Medidas Antropométricas Balança (1)

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Medidas Antropométricas
“As medidas antropométricas mais comuns incluem a altura, o peso e as circunferências da prega cutânea e do músculo do braço” (Brunner & Suddarth, 1998)
Peso
Para que haja a manutenção da saúde de um indivíduo, entender seus hábitos alimentares torna-se fundamental. Através de uma avaliação nutricional adequada, existe a possibilidade de detectar informações sobre estados de obesidade, subnutrição, perda de peso, má nutrição, deficiências de nutrientes específicos, anormalidades metabólicas, efeitos medicamentosos sobre a nutrição, e outros. (Brunner & Suddarth, 1998)
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Como se calcula o peso ideal? 
 Homem: Altura de 1,70m, peso ideal de 70Kg
 Mulher: Mesma regra, subtraindo 5%. Ex: 1,60m, peso ideal de 57Kg.
 
E o peso máximo e mínimo normal?
Soma-se 10% do peso ideal
Subtrai 10% do peso ideal
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Índice de massa corpórea - IMC
Indicador mais adequado para observar as alterações do peso, relacionando também a altura do indivíduo.
IMC = P
 A2 
(Instituto Nacional de Alimentação e Nutrição)
INAN
Baixo peso: IMC menor do que 20Kg/m2
Normal: IMC de 20 a 24,99
Sobrepeso: IMC de 25 a 29,99
Obesidade: de 30 a 39,99
Obesidade Grave: IMC acima de 40
Variações do peso
É importantíssimo saber, principalmente quando essas variações de peso ocorrem com crianças!
O período que ocorreu essa variação e quanto perdeu ou ganhou também são dados muito valiosos.
Magreza (deficiência de peso): Pode ser constitucional ou patológica.
Obesidade (excesso de peso): Pode ser exógena ou endógena.
OBS: Tanto a desnutrição, quanto a obesidade, podem levar a complicações severas, na saúde física, mental e social do indivíduo.
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Altura
Na prática diária, a altura total é calculada rotineiramente, tendo-se como referência os seguintes pontos: Planta dos pés e vértice da cabeça. 
Instrumentos para se calcular a altura: Haste milimetrada na balança, fita métrica, sistema adaptado a própria mesa.
Nos primeiros anos de vida calcula-se da seguinte maneira: 
Ao nascer: estatura média de 50 cm;
10 ano de vida aumenta cerca de 25 cm;
20 e 30 ano: aumento de mais ou menos 10cm/ano;
30 ao 120 ano: de 5 a 7 cm/ano. 
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Biótipo ou tipo morfológico - Peso / Altura
 É o conjunto de características morfológicas apresentadas pelo indivíduo. 
 De acordo com o ângulo de Charpy que é formado pelo cruzamento das últimas costelas inferiores, tendo como vértice a base do apêndice xifóide. 
 A classificação é a seguinte:
Brevilíneo: Caracterizado pelo pescoço curto e grosso; tórax alargado e volumoso; membros curtos e relação ao tronco; e Angulo de Charpy maior que 900.
Mediolíneo (Normolíneo): Suas características são: Equilíbrio entre membros e o tronco, desenvolvimento harmônico da musculatura e do panículo adiposo (camada subcutânea de tecido adiposo), e angulo de Charpy em torno de 900. 
Longilíneo: Apresenta pescoço longo e delgado, tórax afilado e achatado, membros alongados com franco predomínio sobre o tronco, angulo de Charpy menor que 900, musculatura delgada e panículo adiposo pouco desenvolvido, e tendência para estatura elevada.
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