ED Natação

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Resolva os exercícios abaixo de Natação, realize com o máximo de atenção e evite assinalar alternativas
incorretas, pois os professores irão avaliar seu desempenho.
 
Em nenhuma hipótese envie um exercício sem a correta justificativa, para não invalidar a resposta do
exercício, e consequentemente diminuir seu rendimento nas questões.
 
Bons estudos!
Exercício 1:
Em uma academia de natação, um professor foi acusado como omisso em um acidente sofrido por um
dos alunos. Felizmente, nesse caso não houve ferimento grave, mas a reputação do professor, caso se
confirme a acusação, sofrera danos que ferem a confiança dos alunos e as vezes da própria direção da
academia. Escolha abaixo uma das situações que NAO podem ser caracterizadas como omissão:
A)
o Professor pode não ter comunicado a Direção um azulejo quebrado na borda da piscina, que pode
cortar as mãos ou pés de um dos alunos
B)
o Professor utilizou em seu plano de aula uma brincadeira de "briga de galo", que feriu um participante
que bateu a cabeça na borda da piscina
C)
o Professor não socorreu um aluno que passava por apuros, apesar de ter visto que algo errado ocorria
D)
uma aluna solicitou informações se era permitido mergulhar, e o professor não a deteve, embora haja
regras a respeito
E)
os alunos comunicaram ao professor terem levado choque na escada, mas o professor não deu
importância ao fato.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
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Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 2:
O professor de Educação Física deve estar atento a seus alunos e também aos ambientes aquáticos
presentes em seus locais de trabalho. O afogamento continua a ser a 2ª causa de morte acidental nas
crianças e jovens, segundo dados da Associação para Promoção da Segurança Infantil (Portugal)
. Todos os dias na Europa morrem 14 crianças (5.000 por ano dos 0-19 anos) vítimas de afogamento
(OMS, 2008). Por cada criança que morre, estima-se que, pelo menos 2 ficam com incapacidades para
toda a vida (OMS, 2008). Nos casos em que as crianças sobrevivem, podem ficar com lesões
neurológicas permanentes. Marque a alternativa correta sobre a segurança em ambientes aquáticos na
sua visão de futuro professor capacitado a trabalhar com natação:
A)
em crianças de até 4 anos, não há risco de afogamentos pois elas naturalmente se afastam a
água
B)
o professor deve estar atento aos alunos que não saibam nadar, deixando os demais sem supervisão
C)
em ambientes naturais (rios, lagoas, praias) o afogamento ocorre apenas quando há mau tempo
D)
em piscinas dentro da própria residência ou condomínio não há problemas pelo fato de a criança estar
perto dos familiares
E)
o professor deve estar atento em todos os momentos aos seus alunos, mesmo que eles saibam nadar
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(E)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
D) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
E) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 3:
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Leia as afirmações abaixo e assinale a alternativa que corretamente descreve as proposições:
 
I. O professor de Natação deve cuidar do ensino de natação, e delega para o Salva-Vidas a função de
cuidar da integridade dos alunos
 
II. Acidentes com alunos em uma escola de natação podem ocorrer somente dentro da água.
 
III. Um professor de Natação não será responsabilizado se um acidente decorrer do equipamento, por
exemplo, um azulejo quebrado no fundo da piscina
 
IV. O professor de Natação é a pessoa habilitada a ensinar natação e, em primeiro lugar, deve certificar-
se da segurança dos alunos na piscina. 
 
Após analisar as afirmações de I a IV como verdadeiras ou falsas, assinale a alternativa abaixo que as
ordena de acordo com sua convicção:
A)
F, V, F, V
B)
F, F, V, V
C)
F, F, F, V
D)
F, V, V, V
E)
V, V, V, F
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
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C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 4:
Um aluno de natação possui dificuldade de equilíbrio, por exemplo, uma vez em decúbito dorsal ele
tem dificuldade de retornar para a posição vertical. Geralmente uma das primeiras preocupações do
professor é que ele obtenha controle do corpo e seu posicionamento na água, pois:
A)
Caso o aluno não tenha equilíbrio na água, pode ficar em pé em piscina rasa e não corre risco de
afogamento
B)
Caso esteja desequilibrado, mesmo em uma piscina rasa, o aluno pode ter dificuldade de ficar em pé e
passar por momentos de pânico por não conseguir ficar em pé
C)
O professor só pode desviar os olhos dos alunos quando estes estão em piscina rasa
D)
Para assegurar que o aluno irá aprender a equilibrar-se deve ser obrigatório o uso de bóias de braço
E)
Basta dar uma prancha ao aluno menos habilidoso que este estará a salvo, mesmo na parte funda da
piscina
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 5:
Leia o texto abaixo:
 
Lei 2846 de 27/5/1991 (SP)
Artigo 1.º - As piscinas de uso público, quando em funcionamento, deverão estar sob a vigilância de
salva-vidas, na proporção de um para cada 300m2 (trezentos metros quadrados).
 
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A lei citada acima refere-se ao estado de SP, como exemplo, mas há também legislações pertinentes ao
assunto em outros Estados. Analisando o corpo do texto, pode-se verificar que a mesma se restringe a
piscinas públicas, e não a piscinas de uso particular ou residenciais.
Pode-se afirmar sobre este aspecto da segurança:
 
A)
A Lei está incorreta, pois não diz respeito a todos os usuários de piscinas naquele estado, excluindo os
usuários de piscinas particulares
B)
A Lei estabelece padrões para as piscinas públicas, e embora não cite piscinas de uso particular e
coletivo (academias, por exemplo) cabe ao administrador destes outros estabelecimentos cuidar da
segurança dos usuários pois podem ser responsabilizados por acidentes
C)
A lei não estabelece responsabilidade sobre as piscinas de uso coletivo, portanto se um acidente ocorrer
o estabelecimento está isento de responsabilidade
D)
O usuário de piscina que não seja pública é reponsável total por seus atos, uma vez que a lei nao
estabelece que o ato de cuidar é do administrador da piscina de uso coletivo ou particular
E)
A presença de Salva-Vidas é obrigação legal de todos os administradores de piscina, mesmo não
estando presente no texto na lei
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 6:
Hidrostatica é a parte da fisica que estuda oequilibrio dos corpos na agua. Sabendo disso, um professor
em uma aula de natacao observa que os homens possuem maior dificuldade de flutuação que as
mulheres. Por qual motivo isso acontece?
A)
Os homens em geral sao mais densos do que as mulheres, devido a caracteristicas de habilidade motora
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B)
As mulheres em geral sao mais densas do que os homens, devido a caracteristicas de habilidade motora
C)
Os homens em geral sao mais densos do que as mulheres, devido a caracteristicas de compleicao fisica
e composicao corporal
D)
As mulheres tem mais medo de nadar do que os homens, por isso desenvolveram maior flutuacao
E)
A densidade do corpo humano é a mesma entre homens e mulheres, portanto a habilidade é o fator
determinante em se aprender a flutuar
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 7:
Você é o professor de uma turma de alunos de natação. Ao ministrar as aulas, percebe que alguns
alunos possuem mais facilidade para flutuar do que outros de forma estática em decúbito dorsal.
Assinale a alternativa abaixo que NÃO indica uma possível explicação para este fato:
A)
a diferença de flutuação pode ocorrer devido à diferentes composições corporais dos alunos
B)
a diferença de fltutuação pode ser devido a diferenças de crescimento e desenvolvimento dos alunos
C)
o sexo do aluno pode influenciar na flutuação
D)
a temperatura da água pode ser a explicação neste caso
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E)
a habilidade do aluno em equilibrar-se usando a boa flutuabilidade de partes positivas do corpo para
manter na superfície as partes negativas colabora para que o aluno consiga ficar na posição dorsal
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(D)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
D) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 8:
o Princípio de ARQUIMEDES enuncia: “um objeto imerso em um líquido sofre a ação de uma
força de baixo para cima (empuxo), de intensidade igual ao peso do líquido deslocado pelo
objeto”.
Considere as forças verticais (para cima e para baixo) que agem sobre um corpo imerso na água,
os dados abaixo e as afirmações:
 
PESO DO ALUNO = 80 kg
VOLUME CORPORAL = 100 litros
D = P / V
 
I . O peso do aluno é grande, portanto o aluno afundará caso não execute movimentos de sustentação
II. A força para baixo é a representação do peso e a força para cima é a representação da densidade
III. É impossível calcular a densidade do aluno sem saber a densidade da água
IV. O aluno afundará na água, pois sua densidade corporal é menor do que 1,0
V. O empuxo é representado pela força para cima
A)
I, II e III estão corretas
B)
III e V estão corretas
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C)
I, II e III estão erradas
 
D)
II e IV estão corretas
 
E)
IV e V estão erradas
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
E) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
D) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 9:
De acordo com o Principio de Arquimedes, a flutuabilidade de um corpo na água depende de fatores
como a densidade do líquido, o peso do objeto e o volume do objeto. Pode-se notar que a posição em
que o corpo se encontra não interfere na possibilidade de flutuar ou afundar. Assinale a alternativa que
explique este fenômeno corretamente ilustrando as variáveis envolvidas:
A)
A característica do corpo afundar ou flutuar não depende da posição asumida. Por exemplo, uma pessoa
deitada ou em pé na água funda tem a mesma flutuabilidade.
B)
O corpo humano depende da posição correta ou tornar-se-á difícil de flutuar. A posição correta para o
corpo flutuar mais é em decúbito dorsal
C)
O corpo humano depende da posição correta ou tornar-se-á difícil de flutuar. A posição correta para o
corpo flutuar mais é em decúbito ventral
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D)
O corpo humano depende da posição correta ou tornar-se-á difícil de flutuar. A posição correta para o
corpo flutuar mais é em pé (na vertical)
E)
O corpo humano depende de habilidade para flutuar. Caso não saiba nadar pelo menos um dos 4 estilos
formais, o corpo de uma pessoa não conseguirá flutuar.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 10:
Leia as afirmações abaixo acerca da flutuabilidade de uma pessoa poder ser facilitada ou dificultada se
o mesmo possui habilidade e desenvoltura no meio aquático ou não.
 
I. Pessoas cuja densidade corporal seja maior que a da água, e normalmente afundariam, com algumas
técnicas simples como o palmateio conseguem gerar uma força propulsiva pequena para cima, que, com
pequeno gasto energético, conseguiria mante-los na superfície.
 
II. Por outro lado, mesmo que uma pessoa tenha um corpo dito "positivo", ou seja, com capacidade de
flutuação, se ela não possui um mínimo de controle corporal para manter fora da água a porção mais
importante (rosto e boca), ela pode vir a afogar-se."
 
Agora, assinale a alternativa correta
A)
A afirmação I está correta, e a afirmação II está incorreta
B)
A afirmação I está incorreta, e a afirmação II está correta
C)
Ambas as afirmações estão incorretas
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D)
Ambas as afirmações estão corretas
E)
A afirmação I só estará correta se a II estiver incorreta, e vice-versa
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(D)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
D) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 11:
A resistência é um fator estudado na Hidrodinâmica, que dificulta o avanco do nadador na água. Entre
as diversas formas em que se manifesta, uma delas pode ser descrita quando um nadador de Costas, por
exemplo, está realizando a entrada da mão na água desalinhada para fora da linha de seu
ombro. Indique a alternativa que corretamente identifica a forma de resistência descrita, explica sua
atuação e o que o professor deveria propor para a diminuição desta resistência:
 
A)
trata-se da resistencia lateral, uma vez que o nadador esta realizando a entrada do braco muito
lateralmente. O professor deveria propor ao aluno entrar com o braco mais lentamente na agua.
B)
indica a resistência de esteira, uma vez que o nadador esta nadando de Costas. A melhor forma de o
professor agir seria solicitar ao aluno treinar o nado de Crawl.
C)
trata-se da resistencia de fricção, pois o braço gera fricção ao entrar na agua muito lateralmente. O
professor deve aplicar exercicios que alinhemo movimento de entrada da bracada.
D)
indica a resistência frontal, pois uma maior área exposta a resistência da agua gerará maior dificuldade
em deslocar-se. o professor pode propor exercicios que alinhem o movimento do nadador
E)
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não há problemas de aumento de resistencia independente da posicao do braco entrar na água, pois o
volume do braço não varia. O professor deve continuar com os exercicios de velocidade para alinhar o
movimento.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(D)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
E) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
D) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 12:
Assinale a alternativa que tenha as 3 palavras que corretamente completam o enunciado abaixo:
 
"__________________" é a parte da "____________________" que estuda a aplicacao de forca na
agua, para obter "_______________".
A)
hidrostatica, propulsao, equilibrio
B)
propulsao, hidrostatica, deslocamento
C)
hidrodinamica, propulsao, equilibrio
D)
hidrostatica, dinamica, propulsao
E)
propulsao, hidrodinamica, deslocamento
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(E)
Comentários:
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A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
D) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
E) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 13:
O domínio da propulsão é um fator importante para o aprendiz se desenvolver na natação. A propulsão
pode ser obtida através da movimentação ordenada do corpo, impulsionando a água para trás para obter
deslocamento à frente. Quais partes do corpo podem ser utilizadas?
A)
Somente os braços, puxando a água, como no nado peito
B)
Somente as pernas, como no nado Peito, enquanto os braços fazem apenas a "sustentação"
C)
Somente os braços, como no nado Crawl, puxando a água
D)
Braços e Pernas, na fase aérea, como no nado Borboleta
E)
Pernas e Braços, enquanto submersos, impulsionando a água
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(E)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
E) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 14:
A propulsão pode ser explorada nas fases iniciais de aprendizagem, quando ao aluno deve ser
possibilitada a experimentação da aplicação da força para obter deslocamento nas mais variadas formas.
Também em níveis de aperfeiçoamento a propulsão pode ser explorada para melhorar o grau de
conhecimento e domínio do movimento pelo aluno. Assinale a alternativa abaixo que NÃO se
demonstra uma forma de trabalhar variações de propulsão em níveis mais desenvolvidos na natação:
A)
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utilização de "palmar", uma placa rígida presa à mão, para trabalho de percepção e desenvolvimento de
força na braçada
B)
utilização de nadadeiras (pés-de-pato) para melhorar o condicionamento e percepção nas pernadas de
Crawl, Costas e Borboleta
C)
Deixar o corpo ser empurrado pelo professor, enquanto o aluno assume a posição "streamline", ou seja,
hidrodinâmica perfeita
D)
Nadar preso por um elástico na cintura enquanto se afasta da borda, proporcionando uma experiência de
aumento de aplicação de força de braçada e pernada para obter o deslocamento
E)
Realizar propulsão de pernadas de Crawl, enquanto se segura a prancha na vertical ("em pé") a frente
do corpo, fazendo com que haja maior resistência frontal, e consequente maior necessidade de aplicar
força na pernada
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
D) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. Natação 
E) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. Natação 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. Natação 
Exercício 15:
A resistência ao deslocamento é um fator importante de estudo dentro da área da Hidrodinâmica.
Refere-se principalmente a como adquirir melhorias nas técnicas de ultrapassar a barreira de água
parada à frente do nadador, possibilitando que seja gasto uma menor quantidade de energia para se
deslocar, aumentando, portanto, a eficiência do nado. Assinale abaixo a alternativa que conjugue uma
técnica para diminuir a resistência ao nado, com sua correta explicação:
A)
Utilização de equipamentos como "para-quedas" que o nadador deve puxar no treinamento
B)
Melhoria na força da braçada
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C)
Aumento no número de braçadas executadas por minuto
D)
Utilização de roupas inteiriças que cobrem todo o corpo numa prova de natação
E)
Melhoria no posicionamento do corpo, alinhando cabeça, ombros, troncos e quadril para diminuir a
resistência ao deslocamento
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(E)
Comentários:
E) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 16:
Analise as figuras abaixo que demonstram a posição da mão do nadador durante a braçada do nado
Crawl, e as afirmações em seguida, assinalando a alternativa que corretamente atribui verdadeiro (V) ou
falso (F) para as afirmações:
( ) A varredura para baixo não é propulsiva
( ) O nadador da esquerda está respirando na proporção de 2:1
( ) A braçada do Crawl não apresenta fase aérea
( ) No trecho 3-4 o nadador empurra água para dentro da linha média
( ) O trecho 4-5 é quando ocorre a extensão do cotovelo
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A)
V, F, F, F, V
B)
V, V, V, F, V
C)
F, F, V, V, V
D)
F, V, F, F, V
E)
V, F, F, V, V
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 17:
A “virada olímpica” foi criada nas Olimpíadas da Cidade do México, em 1968. Em competições de
nado Livre, esta é a maneira mais rápida de realizar a virada nas provas de Nado Livre. Escolha a
alternativa abaixo que descreve a realização da chamada "virada olímpica":
A)
O nadador vem da posição de decúbito dorsal, toca a mão na borda e vira a cambalhota, saindo em
decúbito ventral para poder nadar o Crawl tão logo deixe a borda
B)
o nadador vem em decúbito dorsal, gira para o decúbito ventral, toca a borda rapidamente e vira
camabalhota, saindo já em decúbito ventral para voltar a nadar Crawl.
C)
O nadador chega à borda em decúbito ventral, toca a borda e joga as pernas para o lado, executando um
rolamento transversal, para poder tocar a borda com os pés e impulsionar-se para nadar o Crawl.
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D)
O nadador aproxima-se em decúbito ventral, faz um rolamento no eixo transversal e um giro no eixo
longitudinal, tocando os pés na borda e impulsionando-se para atingir o decúbito ventral e poder sair
nadando o crawl
E)
o nadador aproxima-se em decúbito ventral, passa para decúbito dorsale executa a cambalhota
longitudinal e transversal, deixando a borda de costas e girando para a posição de frente, para nadar
crawl a seguir.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(D)
Comentários:
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
E) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
D) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 18:
O Crawl é o estilo nadado nas provas de nado Livre. Leia as alternativas abaixo e assinale a que explica
corretamente esta relação:
A)
O nado Crawl por definição é também chamado de nado livre nas competições oficiais, tornando-se
sinônimos
B)
Em competições curtas (até 100m) o nado Crawl deve ser utilizado. Em competições de meio-fundo e
fundo (200m a 1500m) pode se usar qualquer estilo
C)
O nado Crawl é o mais rápido e portanto geralmente o nado escolhido nas provas de Livre. No entanto,
qualquer nado pode ser utilizado nas provas de Nado Livre.
D)
Nas provas de águas abertas pode-se usar qualquer estilo. Nas provas de piscina, o nado Crawl deve ser
utilizado.
E)
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Nas provas de Medley o nadador pode utilizar o Borboleta na parte dedicada ao Nado Livre.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C)
Comentários:
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 19:
Leia as afirmações abaixo e assinale a alternativa correta:
 
No nado Costas, o corpo encontra-se na posição horizontal em decúbito dorsal, com a cabeça estável e
o rosto fora d´água (orelhas submersas na linha da água). Aplicação correta de força abdominal também
auxilia o nadador de Costas a manter o quadril elevado na linha da água. A pernada é um grande auxílio
para um nado Costas bem executado.
 
PORQUE
Uma pernada forte significa um melhor posicionamento horizontal, mantendo o corpo flutuando na
linha da água, diminuindo a resistência frontal. As pernas executam movimentos alternados e
diferenciados, partindo da articulação coxo-femural, como no Crawl, porém a fase propulsiva é o
movimento da perna de baixo para cima, levemente flexionada, com o pé voltado para dentro, até
atingir a linha da água.
A)
a afirmação 1 é verdadeira e a afirmativa 2 é falsa
B)
a afirmação 1 é falsa e a afirmação 2 é verdadeira
C)
ambas as afirmações são verdadeiras e a afirmação 2 explica a afirmação 1
D)
para que a afirmação 1 seja verdadeira deveria terminar em “a pernada pouco auxilia a execução do
nado Costas"
E)
ambas as afirmações são verdadeiras porém a segunda contradiz a primeira
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O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 20:
Observe a figura abaixo mostrando a vista inferior de uma nadadora de Costas, no momento que ela vai
iniciar a fase submersa da braçada esquerda. Analise as afirmações (V) ou (F) e assinale a alternativa
que corretamente ordena as suas escolhas:
( ) A braçada está corretamente executada no momento
( ) A posição da cabeça está errada, deveria estar pendendo para o lado direito
( ) O braço esquerdo deveria estar no prolongamento à frente da linha do ombro
( ) O braço direito deveria estar na projeção lateral ao ombro
A)
V, V, F, V
B)
F, V, F, V
C)
F, F, V, F
D)
V, F, F, V
E)
F, F, V, F
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
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C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 21:
Analise a figura acima (Maglischo, 2007) e analise as afirmações, marcando a alternativa que
corretamente indica as verdadeiras e as falsas:
( ) A 2ª varredura para baixo não é propulsiva
( ) A fase aérea da braçada ocorre entre os pontos 6 e 1
( ) No trecho 5-6 o nadador empurra água para cima
( ) O trecho 3-4 é quando ocorre a flexão do cotovelo
 
A)
V, V, F, F
 
B)
V, V, F, V
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C)
F, V, V, V
D)
F, V, F, F
E)
V, F, F, V
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(D)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
D) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 22:
A virada do nado Costas pode ser realizada em cambalhota, desde que o nadador não realize uma
braçada ou pernada na posição ventral. Analise as partes da virada abaixo, que estão expostas fora da
ordem correta:
 
I. Deslize e execução de golfinhadas submersas na posição de decúbito dorsal
 
II. Permissão para virar-se em decúbito ventral depois de iniciar o último ciclo de braçada
 
III. Execução de pernadas de costas e em seguida braçadas de costas na superfície
 
IV. Execução do rolamento (cambalhota) tocando os pés na borda da piscina
 
Assinale a alternativa que coloca na ordem correta a sua execução:
A)
I-III-II-IV
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B)
IV-III-I-II
C)
I-II-III-IV
D)
II-I-III-IV
E)
II-IV-I-III
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(E)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
D) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
E) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 23:
Analisando a tabela abaixo, assinale a reposta que pode explicar porque o nado Peito, apesar de ser o
segundo nado entre os homens e o primeiro entre as mulheres no que se refere à intensidade de força
exercida, é o nado mais lento:
Força máxima aplicada durante o nado (Barbosa, A. C., 2009)
A)
a braçada de peito é mais eficiente, por isso a aplicação de força é maior
B)
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a posição do corpo mais vertical e limitação da amplitude da braçada geram maior necessidade de
aplicação de força e menor eficiência na velocidade do nado
C)
o nado Peito não é o mais rápido devido à falta de técnica de seus nadadores
D)
o nado Peito é mais lento devido à recuperação da braçada fora da água
E)
o posicionamento horizontal do corpo aumenta a resistência frontal
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 24:
Após as saídas e viradas é permitido ao nadador de uma prova de Nado Peito executar um movimento
submerso conhecido como Filipina. Temos abaixo a descrição das diversas partes da Filipina:
 
I. Recuperação dos braços junto ao corpo até a frente. Este movimento ocorre simultaneamente
com a recuperação das pernas através da flexãodos joelhos.
II. Fase de deslizamento para aproveitamento do impulso na borda. Ao perceber a desaceleração
do corpo, o nadador irá iniciar o movimento da braçada
III. Com os braços à frente, executa-se uma pernada conduzindo o corpo à superfície, pois a
cabeça deve romper a linha da superfície antes que a varredura para dentro da próxima braçada tenha
início
IV. O nadador realiza uma braçada simultânea, que pode ultrapassar a linha dos quadris
A)
II, IV, I, III
B)
IV, II, I, III
C)
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III, II, I, IV
D)
I, II, III, IV
E)
II, III, I, IV
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 25:
A braçada do nado peito é realizada à frente do corpo, e limitada pela amplitude do movimento das
mãos, que não podem passar a linha do quadril. Ao serem levadas para a frente, devem se posicionar de
forma a diminuir a resistência causada pelo seu avanço, contrário ao sentido do deslocamento. Analise a
descrição acima as relações entre os termos da coluna da esquerda com os da direita, assinalando a
alternativa com as corretas ligações:
 
 
I. Varredura para fora
II. Varredura para dentro
III. Recuperação
 
A – única fase propulsiva da braçada
B – cotovelos estendidos
C - antebraços podem quebrar a linha da superfície
A)
I-A, II-B, III-C
B)
I-B, II-A, III-C
C)
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I-C, II-B, III-A
D)
I-C, II-A, III-B
E)
I-B, II-C, III-A
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 26:
Analise os gráficos abaixo sobre aplicação de força durante os nados Borboleta (a), Crawl (b), Peito (c)
e Costas (d). A força aplicada durante cada ciclo de braçada e pernada é medida com o nadador atado a
um dinamômetro computadorizado na borda da piscina, e a intensidade da força pode ser medida.
Levando em conta o gráfico do nado Borboleta (a), identifique dentre as alternativas abaixo os dois
“picos” de aplicacao de força:
 
(Barbosa, A. C. 2009)
A)
pico maior refere-se à impulsão de braçada e pernada conjugadas, e o pico menor refere-se somente à
pernada, quando os braços estão à frente do nadador
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B)
pico maior refere-se à varredura para baixo da braçada, e pico menor refere-se à recuperação da braçada
C)
pico maior refere-se à pernada, pico menor refere-se à braçada
D)
pico maior refere-se à respiração, pico menor refere-se à braçada sem respiração
E)
pico maior refere-se à impulsão da pernada, pico menor refere-se à braçada e pernada conjugadas
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 27:
“O nado Borboleta apresenta uma coordenação 2:1. Esse fato é relevante no que diz respeito ao
aprendizado, pois uma boa coordenação das partes do nado vai possibilitar ao aprendiz um movimento
mais eficaz no sentido propulsivo, e portanto um melhor deslocamento, o que irá facilitar o
desenvolvimento do nado. Os movimentos devem ser simultâneos de braçada e pernada, sendo que esta
última deve ser realizada no plano vertical.”
 
Sobre o trecho que discorre sobre a Coordenação, assinale a alternativa correta:
A)
a coordenação de respiração deve ser 2 pernadas para cada respiração durante o aprendizado
B)
a coordenação do nado é de 2 pernadas para cada ciclo de braçadas, e uma boa coordenação
facilita o desenvolvimento do nado
C)
o nado Borboleta apresenta duas varreduras não-propulsivas (para dentro e para cima) e uma
varredura propulsiva (para fora)
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D)
por regra, a coordenação do nado é de 2 braçadas para cada respiração
E)
2:1 significa duas braçadas para cada pernada
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. Natação Aspectos Pedagogicos e
Aprofundamentos. 
Exercício 28:
Leia o texto a seguir, e escolha a alternativa que corretamente completa as duas lacunas na ordem que
se apresentam no texto:
"O nado Borboleta apresenta um movimento de corpo denominado _________________ que se inicia
no tronco e termina nos pés, sendo importante para a Coordenação de todo o nado. As pernadas
ocorrem no sentido vertical, sendo que a fase propulsiva é para ___________”.
A)
mergulho, deslocamento
B)
golfinhada, trás
C)
golfinhada, fora
D)
mergulho, baixo
E)
golfinhada, baixo
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(E)
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Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
C) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
D) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
D) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
E) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 29:
Um professor deve treinar seus alunos de aperfeiçoamento para uma competição de Medley. Assinale
abaixo a alternativa ERRADA sobre essa prova de natação:
A)
o Medley é uma variação do Nado Livre, quando o nadador vai mudando os estilos ao longo da prova
B)
pode ser realizado tanto em provas individuais como revezamentos
C)
nas provas individuais a ordem correta é: borboleta, costas, peito e crawl
D)
nas provas de revezamento o nado costas é o primeiro a ser executado
E)
é uma competição que reúne 4 diferentes estilos
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
Exercício 30:
O nado de Peito, muitas vezes também chamado de “nado clássico”, no movimento de proteger-se das
novidades de execução descritas na questão anterior, teve estabelecidas regras mais claras sobre sua
execução. Assinale a afirmação correta sobre as regras do Nado Peito:
A)
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é proibida a execução de movimentos subaquáticos, pois o nado deve desenvolver-se na superfície
durante toda a prova
B)
a virada mais rápida (tocando apenas uma das mãos) não é permitida
C)
a braçada alternada de Peito é mais eficiente que a simultânea
D)
a pernada pode ser realizada alternada ou simultaneamente, sendo que a pernada simultânea é mais
utilizada pois é mais propulsiva
E)
a respiração é realizada a cada três braçadas pois evita-se ter que levantar a cabeça para fora da água, o
que gera maior resistência ao nado
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
Comentários:
A) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos. 
B) Natação Aspectos Pedagogicos e Aprofundamentos.