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1a Questão (Ref.:201505253098) Pontos: 0,1 / 0,1 Durante o seu programa de exercícios físicos, um atleta/paciente realizou como processo de treinamento/reabilitação uma sequência de 5 corridas de intensidade máxima com duração de 20segundos, dentro da piscina. Assinale a alternativa que corresponde ao substrato energético predominante na geração de energia para o exercício, e o tempo de recuperação necessário para ressíntese deste substrato entre as corridas. Glicose / 240 segundos. Fosfocreatina / 180 segundos. Gordura / 180 segundos. Fosfocreatina / 60 segundos. Glicose / 30 segundos. 2a Questão (Ref.:201505253068) Pontos: 0,0 / 0,1 A via energética mais rápida para a ressíntese de ATP é: Anaeróbia láctica. Aeróbia protéica. Aeróbia lipídica. Anaeróbia aláctica. Aeróbia glicolítica. 3a Questão (Ref.:201505253086) Pontos: 0,1 / 0,1 Sobre o EPOC é possivel afirmar que: Ocorre nos exercício de predominância anaeróbia. Pode proporcionar uma redução de gordura corporal em indivíduos que treinam em alta intensidade. Ele é inversamente proporcional a intensidade do exercício. É definido pelo consumo de oxigênio pré-exercício. Ocorre nos exercício de predominância aeróbia. 4a Questão (Ref.:201505253103) Pontos: 0,0 / 0,1 Qual atividade utilizará predominantemente o sistema aeróbio e anaeróbio alático respectivamente? Corrida de 100 metros e executar 6 repetições de um exercício. Levantar uma caixa do chão pesada e pedalar 30 minutos. Levantar uma caixa do chão leve e executar 6 repetições de um exercício. Correr 20 minutos e levantar uma caixa do chão muito pesada. Caminhar 2 km e corrida de 10 km. 5a Questão (Ref.:201505253562) Pontos: 0,1 / 0,1 Assinale a alternativa que esclarece porque fibras do tipo I apresentam menor potencial de hipertrofia que aquelas do tipo II, porém tendem a se recuperar mais rapidamente de eventuais lesões, do que as últimas Fibras do tipo II não podem se regenerar da mesma maneira que aquelas do tipo I pois são insensíveis a ação de óxido nítrico e citocinas pró-inflamatórias Fibras do tipo I não podem ativar células satélite da mesma maneira que aquelas do tipo II, pois são insensíveis a ação de testosterona e de fatores de crescimento Isto ocorre porque fibras do tipo I tendem a diminuir preferencialmente em relação àquelas do tipo II, durante o processo de envelhecimento humano Nas fibras do tipo I, células satélite são preferencialmente direcionadas para regeneração tecidual e não se diferenciam em mio-núcleos tão frequentemente, como ocorre em fibras do tipo II Nas fibras do tipo I, células satélite são preferencialmente direcionadas para formar mio-núcleos e promover regeneração tecidual
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