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Ações musculares Tipos de contração muscular • Contração concêntrica; • Contração isométrica; • Contração excêntrica. Contração concêntrica • Músculo se encurta causando mudança no ângulo articular; • Quando a tensão muscular produz um torque • Quando a tensão muscular produz um torque maior que o torque da resistência em uma articulação. Contração excêntrica • Tipo de contração na qual há aumento do comprimento (alongamento) de um músculo; • Quando um músculo é sujeito a um torque externo • Quando um músculo é sujeito a um torque externo maior que o interno dentro do músculo, ocorre alongamento do músculo. • A contração excêntrica atua como mecanismo de frenagem para controlar a velocidade do movimento. Contração isométrica • Ocorre tensão muscular porém não ocorre alteração no comprimento muscular; • Comprimento do músculo permanece inalterado • Comprimento do músculo permanece inalterado e não ocorre nenhum movimento na articulação; • Torque oponente em uma articulação atravessada pelo músculo for igual ao torque produzido pelo músculo; Funções desempenhadas pelos músculosmúsculos Um músculo ativado desempenha apenas a função de desenvolver tensão, porém não atua de forma isolada; Os músculos atuam em conjunto no movimento de uma mesma articulação. Papel dos músculos Os músculos desempenham papeis diferentes quando um movimento é realizado. Movimentador primário x Movimentador secundário • Movimentador primário (músculo ou músculos, primariamente responsável pela produção de um determinado movimento; determinado movimento; • Movimentador secundário (quanto maior força é requerida outros músculos contribuem como movimentadores assistentes). Músculo agonista • quando um músculo se contrai e causa movimento de um segmento corporal em uma articulação (motor primário); • Como geralmente vários músculos diferentes contribuem para a realização de um movimento , a distinção entre os agonistas primários e os músculos acessórios (motor secundário) ao movimento também é realizada em algumas ocasiões. Músculo antagonista • Músculos com ações opostas aos agonistas (opositores); • Precisam relaxar -se para permitir que ocorra um movimento ou precisam contrair-se ao mesmo tempo que os agonistas ou precisam contrair-se ao mesmo tempo que os agonistas para controlar ou reduzir a rapidez de um movimento articular; • Desenvolvem tensão excêntrica ao mesmo tempo em que os agonistas causam o movimento; • Atua para tornar um movimento mais lento ou para interrompê-lo; • Muitas vezes estabelecem ações de controle ou de frenagem, em particular no final de movimentos rápidos e vigorosos(são ativados principalmente durante a desaceleração); Quando um músculo está fazendo o papel de antagonista fica mais susceptível a lesão no local de inserção muscular ou na própria fibra local de inserção muscular ou na própria fibra muscular. Isso ocorre porque o músculo está contraindo para retardar o movimento do membro ao mesmo tempo que está sendo alongado. Músculos estabilizadores • Estabilização de uma parte do corpo contra uma força, a força pode ser interna proveniente da tensão de outros músculos, ou proveniente da tensão de outros músculos, ou externa produzida pelo peso de um objeto; Importância dos estabilizadores • Cintura pélvica e região do quadril durante a caminhada : Quando o pé está no solo durante a Quando o pé está no solo durante a caminhada ou corrida, o glúteo médio contrai- se para manter a estabilidade da pelve para que não caia para o lado. Músculos neutralizadores ou sinergistas • Impedem as ações acessórias indesejadas, que em geral ocorrem quando os agonistas desenvolvem tensão concêntrica; • Exemplo 1 : bíceps braquial (supinaçao + flexão de cotovelo) Caso o movimento desejado seja apenas a flexão de cotovelo o pronador redondo deve atuar como neutralizador. • Exemplo 2: - o glúteo máximo realiza extensão e rotação externa de coxa; - se a rotação externa for uma ação indesejada, o glúteo mínimo e o tensor da fáscia lata irão o glúteo mínimo e o tensor da fáscia lata irão contrair-se para produzir uma ação neutralizadora de rotação interna para cancelar a ação de rotação externa do glúteo máximo.
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