manipulação psicológica e a falta de escrúpulos, o coachee fica completamente vulnerável ao coach.
3 CONSIDERAÇÕES FINAIS
Ao longo desse artigo tratou-se de maneira simplificada o coaching de vida e suas diversas formas de atuação tanto particular como profissional. Trabalhou-se teoria aliando á pratica de modo que esse artigo possa servir de modelo para outras pessoas. Mesmo não sendo ainda muito conhecido no Brasil o Coaching é uma ferramenta que impulsiona a vida das pessoas fazendo com que elas tornem sua vida mais feliz e resolvam seus problemas de uma forma mais calma.
O profissional coach tem sido muito procurado, e seus trabalhos buscam a eficácia para com seus coachees. 
Como foi citado acima muitas empresas no Brasil já adotam essa prática contratando profissionais. O trabalho em boa parte baseou-se nos artigos do IBC (Instituto Brasileiro de Coaching) por ser um dos primeiros a desenvolver essa ferramenta tão importante e eficaz.
O artigo foi escrito com a finalidade de expor de forma resumida o conceito, a origem, os pressupostos, os tipos de coaching, mostrando a diferença entre quem aplica, o que é e quem são os clientes.
Trabalhou-se também com pouco da prática, onde foram aplicados em uma pessoa alguns métodos e também dois questionários.
Por ser um assunto novo e não muito conhecido, que surgiu o interesse de divulgar e de trabalhar em cima do tema, mesmo sendo muito amplo pode-se concluir resumidamente, e de forma clara e objetiva colocar as principais ferramentas do coaching e como ele está sendo cada dia mais procurado e valorizado tanto por empresas como por pessoas que buscam nele uma forma de resolver seus problemas e ter uma vida mais feliz.
 REFERÊNCIAS
DUTRA, E. Coaching: o que você precisa saber. Manuad X. Rio de janeiro, 2010.
ARAGOL, C. O Doutor em Filosofia das Ciências e em educação Científica, um dos Instrutores do método no Brasil.www.administradores.com.
BLANCO, Valéria Bastos. Um estudo sobre a prática de coaching no ambiente organizacional e a possibilidade de sua aplicação como prática de gestão de conhecimento. 2006. Disponível em. Acesso em: 15 fev.2010.
GIL, Antônio C. Métodos e técnicas em Pesquisa Social. 5. Ed. São Paulo: atlas, 1999.
COLLIS, Jill; HUSSEY, Roger. Pesquisa em administração: um guia prático para alunos de graduação e pós-graduação. 2. ed. Porto Alegre: Bookman,2005.
CERVO, Armando Luiz; BERVIAN, Pedro Alcino; SILVA, Roberto da. Metodologia Científica. 6. Ed. São Paulo; Pearson Prentice Hall, 2007.
IBC. Instituto Brasileiro de Coaching. www.ibcoaching.com.br.
GIL, A.C. Gestão de Pessoas: enfoque nos papéis profissionais. São Paulo: Atlas, 2008.