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15. Fisioterapia aquática EXERCÍCIOS AQUÁTICOS TERAPEUTICOS QUADRIL

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QUADRIL 
Alongamento para o quadril 
Alongamento para o quadril 
Alongamento dos tensores 
Rotação externa 
Rotação interna 
Alongamento dos músculos da virilha 
Alongamento dos adutores 
Exercícios para o quadril 
Flexão do quadril 
Exercícios do quadril 
Abdução e adução do quadril 
Circundução do quadril 
Rotação do quadril 
Batimento de pernas estendidas 
Salto com afastamento 
Contração glútea em pé 
Rotação do quadril com o joelho flexionado

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