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14. Fisioterapia aquática EXERCÍCIOS AQUÁTICOS TERAPEUTICOS JOELHO
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JOELHO Alongamento do joelho Alongamento do quadríceps Alongamento passivo do quadríceps Alongamento sentado dos flexores do joelho Alongamento sentado dos extensores do joelho Alongamento com grande afastamento antero-posterior Alongamento dos isquiotibiais Alongamento ativo dos isquiotibiais Exercícios para o joelho Bicicleta com uma perna Extensão da coxa Puxada dos isquiotibiais para trás Flexão e extensão resistiva do joelho Agachamento Grandes passos Batimento de pernas com nadadeiras Pliés Subindo no step Flexão para frente ajoelhado
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