Resumão TCC.

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Terapia Cognitiva
3 níveis de cognição3 níveis de cognição
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Histórico do desenvolvimento da TCC.
A princípio é bom entender que a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) se baseia em dois pontos:
Nossas cognições influenciam nossas emoções e comportamentos e;
Nossos comportamentos podem afetar o nosso padrão de pensamentos e emoção.
 Pensamento AutomáticoPensamento Automátic o
 Crenças IntermediáriasCrenças Intermedi árias
 Crenças CentraisCrenças Cen
2- Na Terapia Cognitiva busca-se identificar 3 níveis de cognição quais são eles? 
Pensamento AutomáticoPensamento Automátic o
 Crenças IntermediáriasCrenças Intermedi árias
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Pensamento AutomáticoPensamento Automátic o
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Pensamento AutomáticoPensamento Automátic o
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Pensamento AutomáticoPensamento Automátic o
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Pensamento AutomáticoPensamento Automátic o
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Pensamento AutomáticoPensamento Automátic o
 Crenças IntermediáriasCrenças Intermedi árias
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Pensamentos automáticos, crenças intermediárias e crenças centrais.
3- Quais são os fundamentos da TCC?
Fundamentos. A terap ia cognitiva se A terapia cognitiva se 
Se fundamenta no princípio de que a emoção e o comportamento de um indivíduo são 
em grande parte determinados pelo modo como ele estrutura o mundo.
4- O que seria a Tríade cognitiva de Beck?
Beck formulou suas teorias de que o processo de informações eram desadaptativos em transtornos de depressão e ansiedade, relacionando ao estilo negativo de pensamento em si mesmo, mundo e futuro (tríade cognitiva).
5- Qual o objetivo das técnicas?
As técnicas terapêuticas cognitivas visam identificar, testar a realidade e corrigir as concepções errôneas e distorcidas específicas, as pressuposições mal-adaptativas ou crenças disfuncionais (esquemas) por trás das cognições do paciente.
6- Modelo:
É quando o paciente repete um padrão de comportamento de uma pessoa. E assim replica sem se dar conta. Ex.: pai, mãe, professor.
 
7- Fantasias:
Mãe dizer que está escuro e tem bicho, que a criança é feia, que é incompetente. Deixa marcas e crenças no sujeito.
8- A terapia se divide em 3 partes quais são?
Investigação, intervenção e avaliação.
9- O que seria resido?
Algo que lhe incomoda.
10- Qual é a técnica que vem junto com o relaxamento?
Distração.
11- Quais são os 10 princípios da TCC?
 Requer aliança terapêutica segura;
Educar no modelo;
Enfatiza a colaboração e participação ativa;
Tempo limitado (dura de 4 a 14 sessões, existem casos de pacientes que exigem até 2 anos de terapia para modificar crenças disfuncionais muito rígidas e padrões de comportamento mal adaptativos);
Enfatiza no presente;
Sessões estruturadas (Verifica-se o humor, revisão da semana, discute a agenda para a sessão, recebe o feedback da sessão anterior, discute a tarefa de casa, resume a sessão e busca feedback e o paciente participa ativamente desta estruturação);
Utiliza uma série de técnicas (para mudar pensamentos, humor e comportamentos);
Orientada em metas e focalizada em problemas;
Ensina os clientes a identificar, avaliar e responder a seus pensamentos e crenças disfuncionais;
Educativa.
Tempo limitado (Convencionou--se dizer que a terapia se dizer que a te rapia 
Existem casos de pacientes que exigem 
12-Quais são os passos da entrevista de avaliação? 
Identificar o problema, reduzir a ansiedade;
Empatia;
Educar no modelo terapêutico (Psicoeducação);
Avaliar se a técnica funciona no paciente, se o problema tem a ver com a abordagem;
Fechar o contrato.
13- Qual é o fator importante que deve ser estabelecido entre passividade e agressividade?
Assertividade.
14- Estudar e formular casos*