Exercicio Fixaxão 01 E1 O Profissional Administrador, Aproveitamento do Tempo e Qualidade de Vida

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Questão 1
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Texto da questão
O mau estresse pode:
Escolha uma:
a. Fazer com que aumentemos nossa adrenalina, desempenhando inúmeras atividades diárias.
b. Não nos causa problemas nenhum.
c. Ajudar-nos a acelerar os batimentos cardíacos e nos livrar de inúmeras doenças.
d. Ajudar a nos manter em movimento.
e. Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além de angústia, ansiedade e depressão.
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A resposta correta é: Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além de angústia, ansiedade e depressão..
Questão 2
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Texto da questão
São sinais de estresse, com exceção de:
Escolha uma:
a. medo de não agradar
b. sentimento de culpa
c. otimismo
d. não saber delegar tarefas
e. exigência excessiva que causa o acúmulo indevido de funções
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A resposta correta é: otimismo.
Questão 3
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Texto da questão
Existem dois tipos de estresse, o bom e o mau, são eles:
Escolha uma:
a. O bom, chamado de bomstresse e o mau, chamado de maustresse.
b. O bom, chamado de eustresse e o mau, chamado de distresse.
c. O bom, chamado de 10stresse e o mau, chamado de 0stresse.
d. O mau, chamado de eustresse e o bom, chamado de distresse.
e. O bom, chamado de deusstresse e o mau, chamado de demonistresse.
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A resposta correta é: O bom, chamado de eustresse e o mau, chamado de distresse..
Questão 4
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Texto da questão
O bom estresse é necessário pois:
Escolha uma:
a. Faz com que nos preocupemos com a saúde.
b. Faz nossos órgãos funcionarem.
c. Nos mantém em movimento e se caracteriza também por níveis aceitáveis de ambição.
d. Acelera a circulação e diminui problemas cardíacos.
e. Não é necessário.
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A resposta correta é: Nos mantém em movimento e se caracteriza também por níveis aceitáveis de ambição..
Questão 5
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Texto da questão
O que faz as pessoas perderem a autonomia sobre a vida?
Escolha uma:
a. Ficar pouco tempo sem fazer nada.
b. Ter hábitos saudáveis.
c. Ter um emprego
d. Realizar atividades físicas.
e. Adquirir maus hábitos.
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A resposta correta é: Adquirir maus hábitos..
Questão 6
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Texto da questão
A qualidade de vida depende de seis aspectos fundamentais, não faz parte destes aspectos:
Escolha uma:
a. Relacionamento interpessoal,
b. Diversões e atividades gratificantes.
c. Trabalho exaustivo.
d. Alimentação saudável,
e. Repouso suficiente,
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A resposta correta é: Trabalho exaustivo..
Questão 7
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Texto da questão
Gerir o tempo de forma eficaz implica em:
Escolha uma:
a. Identificar o que é mais importante, definir objetivos e estabelecer prioridades.
b. Gastar menos tempo com lazer.
c. Realizar o máximo possível de tarefas.
d. Realizar as tarefas de forma rápida, adiantar afazeres com maiores prazos.
e. Organizar para ter mais tempo livre.
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A resposta correta é: Identificar o que é mais importante, definir objetivos e estabelecer prioridades..
Questão 8
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Texto da questão
Em que implica uma boa gestão do tempo?
Escolha uma:
a. Implica em realizar o máximo possível de tarefas.
b. Organizar para ter mais tempo livre.
c. Gastar menos tempo com lazer.
d. Implica na realização das tarefas em um tempo sempre inferior ao planejado, mesmo que de forma incompleta.
e. Implica em uma correta organização pessoal e um constante monitoramento das tarefas e do tempo necessário a cada uma delas.
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A resposta correta é: Implica em uma correta organização pessoal e um constante monitoramento das tarefas e do tempo necessário a cada uma delas..
Questão 9
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Texto da questão
Considerando as definições e afirmações sobre o estresse, assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. Não há efeitos físicos somente mentais em uma pessoa estressada.
b. É raro uma pessoa desenvolver um quadro de estresse.
c. A pessoa estressada está sujeita à irritabilidade, crises de impaciência e mau humor.
d. O estresse não faz mal as pessoas, traz somente adrenalina boa.
e. O estresse não muda nada em uma pessoa
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A resposta correta é: A pessoa estressada está sujeita à irritabilidade, crises de impaciência e mau humor..
Questão 10
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Texto da questão
Assinale a alternativa que indica uma afirmação FALSA sobre a qualidade de vida:
Escolha uma:
a. Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa de pressão nas atividades diárias seja por tempo ou espaço.
b. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de um cronograma de suas prioridades.
c. Uma pessoa que queria uma qualidade de vida precisa de lazer.
d. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de bons hábitos.
e. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa ter uma boa gestão de seu tempo.
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A resposta correta é: Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa de pressão nas atividades diárias seja por tempo ou espaço..