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1a Questão Sabemos que várias são as situações que podem ser classificadas como favorecedoras ao estresse. Baseado nesta firmativa, assinale a opção de resposta dentre as propostas a seguir, que NÃO SE ADEQUA nesta classificação Redução de recursos Ambiguidade em relação a responsabilidades Boa comunicação Escassez de tempo Conflitos interpessoais. Explicação: A boa comunicação tende a facilitar as relações interpessoais e evitar o conflito, não sendo considerada uma fonte de estresse. Ref.: 201505222839 2a Questão A regra dos 2 minutos, o método de Charles Schwab e método do Queijo Suíço, são: Técnicas para trabalho em equipe. Técnicas para resolução de conflitos. Técnicas de Gestão de Pessoas. Técnicas para evitar procrastinar e aumentar o desempenho. Técnicas inovadores de execução de processos. Explicação: A regra dos 2 minutos, o método de Charles Schwab e método do Queijo Suíço, são: Técnicas para evitar procrastinar e aumentar o desempenho. Método do Queijo Suíço Uma estratégia para facilitar a execução sem adiamento consiste em subdividir tarefas prioritárias que causem ansiedade em componentes pequenos acionáveis e fáceis. A regra dos 2 minutos Por fim, a regra dos 2 minutos é uma abordagem que permite agilidade e desburocratização. Sempre que estiver repassando mentalmente as tarefas antes de coletá-las, e parecer que alguma delas pode ser realizada em menos de 2 minutos, não a colete ― execute-a prontamente. Ref.: 201505337304 3a Questão Conforme estudado, autoeficácia refere-se a quanto a pessoa acredita ser capaz de agir de acordo com os resultados que deseja obter com êxito. A autoeficácia positiva é a convicção de que alguém está apto a ter sucesso em um comportamento, e a autoeficácia negativa pode levar o indivíduo a ser mais propenso a sequer tentar manifestar um comportamento (FRIEDMAN; SCHUSTACK 2004). Quando a pessoa acredita ser capaz de agir de acordo com os resultados que deseja obter com êxito, ela determina tentar agir de alguma forma . Assinale a forma (opção) correta. Autoeficiência = processos Autocontrole = atitude Autoeficácia = expectativa de sucesso no resultado Auto realização = ¿resultado¿ Autodesempenho = ¿comportamento¿ Explicação: Os sujeitos devem ter a crença básica de que são capazes de perseguir e alcançar seus objetivos, isto é, de que têm poder para produzir efeitos por meio das próprias ações; a esse fenômeno dá-se o nome de autoeficácia. As crenças de autoeficácia são percepções que os indivíduos têm sobre suas próprias capacidades. Essas crenças de competência pessoal proporcionam a base para a motivação humana, o bem-estar e as realizações pessoais. Ref.: 201505222801 4a Questão Diversos estudos apontam para uma relação direta entre condição física e desenvolvimento mental, assim como a capacidade de processar informações. Christopher Neck desenvolveu estudos dessa associação onde destaca três elementos da boa condição física, são eles: Sedentarismo, boa condição de nutrição e boa condição mental. Excesso de atividades físicas, boa condição de nutrição e boa condição mental. Boa condição do corpo, desnutrição e boa condição mental. Boa condição do corpo, boa condição de nutrição e boa condição mental. Boa condição do corpo, boa condição de nutrição e insanidade. Explicação: Christopher Neck desenvolveu estudos dessa associação onde destaca três elementos da boa condição física, são eles: boa condição do corpo, boa condição de nutrição e boa condição mental. O vigor físico é essencial para a realização de tarefas no ambiente de trabalho, também vale destacar a importância do desenvolvimento interdisciplinar entre nutrição, educação física e administração para a manutenção do desempenho dos gerentes e executivos. Ref.: 201505223821 5a Questão Identifique qual das opções NÃO se refere as fontes consideradas de estresse: Má comunicação; Ambiguidade em relação a responsabilidades; Escassez de tempo; Conflitos interpessoais; A prática de atividade física regularmente; Explicação: A prática de atividade física regular não é uma das fontes de estresse. A atividade física contribui para a qualidade de vida e diminuição do estresse. Ref.: 201504700488 6a Questão Segundo a pesquisa de Baldwin, Rubin e Bommer, para um bom gerenciamento do tempo um dos itens mais importantes é a capacidade de execução sem adiamento. Frequentemente encontramos gerentes que no dia a dia acabam procrastinando, isto é: Dedicam seu tempo à resolução de questões gerenciais em detrimento a questões técnicas. Dedicam seu tempo a categorias mais importantes e prioritárias de projetos administrativo-financeiros Dedicam seu tempo a categorias menos importantes e menos prioritárias de projetos, evitando o projeto principal. Dedicam seu tempo à resolução de questões menos importantes e mais prioritárias. Dedicam seu tempo a resolução de questões técnicas em detrimento a questões gerenciais. Explicação: Procrastinar consiste em adiar uma tarefa ou compromisso importante. Quando o gestor dedica seu tempo a categroias menos importantes e menos prioritárias de projetos, evitando o projeto principal ele está procrastinando algo que é amior e mais relevante. isso pode ocorrer em função de algum problema relacionado, de uma resistência em função da percepção de dificuldade, dentre outros. Ref.: 201504700494 7a Questão Não são todos os funcionários que desenvolvem sintomas de estresse, mesmo que a quantidade de aborrecimentos diários e eventos estressantes no ambiente de trabalhos sejam distribuídos entre eles. Quais os comportamentos relacionados abaixo estão presentes nos indivíduos com vigor psicológico? I- Perseverando em tempos difíceis, comprometido com resultados. II- Evitando o desespero e falta de esperança. III- Estudando o ambiente que o cerca e suas variações. IV. Considerando problemas como desafios e não como ameaças. Apenas as questões II, III e IV estão corretas. Apenas as questões I, II e III estão corretas. Apenas as questões I, III e IV estão corretas. Apenas as questões II e IV estão corretas. Apenas as questões I, II e IV estão corretas. Explicação: Estudos de Kahn e da AT&T na década de 80 isolaram três fatores que estão presentes nos indivíduos com vigor psicológico: comprometimento, controle e desafios. comprometimento: perseverando em tempos difíceis, comprometido com o resultado. controle: evitando o desespero e falta de esperança desafios: considerando problemas como desafios e não como ameaças. Análise das afirmativas: I- Perseverando em tempos difíceis, comprometido com resultados. - CORRETA - relacionada ao comprometimento II- Evitando o desespero e falta de esperança. - CORRETA - relacionada ao controle III- Estudando o ambiente que o cerca e suas variações. - ERRADA - não é um dos fatores para o vigor psicológico IV. Considerando problemas como desafios e não como ameaças. - CORRETA - relacionada aos desafios Ref.: 201504890493 8a Questão Estudos de Khan e da AT&T na década de 80, isolaram três fatores que estão presentes nos indivíduos com vigor psicológico, segundo o que estudamos na aula 8. Assinale a resposta que indica, corretamente, quais são estes fatores mencionadosno enunciado desta questão Adaptabilidade, Controle e Desafios Desafios, Controle e Flexibilidade Coerência, Senso de observação e, Capacidade de análise Idoneidade, Compromisso e Controle Comprometimento, Controle e Desafios
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