antropometria 130417063818 phpapp02

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Prof. Esp. Fabrício Simões
fabriciosimoespersonal@hotmail.com
Neefs-famam@hotmail.com
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Aplicações:
Identificar os riscos de saúde associado aos valores muito altos ou baixos de gordura corporal;
Identificar o risco de saúde relacionado ao excesso de gordura abdominal;
Avaliar o efeito de intervenções nutricionais e programas de exercícios físicos;
Estimar o peso corporal ideal;
Monitorar crescimento, desenvolvimento, maturação e modificações na composição corporal relacionada à saúde.
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
IMC
Relação Cintura X Quadril
DC
Bio-Impedância
CONCEITUAÇÃO
Técnicas para avaliação da composição 
corporal?
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Morfologia é uma palavra de origem Grega que significa:
 MORPHÉ: forma + LOGOS: tratado
Para Biologia, é que trata das formas exteriores dos organismos e suas transformações. 
 Já anatomicamente falando tratas-se da forma e posição dos diferentes órgãos do corpo e das relações entre si. 
Sendo assim, as avaliações morfológicas constituem todas as características da composição e forma corporal que podem ser mensuradas. 
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Avaliações Morfológicas
CONCEITUAÇÃO
A palavra antropometria deriva do grego:
Anthropos (antropo ou antropía) que significa 
homem e metron (metria ou metro) que equivale 
a media.
É o ramo das ciências biológicas direcionados 
para o estudo dos caracteres mensuráveis da 
morfologia humana.
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Antropometria
CONCEITUAÇÃO
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Antropometria
Formas corporais
Circunferências corporais
Densidade corporal
Morte prematura;
Doenças metabólicas.
Morte prematura;
Doenças metabólicas.
Obesidade;
Doenças metabólicas.
Composição corporal
Massa corporal & Estatura
Procedimentos básicos:
De frente para escala de medida;
Braços ao longo do corpo;
Descalços;
Com mínimo de roupas possível.
Procedimentos básicos:
De costas para escala de medida;
Braços ao longo do corpo;
Descalços e com os pés unidos;
Orientações do plano de Frankfurt devem ser rigorosamente observadas
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Diagnóstico de sobrepeso / obesidade;
Diagnóstico de desnutrição;
Doenças Metabólicas;
Índice de Mortalidade
 (FERNADES, 2003; GUEDES, 2003)
Índice de Massa Corporal (IMC)
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
IMC - Classificação
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Calculando o IMC
Índice de Massa Corporal (IMC)
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Classificando o IMC
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Limitação do IMC
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Limitação do IMC
Baixo peso
Normal
Sobrepeso
Obeso
Sobrepeso
Sobrepeso
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
% DE GORDURA ATRAVÉS DO IMC
LEAN, et al., (1996)
Homens
%G = (1,33 X IMC) +( 0,236 X idade) – 20, 2
%G = (1,21 X IMC) +( 0,262 X idade) –6,7
Mulheres
Diagnóstico de acúmulo de gordura central
Esta gordura está relacionada com:
Hiperlipidemia
Concentração de colesterol
Problemas cardiovasculares
Morte prematura
 (FERNADES, 2003; GUEDES, 2003)
Relação Cintura / Quadril
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Relação Cintura / Quadril
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Calculando a relação cintura X quadril
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Classificando RCQ
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Atenção para resultados Falso Positivos
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
1 = alto ou muito alto risco
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Índice de Conicidade - IC
O IC, é baseado na idéia de que o corpo humana muda do formato de um cilindro para um de “duplo cone”, graças ao acúmulo de gordura central 
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Índice de Conicidade - IC
Corpo cilíndrico....passando para um de duplo cone 
Aplicação:
Alternativa à RCQ!
Avaliação da gordura corporal
Preditor de doenças cardiovasculares
Classificação:
Valores próximos de 1,00 = cilindros perfeitos (baixo risco para se desenvolver doenças cardiovasculares e metabólicas)
Valores próximos de 1,73 = denominados duplo cones (elevados riscos para se desenvolver doenças cardiovasculares e metabólicas).
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Índice de Conicidade - IC
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Índice de Conicidade - IC
Calculando o IC
Diagnóstico de fatores de risco para saúde 
Circunferência da Cintura/Abdominal
 Acúmulo de gordura central
 Hiperlipidemias
 Concentração de colesterol
 Problemas cardiovasculares
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
MORTE
Segundo a WHO a CC é localizada no ponto médio entre a última costela e a crista ilíaca!
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Circunferência da Cintura/Abdominal
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Circunferência da Cintura/Abdominal
CC e risco de complicações associadas com a obesidade em homens e mulheres caucasianos
Circunferência da Cintura (cm)
Riscos e complicações metabólicas
Homem
Mulher
Nível de ação
Aumentado
≥ 94
≥80
1
Aumentado substancialmente
≥102
≥ 88
2
Nível 2 representa um nível de ação maior que 1
Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, 2004 
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Circunferência da Cintura/Abdominal
Combinação das medidas da CC e IMC para a obesidade e risco para diabetes mellitus II e doenças cardiovasculares
Circunferência da Cintura
H: 94 - 102
H: + 102
Classificação
IMC
M: 80 - 88
M: + 88
Baixo Peso
< 18,5
X
X
Peso Saudável
18,5 – 24,9
X
Aumentado
Sobrepeso
25 – 29,9
Aumentado
Alto
Obesidade
≥ 30
Alto
Muito alto
Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, 2004 
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
% DE GORDURA ATRAVÉS
DA CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA
LEAN, et al., (1996)
%G = (0,567 X CC) + (0,101 X idade) – 31,8
%G = (0,439 X CC) + (0,221 X idade) – 9,4
Homens
Mulheres
Perímetria: pode ser definido como o perímetro máximo de um segmento corporal quando medido de um ângulo reto em relação ao seu eixo 
(Fernandes Filho, 2003).
Circunferência/Perímetria
C
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Identifique cuidadosamente os locais antropométricos para mensuração;
Utilize uma fita métrica antropométrica para mensurar as circunferências.
A tensão a ser aplicada pela fita não deve comprimir a pele ou o tecido subcutâneo (tensiometro).
Mensuração das circunferências
Dicas:
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Peso de massa isenta de gordura;
Peso de gordura;
Densidade mineral óssea;
Volume residual.
Composição corporal
Modelo de 4 componentes
Modelo de 2 componentes
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
É o fracionamento da massa corporal. Primeira tentativa do fracionamento massa corporal foi desenvolvido por Matiegka no início do século XX 
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Modelo de 2 componentes ou bi-compartimental
Peso
Corporal
Componente
de Gordura
Componente Não-
Gorduroso
=
+
Gordura Essencial
Gordura Não-Essencial
Massa Isenta de Gordura
Massa Magra
X 
Massa Isenta de Gordura
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Segundo Wilmore e Costill (2004), não é possível diferenciar a gordura essencial da não essencial
Massa Magra
X 
Massa Isenta de Gordura
1. Direta: Peso dos componentes corporais
2. Indireta: DC
3. Duplamente indireta:DC
Atualmente a composição corporal pode ser estudada utilizando técnicas:
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
 Dissecação 
 Dissolução
Avaliação Direta
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Siri 
% G = 
[(4,95/dens.) – 4,50] X 100
Brozek
% G = 
[(4,57/dens.) – 4,142] X 100
Equações utilizadas
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Importância do método direto: embasamento teórico para os métodos indiretos (PITANGA, 2004). 
Observações:
Resultados similares entre as estimativas de percentual de gordura 
HEYWARD (2004). 
Não há garantias de que a composição da MIG de um indivíduo será igual aos modelos de referência. 
Densidade da MIG pode variar de acordo com: idade, sexo, etnia, nível de atividade física, porção relativa de água e mineral (BAUMGARTNER e cols. 1991).
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Pesagem Hidrostática;
Pletismografia;
Dexa;
Hidrometria;
Excreçãode Creatina;
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Técnicas indiretas
Princípio de Arquimedes: Quando um corpo é imerso em meio líquido desloca um volume de líquido igual ao próprio volume do corpo submerso. 
“Deslocamento de água”
Pesagem Hidrostática
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Pletismografia
Pressão 
e 
Deslocamento de ar:
Lei de Boyle
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Mapeamento corporal (Raio X)
- Conteúdo mineral ósseo
- Massa gorda 
- Massa magra
Dexa
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Tomografia Computadorizada
Avaliação realizada através de radiação iniozante
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Relação da Tomografia Computadorizada X Circunferência da Cintura
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Imageamento por Ressonância Magnética (IRM)
Avaliação realizada através de radiação eletromagnética
= Soma (DEXA + DENSITOMETRIA + HIDROMETRIA)
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
GOLD STAND
Devido ao alto custo e a inviabilidade desse procedimento também é aceito resultados individuais dessas técnicas como “GOLD STAND”.
São utilizados como instrumento de validação de outros métodos de avaliação da composição corporal.
HEYWARD, 2001; GUEDES & GUEDES, 2003
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Bioimpedância;
Dobras Cutâneas;
Circunferência
Técnicas Duplamente Indiretas
Bio-Impedância Elétrica
PC – MIG = GC 
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Método: corrente elétrica de baixa intensidade (50 Hz) através do corpo do, com intuito de avaliar a impedância (Z) (resistência total à passagem do fluxo elétrico);
O analisador de BIA pode estimar a água corporal total (ótimo condutor elétrico).
Sabendo-se grande parte da água do nosso organismo encontra-se em nossa massa corporal magra (~ 73%), pode-se estimar a massa isente de gordura a partir das estimativas da ACT 
HEYWARD (2004). 
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Equipamentos mais utilizados para avaliação de bioimpedância
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
A análise da composição corporal através da bioimpedância superestimam os valores do %G e MG quando comparados com equações de regressão e PH (Oppliger et al., 1991; Contarsy et al., 1990; Petroski et al., 1994; Glaner et al., 1996).
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Recomendações: para avaliação de bioimpedância
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Não comer o beber por 4 horas antes do teste;
Não fazer exercício por 12 horas antes do teste;
Urinar 30’ antes do teste;
Não consumir álcool por 48h antes do teste;
Não usar diurético 7 dias antes do teste;
Não aplicar o teste em clientes durante o ciclo menstrual.
Pitanga, 2004 & Heyward, 2001
Dobras Cutâneas
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Menor custo do aparelho utilizado;
Não-invasividade do método;
Rapidez na medida;
Facilidade para interpretação dos resultados;
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Benefícios deste método
A dobra cutânea mede indiretamente a espessura do tecido adiposo subcutâneo (HEYWARD, 2004);
Boa relação com a densidade corporal avaliada 
com técnicas mais sofisticadas (FERNANDES FILHO, 2003; PITANGA, 2004).
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Benefícios deste método
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Protocolos/Equações mais utilizados 
Generalizadas
Específicas:
Construídas a partir de amostras homogêneas;
Ideais para grupos selecionados
FAULKNER (1968 )para nadadores; GUEDES (1994), crianças e adolescentes;
SLOAN (1967), adultos entre 18 e26 anos;
FORSYTH e SINNING (1973), atletas. 
Desenvolvidas utilizando amostras heterogenias;
Aplicáveis a uma população mais abrangente. 
 JACKSON e POLLOCK (1978); JACKSON, POLLOCK e WARD (1980);
 PETROSKI (1995). 
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Equações mais utilizadas:
EQUAÇÃO DE PETROSKI (1995)
Estimativa da densidade corporal para homens
Estimativa da densidade corporal para mulheres
Onde, Dc (densidade corporal), X4 = somatório das 4 dobras cutâneas (subescapular, tríceps, supra-ilíaca e panturrilha medial)
Obs: equação para homens de 18 a 66 anos
Onde, Dc (densidade corporal), Y4 = somatório de 4 dobras cutâneas (axilar média, supra-ilíaca, coxa e panturrilha medial), MC = massa corporal em kg, I = idade em anos, EST = estatura corporal
Obs: equação para mulheres de 18 a 51 anos
Erro de predição dentro dos limites toleráveis;
Variedade de grupos etários:
Homens: 18 a 61
Mulheres: 18 a 55
Aceitação e aplicação em vários outros países.
Guedes & Guedes,2003
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Equações mais utilizadas:
Jackson e Pollock (1978) – Homens / 3 DC
Jackson, Pollock e Ward (1980) – Mulheres / 3 DC
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Equações mais utilizadas:
Alta correlação entre o protocolo de 3 e 7 dobras 
(JACKSON e PLLOCK, 1985)
Não há a obrigatoriedade da utilização do protocolo com 7 DC
 (TRITSCHLER, 2003).
Jackson e Pollock (1978) – Homens / 7 DC
Jackson, Pollock e Ward (1980) – Mulheres / 7 DC
DC: Subescapular, tríceps, peitoral, axilar média, supra-ilíaca, abdômen e coxa
Dobras mais utilizadas
Tríceps
Peitoral
Supra ilíaca
Abdominal
Coxa
A literatura especializada 
menciona até 93
 possíveis locais em 
que uma dobra 
pode ser destacada
Dobras mais utilizadas
Tríceps
Peitoral
Supra ilíaca
Abdominal
Coxa
Local
Referencial anatômico
Posição
Mensuração
Subescapular
Ângulo inferior da escápula
Diagonal
A dobra é localizada ao longo da linha natural de pele, 2cm abaixo do ângulo inferior da escápula, o compasso é aplicado 1cm abaixo dos dedos.
Triciptal
Processo acromial da escápula e olécrano
Vertical
Distância entre a projeção lateral do processo acromial e a margem inferior do olécrano, sendo mensurado com o braço flexionado a 90° e com o auxílio de uma fita métrica. A dobra é destacada 1cm acima do ponto marcado na face posterior do braço, sendo o compasso aplicado no nível da marcação.
Biciptal
Bíceps braquial
Vertical
A dobra é destacada sobre o ventre do bíceps braquial ao nível marcado para a dobra triciptal e alinhado com a borda anterior do processo acromial e a fossa antecubital. O compasso é colocado 1cm abaixo dos dedos.
Peitoral
Axila e mamilo
Diagonal
A dobra é destacada no ponto médio entre a linha axilar anterior e os mamilo para os homens e a 1/3 dessa distância para as mulheres.
Axilar média
Processo xifóide
Horizontal
A dobra é destacada ao nível do processo xifóide ao longo da linha axilar média.
Supra-ilíaca
Crista ilíaca
Obliqua
A dobra é destacada posteriormente à linha axilar média e superior à crista ilíaca ao longo do segmento natural de pele, com o compasso sendo aplicado 1cm abaixo dos dedos.
Supra-espinhal
Crista ilíaca
Obliqua
A dobra é destacada 2cm acima da crista ilíaca anterior,com o compasso sendo aplicado 1cm abaixo do dedo.
Abdominal
Cicatriz umbilical
Vertical
A dobra é tomada verticalmente, 2cm à lateral da cicatriz umbilical.
Coxa
Dobra inguinal e patela
Vertical
A dobra é destacada na face anterior da coxa, no ponto médio entre a dobra inguinal e a borda proximal da patela. O peso deve ser sustentado pelo pé esquerdo e o compasso é aplicado 1cm abaixo dos dedos.
Panturrilha medial
Máxima circunferência da panturrilha
Vertical (face medial)
A dobra é destacada no nível de maior circunferência na face medial da panturrilha, estando o joelho e o quadril flexionados a 90°.
Panturrilha lateral
Máxima circunferência da panturrilha
Vertical (face lateral)
A dobra é destacada no nível de maior circunferência na face lateral da panturrilha, estando o joelho e o quadril flexionados a 90°.
Adaptado de Heyward e Stolarczyk (1996).
Todas as medidas devem ser realizadas no lado direito do corpo;
- Marque os locais das dobras cutâneas, especialmente se você for um avaliador novato;
- A dobra é destacada 1cm acima do local a ser mensurado;
- Destaque a dobra deixando o polegar e o indicador a aproximadamente 8 cm separados;
- Contudo, para indivíduos com dobras cutâneas mais largas, o polegar e oindicador precisam ser separados por mais de 8 cm;
- Faça a mensuração da dobra cutânea 2 - 4 segundos após a pressão ter sido liberada.
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Normas e dicas importantes para a avaliação de dobras cutâneas
- Abertura demasiada do compasso (> 40mm)
- Alto % de gordura (>45%)
Obs: Na eventualidade de ocorrerem discrepâncias superiores a 5%
entre uma das medidas e as demais, no mesmo local uma nova série 
de três medidas deverá ser realizada (FERNADES FILHO, 2003).
A habilidade do técnico é responsável pela maior quantidade de 
erros nas medidas de dobras cutâneas (PITANGA, 2004).
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Normas e dicas importantes para a avaliação de dobras cutâneas
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Particularidades a cerca dos compassos de dobras
Diferentes compassos apresentam valores significativamente diferentes a respeito da espessura das dobras cutâneas e conseqüentemente nos valores de gordura relativa Segundo CYRINO e cols. (2003);
 CYRINO e cols. (2003) e GUEDES (2006), esses resultados podem ser atribuídos a fatores como diferentes níveis de precisão, modelo, mecânica e design (superfície de contato);
Segundo GUEDES (2006), os compassos da marca Lange, Harpenden e Cescorf, são os mais recomendados.
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL – 2 COMPONENTES
EQUAÇÃO DE JACKSON POLLOCK (1978) - Homens
Sexo
Masculino
Idade
23
Massa
72
DCPT
5mm
DCAB
10mm
DCCX
8mm
Soma (S3DC)
23mm
EXEMPLO:
PG = 5,03 kg
MIG = 66,9 Kg
Siri 
% G = [(4,95/dens.) – 4,50] X 100
%G = [4,95/1,0852914) – 4,50]*100
%G = (4,56099 – 4,50)*100
%G = 0,0699*100
%G = 6,99
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL – 4 COMPONENTES
PG = Peso de gordura (kg)
PO = Peso ósseo (Kg)
PR = Peso residual (kg)
PM = Peso muscular (Kg)
PT = Peso corporal total (kg)
R = diâmetro biestilóide rádio-ulnar, em m
F = diâmetro biepicôndilo femural, em m
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
% DE GORDURA ATRAVÉS DA CIRCUNFERÊNCIA
Penroe, Nelson e Fisher (1985)
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Homens
Mulheres
Calculando % de gordura 
MIG (Kg) = 41,955 + (1,038786 * 88) – [0,82816 *(97 – 18)]
MIG (kg) = 41,955 + 91,4131 – [ 0,82816 * 79]
MIG (kg) = 41,955 + 91,4131 – 65,4246
MIG (kg) = 67,9435
Homem: PC = 88; CA = 97 e CP = 18
%G = 88 – 67,9435 * 100
 88
%G = 22,79
PG = 22,79 * 88
 100
PG = 20,05
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Calculando % de gordura 
%G = (0,55 * 105) - (0,24 * 166) + (0,28 * 90) – 8,43
%G = 57,75 – 39,84 + 25,20 – 8,43
%G = 34,68
Mulher : CQ = 105; CA = 90 ; EST = 166; PC = 72
PG = 34,68 * 72
 100
PG = 24,96
MIG = 24,96 - 72 
MIG = 47,04
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
AMOSTRA: 34 sujeitos, sendo 18 homens e 16 mulheres, idade média de 33 ± 11 anos, índice de massa corporal de 27,9 ± 5 e 83,5 ± 9 centímetros CC. 
Dados LAMORF – Não publicados. 
Padrões de porcentagem de gordura em homens e mulheres
Homem
Mulher
Em riscoa
≤5%
≤8%
Abaixo da média
6-14%
9-22%
Média
15%
23%
Acima da média
16-24%
24-31%
Em riscob
≥25%
≥32%
Adaptado de HEYWARD & STOLARCZYK (2000).
aEm risco para doenças e desordens associadas à má nutrição.
bEm risco para doenças relacionadas à obesidade.
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Estudo de caso: Aluna, 25 anos.
Objetivo: Emagrecimento
Morfologia: 30,2 % de Gordura e 76,8 Kg
Freqüência de Treinos: 3 X por semana
Acompanhamento Nutricional: OK
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Aplicações práticas – Estudo de caso
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Aplicações práticas – Estudo de caso
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Estimativa de Peso desejado e perda de gordura
Exemplo:
Massa corporal: 68kg
Percentual de gordura avaliado: 25%
Massa magra: 51kg
Percentual de gordura desejado: 18%
Massa corporal desejável (MCD) = massa magra ÷ [1 – (PGCD ÷ 100)]
MCD = 51 ÷ [1 – (18 ÷ 100)] 
MCD = 51 ÷ [1 – 0,18] 
MCD = 51 ÷ 0,82 
MCD = 62,2kg
PGC = 68 – 62,2
PGC = 5,8 Kg
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Estudo de caso: Aluno, 27 anos.
Objetivo: Estética
Morfologia: 19,2 % de Gordura e 77,10 Kg
Freqüência de Treinos: 5 X por semana
Treinamento: Enfase em Membro Superior e Tronco
Acompanhamento Nutricional: OK
Estudo de caso – Aluno de Personal
AVALIAÇÕES MORFOLÓGICAS
Aplicações práticas – Estudo de caso
77,5
77,1
169,0
168,5
Gráf2
	26.0313615576	27.5105647059	26.2006705882	4.7759079858	4.7759079858	3.6672778114	3.6672778114	2.7757267233	2.7757267233
DC
IMC
CCT
% de Gordura
Estimativa de percetual de gordura através de 3 métodos distintos: Dobras Cutâneas (DC), Índice de Massa Corporal (IMC), Circunferência da Cintura (CCT) - GRUPO
Plan1
	NOME	OBJETIVO	P_CORPOS	ROTINA_A	N_REFEI	CFLEX	CMD	CMDR	VO2MAX	VO2.P	FAI
	Amanda G. Serafim	estética	abdomên	não	3		141.83
	Ana Maria de Souza	estética	glúteos, abdomên, perna	não	3	20	288.10
	Ana Paula Rocha	emagrecer, condicionamento físico	abdomên	sim	5	32	106.70
	Andréa Feitosa Silva	recomendações médicas	abdomên, quadril	sim	6	32	162.60
	Aparecida Euripa	emagrecimento, qualidade de vida	x	não	2	30	98.72
	Carla Simões Guidolin	hipertrofia, emagrecimento, qualidade de vida	peito	sim	4	32	70.00
	Carolina Piacenti	emagrecimento	glúteos, abdomên, perna, costas, tríceps, bíceps	não	3	33	140.04
	Cleonice dos Santos	acabar com o sedentarismo	glúteos, abdomên, ombro	não	3	30	226.73
	Denise Chiden	emagrecimento, condicionamento físico	abdomên	sim	3	30	127.76
	Édna G. dos Santos	emagrecimento	x	não	4	32	195.43
	Eliana Domingues Gonçalves	estética	x	sim	4	32	226.29
	Elizete Bertoli Santos	estética e emagrecimento	abdomen, perna	sim	3	33	226.29
	Iracema Fontes Lopes
	Joceli Simões Guidolin	qualidade de vida	abdomên, perna	sim	5	33	174.22
	Juliana B. Medeiros	emagrecimento	abdomên	nâo	5	33	160.04
	June Mara Serafim	emagrecimento	abdomên	sim	3	30	160.04
	Laurinda C. Rocha	emagrecer, estética	abdomên	não	3	30	109.10
	Maria Maura P. Ferreira	x	abdomên, costas, tríceps, bíceps	sim	5	30	0.00
	Mariana A. C. Buteri	emagrecer, aumentar massa magra + energia	glúteos, perna	sim	3	33	147.89
	Mariana Gonçalves Serafim	saúde	x	não	2	34	156.39
	Marisa Nobre	qualidade de vida	x	sim	5	30
	Patrícia de More Fereira	estética	abdômen, perna	não	3
	Vanessa de Souza Lopes	emagrecimento, tonificar	glúteos, abdomên, perna	sim	5
	Nazaré Lopes	qualidade de vida	abdomên	não	5
	Veridiana Nobre	estética	abdomên, perna	sim	3
	MÉDIA
	DESVIO PADRÃO
	
	NOME
	Aloísio de O. Correia	estética e postura	glúteo, abdomên, costas, perna, peito,tríceps, bíceps, ombro	não	4	28	49.00
	Alyso F. Andrade	emagrecimento e definição	abdomên, peito, bíceps, tríceps	não	3		66.01
	Bruno Cesar Costa	hipertrofia e postura	abdomên, perna	sim	4	28	36.01
	Bruno Santoni	emagrecimento	abdomên, peito, bíceps	não	4	30	73.06
	Daniel C. Francisco					30	40.12
	Fabio Rodrigo Antunes	x	glúteo, abdomên, costas, perna, peito,tríceps, bíceps, ombro	não	2	30	58.24
	Felipe Lopes Lage	x	glúteo, abdomên, costas, perna, peito,tríceps, bíceps, ombro	sim	4	30	106.97
	Fransico Finardi do Nascimento	emagrecimento	abdomên	sim	4		49.09
	Glauber Carvalho de Moraes	emagrecimento e definição	abdomên, peito, tríceps, ombro	sim	4	29	41.30
	José Antonio Mendes Gomes	emagrecimento, estética	abdomên, peito, bíceps	não	3		30.71
	José Luis de Al. Fernandes	saúde, perfomace	abdomên	não	4	28	46.68
	Marcio Lucio dos Santos	estética	abdomên	não	3	28	58.81
	Ollyver Moreira de Oliveira Oryig					28	37.06
	Ricardo Buteri	qualidade de vida	abdomên, bíceps	não	3	28	55.75
	Robson Franscico	estética	abdomên	não	4	28	45.53
	Roberto Bolarreli	x	abdomên, peito	x	3
	Rodrigo c. Vianna	saúde, perfomace	x	não	2	30	38.68
	Rodrigo Marques	x	abdomên, costas, peito, tríceps, bíceps, ombro	não	4	30	70.97
	Rogério Antonio Alves Cordaro	condicionamento físico	x	sim	3	24	37.34
	Rui Guidolim	qualidade de vida	costas	não	3	3
	Sérgio Luis Freitascondicionamento físico e estética	abdomen, peito	sim	3	28
	Stefano G. Cunha	hipertrofia, definição	abdomên, perna, costas, peito, tríceps, bíceps, ombro	não	3	30
	Walter Xavier	estética	costas, tríceps, bíceps	sim	4	24
	MÉDIA
	DESVIO PADRÃO
	
	TOTAL DA AMOSTRA
DADOS.TRIM
	NOME	OBJETIVO	P_CORPOS	ROTINA_A	N_REFEI	R_CARDIO	GEN	NAF	D_AVAL	D_NASC	IDADE	PAS	PAD	COL		GLIC	REFEICAO	MC	H	CBR	CPH	CCT	CAB	CQD	CCX	DC01	DC02	DC03	FLEX			RMD	CUTIL	VEL	TEMPO	DIST	FCREP	FCTRAB	FCREC
	Amanda G. Serafim	estética	abdomên	não	3		1		11/9/06	4/12/92	14	110	69	-150		61	5.30	71.10	162.30	29.20	16.40	78.70	87.70	100.30	54.40	32.00	35.00	31.00	35.5			10	130	7.4	6	0.7	92	187	150
	Ana Maria de Souza	estética	glúteos, abdomên, perna	não	3		1		11/13/06	2/17/52	54	128	73	178		83	1	79.60	160.00	28.90	16.00	86.80	88.00	115.00	58.80				30			10	90		15.37		77	136	118
	Ana Paula Rocha	emagrecer, condicionamento físico	abdomên	sim	5		1		8/15/06	9/29/73	32	103	76	156		86	3	58.70	164.60	26.50	16.50	71.00	80.50	96.70	54.30	26.00	35.00	38.00	39.5			4	130	6.2			83	131	116
	Andréa Feitosa Silva	recomendações médicas	abdomên, quadril	sim	6		1		3/28/06	7/18/75	30	123	73	175		62	1	79.00	167.50	32.80	15.60	85.00	96.00	112.00	56.20	30.00	32.00	34.00	44			12	200	7			72	166	126
	Aparecida Euripa	emagrecimento, qualidade de vida	x	não	2		1		11/6/06	5/17/61	45	122	83	180		55	0.3	82.00	158.00	32.80	17.80	96.80	97.30	102.70	56.40	30.00	49.00	20.00	39			10	80	5.3			100	133	124
	Carla Simões Guidolin	hipertrofia, emagrecimento, qualidade de vida	peito	sim	4		1		2/9/06	3/26/71	34	119	71	156		69	2	54.70	159.00	25.20	16.20	68.20	76.00	95.00	49.30	11.00	16.00	24.00	71			6	140	6			67	135	102
	Carolina Piacenti	emagrecimento	glúteos, abdomên, perna, costas, tríceps, bíceps	não	3		1		3/13/06	12/28/78	27	130	90	157		48	1	78.30	153.00	32.90	15.70	87.10	101.70	112.30	66.20	34.00	55.00	43.00	32			6	85	3.4			97	134	131
	Cleonice dos Santos	acabar com o sedentarismo	glúteos, abdomên, ombro	não	3		1		2/23/06	9/11/57	48	116	74	150		60	5.5	45.40	157.20	21.80	15.50	62.10	67.30	88.30	43.00	10.00	10.00	19.00	30			1	70	4			113	155	145
	Denise Chiden	emagrecimento, condicionamento físico	abdomên	sim	3		1		8/14/06	4/9/53	53	120	74	219		85	1	68.00	169.50	26.70	15.50	76.10	85.10	98.70	52.20	18.00	38.00	28.00	53			10	105	7.7			72	138	98
	Édna G. dos Santos	emagrecimento	x	não	4		1		1/10/06	3/31/70	35	112	69	221		112	2.5	96.60	153.50	42.70	18.50	104.50	106.80	122.00	68.20	45.00	40.00	46.00	29			10	170	6.5			88	141	119
	Eliana Domingues Gonçalves	estética	x	sim	4		1		9/14/06	9/29/73	32	127	96	152		86	1.3	56.60	164.50	23.20	14.10	63.70	73.60	91.30	54.50	19.00	29.00	26.00	36			6	110	6			84	132	112
	Elizete Bertoli Santos	estética e emagrecimento	abdomen, perna	sim	3		1		1/12/06	8/23/84	21	118	82	194		22	1.5	93.50	177.00	32.00	18.00	91.20	103.30	115.50	62.20	29.00	40.00	37.00	46			2	190	6			80	150	133
	Iracema Fontes Lopes
	Joceli Simões Guidolin	qualidade de vida	abdomên, perna	sim	5		1		1/10/06	3/6/51	54	120	75	169		57	2	89.50	156.00	37.00	17.00	91.10	93.50	127.50	66.30				32			5	70				89	0	0
	Juliana B. Medeiros	emagrecimento	abdomên	nâo	5		1		12/15/05	2/23/84	21	134	79	150		20	1.5	95.10	183.70	34.00	17.30	83.70	99.00	119.70	63.00	40.00	45.00	34.00	54			2	220	5			91	139	131
	June Mara Serafim	emagrecimento	abdomên	sim	3		1		11/6/06	9/6/65	41	128	88	190		88	4.3	91.80	166.50	35.50	16.20	92.20	102.00	118.40	62.20	42.00	51.00	56.00	21			6	150	5.5			84	133	122
	Laurinda C. Rocha	emagrecer, estética	abdomên	não	3		1		1/9/06	1/5/51	55	130	90	210		115	0.5	74.30	156.00	30.70	15.80	84.70	94.00	106.30	55.40				33						14		70	100	90
	Maria Maura P. Ferreira	x	abdomên, costas, tríceps, bíceps	sim	5		1		7/4/06	5/28/53	53	134	63	-150		100	2	78.60	161.50	34.40	17.90	92.20	99.00	108.10	56.10	45.50	46.00	35.40	21			10	120	6			82	130	109
	Mariana A. C. Buteri	emagrecer, aumentar massa magra + energia	glúteos, perna	sim	3		1		6/8/06	5/26/78	28	108	81	179		73	5	54.50	161.00	24.90	13.70	66.20	72.30	92.90	51.40	21.00	29.00	34.00	40			4	100	6.2			94	130	119
	Mariana Gonçalves Serafim	saúde	x	não	2		1		12/21/06	12/9/87	19	99	66	164		117	1	59.20	171.50	23.80	15.00	64.50	78.00	95.40	46.70	22.00	16.00	34.00	27								117
	Marisa Nobre	qualidade de vida	x	sim	5		1		8/7/06	4/28/54	52	135	85	181		86	2	72.00	165.00	28.30	17.00	77.40	84.50	105.30	56.80	20.00	17.00	34.00	32			9	115	6.8			69	135	98
	Patrícia de More Fereira	estética	abdômen, perna	não	3
	Vanessa de Souza Lopes	emagrecimento, tonificar	glúteos, abdomên, perna	sim	5
	Nazaré Lopes	qualidade de vida	abdomên	não	5		1		1/9/06	9/6/44	61	120	70	181		90	0.5	72.10	162.00	26.30	15.30	82.00	99.50	106.50	53.50				7			10	60		15		80	120	100
	Veridiana Nobre	estética	abdomên, perna	sim	3		1
	MÉDIA										38.52	120.76	77.4761904762	145.81		75	2.10	73.84	163.3	29.980952381	16.2380952381	81.2	89.7666666667	106.1857142857	56.5285714286	27.9117647059	34.2941176471	33.7294117647	35.8095238095			7	122.8947368421	5.9375	12.5925	0.7	85.7619047619	131.25	112.15
	DESVIO PADRÃO										14.19	10.13	8.79	100.58	0.00	26.64	1.61	14.89	7.61	5.23	1.25	11.88	11.62	11.02	6.47	11.02	13.41	9.24	13.40	0.00	0.00	3.37	46.08	1.13	4.43	0.00	13.47	35.41	30.74
	
	NOME						GEN	NAF	D_AVAL	D_NASC	IDADE	PAS	PAD	COL		GLIC	REFEICAO	MC	H	CBR	CPH	CCT	CAB	CQD	CCX	DC01	DC02	DC03	FLEX			RMD	CUTIL	VEL	TEMPO	DIST	FCREP	FCTRAB	FCREC
	Aloísio de O. Correia	estética e postura	glúteo, abdomên, costas, perna, peito,tríceps, bíceps, ombro	não	4		2		2/9/06	4/11/75	30	100	66	130		67	1.5	77.70	185.00	27.00	17.80	81.60	89.50	98.90	51.10	8.00	24.00	13.00	21			1	49	9			57	137	93
	Alyso F. Andrade	emagrecimento e definição	abdomên, peito, bíceps, tríceps	não	3
	Bruno Cesar Costa	hipertrofia e postura	abdomên, perna	sim	4		2		8/23/06	7/1/75	31	143	99	169		128	5	62.20	166.00	30.20	15.50	74.90	80.70	87.40	53.20	16.00	34.00	16.00	39			7	55	7.4			79	146	116
	Bruno Santoni	emagrecimento	abdomên, peito, bíceps	não	4		2		2/13/06	10/11/85	20	140	80	150		72	1.2	84.20	166.50	30.60	16.70	90.50	97.70	105.70	59.40	13.00	41.00	34.00	32			8	29	6			81	138	119
	Daniel C. Francisco						2		12/10/05	8/12/81	24	153	79	130		25	1	97.00	179.50	33.50	18.70	96.20	100.50	105.50	58.00	15.00	36.00	16.00	48			3	69	7			91	141	119
	Fabio Rodrigo Antunes	x	glúteo, abdomên, costas, perna, peito,tríceps, bíceps, ombro	não	2		2		3/7/06	7/8/80	25	124	81	130		76	3	82.90	175.30	30.80	21.00	85.60	92.00	107.00	54.60	10.00	26.00	23.00	22			2	39	8.5			79	146	106
	Felipe Lopes Lage	x	glúteo, abdomên, costas, perna, peito,tríceps, bíceps, ombro	sim	4		2		2/9/06	5/13/85	20	141	71	130		130	0.5	73.40	181.00	29.90	17.80	83.00	86.00	91.80	52.00	10.00	24.00	14.00	43			3	55	5			71	139	123
	Fransico Finardi do Nascimento	emagrecimento	abdomên	sim	4
	Glauber Carvalho de Moraes	emagrecimento e definição	abdomên, peito, tríceps, ombro	sim	4		2		3/7/06	4/13/86	19	120	72	125		105	5	90.80	173.00	37.50	17.50	92.00	97.00	107.00	62.50	4.00	26.00	20.00	43			2	104	8			78	136	106
	José Antonio Mendes Gomes	emagrecimento, estética	abdomên, peito, bíceps	não	3
	José Luis de Al. Fernandes	saúde, perfomace	abdomên	não	4		2		6/22/06	2/20/75	31	125	85	179		96	4	76.10	170.00	28.10	17.50	86.20	90.80	96.00	55.80	23.00	46.00	16.00	21			4	45	7.2			70	141	106
	Marcio Lucio dos Santos	estética	abdomên	não	3		2		9/5/06	4/8/76	30	125	82	-150		99	2	79.60	179.50	27.90	17.20	83.70	86.80	89.60	53.00	25.00	35.00	17.00	22.5			3	39	7.7			76	131	103
	Ollyver Moreira de Oliveira Oryig						2		4/20/06	1/8/68	38	123	72	206		88	0.2	68.90	163.00	29.00	15.80	86.00	91.50	95.20	51.30	4.00	36.00	19.00	52			3	29	8.5			61	147	99
	Ricardo Buteri	qualidade de vida	abdomên, bíceps	não	3		2		6/8/06	2/6/74	32	124	79	182		77	1	75.80	181.00	27.30	16.30	83.10	87.30	98.60	51.60	24.00	46.00	23.00	42			10	35	7.7			59	130	97
	Robson Franscico	estética	abdomên	não	4		2		7/31/06	3/2/70	36	122	75	-150		20	0.3	73.10	172.50	28.90	17.10	83.00	85.70	101.00	52.76	15.00	33.00	18.00	21			7	49	8.7			58	140	102
	Roberto Bolarreli	x	abdomên, peito	x	3
	Rodrigo c. Vianna	saúde,perfomace	x	não	2		2		9/21/06	12/19/80	25	124	72	-150		73	5.45	71.20	173.20	27.60	16.90	82.40	84.50	98.20	53.20	9.00	25.00	14.00	14.5			3	35	8.5			70	150	116
	Rodrigo Marques	x	abdomên, costas, peito, tríceps, bíceps, ombro	não	4		2		11/24/05	9/11/81	24	141	72	150		43	5	80.50	175.20	32.00	16.50	90.00	92.00	98.00	53.80	15.00	33.00	20.00	33			6	48	7			80	135	112
	Rogério Antonio Alves Cordaro	condicionamento físico	x	sim	3		2		3/7/06	3/13/55	50	126	70	125		88	4	73.00	187.00	27.50	18.90	78.30	80.50	90.50	48.70	7.00	14.00	9.00	42			3	43	9.5			51	136	91
	Rui Guidolim	qualidade de vida	costas	não	3		2		3/27/06	8/12/45	60	123	71	262		180	1	78.40	167.00	29.70	18.10	94.50	98.80	92.00	54.30	0.00	0.00	0.00	27			7	33		13.4		68	139	111
	Sérgio Luis Freitas	condicionamento físico e estética	abdomen, peito	sim	3		2		6/5/06	9/26/75	30	133	80	188		141	1	90.30	171.00	30.30	16.70	93.60	97.00	110.00	55.60	19.00	40.00	20.00	11			10	29	7.5			54	130	91
	Stefano G. Cunha	hipertrofia, definição	abdomên, perna, costas, peito, tríceps, bíceps, ombro	não	3		2		3/23/06	10/7/81	24	137	75	191		86	3	74.10	179.50	30.40	16.50	82.00	84.50	100.50	48.00	8.00	24.00	8.00	43			2	69	8.5			57	145	103
	Walter Xavier	estética	costas, tríceps, bíceps	sim	4		2		12/8/05	4/29/51	54	130	80	150		20	5	63.40	170.50	27.50	16.50	82.00	83.50	92.50	48.00	10.00	20.00	13.00	42			10	28	8.5			60	156	91
	MÉDIA										31.74	129.16	76.8947368421	113		84.95	2.6	77.51	174.5105263158	29.7736842105	17.3157894737	85.7157894737	89.8052631579	98.1789473684	53.5189473684	12.3684210526	29.6315789474	16.4736842105	32.5789473684			4.9473684211	46.4210526316	7.7888888889	13.4	0	68.4210526316	140.1578947368	105.4736842105
	DESVIO PADRÃO										11.56	11.60	7.36	121.99	0.00	41.74	1.89	8.91	6.70	2.56	1.26	5.69	6.18	6.64	3.72	6.97	11.26	6.97	12.22	0.00	0.00	3.03	18.73	1.10	0.00	0.00	11.26	6.90	10.25
	
	TOTAL DA AMOSTRA						41
Micro:
NAF (nível de atividade física):
0 - sedentário
1 - ativo
Micro:
Preencher somente para crianças.
Micro:
NAF (nível de atividade física):
0 - sedentário
1 - ativo
Micro:
Preencher somente para crianças.
CLASS.TRIM
	DATA_AVAL	IDADE	IMC	SDC	DENS1	DENS2	PGC	CPGC	MG	MM	MCD	ASTMBR	ASTMCX	CFLEX		IV	CMD		CMDR	CCMD	VO2C	VO2MAX	VO2P	FCMAX	FCT.60	FCT.80	VO2.P	FAI	%GSD	%GIMC	%GCC
	11/9/06	0	0.00	0.00	0.0000	0.0000	0.00	0.0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0		0	0.00		0.00	0	0.00	0.00	0.00	0	0	0	0.00	0.0	0.00	0.00	0.00
	D_AVAL	IDADE	0.00	0.00	0.0000	-5.5000	0.00	15.0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	20	20	0	0.00		0.00	0.67	0.00	0.00	36.00	0	0	0	0.00	0.0	0.00	0.00	0.00
	8/15/06	32	21.67	99.00	1.0193	63.7540	35.64	23.0	20.92	37.78	49.07	19.13	73.66	32	32	0	141.83	141.83	2.42	1.4	24.17	47.52	36.00	188	146	167	30.91	53.8	35.64	27.90	28.84
	3/28/06	30	28.16	96.00	1.0212	62.1160	34.73	23.0	27.43	51.57	66.97	41.18	96.58	32	32	0	288.10	288.10	3.65	1.4	26.84	33.69	36.00	190	143	166	31.62	6.5	34.73	35.23	34.55
	11/6/06	45	32.85	99.00	1.0175	63.7540	36.50	23.0	29.93	52.07	67.62	24.11	152.90	30	30	0	106.70	106.70	1.30	1.4	21.17	35.75	33.00	175	145	160	26.28	36.0	36.50	44.84	43.04
	2/9/06	34	21.64	51.00	1.0501	37.5460	21.38	23.0	11.70	43.00	55.85	32.39	93.19	32	32	0	162.60	162.60	2.97	1.4	13.50	24.43	36.00	186	138	162	30.20	-19.1	21.38	28.39	28.05
	3/13/06	27	33.45	132.00	1.0047	81.7720	42.66	23.0	33.40	44.90	58.31	19.42	122.17	33	33	0	98.72	98.72	1.26	1.4	14.84	28.95	40.00	193	155	174	32.69	-11.4	42.66	40.85	34.80
	2/23/06	48	18.37	39.00	1.0576	30.9940	18.05	23.0	8.19	37.21	48.32	27.70	76.78	30	30	0	70.00	70.00	1.54	1.4	16.84	20.28	29.00	172	148	160	25.21	-19.5	18.05	28.10	28.47
	8/14/06	53	23.67	84.00	1.0249	55.5640	32.96	23.0	22.41	45.59	59.21	17.34	95.31	30	30	0	140.04	140.04	2.06	1	29.17	41.99	33.00	167	129	148	23.43	79.2	32.96	35.83	35.72
	1/10/06	35	41.00	131.00	51.7340	81.2260	51.73	23.0	49.98	46.62	60.55	72.26	122.89	32	32	0	226.73	226.73	2.35	1.4	25.17	41.22	36.00	185	146	166	29.84	38.1	51.73	52.08	44.21
	9/14/06	32	20.92	74.00	1.0342	50.1040	28.65	23.0	16.22	40.38	52.45	15.80	115.90	32	32	0	127.76	127.76	2.26	1.4	13.50	26.10	36.00	188	146	167	30.91	-15.5	28.65	27.00	25.64
	1/12/06	21	29.84	106.00	1.0172	67.5760	36.65	23.0	34.26	59.24	76.93	30.05	120.74	33	33	0	195.43	195.43	2.09	1.4	13.50	21.98	40.00	199	151	175	34.82	-36.9	36.65	34.91	35.28
	12/31/99	0	28.18	119.00	1.0110	74.6740	39.62	23.0	37.68	57.42	74.57	31.40	137.96	33	33	0	226.29	226.29	2.38	1.4	20.17	38.23	40.00	0	0	0	34.82	9.8	39.62	0.00	0.00
	12/15/05	21	28.18	119.00	1.0110	74.6740	39.62	23.0	37.68	57.42	74.57	31.40	137.96	33	33	0	226.29	226.29	2.38	1.4	20.17	38.23	40.00	199	156	177	34.82	9.8	39.62	32.90	31.99
	11/6/06	41	33.11	149.00	0.9969	91.0540	46.54	23.0	42.72	49.08	63.74	30.19	58.07	30	30	0	174.22	174.22	1.90	1.4	21.84	38.30	0.00	179	141	160	27.70	38.3	46.54	44.11	40.14
	7/4/06	53	30.14	126.90	1.0032	78.9874	43.44	23.0	34.15	44.45	57.73	31.67	91.22	30	30	0	160.04	160.04	2.04	1	13.50	22.12	0.00	167	133	150	23.43	-5.6	43.44	43.66	42.79
	7/4/06	53	30.14	126.90	1.0032	78.9874	43.44	23.0	34.15	44.45	57.73	31.67	91.22	30	30	0	160.04	160.04	2.04	1	13.50	22.12	33.00	167	133	150	23.43	-5.6	43.44	43.66	42.79
	6/8/06	28	21.03	84.00	1.0284	55.5640	31.32	23.0	17.07	37.43	48.61	19.84	71.80	33	33	0	109.10	109.10	2.00	1.4	24.17	50.01	40.00	192	153	172	32.33	54.7	31.32	26.08	25.85
	12/21/06	19	20.13	72.00	1.0373	49.0120	27.21	23.0	16.11	43.09	55.96	28.05	51.09	34	34	0	0.00	0.00	0.00	1.4	3.50	-6.27	40.00	201	167	184	35.54	-117.6	27.21	22.64	23.11
	8/7/06	52	26.45	71.00	1.0334	48.4660	29.02	23.0	20.90	51.10	66.37	41.95	99.93	30	30	0	147.89	147.89	2.05	1	26.17	39.88	33.00	168	128	148	23.79	67.6	29.02	38.93	36.07
	12/31/99	35.6875	26.86	95.81	.	.	.	.	0.00	0.00	0.00	28.98	96.75	.	.	0	156.39	156.39	2.15	.	.	.	.	184	145	165	41.92	0.0	.	35.15	33.66
	MÉDIA	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0	0	0.00		0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
															0
	DATA_AVAL	IDADE	IMC	SDC	DENS1	DENS2	PGC	CPGC	MG	MM	MCD	ASTMBR	ASTMCX	CFLEX	CFLEX	IV	CMD		CMDR	CCMD	VO2C	VO2MAX	VO2P	FCMAX	FCT.60	FCT.80	VO2.P	FAI	%GSD	%GIMC	%GCC
	2/9/06	30	22.70	45.00	1.0677	36.8350	13.61	15.00	10.58	67.12	78.97	30.14	146.67	28	28	0	49.00	49.00	0.63	1	33.51	56.87	39	190	137	163	44.45	27.95	13.61	17.07	17.50
	8/23/06	31	22.57	66.00	1.0538	53.2780	19.73	15.00	12.27	49.93	58.74	30.32	148.15	28	28	0	66.01	66.01	1.06	1	28.17	42.42	39	189	145	167	44.00	-3.59	19.73	17.13	13.80
	2/13/06	20	30.37	88.00	1.0439	70.5040	24.20	15.00	20.37	63.83	75.09	24.99	115.13	30	30	0	36.01	36.01	0.43	1	13.50	24.37	43	200	152	176	48.90	-50.16	24.20	24.91	21.53
	12/10/05	24	30.11	67.00	1.0550	54.0610	19.20	15.00	18.62	78.38	92.21	39.18	182.94	30	30	0	73.06	73.06	0.75	1	26.84	45.29	43	196	154	175	47.12	-3.89	19.20	25.51	25.17
	3/7/06	25	26.98	59.00	1.0597	47.7970	17.10	15.00	14.17	68.73	80.86	40.76	128.27	30	30	0	40.12	40.12	0.48	1	31.84	50.19	43	195	149	172	46.67	7.54	17.10	21.58	19.26
	2/9/06	20	22.40	48.00	1.0682	39.1840	13.38	15.00	9.82	63.58	74.80	39.79	148.54	30	30	0	58.24	58.24	0.79	1	20.17	35.94	43	200	148	174	48.90	-26.49	13.38	14.31	17.28
	3/7/06	19	30.34	50.00	1.0672	40.7500	13.85	15.00	12.58	78.22	92.03	68.47	198.42	29	29	0	106.97	106.97	1.18	1	30.17	56.32	43	201	152	176	49.34	14.14	13.85	24.64	22.28
	6/22/06	31	26.33	85.00	1.0427	68.1550	24.73	15.00	18.82	57.28	67.39	14.82	166.54	28	28	0	49.09	49.09	0.65	1	27.50	44.01	39	189	141	165	44.00	0.01	24.73	22.13	20.21
	9/5/06	30	24.70	77.00	1.0475	61.8910	22.56	15.00	17.96	61.64	72.52	22.74	142.51	28	28	0	41.30	41.30	0.52	1	29.17	53.76	39	190	144	167	44.45	20.94	22.56	19.73	18.69
	4/20/06	38	25.93	59.00	1.0564	47.7970	18.58	15.00	12.80	56.10	66.00	24.9	123.29	28	28	0	30.71	30.71	0.45	1	31.84	44.80	39	182	134	158	40.89	9.55	18.58	23.25	20.80
	6/8/06	32	23.14	93.00	1.0381	74.4190	26.83	15.00	20.34	55.46	65.25	13.14	109.82	28	28	0	46.68	46.68	0.62	1	29.17	53.69	39	188	136	162	43.56	23.26	26.83	18.13	18.55
	7/31/06	36	24.57	66.00	1.0525	53.2780	20.30	15.00	14.84	58.26	68.54	27.33	136.72	28	28	0	58.81	58.81	0.80	1	32.5150.61	39	184	134	159	41.78	21.14	20.30	20.97	18.90
	9/21/06	25	23.73	48.00	1.0669	39.1840	13.94	15.00	9.92	61.28	72.09	31.03	156.9	30	30	0	37.06	37.06	0.52	1	31.84	47.94	43	195	145	170	46.67	2.70	13.94	17.26	17.45
	11/24/05	24	26.23	68.00	1.0544	54.8440	19.47	15.00	15.67	64.83	76.27	37.24	135.3	30	30	0	55.75	55.75	0.69	1	26.84	48.96	43	196	150	173	47.12	3.91	19.47	20.35	21.65
	3/7/06	50	20.88	30.00	1.0731	-146.8080	11.26	15.00	8.22	64.78	76.21	42.47	147.45	24	24	0	45.53	45.53	0.62	0.72	35.17	51.12	34	170	122	146	35.55	43.79	11.26	19.37	17.65
	12/31/99	0	0.00	0.00	0.0000	0.0000	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0	0	0	0	0	0.00		0.00	0	0.00	0.00	0	0	0	0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
	6/5/06	30	30.88	79.00	1.0463	63.4570	23.08	15.00	20.84	69.46	81.72	25.03	147.37	28	28	0	38.68	38.68	0.43	1	28.51	53.29	39	190	136	163	44.45	19.89	23.08	27.95	24.30
	3/23/06	24	23.00	40.00	1.0727	32.9200	11.45	15.00	8.49	65.61	77.19	41.59	146.96	30	30	0	70.97	70.97	0.96	1	31.84	51.17	43	196	140	168	47.12	8.59	11.45	16.05	17.12
	12/8/05	54	21.81	43.00	1.0629	35.2690	15.71	15.00	9.96	53.44	62.87	35.82	126.26	24	24	0	37.34	37.34	0.59	0.72	31.84	35.19	34	166	124	145	33.77	4.21	15.71	21.55	20.15
	MÉDIA	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0	0	0.00		0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
															0
	36														0
															0
															0
															0
															0
															0
EST.GORD.
	NOME	GEN	NAF	D_AVAL	D_NASC	IDADE	PAS	PAD	COL		GLIC	REFEICAO	MC	H	CBR	CPH	CCT	CAB	CQD	CCX	DC01	DC02	DC03	FLEX			RMD	CUTIL	VEL	TEMPO	DIST	FCREP	FCTRAB	FCREC
	Ana Paula Rocha	1		8/15/06	9/29/73	32	103	76	156		86	3	58.70	164.60	26.50	16.50	71.00	80.50	96.70	54.30	26.00	35.00	38.00	39.5			4	130	6.2			83	131	116
	Andréa Feitosa Silva	1		3/28/06	7/18/75	30	123	73	175		62	1	79.00	167.50	32.80	15.60	85.00	96.00	112.00	56.20	30.00	32.00	34.00	44			12	200	7			72	166	126
	Aparecida Euripa	1		11/6/06	5/17/61	45	122	83	180		55	0.3	82.00	158.00	32.80	17.80	96.80	97.30	102.70	56.40	30.00	49.00	20.00	39			10	80	5.3			100	133	124
	Carla Simões Guidolin	1		2/9/06	3/26/71	34	119	71	156		69	2	54.70	159.00	25.20	16.20	68.20	76.00	95.00	49.30	11.00	16.00	24.00	71			6	140	6			67	135	102
	Carolina Piacenti	1		3/13/06	12/28/78	27	130	90	157		48	1	78.30	153.00	32.90	15.70	87.10	101.70	112.30	66.20	34.00	55.00	43.00	32			6	85	3.4			97	134	131
	Cleonice dos Santos	1		2/23/06	9/11/57	48	116	74	150		60	5.5	45.40	157.20	21.80	15.50	62.10	67.30	88.30	43.00	10.00	10.00	19.00	30			1	70	4			113	155	145
	Denise Chiden	1		8/14/06	4/9/53	53	120	74	219		85	1	68.00	169.50	26.70	15.50	76.10	85.10	98.70	52.20	18.00	38.00	28.00	53			10	105	7.7			72	138	98
	Édna G. dos Santos	1		1/10/06	3/31/70	35	112	69	221		112	2.5	96.60	153.50	42.70	18.50	104.50	106.80	122.00	68.20	45.00	40.00	46.00	29			10	170	6.5			88	141	119
	Eliana Domingues Gonçalves	1		9/14/06	9/29/73	32	127	96	152		86	1.3	56.60	164.50	23.20	14.10	63.70	73.60	91.30	54.50	19.00	29.00	26.00	36			6	110	6			84	132	112
	Elizete Bertoli Santos	1		1/12/06	8/23/84	21	118	82	194		22	1.5	93.50	177.00	32.00	18.00	91.20	103.30	115.50	62.20	29.00	40.00	37.00	46			2	190	6			80	150	133
	Juliana B. Medeiros	1		12/15/05	2/23/84	21	134	79	150		20	1.5	95.10	183.70	34.00	17.30	83.70	99.00	119.70	63.00	40.00	45.00	34.00	54			2	220	5			91	139	131
	June Mara Serafim	1		11/6/06	9/6/65	41	128	88	190		88	4.3	91.80	166.50	35.50	16.20	92.20	102.00	118.40	62.20	42.00	51.00	56.00	21			6	150	5.5			84	133	122
	Maria Maura P. Ferreira	1		7/4/06	5/28/53	53	134	63	-150		100	2	78.60	161.50	34.40	17.90	92.20	99.00	108.10	56.10	45.50	46.00	35.40	21			10	120	6			82	130	109
	Mariana A. C. Buteri	1		6/8/06	5/26/78	28	108	81	179		73	5	54.50	161.00	24.90	13.70	66.20	72.30	92.90	51.40	21.00	29.00	34.00	40			4	100	6.2			94	130	119
	Mariana Gonçalves Serafim	1		12/21/06	12/9/87	19	99	66	164		117	1	59.20	171.50	23.80	15.00	64.50	78.00	95.40	46.70	22.00	16.00	34.00	27								117
	Marisa Nobre	1		8/7/06	4/28/54	52	135	85	181		86	2	72.00	165.00	28.30	17.00	77.40	84.50	105.30	56.80	20.00	17.00	34.00	32			9	115	6.8			69	135	98
	MÉDIA					35.69	120.50	78.13	154.63		73.06	2.18	72.75	164.56	29.84	16.28	80.12	88.90	104.64	56.17	27.66	34.25	33.90	38.41			6.53	132.33	5.84	0.00	0.00	87.06	138.80	119.00
	DESVIO PADRÃO					11.66	10.95	9.05	84.32	0.00	27.96	1.53	16.58	8.22	5.67	1.40	13.30	13.05	11.03	6.93	11.33	13.84	9.51	13.15	0.00	0.00	3.48	45.51	1.10	0.00	0.00	14.59	10.40	13.55
	
	NOME	GEN	NAF	D_AVAL	D_NASC	IDADE	PAS	PAD	COL		GLIC	REFEICAO	MC	H	CBR	CPH	CCT	CAB	CQD	CCX	DC01	DC02	DC03	FLEX			RMD	CUTIL	VEL	TEMPO	DIST	FCREP	FCTRAB	FCREC
	Aloísio de O. Correia	2		2/9/06	4/11/75	30	100	66	130		67	1.5	77.70	185.00	27.00	17.80	81.60	89.50	98.90	51.10	8.00	24.00	13.00	21			1	49	9			57	137	93
	Bruno Cesar Costa	2		8/23/06	7/1/75	31	143	99	169		128	5	62.20	166.00	30.20	15.50	74.90	80.70	87.40	53.20	16.00	34.00	16.00	39			7	55	7.4			79	146	116
	Bruno Santoni	2		2/13/06	10/11/85	20	140	80	150		72	1.2	84.20	166.50	30.60	16.70	90.50	97.70	105.70	59.40	13.00	41.00	34.00	32			8	29	6			81	138	119
	Daniel C. Francisco	2		12/10/05	8/12/81	24	153	79	130		25	1	97.00	179.50	33.50	18.70	96.20	100.50	105.50	58.00	15.00	36.00	16.00	48			3	69	7			91	141	119
	Fabio Rodrigo Antunes	2		3/7/06	7/8/80	25	124	81	130		76	3	82.90	175.30	30.80	21.00	85.60	92.00	107.00	54.60	10.00	26.00	23.00	22			2	39	8.5			79	146	106
	Felipe Lopes Lage	2		2/9/06	5/13/85	20	141	71	130		130	0.5	73.40	181.00	29.90	17.80	83.00	86.00	91.80	52.00	10.00	24.00	14.00	43			3	55	5			71	139	123
	Glauber Carvalho de Moraes	2		3/7/06	4/13/86	19	120	72	125		105	5	90.80	173.00	37.50	17.50	92.00	97.00	107.00	62.50	4.00	26.00	20.00	43			2	104	8			78	136	106
	José Luis de Al. Fernandes	2		6/22/06	2/20/75	31	125	85	179		96	4	76.10	170.00	28.10	17.50	86.20	90.80	96.00	55.80	23.00	46.00	16.00	21			4	45	7.2			70	141	106
	Marcio Lucio dos Santos	2		9/5/06	4/8/76	30	125	82	-150		99	2	79.60	179.50	27.90	17.20	83.70	86.80	89.60	53.00	25.00	35.00	17.00	22.5			3	39	7.7			76	131	103
	Ollyver Moreira de Oliveira Oryig	2		4/20/06	1/8/68	38	123	72	206		88	0.2	68.90	163.00	29.00	15.80	86.00	91.50	95.20	51.30	4.00	36.00	19.00	52			3	29	8.5			61	147	99
	Ricardo Buteri	2		6/8/06	2/6/74	32	124	79	182		77	1	75.80	181.00	27.30	16.30	83.10	87.30	98.60	51.60	24.00	46.00	23.00	42			10	35	7.7			59	130	97
	Robson Franscico	2		7/31/06	3/2/70	36	122	75	-150		20	0.3	73.10	172.50	28.90	17.10	83.00	85.70	101.00	52.76	15.00	33.00	18.00	21			7	49	8.7			58	140	102
	Rodrigo c. Vianna	2		9/21/06	12/19/80	25	124	72	-150		73	5.45	71.20	173.20	27.60	16.90	82.40	84.50	98.20	53.20	9.00	25.00	14.00	14.5			3	35	8.5			70	150	116
	Rodrigo Marques	2		11/24/05	9/11/81	24	141	72	150		43	5	80.50	175.20	32.00	16.50	90.00	92.00	98.00	53.80	15.00	33.00	20.00	33			6	48	7			80	135	112
	Rogério Antonio Alves Cordaro	2		3/7/06	3/13/55	50	126	70	125		88	4	73.00	187.00	27.50	18.90	78.30	80.50	90.50	48.70	7.00	14.00	9.00	42			3	43	9.5			51	136	91
	Sérgio Luis Freitas	2		6/5/06	9/26/75	30	133	80	188		141	1	90.30	171.00	30.30	16.70	93.60	97.00	110.00	55.60	19.00	40.00	20.00	11			10	29	7.5			54	130	91
	Stefano G. Cunha	2		3/23/06	10/7/81	24	137	75	191		86	3	74.10	179.50	30.40	16.50	82.00	84.50	100.50	48.00	8.00	24.00	8.00	43			2	69	8.5			57	145	103
	Walter Xavier	2		12/8/05	4/29/51	54	130	80	150		20	5	63.40	170.50	27.50	16.50	82.00	83.50	92.50	48.00	10.00	20.00	13.00	42			10	28	8.5			60	156	91
	MÉDIA					30.17	129.50	77.22	104.72		79.67	2.67	77.46	174.93	29.78	17.27	85.23	89.31	98.52	53.48	13.06	31.28	17.39	32.89			4.83	47.17	7.79	0.00	0.00	68.44	140.22	105.17
						9.58	11.83	7.42	119.91	0.00	35.83	1.91	9.16	6.64	2.63	1.29	5.43	5.95	6.65	3.82	6.48	8.93	5.88	12.50	0.00	0.00	3.07	18.98	1.10	0.00	0.00	11.59	7.09	10.46
	TOTAL DA AMOSTRA	34
Micro:
Preencher somente para crianças.
Micro:
Preencher somente para crianças.
Micro:
NAF (nível de atividade física):
0 - sedentário
1 - ativo
Micro:
NAF (nível de atividade física):
0 - sedentário
1 - ativo
CLASS.EST
	DATA_AVAL	IDADEIMC	SDC	DENS1	DENS2	PGC	CPGC	MG	MM	MCD	ASTMBR	ASTMCX	CFLEX	IV	CMD	CMDR	CCMD	VO2C	VO2MAX	VO2P	FCMAX	FCT.60	FCT.80	VO2.P	FAI	%GSD	%GIMC	%GCC
	8/15/06	32	21.67	99.00	1.0193	63.7540	35.64	23.0	20.92	37.78	49.07	19.13	73.66	32	0	141.83	2.42	1.4	24.17	47.52	36.00	188	146	167	30.91	53.8	35.64	27.90	28.84
	3/28/06	30	28.16	96.00	1.0212	62.1160	34.73	23.0	27.43	51.57	66.97	41.18	96.58	32	0	288.10	3.65	1.4	26.84	33.69	36.00	190	143	166	31.62	6.5	34.73	35.23	34.55
	11/6/06	45	32.85	99.00	1.0175	63.7540	36.50	23.0	29.93	52.07	67.62	24.11	152.90	30	0	106.70	1.30	1.4	21.17	35.75	33.00	175	145	160	26.28	36.0	36.50	44.84	43.04
	2/9/06	34	21.64	51.00	1.0501	37.5460	21.38	23.0	11.70	43.00	55.85	32.39	93.19	32	0	162.60	2.97	1.4	13.50	24.43	36.00	186	138	162	30.20	-19.1	21.38	28.39	28.05
	3/13/06	27	33.45	132.00	1.0047	81.7720	42.66	23.0	33.40	44.90	58.31	19.42	122.17	33	0	98.72	1.26	1.4	14.84	28.95	40.00	193	155	174	32.69	-11.4	42.66	40.85	34.80
	2/23/06	48	18.37	39.00	1.0576	30.9940	18.05	23.0	8.19	37.21	48.32	27.70	76.78	30	0	70.00	1.54	1.4	16.84	20.28	29.00	172	148	160	25.21	-19.5	18.05	28.10	28.47
	8/14/06	53	23.67	84.00	1.0249	55.5640	32.96	23.0	22.41	45.59	59.21	17.34	95.31	30	0	140.04	2.06	1	29.17	41.99	33.00	167	129	148	23.43	79.2	32.96	35.83	35.72
	1/10/06	35	41.00	131.00	51.7340	81.2260	51.73	23.0	49.98	46.62	60.55	72.26	122.89	32	0	226.73	2.35	1.4	25.17	41.22	36.00	185	146	166	29.84	38.1	51.73	52.08	44.21
	9/14/06	32	20.92	74.00	1.0342	50.1040	28.65	23.0	16.22	40.38	52.45	15.80	115.90	32	0	127.76	2.26	1.4	13.50	26.10	36.00	188	146	167	30.91	-15.5	28.65	27.00	25.64
	1/12/06	21	29.84	106.00	1.0172	67.5760	36.65	23.0	34.26	59.24	76.93	30.05	120.74	33	0	195.43	2.09	1.4	13.50	21.98	40.00	199	151	175	34.82	-36.9	36.65	34.91	35.28
	12/15/05	21	28.18	119.00	1.0110	74.6740	39.62	23.0	37.68	57.42	74.57	31.40	137.96	33	0	226.29	2.38	1.4	20.17	38.23	40.00	199	156	177	34.82	9.8	39.62	32.90	31.99
	11/6/06	41	33.11	149.00	0.9969	91.0540	46.54	23.0	42.72	49.08	63.74	30.19	58.07	30	0	174.22	1.90	1.4	21.84	38.30	0.00	179	141	160	27.70	38.3	46.54	44.11	40.14
	7/4/06	53	30.14	126.90	1.0032	78.9874	43.44	23.0	34.15	44.45	57.73	31.67	91.22	30	0	160.04	2.04	1	13.50	22.12	33.00	167	133	150	23.43	-5.6	43.44	43.66	42.79
	6/8/06	28	21.03	84.00	1.0284	55.5640	31.32	23.0	17.07	37.43	48.61	19.84	71.80	33	0	109.10	2.00	1.4	24.17	50.01	40.00	192	153	172	32.33	54.7	31.32	26.08	25.85
	12/21/06	19	20.13	72.00	1.0373	49.0120	27.21	23.0	16.11	43.09	55.96	28.05	51.09	34	0	0.00	0.00	1.4	3.50	-6.27	40.00	201	167	184	35.54	-117.6	27.21	22.64	23.11
	8/7/06	52	26.45	71.00	1.0334	48.4660	29.02	23.0	20.90	51.10	66.37	41.95	99.93	30	0	147.89	2.05	1	26.17	39.88	0.00	168	128	148	23.79	67.6	29.02	38.93	36.07
	MÉDIA	35.69	26.91	95.81	4.19	62.01	34.76	23.00	26.44	46.31	60.14	30.16	98.76	31.63	0	148.47	2.02	1.32	19.25	31.51	0.00	184.31	145.41	164.86	29.60	9.89	34.76	35.22	33.66
	DES. PAD.	11.66	6.28	30.74	12.68	16.79	8.93	0.00	11.70	6.73	8.74	13.67	28.58	1.41	0.00	68.02	0.79	0.16	6.85	13.68	0.00	11.66	10.22	10.48	4.15	48.90	8.93	8.32	6.63
	
	DATA_AVAL	IDADE	IMC	SDC	DENS1	DENS2	PGC	CPGC	MG	MM	MCD	ASTMBR	ASTMCX	CFLEX	IV	CMD	CMDR	CCMD	VO2C	VO2MAX	VO2P	FCMAX	FCT.60	FCT.80	VO2.P	FAI	%GSD	%GIMC	%GCC
	2/9/06	30	22.70	45.00	1.0677	36.8350	13.61	15.00	10.58	67.12	78.97	30.14	146.67	28	0	49.00	0.63	1	33.51	56.87	39	190	137	163	44.45	27.95	13.61	17.07	17.50
	8/23/06	31	22.57	66.00	1.0538	53.2780	19.73	15.00	12.27	49.93	58.74	30.32	148.15	28	0	66.01	1.06	1	28.17	42.42	39	189	145	167	44.00	-3.59	19.73	17.13	13.80
	2/13/06	20	30.37	88.00	1.0439	70.5040	24.20	15.00	20.37	63.83	75.09	24.99	115.13	30	0	36.01	0.43	1	13.50	24.37	43	200	152	176	48.90	-50.16	24.20	24.91	21.53
	12/10/05	24	30.11	67.00	1.0550	54.0610	19.20	15.00	18.62	78.38	92.21	39.18	182.94	30	0	73.06	0.75	1	26.84	45.29	43	196	154	175	47.12	-3.89	19.20	25.51	25.17
	3/7/06	25	26.98	59.00	1.0597	47.7970	17.10	15.00	14.17	68.73	80.86	40.76	128.27	30	0	40.12	0.48	1	31.84	50.19	43	195	149	172	46.67	7.54	17.10	21.58	19.26
	2/9/06	20	22.40	48.00	1.0682	39.1840	13.38	15.00	9.82	63.58	74.80	39.79	148.54	30	0	58.24	0.79	1	20.17	35.94	43	200	148	174	48.90	-26.49	13.38	14.31	17.28
	3/7/06	19	30.34	50.00	1.0672	40.7500	13.85	15.00	12.58	78.22	92.03	68.47	198.42	29	0	106.97	1.18	1	30.17	56.32	43	201	152	176	49.34	14.14	13.85	24.64	22.28
	6/22/06	31	26.33	85.00	1.0427	68.1550	24.73	15.00	18.82	57.28	67.39	14.82	166.54	28	0	49.09	0.65	1	27.50	44.01	39	189	141	165	44.00	0.01	24.73	22.13	20.21
	9/5/06	30	24.70	77.00	1.0475	61.8910	22.56	15.00	17.96	61.64	72.52	22.74	142.51	28	0	41.30	0.52	1	29.17	53.76	39	190	144	167	44.45	20.94	22.56	19.73	18.69
	4/20/06	38	25.93	59.00	1.0564	47.7970	18.58	15.00	12.80	56.10	66.00	24.9	123.29	28	0	30.71	0.45	1	31.84	44.80	39	182	134	158	40.89	9.55	18.58	23.25	20.80
	6/8/06	32	23.14	93.00	1.0381	74.4190	26.83	15.00	20.34	55.46	65.25	13.14	109.82	28	0	46.68	0.62	1	29.17	53.69	39	188	136	162	43.56	23.26	26.83	18.13	18.55
	7/31/06	36	24.57	66.00	1.0525	53.2780	20.30	15.00	14.84	58.26	68.54	27.33	136.72	28	0	58.81	0.80	1	32.51	50.61	39	184	134	159	41.78	21.14	20.30	20.97	18.90
	9/21/06	25	23.73	48.00	1.0669	39.1840	13.94	15.00	9.92	61.28	72.09	31.03	156.9	30	0	37.06	0.52	1	31.84	47.94	43	195	145	170	46.67	2.70	13.94	17.26	17.45
	11/24/05	24	26.23	68.00	1.0544	54.8440	19.47	15.00	15.67	64.83	76.27	37.24	135.3	30	0	55.75	0.69	1	26.84	48.96	43	196	150	173	47.12	3.91	19.47	20.35	21.65
	3/7/06	50	20.88	30.00	1.0731	-146.8080	11.26	15.00	8.22	64.78	76.21	42.47	147.45	24	0	45.53	0.62	0.72	35.17	51.12	34	170	122	146	35.55	43.79	11.26	19.37	17.65
	6/5/06	30	30.88	79.00	1.0463	63.4570	23.08	15.00	20.84	69.46	81.72	25.03	147.37	28	0	38.68	0.43	1	28.51	53.29	39	190	136	163	44.45	19.89	23.08	27.95	24.30
	3/23/06	24	23.00	40.00	1.0727	32.9200	11.45	15.00	8.49	65.61	77.19	41.59	146.96	30	0	70.97	0.96	1	31.84	51.17	43	196	140	168	47.12	8.59	11.45	16.05	17.12
	12/8/05	54	21.81	43.00	1.0629	35.2690	15.71	15.00	9.96	53.44	62.87	35.82	126.26	24	0	37.34	0.59	0.72	31.84	35.19	34	166	124	145	33.77	4.21	15.71	21.55	20.15
	MÉDIA	30.17	25.37	61.72	1.06	40.38	18.28	15.00	14.24	63.22	74.37	32.76	144.85	28.39	0	52.30	0.68	0.97	28.91	47.00	40.22	189.83	141.28	165.56	44.38	6.86	18.28	20.66	19.57
	DES.PAD.	9.58	3.24	17.96	0.01	48.39	4.78	0.00	4.36	7.67	9.02	12.52	22.15	1.85	0.00	18.45	0.22	0.09	5.10	8.36	2.98	9.58	9.30	9.24	4.26	20.84	4.78	3.67	2.78
	
	N DA AMOSTRA		34																						MÉDIA		26.0	27.5	26.2
	HOMENS		18																						DP		4.7759079858	3.6672778114	2.7757267233
	MULHERES		16																						Teste - t	DC_IMC	0.04
																										DC_CC	0.26
																										IMC_CC	0.02
CLASS.EST
	
DC
IMC
CCT
% de gordura
Estimativa de percetual de gordura através de 3 métodos distintos: Dobras Cutâneas (DC), Índice de Massa Corporal (IMC), Circunferência da Cintura (CCT) - MULHERES
	
DC
IMC
CCT
% de Gordura
Estimativa de percetual de gordura através de 3 métodos distintos: Dobras Cutâneas (DC), Índice de Massa Corporal (IMC), Circunferência da Cintura (CCT) - HOMENS
				4.7759079858	4.7759079858	3.6672778114	3.6672778114	2.7757267233	2.7757267233
DC
IMC
CCT
% de Gordura
Estimativa de percetual de gordura através de 3 métodos distintos: Dobras Cutâneas (DC), Índice de Massa Corporal (IMC), Circunferência da Cintura (CCT) - GRUPO
Gráf1
	23.1949564651	53.6050435349
	17.164143086	54.135856914
	14.8894003283	53.3105996717
	14.5100242263	52.9899757737
Gordura (Kg)
Massa Isenta de Gordura (Kg)
Composição Corporal
A.FORCA
		DAVAL	IDADE	C.SUP	C.LEG	C.TRICEPS	C.BICEPS	C.MEDIA									OUTROS SERVIÇOS PRESTADOS PELO TIME NEW LIFE																BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA									Veridiana Nobre, 25 anos. 13/9/2007
	1ª	3/1/07	24	19	100	15	15	37.25
	2ª	6/15/07	25	27	160	23	23	58.25																																					1ª	2ª	3ª	0
	3ª	9/13/07	25	27	150	30	27	58.5																																				Supino	19.0	27.0	27.0	0.0
	4ª																																											Leg-press	100.0	160.0	150.0	0.0
	5ªTríceps	15.0	23.0	30.0	0.0
	6ª																																											Bíceps	15.0	23.0	27.0	0.0
	7ª																																1. MELHORA DA ESTÉTICA (HIPERTROFIA)											Média	37.3	58.3	58.5	0.0
	8ª
	9ª																																2. MELHORA AS ATIVIDADES DA VIDA DIÁRIA
	10ª
																																	3. EMAGRECE
	
																																	4. DIMINUI O RISCO DE DOENÇAS CRÔNICO- DEGENERATIVAS
	
																																										Supino	19.0	27.0	8.0	42.1052631579
																																										Leg-press	100.0	150.0	50.0	50
																																	5. FORTALECE O MÚSCULO CARDÍACO									Tríceps	15.0	30.0	15.0	100
																																										Bíceps	15.0	27.0	12.0	80
																																	6. DIMINUI O ÍNDICE DE OSTEOPOROSE E OSTEOPENIA									Média	37.3	58.5	21.3	57.0469798658
	
	
	
																																	7. AUMENTA A DISPOSIÇÃO PARA O TRABALHO
	
																																	8. MELHORA A QUALIDADE DO SONO
	
																																	9. CONTROLA O PESO
	
																																	10. AUMENTA A FORÇA MUSCULAR GERAL
A.FORCA
	0	0	0	0
	0	0	0	0
	0	0	0	0
	0	0	0	0
	0	0	0	0
1ª
2ª
3ª
Progressão das cargas - Kg
100
A.CARDIO
	0
	0
	0
	0
	0
Alteração absoluta
21
8
8
8
60
DADOS.TRIM
	0
	0
	0
	0
	0
Alteração percentual
60
CLASS.TRIM
		DAVAL	IDADE	TEMPO	VEL	FC.F	FC.R.1	FC.R.2	FC.R.3								OUTROS SERVIÇOS PRESTADOS PELO TIME NEW LIFE																BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO AERÓBICO									Veridiana Nobre, 25 anos. 10/10/2007
	1ª	3/29/07	24	14.1	8.5	174	160	154	139
	2ª	6/28/07	25	12.43	9.7	153	143	140	131																																				1ª	2ª	3ª	0
	3ª	10/10/07	25	12.12	9.9	170	148	139	122																																			Final	174.0	153.0	170.0	0.0
	4ª																																											Rec.1	160.0	143.0	148.0	0.0
	5ª																																											Rec.2	154.0	140.0	139.0	0.0
	6ª																																											Rec.3	139.0	131.0	122.0	0.0
	7ª																																1. MELHORA A CAPACIDADE DE LOCOMOÇÃO													58.3	58.5	0.0
	8ª
	9ª																																2. EMAGRECE
	10ª
																																	3. CONTROLA O PESO
	
																																	4. MELHORA O APORTE DE SUBSTRATOS ENERGÉTICO AOS MÚSCULOS E ÓRGÃOS
	
																																													1ª	2ª	3ª	0
																																												Tempo	14.1	12.4	12.1	0.0
																																	5. FORTALECE O MÚSCULO CARDÍACO											Velocidade média	8.5	9.7	9.9	0.0
	
																																	6. AUXÍLIA NO CONTROLE DA PRESSÃO ARTERIAL
	
	
	
																																	7. AUMENTA FORÇA DE MEMBROS INFERIORES
	
																																	8. MELHORA A AUTO-ESTIMA
	
																																	9. MELHORA A REMOÇÃO DE METABÓLITOS
	
																																	10. MELHORA CIRCULAÇÃO SANGÜÍNEA PERIFÉRICA
CLASS.TRIM
	0	0	0	0
	0	0	0	0
	0	0	0	0
	0	0	0	0
1ª
2ª
3ª
Resposta da freqüência cardíaca durante o teste
174
160
154
139
131
140
143
153
122
139
148
170
LAUDO.ADULTO
	0	0	0	0
	0	0	0	0
1ª
2ª
3ª
Tempo (min) e velocidade (km/h) para completar 2km
LAUDO.IDOSO
	NOME	GEN	NAF	D_AVAL	D_NASC	IDADE	PAS	PAD	COL	TRIG	GLIC	REFEICAO	F_RISCO	MC	H	CBR	CPH	CCT	CAB	CQD	CCX	DCTR	DCPE	DCAB/SI	DCCX	FLEX	HTTL	SALTO	RMD	CUTIL	VEL	TEMPO	DIST	FCREP	FCTRAB	FCREC
	Veridiana Nobre	1	0	1/25/07	5/7/82	24	120	85	-150		92	1	Alto Risco	76.80	168.40	30.90	17.90	83.90	94.00	106.70	57.40	35.00		45.00	36.00	49			6	140	6			89	138	125
	Veridiana Nobre	1	1	4/26/07	5/7/82	24	135	83	-150		85	1.3	Risco Moderado	71.30	168.40	29.00	15.90	76.10	88.60	101.70	53.40	27.00		31.00	30.00	48			4	180	7			64	138	109
	Veridiana Nobre	1	1	7/19/07	5/7/82	25	119	80	-150		69	1	Baixo Risco	68.20	168.40	29.10	15.00	74.10	84.50	100.40	56.20	24.00		27.00	27.00	53			4	200	8.7			64	143	116
	Veridiana Nobre	1	1	10/25/07	5/7/82	25	124	70	0		129	2.5	Baixo Risco	67.50	168.50	28.90	14.90	73.40	83.60	95.80	56.30	25.00		26.00	27.00	53			3	210	7.2			69	145	118
						0
		0	0		12/31/99	0
	0	0	0		12/31/99	0
	0	0	0		12/31/99	0
	0	0	0		12/31/99	0
	0	0	0		12/31/99	0
	0	0	0		12/31/99	0
	0	0	0		12/31/99	0
	0	0	0		12/31/99	0
	0	0	0		12/31/99	0
	0	0	0		12/31/99	0
	0	0	0		12/31/99	0
	0	0	0		12/31/99	0
	0	0	0		12/31/99	0
Micro:
NAF (nível de atividade física):
0 - sedentário
1 - ativo
Micro:
GEN (gênero):
1 - feminino
2 - masculino
Micro:
Preencher somente para crianças.
Micro:
Preencher somente para idoso.
Micro:
Preencher somente para adulto.
Preencher somente para homens!
LAUDO.CRIANCA
	DATA_AVAL	IDADE	IMC	SDC	DENS1	DENS2	PGC	CPGC	MG	MM	MCD	AST	CFLEX	IV	CMD	CMDR	CCMD	VO2C	VO2MAX	VO2P	FCMAX	FCT.60	FCT.80	VO2.P	FAI
	1/25/07	24	27.08	81.00	1.0308	53.9260	30.20	23.00	23.19	53.61	69.62	96.26	33	0	162.6016260163	2.12	1.4	13.50	25.37	40.00	196	153	175	33.756	-24.8507111643
	4/26/07	24	25.14	61.00	1.0441	43.0060	24.07	23.00	17.16	54.14	70.31	94.99	33	0	196.3779183941	2.75	1.4	26.84	50.42	40.00	196	143	170	35.412	42.3893287329
	7/19/07	25	24.05	54.00	1.0491	39.1840	21.83	23.00	14.89	53.31	69.23	122.50	33	0	218.1976871045	3.20	1.4	32.51	56.31	40.00	195	143	169	35.1	60.4355122186
	10/25/07	25	23.77	53.00	1.0498	38.6380	21.50	23.00	14.51	52.99	68.82	123.13	33	0	222.3634053367	3.29	1.4	27.50	46.34	40.00	195	145	170	35.1	32.0333450416
	Veridiana Nobre, 25 anos. 25/10/2007
	
	AVALIAÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL (mm/hg), COLESTEROL (mg/dl) e GLICEMIA (mg/dl)
	
	Pressão arterial						Níveis de colesterol				Nível glicêmico
	Sistólica		124	Diastólica		70	Colesterol		0		Glicemia		129
											Última refeição		2,5 hs
	
	AVALIAÇÕES ANTROPOMÉTRICAS
								Circunferências (cm)
										1ª	2ª	3ª	4ª
		Peso (kg)			67.5			Braço		30.9	29.0	29.1	28.9
								Punho		17.9	15.9	15.0	14.9
		Estatura (cm)			168.5			Cintura		83.9	76.1	74.1	73.4
								Abdômen		94.0	88.6	84.5	83.6
								Quadril		106.7	101.7	100.4	95.8
								Coxa		57.4	53.4	56.2	56.3
	COMPOSIÇÃO CORPORAL
				1ª	2ª	3ª	4ª			1ª	2ª	3ª	4ª
	Soma das dobras (mm)			81.0	61.0	54.0	53.0			23.2	17.2	14.9	14.5
	Percentual de gordura			30.2	24.1	21.8	21.5			53.6	54.1	53.3	53.0
	Peso desejável (kg)			69.6	70.3	OK	OK			23.0	23.0	23.0	23.0
	Área de secção
transversa (cm²)			96.3	95.0	122.5	123.1
	
	Padrão muscular (%)			-7.2	-1.1	OK	OK
	
	
	Risco para cardiopatia
	Classificação:			Baixo Risco
	
	AVALIAÇÕES NEUROMUSCULARES
	Teste de flexibilidade (cm)							Carga máxima dinâmica (kg)
				1ª	2ª	3ª	4ª			1ª	2ª	3ª	4ª
	Resultado			49.0	48.0	53.0	53.0	Resultado		163	196	218	222
	Média populacional			33.0	33.0	33.0	33.0	Relativo		2.1	2.8	3.20	3.29
	Valor relativo			48.5	45.5	60.6	60.6	Padrão para saúde		1.40	1.40	1.40	1.40
								Valor relativo		51.2	96.7	128.5	135.3
	
	AVALIAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA (ml/kg/min) - TESTE SUBMÁXIMO
										1ª	2ª	3ª	4ª
								Velocidade (km/h)		6.0	7.0	8.7	7.2
				89	64	64	69	VO2 máx obtido		25.4	50.4	56.3	46.3
			FC repouso	138	138	143	145	VO2 máx esperado		33.8	35.4	35.1	35.1
			FC final	125	109	116	118	Padrão aeróbio (%)		-24.9	42.4	60.4	32.0
			FC recuperação
	
	
										FCT.60%		145
										FCT.80%		170
	
	
	
	
	
	
	
	
	OBSERVAÇÕES:
	A avaliada apresentou manutenção da composição corporal obtida ao longo dos treinos. Dentre as capacidades físicas apenas força muscular obteve aumento nos resultados, enquanto que a flexibilidade demonstrou manutenção do bom resultado adquirido anteriorm
	
	
	
	
	
	
	DATA PREVISTA PARA PRÓXIMA AVALIAÇÃO:										1/23/08
	
	Avaliador responsável: Hélder Xavier de Oliveira
	1
Composição corporal
	1
Composição corporal
	1	1
#REF!
#REF!
Massa (kg)
Evolução massa gorda & massa magra
	1	1	1	1
#REF!
#REF!
#REF!
#REF!
Área muscular (cm2)
Evolução da hipertrofia muscular
	0	0
	0	0
	0	0
	0	0
Gordura (Kg)
Massa Isenta de Gordura (Kg)
Composição Corporal0
	0
Zona Alvo de Treinamento Aeróbio
	0	0	0
	0	0	0
	0	0	0
	0	0	0
FC repouso
FC final
FC recuperação
Ajustes Cardiovasculares
	Veridiana Nobre, 25 anos. 25/10/2007
	
	AVALIAÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL, COLESTEROL e GLICEMIA
	
	Pressão arterial (mm/Hg)						Níveis de colesterol					Nível glicêmico
	Sistólica		124	Diastólica		70	Colesterol		0			Glicemia		129
												Última refeição		2,5 hs
	
	
	AVALIAÇÕES ANTROPOMÉTRICAS
										Circunferências (cm)
											1ª	2ª	3ª	4ª
										Braço	30.9	29.0	29.1	28.9
			Peso (kg)		67.5					Punho	17.9	15.9	15.0	14.9
										Cintura	83.9	76.1	74.1	73.4
			Estatura (cm)		168.5					Abdômen	94.0	88.6	84.5	83.6
										Quadril	106.7	101.7	100.4	95.8
										Coxa	57.4	53.4	56.2	56.3
	
	COMPOSIÇÃO CORPORAL
				1ª	2ª	3ª	4ª				1ª	2ª	3ª	4ª
	IMC (kg/m2)			27.1	25.1	24.1	23.8				76.8	71.3	68.2	67.5
	IMC desejável			≤25	≤25	≤25	≤25
	Peso desejável (kg)			70.9	70.9	70.9	70.9
	Perda de peso desejável			-5.9	-0.4	OK	OK
	
	
	Risco para cardiopatia
	Classificação			Baixo Risco
	
	AVALIAÇÕES NEUROMUSCULARES
	Teste de flexibilidade (cm)							Carga máxima dinâmica (kg)
				1ª	2ª	3ª	4ª				1ª	2ª	3ª	4ª
	Resultado			49.0	48.0	53.0	53.0	Resultado			163	196	218	222
	Média populacional			33.0	33.0	33.0	33.0	Relativo			2.1	2.8	3.2	3.3
	Valor relativo			48.5	45.5	60.6	60.6	Padrão para saúde			1.4	1.4	1.4	1.4
								Valor relativo			51.2	96.7	128.5	135.3
	
	
	AVALIAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA - TESTE DE 1600m
											1ª	2ª	3ª	4ª
			FC repouso	89	64	64	69	Tempo (min)			0.0	0.0	0.0	0.0
			FC final	138	138	143	145	Velocidade (km/h)			0.0	0.0	0.0	0.0
			FC recuperação	125	109	116	118
	
	
											FCT.60%		145
											FCT.80%		170
	
	
	
	
	
	
	
	
	OBSERVAÇÕES:
	
	
	
	
	
	
	
	
	DATA PREVISTA PARA PRÓXIMA AVALIAÇÃO:											1/23/08
	
	Avaliador responsável: Alexandre C. Rocha
	1
Composição corporal
	1
Composição corporal
	1	1
#REF!
#REF!
Massa (kg)
Evolução massa gorda & massa magra
	1	1	1	1
#REF!
#REF!
#REF!
#REF!
Área muscular (cm2)
Evolução da hipertrofia muscular
	0	0	0
	0	0	0
	0	0	0
	0	0	0
FC repouso
FC final
FC recuperação
Ajustes cardiovasculares
	0
	0
Zona Alvo de Treinamento Aeróbio
	Veridiana Nobre, 25 anos. 25/10/2007															idade	sobre.m	sobre.f	estat.m	estat.f	flex.m	flex.f
																10	19.84	19.86	138.8	138.2	8	9
	AVALIAÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL, COLESTEROL e GLICEMIA															11	20.55	20.74	143.7	144.3	8	10
																12	21.22	21.68	149.3	151.5	8	10
	Pressão arterial (mm/Hg)						Níveis de colesterol				Nível glicêmico					13	21.91	22.58	156.4	157.3	8	10
	Sistólica		124	Diastólica		70	Colesterol		0		Glicemia		129			14	22.62	23.34	164.1	160.5	8	10
											Última refeição		2,5 hs			15	23.29	23.94	170.1	161.9	8	12
																16	23.9	23.9	173.6	162.6	8	12
	
	AVALIAÇÕES ANTROPOMÉTRICAS
									Circunferências (cm)
	
	Peso (kg)			67.5						1ª	2ª	3ª	4ª
									Braço	30.9	29.0	29.1	28.9
	Estatura (cm)			168.5					Punho	17.9	15.9	15.0	14.9
						25.0			Cintura	83.9	76.1	74.1	73.4
	Estatura média			162.6					Abdômen	94.0	88.6	84.5	83.6
									Quadril	106.7	101.7	100.4	95.8
									Coxa	57.4	53.4	56.2	56.3
	COMPOSIÇÃO CORPORAL
										1ª	2ª	3ª	4ª
				1ª	2ª	3ª	4ª			24.0	24.0	25.0	25.0
										23.9	23.9	23.9	23.9
	Soma das dobras (mm)			81.0	61.0	54.0	53.0			168.4	168.4	168.4	168.5
										13.3	5.2	0.6	OK
	IMC (kg/m2)			27.1	25.1	24.1	23.8
	
	IMC desejável			23.9	23.9	23.9	23.9
	
	Peso desejável (kg)			67.8	67.8	67.8	OK
	
	
	AVALIAÇÕES NEUROMUSCULARES
	Teste de flexibilidade (cm)							Carga máxima dinâmica (kg)
	
				1ª	2ª	3ª	4ª			1ª	2ª	3ª	4ª
	Resultado			49.0	48.0	53.0	53.0	Resultado		163	196	218	222
	Média populacional			12.0	8.0	8.0	8.0	Relativo		2.1	2.8	3.20	3.29
	Valor relativo			308.3	500.0	562.5	562.5
	
	
	AVALIAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA - TESTE DE 6 MINUTOS
	
										1ª	2ª	3ª	4ª
								Velocidade (km/h)		0.0	0.0	0.0	0.0
			FC repouso	89	64	64	69	Distância (km)		0.0	0.0	0.0	0.0
			FC final	138	138	143	145
			FC recuperação	125	109	116	118
	
	
										FCT.60%		145
										FCT.80%		170
	
	
	
	
	
	
	
	
	OBSERVAÇÕES:
	
	
	
	
	
	
	
	DATA PREVISTA PARA PRÓXIMA AVALIAÇÃO:										1/23/08
	
	Avaliador responsável: Alexandre C. Rocha
	1
Composição corporal
	1
Composição corporal
	1	1
#REF!
#REF!
Massa (kg)
Evolução massa gorda & massa magra
	1	1	1	1
#REF!
#REF!
#REF!
#REF!
Área muscular (cm2)
Evolução da hipertrofia muscular
	0	0	0
	0	0	0
	0	0	0
	0	0	0
FC repouso
FC final
FC recuperação
Ajustes cardiovasculares
	0
	0
Zona Alvo de Treinamento Aeróbio
	0
	0
	0
	0
Percentual do desejável
Percentual do IMC desejável