TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO

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TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO 
 1a Questão (Ref.: 201505822003) 
A pedagogia do ensino pode ser dividida em três concepções gerais. Global, Analítica e Mista. Sobre este tema 
escolha a opção INCORRETA. 
 
 
Os métodos de ensino são características presentes na concepção analítica. 
 
A visão analítica prioriza um ensino demasiadamente mecanizado. 
 
As características positivas das visões global e analítica são aperfeiçoadas na concepção mista. 
 O professor é figura presente no método global. 
 
O uso de educativos é um ponto positivo aproveitado na concepção mista. 
 
 
 
 2a Questão (Ref.: 201505247754) 
A propriedade física responsável pela resistência que um indivíduo encontra ao nadar é denominada: 
 
 
Calor específico. 
 
Flutuação. 
 
Refração. 
 
Pressão hidrostática. 
 Arrasto. 
 
 
 
 3a Questão (Ref.: 201505818071) 
A densidade do corpo humano influencia diretamente na capacidade que um indivíduo tem de flutuar. Marque a 
opção que explica melhor por que o corpo masculino ao contrário do feminino, geralmente afunda as pernas 
quando tenta se equilibrar na superfície da água na posição horizontal? 
 
 
Porque o tecido adiposo nas pernas dos homens é maior do que nas mulheres e como a gordura é mais 
densa do que a água, quem tem mais afunda. 
 
Porque os homens em sua grande maioria têm uma estatura maior e são mais pesados do que as 
mulheres. 
 
Porque a densidade do tecido ósseo, adiposo e muscular das pernas dos homens é maior que a das 
mulheres. 
 
Porque a musculatura masculina é menos densa do que a feminina, dificultando assim a sua flutuação. 
 Porque o tecido adiposo nas pernas dos homens é bem menor do que nas mulheres e como a gordura é 
menos densa do que a água, quem tem menos afunda. 
 
 
 
 4a Questão (Ref.: 201505249430) 
Movimentos desnecessários do corpo são prejudiciais ao desempenho na natação. Quando um indivíduo, 
nadando crawl, inicia a fase submersa da braçada com as mãos espalmadas, qual é a consequência dessa 
técnica inadequada? 
 
 Aumento do arrasto de forma. 
 
Diminuição do arrasto de superfície. 
 
Aumento da pressão hidrostática. 
 
Aumento da flutuação do nadador. 
 
Diminuição da resistência da água. 
 
 
 
 5a Questão (Ref.: 201505247892) 
Atualmente, a prática de atividades aquáticas encontra-se em ascensão, procurada tanto por jovens quanto por 
adultos, idosos e com os mais variados interesses ,mas, a procura por esta prática dá-se principalmente pelos 
benefícios que proporciona para a saúde e qualidade de vida. Sobre tais benefícios, é CORRETO afirmar que: 
 
 Melhora o condicionamento físico, e o risco de lesões é pequeno. 
 
Melhora a troca de calor corporal independentemente do ambiente aquático ou terrestre. 
 
É só na água que podemos desenvolver força e resistência. 
 
Melhora o condicionamento da homeostase do corpo. 
 
É uma modalidade esportiva completa, pois sofre uma forte ação da gravidade e por isso aumenta a 
resistência ao esforço. 
 
 6a Questão (Ref.: 201505824192) 
O ensino da natação é fundamentado em três métodos pedagógicos: Global, Analítico e Sintético. Marque a 
opção que é caracterizada pela metodologia da "Natação à seco". 
 
 Concepção Analítica 
 
Concepção Clássica 
 
Concepção Sintética 
 Concepção Global 
 
Concepção Tradicional 
 
 
 
 7a Questão (Ref.: 201505247800) 
Na tentativa de percorrer uma determinada distância cada vez mais rapidamente, a raspagem de pelos é uma 
das estratégias utilizadas por atletas de natação. Qual é o tipo de arrasto que pode ser reduzido com a 
raspagem de pelos? 
 
 Arrasto de superfície. 
 
Arrasto de onda. 
 Arrasto de velocidade. 
 
Arrasto de força. 
 
Arrasto de forma. 
 
 
 
 8a Questão (Ref.: 201505814957) 
Durante a aprendizagem da respiração específica do nado crawl é bastante comum o aluno levar a cabeça á 
frente ao invés de virar para o lado. A ação de levar a cabeça á frente promove o arrasto de forma e aumenta o 
tempo gasto para percorrer uma determinada distância. 
 
 A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa. 
 
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. 
 As duas asserções são verdadeiras, porém a segunda não é uma justificativa correta da primeira. 
 
As duas asserções são falsas. 
 
 
 
 9a Questão (Ref.: 201505828118) 
QUESTÃO: Pergunta referente a história da natação Inicia-se o ensino sistemático da natação que se 
desenvolvia em rios. Os professores eram indivíduos que ao longo dos anos se destacavam no que diz respeito 
ao desempenho dos nados. O método consistia em demonstração com muita arte fora água para que os alunos 
assimilassem bem o gesto motor. Depois de realizadas, o aluno era amarrado e o professor dava-lhe instruções 
de fora da água. Acreditava-se que o corpo humano não era capaz de flutuar por natureza, embora Arquimedes, 
matemático grego, a 287 AC já descobrirá as propriedades de flutuabilidade do corpo humano conforme 
(VELASCO,1997).Responda em que período histórico aconteceu estas vivências____________________. 
 
 
NA IDADE MÉDIA 
 NA IDADE ANTIGA 
 
NA IDADE MODERNA 
 NO RENASCIMENTO 
 
NA IDADE CONTEMPORÂNEA 
 
 
 
 10a Questão (Ref.: 201505823103) 
Segundo David Camargo Machado, o ensino da natação pode ser dividido em 5 unidades. Eliminar a rigidez 
muscular provocada pelo medo da água é um dos seus objetivos. A qual dessas unidades o texto se refere? 
 
 
Respiração Aquática 
 Adaptação ao meio líquido 
 Mergulho Elementar 
 Flutuação 
 
Propulsão 
 
 121a Questão (Ref.: 201505824192) 
O ensino da natação é fundamentado em três métodos pedagógicos: Global, Analítico e Sintético. Marque a 
opção que é caracterizada pela metodologia da "Natação à seco". 
 
 
Concepção Clássica 
 
Concepção Sintética 
 Concepção Analítica 
 
Concepção Tradicional 
 
Concepção Global 
 
 
 
 12a Questão (Ref.: 201505248731) 
Não se sabe ao certo por que o homem se jogou na água e aprendeu a sustentar-se sobre ela, talvez por 
instinto, observando outras pessoas, vendo o comportamento dos animais ou tentando imitá-los, etc. Mas, não 
há dúvidas de que a necessidade de sobrevivência se sobrepôs à técnica e o fez imergir para buscar alimento, 
diminuir o calor em áreas de clima tropical, obter prazer para si , defender-se do fogo, de predadores ou de 
ataque de inimigos. Como não somos seres aquáticos, não nascemos com guelras, nadadeiras e olhos 
adaptados, necessitamos desenvolver maneiras de deslocar no meio líquido. Pensando assim, qual deve ser o 
percurso que a natação seguiu desde que o homem entrou na água até os dias atuais? 
 
 Necessidade de sobrevivência; Lazer; Transposição de pequenas distâncias; Atividade física; Esporte. 
 
Lazer; Necessidade de sobrevivência; Transposição de pequenas distâncias; Esporte; Atividade física. 
 
Transposição de pequenas distâncias; Lazer; Necessidade de sobrevivência; Atividade física; Esporte. 
 
Necessidade de sobrevivência; Transposição de pequenas distâncias; Lazer; Atividade física; Esporte. 
 
Transposição de pequenas distâncias; Necessidade de sobrevivência; Lazer; Atividade física; Esporte. 
 
 
 
 13a Questão (Ref.: 201505820610) 
Para Palmer (1990), em A Ciência do Ensino da Natação, antes de pensar em que atividade aquática básica 
ensinar primeiro, deve-se reconhecer o fato de que quando se entra na água, há o contato com um ambiente 
diferente do meio de trânsito habitual. É preciso levar em consideração algumas atividades de locomoção antes 
de ensinar os estilos mais formais. Segundo o autor, qual deverá ser a primeiro elemento de sua sequência 
pedagógica?Recuperação do pé na posição pronada e supina 
 
Nado cachorrinho 
 
Flutuação 
 
Impulsão e deslizamento pronado e supino 
 Exercício de confianção 
 
 
 
 14a Questão (Ref.: 201505824197) 
O ensino da natação sofreu ao longo dos anos a influência de várias correntes pedagógicas. Identifique a opção 
que a aprendizagem acontece sem a intervenção do professor de natação. 
 
 Concepção Sintética 
 Concepção Global 
 
Concepção Clássica 
 
Concepção Tradicional 
 
Concepção Analítica 
 
 
 
 15a Questão (Ref.: 201505313679) 
Colwin (2000) nos conta que durante 400 anos, na Europa, o "nado de peito" era o mais comum. A partir dele, 
os nadadores descobriram que mudar a posição do corpo para decúbito lateral (braçada lateral submersa) 
facilitaria o seu deslocamento. As tentativas de nadar mais rapidamente desde as primeiras competições no 
século XIX estão relacionadas à superação: 
 
 
Da visão dificultada embaixo da água 
 
Dos efeitos da flutuação 
 Do arrasto, principalmente o de forma 
 Do arrasto, principalmente o de superfície 
 
Dos efeitos da pressão hidrostática 
 
 
 16a Questão (Ref.: 201505248110) 
A natação é um dos exercícios físicos mais completos, despertando o prazer (divertimento) ou a prática 
desportiva, podendo ser utilizado com finalidades terapêuticas. É praticada desde a mais remota antiguidade e 
considerada muito popular na Grécia e Roma Antiga. Platão, por exemplo, afirmava que homem educado era 
aquele que sabia ler e nadar. Relatos arqueológicos nos levam a acreditar que a origem da natação se deu 
juntamente com a origem da humanidade. Considerando a História da Natação, analise as afirmações abaixo e 
marque a opção correta: 
I - A origem da natação aconteceu principalmente por causa da sobrevivência da espécie humana, explicada, 
entre outras razões, pela busca de alimentos, para fugir de perigos terrestres e pela imitação de outros animais. 
II - Os documentos históricos afirmam que o Nado Crawl foi o primeiro a surgir, pelo fato de ser o nado mais 
natural. 
III - O homem aprendeu nadar exclusivamente pela sua alta capacidade intelectual. 
IV - Pelo menos três documentos históricos confirmam a origem da natação na humanidade e o mais antigo 
(cerca de 9.000 anos) evidencia o nado de peito como o primeiro a surgir. 
 
 
Apenas as proposições I e III estão corretas. 
 
Apenas as proposições I e II estão corretas. 
 Apenas as proposições I e IV estão corretas. 
 
As proposições II, III e IV estão corretas. 
 
Todas as proposições estão corretas. 
 
 
 
 17a Questão (Ref.: 201505248126) 
A descontração facial e a visão subaquática são objetivos de qual etapa do ensino/aprendizagem da natação 
proposta por Machado (2004)? 
 
 
Flutuação. 
 Adaptação ao meio líquido. 
 
Mergulho elementar. 
 
Respiração. 
 
Propulsão. 
 
 
 
 18a Questão (Ref.: 201505828135) 
COMO DIVIDIMOS A PERNADA DO NADO DE COSTAS E QUAL O MOVIMENTO NESTA PERNADA É MAIS 
RELEVANTE PARA OBTERMOS UM MELHOR RENDIMENTO. 
 
 
LATERAIS, RELEVANTE É O QUE EU CONSEGUIR APLICAR MAIS ALAVANCA 
 
HORIZONTAIS, RELEVANTE É O QUE EU APLICAR A MELHOR ALAVANCA 
 ASCENDENTE E DESCENDENTE, RELEVANTE É O ASCENDENTE 
 N ASCENDENTE E DESCENDENTE, RELEVANTE SÃO OS DOIS 
 
ASCENDENTE E DESCENDENTE, RELEVANTE É O DESCENDENTE 
 
 
 
 19a Questão (Ref.: 201505820603) 
O que determina a Gravidade Específica de um corpo é a sua composição. A respeito deste fato, indique a 
densidade da massa magra. 
 
 
Densidade Relativa da Massa Magra.- 1,7 
 
Densidade Relativa da Massa Magra.- 0,8 
 
Densidade Relativa da Massa Magra.- 1.5 
 Densidade Relativa da Massa Magra.- 1,0 
 
Densidade Relativa da Massa Magra.- 2,0 
 
 
 
 20a Questão (Ref.: 201505811739) 
Qual o primeiro tipo de respiração lateral que realizamos com o aluno aprendiz no nado de Crawl? 
 
 
bilateral 
 
3x1 
 
5x1 
 
7x1 
 lateral 
 
 21a Questão (Ref.: 201505248140) 
Marque a opção que representa alguns dos objetivos das etapas do processo ensino/aprendizagem na natação: 
 
 Descontração facial, domínio da respiração aquática, flutuação e técnica dos nados. 
 Visão subaquática, inspiração bucal, deslizes e técnica dos nados. 
 Imersão da face na água, domínio da respiração aquática, deslizes e flutuação em decúbito dorsal. 
 
Visão subaquática, deslizes, flutuação em decúbito ventral e técnica de saída do bloco. 
 
Visão subaquática, descontração facial, domínio da respiração aquática e técnica dos nados. 
 
 
 
 22a Questão (Ref.: 201505247765) 
Indivíduos bem condicionados fisicamente, acostumados a realizar exercícios no meio terrestre, queixam-se de 
cansaço respiratório quando iniciam a prática da natação. Qual é a propriedade física que explica o esforço 
inspiratório aumentado na prática da natação, gerando essa sensação de cansaço? 
 
 
Calor específico 
 
Densidade relativa 
 Pressão hidrostática 
 
Arrasto 
 
Refração 
 
 
 
 23a Questão (Ref.: 201505248751) 
Um aluno percebe que algumas de suas colegas de turma conseguem flutuar e ele não. Então, chama o 
professor e pede que lhe ensine. De acordo com a Teoria da Flutuabilidade dos corpos na água (princípios e 
propriedades físicas da água), analise as afirmativas abaixo, se verdadeiras (V) ou falsas (F), e marque a 
alternativa correta: 
( ) Dizer que vai lhe ensinar a flutuar. 
( ) Dizer que não pode lhe ensinar porque ele não conseguirá, pois a densidade de seu corpo é maior que a 
densidade da água. 
( ) Dizer que não pode lhe ensinar porque é impossível que ele flutue devido à sua composição corporal 
(magro). 
( ) Dizer que vai lhe auxiliar a flutuar com a ajuda de espaguetes ou pranchinhas. 
( ) Dizer que a flutuação está relacionada à característica do corpo de cada pessoa - mais gordo flutua, mais 
magro afunda. 
 
 
F, V, V, F, V. 
 
V, V, V, V, F. 
 
V, V, F, V, V. 
 F, F, V, V, V. 
 F, V, V, V, V. 
 
 
 
 24a Questão (Ref.: 201505250101) 
Nos nados crawl, costas e borboleta as braçadas representam a maior força propulsiva. Porém, a propulsão 
gerada pelos movimentos de pernas também é importante para o desempenho na natação. 
A esse respeito, pode-se afirmar que a flexibilidade da articulação do tornozelo é importante para a eficiência 
das pernadas 
Pois 
a resistência oferecida pela água é maior com ângulos mais agudos apresentados pelos movimentos dos pés. 
 
 
As duas asserções são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira. 
 
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. 
 A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa. 
 
As duas asserções são falsas. 
 As duas asserções são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. 
 
 
 
 25a Questão (Ref.: 201505249394) 
No nado costas, quantas e quais são as fases da braçada? Marque a sequência CORRETA: 
 
 1 Fase: fase aérea: (entrada na água); 1 Apoio (varredura para baixo); 2 Tração (varredura para cima); 
3 Empurrão (varredura para baixo); 4 Finalização (varredura para cima). 
 2 Fases: sendo A - fase submersa: (entrada na água); 1 Apoio (varredura para baixo); 2 Tração 
(varredura para cima); 3 Empurrão (varredura para baixo); 4 Finalização (varredura para cima) e B - 
fase aérea: 5 Recuperação. 
 
3 Fases: sendo 1 - fase submersa: (entrada na água); 1 Apoio (varredura para baixo); 2 Tração 
(varredura para cima); 3 Empurrão (varredura para baixo); 4 Finalização (varredura para cima); 2 - fase 
aérea: 5 Recuperação e; 3 fase: relaxamento muscular da braçada. 
 
3 Fases: sendo 1 - fase aérea: (entrada na água); 1 Apoio (varredura para baixo); 2 Tração (varredurapara cima); 3 Empurrão (varredura para baixo); 4 Finalização (varredura para cima); 2 - fase submersa: 
5 Recuperação e; 3 fase: relaxamento: 6 Relaxamento muscular da braçada. 
 
2 Fases: sendo A - fase aérea: (entrada na água); 1 Apoio (varredura para baixo); 2 Tração (varredura 
para cima); 3 Empurrão (varredura para baixo); 4 Finalização (varredura para cima) e; B - fase 
submersa: 5 Recuperação.