TERAPIA COGNITIVA AARON BECK

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AULA 3: TERAPIA COGNITIVA DE AARON BECK 
Terapia Cognitiva Comportamental 
TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL 
Aula 03: Terapia cognitiva de Aaron Beck 
AULA 3: TERAPIA COGNITIVA DE AARON BECK 
Terapia Cognitiva Comportamental 
Temas/objetivos desta Aula 
PREMISSAS 
BÁSICAS 
1 
PRÓXIMOS 
PASSOS 
CARACTERÍSTICAS GERAIS DA 
 TERAPIA COGNITIVA 
 
2 
MODELO COGNITIVO 
DA DEPRESSÃO 
3 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
Aaron Beck 
Aaron Beck, psiquiatra de formação psicanalítica 
tradicional, cunhou o termo terapia cognitiva no 
início dos anos 1960. Foi desenvolvida como 
uma psicoterapia breve, voltada para o 
presente, para depressão e direcionada a 
resolver problemas atuais e modificar 
pensamentos e comportamentos disfuncionais. 
 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
Premissas básicas 
1 – A inter-relação entre cognição, emoção e comportamento está implicada no funcionamento normal 
do ser humano e, em especial, na psicopatologia. 
 
2 – As distorções cognitivas (determinantes na forma como o indivíduo interpreta suas experiências) são 
bastante prevalentes em diferentes transtornos. O objetivo da terapia é corrigir tais distorções. 
 
3 – Há uma interação recíproca entre pensamentos, sentimentos, comportamentos, fisiologia e ambiente. 
Assim, a mudança em qualquer um desses componentes pode iniciar modificações nos demais. 
 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
Premissas básicas 
4 – Nos transtornos psicológicos, o pensamento do indivíduo torna-se mais distorcido, rígido, absoluto, 
generalizado e suas crenças mais inflexíveis. A terapia cognitiva visa também tornar o pensamento mais 
flexível e não absoluto na avaliação dos eventos. 
 
5 – O interjogo de vários fatores (genéticos, ambientais, culturais, físicos, familiares, de desenvolvimento) 
entram em jogo na formação de crenças sobre si mesmo, sobre as pessoas e sobre o mundo. 
 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
Características básicas 
Três proposições fundamentais definem as características que estão no núcleo da terapia cognitiva: 
 
1 – A atividade cognitiva pode ser monitorada e alterada. 
2 – A atividade cognitiva influencia o comportamento. 
3 – O comportamento desejado pode ser influenciado mediante a mudança cognitiva. 
 
Knapp, 2004 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
Características básicas 
Algumas características diferenciam a escola cognitiva e seu método terapêutico: 
1 – O material trazido pelo paciente não é interpretado pelo terapeuta, mas elaborado em conjunto 
com o paciente em um trabalho de identificar, examinar e corrigir as distorções do pensamento que 
causam sofrimento emocional ao indivíduo. 
2 – O trabalho é focalizado em identificar e corrigir padrões de pensamentos conscientes e 
inconscientes (que não estão imediatamente acessíveis a consciência). 
3 – O levantamento de hipóteses e a testagem das mesmas fazem parte da terapia. 
4 – Propõe que a testagem da realidade seja dirigida para o pensamento do cliente e não para o seu 
comportamento. 
 
Knapp, 2004 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
Princípios 
A terapia cognitiva leva em consideração que devemos pensar a terapia para um indivíduo, mas 
existem princípios que são comuns para todos os pacientes. Vale destacar que, apesar de se aplicar a 
todos os pacientes ela vai variar consideravelmente de acordo com cada paciente (suas dificuldades, 
metas, motivação etc.). 
 
1 – A terapia cognitiva se baseia em uma formulação em contínuo desenvolvimento do paciente e de 
seus problemas em termos cognitivos. 
2 – A terapia cognitiva requer uma aliança terapêutica segura. Ingredientes básicos: cordialidade, 
empatia, atenção, respeito genuíno e competência. 
 
Beck, J. 1997, p. 21 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
Princípios 
3 – A terapia cognitiva enfatiza colaboração e participação ativa. O terapeuta encoraja o paciente a ver a 
terapia como um trabalho em equipe. No início, o terapeuta é mais ativo em sugerir uma direção para as 
sessões, mas ao longo do trabalho ele vai encorajando o paciente a tornar-se mais ativo em seu processo 
terapêutico. 
4 – A terapia cognitiva é orientada em meta e focalizada em problemas. O terapeuta presta atenção 
especial aos obstáculos que impedem o paciente de resolver problemas e atingir metas por si mesmo. 
5 – A terapia cognitiva inicialmente enfatiza o presente. A atenção é voltada ao passado em três 
circunstâncias: quando o paciente expressa uma forte predileção em fazer isso; quando o trabalho voltado 
aos problemas atuais produz pouca ou nenhuma mudança cognitiva, comportamental e emocional ou 
quando o terapeuta julga que é importante compreender como e quando ideias disfuncionais importantes 
se originaram e como essas ideias afetam o paciente hoje. 
 
Beck, J. 1997, p. 21 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
Princípios 
6 – A terapia cognitiva é educativa, visa ensinar ao paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatiza 
prevenção de recaída. O terapeuta não ajuda somente o paciente a estabelecer metas, identificar e avaliar 
pensamentos e crenças e planejar mudança comportamental, mas também ensina COMO fazer isso. 
7 – A terapia cognitiva visa ter um tempo limitado. Nem todos os pacientes fazem progresso suficiente com 
poucos meses de terapia e por isso alguns pacientes vão precisar de um ou dois anos e possivelmente até 
mais para modificar suas crenças disfuncionais muito rígidas. 
8 – As sessões de terapia são estruturadas. Não importa o diagnóstico ou estágio do tratamento, o 
terapeuta cognitivo tende a aderir a uma estrutura estabelecida em cada sessão. 
 
 
Beck, J. 1997, p. 21 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
Princípios 
9 – A terapia cognitiva ensina os pacientes a identificar, avaliar e responder a seus pensamentos e crenças 
disfuncionais. 
10 – A terapia cognitiva utiliza uma variedade de técnicas para mudar pensamento, humor e 
comportamento. O terapeuta seleciona as técnicas com base em sua formulação de caso e seus objetivos 
em sessões específicas. 
 
 
Beck, J. 1997, p. 21 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
Modelo cognitivo da depressão 
Tríade Cognitiva da Depressão 
Supõe que a experiência faz com que as pessoas formem suposições que são utilizadas para organizar a 
percepção e, consequentemente, o comportamento. 
 
 
 
 
 
Beck e cols., 1997 
 Visão Negativa de si mesmo 
Visão Negativa do Futuro Visão Negativa do Mundo 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
Objetivo terapêutico 
Objetivo principal: produzir mudanças nos pensamentos e nos sistemas de crenças dos clientes, 
evocando uma transformação emocional e comportamental duradoura e não apenas um 
decréscimo momentâneo. 
 
 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
Referências 
Beck, A.; Rush, A.; Shaw, B.; Emery, G. Terapia Cognitiva da Depressão. Porto Alegre: Artmed, 1997. 
Beck, J. Terapia cognitiva: teoria e prática. Artmed. 1997. 
Knapp, P.; cols. Terapia cognitivo-comportamental na prática psiquiátrica. Porto Alegre: Artmed, 2004. 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
Saiba mais 
 
 Site da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas: www.fbtc.org.br 
 Site da RevistaBrasileira de Terapias Cognitivas: www.rbtc.org.br 
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Terapia Cognitiva Comportamental 
VAMOS AOS PRÓXIMOS PASSOS? 
 
 
Avaliação e formulação de Casos; 
 
Princípios éticos. 
 
 
AVANCE PARA FINALIZAR 
A APRESENTAÇÃO.