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Avaliando Aprend.: SDE0124_SM_201509838821 V.1 Aluno(a): LAYS BATISTA DO CARMO Matrícula: 201509838821 Desemp.: 0,4 de 0,5 03/05/2018 15:39:19 (Finalizada) 1a Questão (Ref.:201510593164) Pontos: 0,0 / 0,1 É de conhecimento científico que uma das principais adaptações do treinamento na musculação, é, o aumento da força muscular. Esse aumento nas primeiras semanas de treino ocorre principalmente devido: Hipertrofia tensional Hipertrofia sarcoplasmática Uso de suplementos Catabolismo muscular Adaptações neurais 2a Questão (Ref.:201510526743) Pontos: 0,1 / 0,1 Existem vários fatores que influenciam na capacidade de um músculo produzir mais força; podemos caracterizar um único fator verdadeiro entre os itens abaixo: Músculos com arquitetura das fibras fusiformes Músculos com inervação mielinizada Músculos com inervação amielinizada Músculos mais resistentes a fadiga Músculos com maior capacidade oxidativa 3a Questão (Ref.:201510070689) Pontos: 0,1 / 0,1 A articulação de maior mobilidade do corpo humano é a Glenoumeral, isto é possível através da contração muscular sincronizada de vários músculos. O manguito rotador é um grupo de músculos e seus tendões que agem para estabilizar o ombro. Os músculos que constituem o manguito rotador são: Redondo menor, supra-espinhal, subescapular e infra-espinhal. Supra-espinhal, infra-espinhal, redondo maior e redondo menor. Infra-espinhal, redondo menor, subescapular e rombóide. Redondo menor, redondo maior, rombóide maior e rombóide menor. Todas as alternativas estão incorretas. 4a Questão (Ref.:201510523110) Pontos: 0,1 / 0,1 O princípio da individualidade biológica leva em consideração fatores genótipos, ou seja, todo o conjunto de genes herdados do pai e da mãe e fatores fenótipos, os quais são adquiridos por influências do meio ambiente em que o indivíduo vive, assinale verdadeiro (V) ou falso (F) referente aos fatores desse princípio que devemos considerar durante a elaboração de um programa de exercícios. Torna-se necessário uma avaliação funcional para que sejam identificados os pontos positivos e negativos do aluno. A incidência da sobrecarga sobre o volume ou intensidade depende da qualidade física e do período de treinamento. Essas diferenças, física e mental, devem ser consideradas pelo treinador na hora da elaboração do planejamento de treinamento. Deve-se adaptar o método ao aluno e não o aluno ao método. A análise deste princípio é que permitirá o professor trabalhar com máxima eficiência possível sem perda de tempo e energia. 5a Questão (Ref.:201510523108) Pontos: 0,1 / 0,1 Levando em consideração a individualidade biológica e fatores genéticos, assinale a alternativa incorreta quanto ao tipo de fibra muscular. Envelhecimento pode resultar em alterações no percentual de fibras CR e CL. As fibras musculares se tornam especializadas de acordo com o tipo de neurônio que as estimula. A genética determina que neurônios motores inervam cada fibra muscular. Treinamento e inatividade muscular podem resultar em pequenas alterações no percentual de fibras CR e CL. Fatores genéticos não influenciam a inervação de neurônios motores na fibra muscular, mais fatores fenótipos determinam essa influência.
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