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VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 1 O MAL DO SÉCULO XXI “O coração alegre é um bom remédio, mas o espírito abatido faz secar os ossos.” (Provérbio de Salomão) VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 2 CARACTERIZAÇÃO: “Distúrbio mental que afeta o humor da pessoa.” MANIA BRANDA EUFORIA DEPRESSÃO PROFUNDA TRISTEZA NORMAL pólos VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 3 Algumas características: • Desânimo devastador • Tristeza que incapacita a ação • Alteração da concentração • Sono debilitante • Distorção da percepção • Avaliações Negativas da Realidade DESTAQUE: Depressão Grave Distimia Depressão Bipolar Distúrbio Afetivo Sazonal VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 4 1. Atualmente 17 milhões sofrem de depressão. (quase 2/3 não sabem que são doentes e não se tratam) 2. Um em cada 10 indivíduo sofre de depressão no ano. Em cada 5 famílias existem 1 deprimido. 3. Depressão grave – 15% da população Distúrbio Bipolar – 1,2 % (+ de 3 milhões) 4. Mulheres sofrem duas vezes mais que os homens 5. Ocorrem freqüentemente em adultos de meia idade (acima de 25 anos) 6. Os médicos estimam que 2/3 não procure ajuda. A doença é mal compreendida: sinal de fraqueza, falha de personalidade. 7. Doença altamente tratável. - 80% se recuperam VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 5 Fatores relacionados ao Sexo: a. As mulheres sofrem mais estresse que os homens; b. Educação Feminina para agradar aos outros em vez de si mesma; c. Mulheres têm maior disposição em buscar ajuda; d. Os médicos podem ser tendenciosos nos diagnósticos (machistas); e. Homens soluções paliativas (álcool, outras substâncias); f. Mulheres sofrem mais alterações hormonais; g. Índices mais altos: mulheres divorciadas ou mal casadas; VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 6 DEPRESSÃO GRAVE -É o tipo mais comum de doença depressiva. Caracterizada pela tristeza profunda. SINTOMAS •PERDA DO PRAZER PELA VIDA •ALTERAÇÕES MENTAIS E FÍSICAS (INSÔNIA, FALTA DE APETITE, DORES FÍSICAS, SOFRIMENTO EMOCIONAL, DIFICULDADE DE CONCENTRAÇÃO) •DOR EMOCIONAL PROFUNDA (INUTILIDADE, DESESPERANÇA, INSEGURANÇA, CULPA) Não se sabe como, mas ela pode afetar a qualquer um, em qualquer hora. Geralmente aparece entre 25 e 44 anos. Normalmente se dissipa em 6 a 9 meses Síndrome Depressiva Grave: • Distúrbios no humor(tristeza e culpa) • Mudanças de comportamento (retração) • Alterações no pensamento (atua sobre a percepção e a concentração) • Queixas físicas (insônia, dores) Roteiro de Verificação: 1) Tristeza (melancolia) 2) Ausência do Prazer 3) Mudanças dos hábitos alimentares 4) Mudanças do Sono 5) Mudanças Físicas 6) Emoções e Pensamentos distorcidos Tratamento: Medicação e Psicoterapia. VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 7 DISTIMIA “Também chamada depressão secundária, é a forma duradoura da doença depressiva. Ela é marcada pela falta constante de alegria.” Sintomatologia: • “Baixo astral” • Preocupação excessiva • Culpa permanente • Comportamento reservado • Letargia (dificuldade de ação) • Crítica destrutiva (de si e dos outros) • Comportamento queixoso • Sentimento de fracasso > Dedicação excessiva ao trabalho, rigor pessoal, desprendimento A Distimia tende a durar muitos anos ou a vida toda. Problemas comuns: Jovens têm dificuldade de concentração; Geradora de Tensões Conjugais Tentativa de suicídio Geralmente vêm acompanhado de fobias, ansiedade e algum distúrbio psiquiátrico. Doenças físicas: Esclerose múltipla, AIDS, Hipotireoidismo, Distúrbio de Hiperatividade Infantil. Herança Genética Não tem cura. Tratamento: - Medicamentos e Psicoterapia VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 8 DEPRESSÃO BIPOLAR (Doença maníaca-depressiva) O humor oscila entre dois extremos emocionais – a tristeza (depressão) e a euforia (mania) Sintomatologia: • Na fase de tristeza os sintomas são semelhantes a Depressão grave. • Aumento da atividade, sensualidade, disposição, autoconfiança; • Humor exagerado, animado, expansivo ou irritável; • Desconhece limites (perde a timidez), delírios; • Pode ir da hipomania a hipermania • “Idéias borbulhantes” (dificuldade de concentração e memória) • Irritação, surto de raiva, fora de controle > Quando passa pela fase depressiva tem vontade de suicídio. Geralmente a doença começa na adolescência, acompanhada de outras doenças. O abuso de álcool e drogas é comum. Não têm cura. Uso de medicamentos pelo resto da vida e acompanhamento de psicoterapia. Pode cometer acidentes fatais ou suicídio. ERR0 COMUM: Estado Mental Positivo VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 9 Algumas características: •Baixo Auto-estima • Pensamentos suicidas • Extrema Alegria • Comportamento disfuncional • Hiperatividade • Autoconfiança excessiva • Comportamento inconseqüente • Sentimento de invencibilidade VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 10 DISTÚRBIO AFETIVO SAZONAL “Tipo de depressão que só ocorre em determinadas época do ano.” Ocorrências: • Inverno; • Dias Nublados; • Locais mal iluminados; A energia vital diminui; Aumento do sono; Apetite aumenta (engorda); Cansaço, impossibilidade de concentração; Humor triste e ansioso; Retração social Em crianças: irritabilidade, problemas na escola, dificuldade para sair da cama, prostração Afeta 4 vezes mais mulheres que homens, geralmente começa na casa dos 20 anos. Algumas explicações apontam para baixas hormonais (serotonina e melatonina) e ritmos de sono alterados. Alguns pesquisadores dizem que o fator é genético. > Tratamento: Terapia da Luz e medicamentos antidepressivos ou lítio – o estabilizador do humor. 8 VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 11 TENDÊNCIA SUICIDA Os pensamentos de suicídio podem ser um sintoma da doença depressiva, embora a maioria não costume se matar. A maioria dos suicidas apresentam doenças mentais ou consumo excessivo de álcool e drogas. Um equívoco comum a respeito do suicídio; e que as pessoas que falam a respeito não tentam cometê-lo. Se a pessoa que você ama falar sobre suicídio, ela estará pedindo ajuda e suas intenções podem ser sérias. QUALQUER CONVERSA SOBRE SUICÍDIO PRECISA SER LEVADA MUITO A SÉRIO. Pessoas de todas as idades e níveis sociais tentam se suicidar. Pistas e Fatores de Risco Plano de suicídio * Interesse pela morte * Abuso de álcool ou drogas Comportamento repentino violento * Desfazer-se de bens valiosos Providências definitivas (testamento) * Mudança brusca de comportamento (tristeza para alegria) * Crianças que fogem de casa * Isolamento Perda de apetite e sono* Sentimento de inutilidade AVALIAR: ESTADO CONJUGAL, IDADE e SEXO, ESTADO DE SAÚDE, FAMILIA DISFUNCIONAL, TENTATIVAS PRÉVIAS DE SUICIDIO, SUICIDIO DE OUTROS VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 12 FUNDAMENTOS E ATUAÇÃO DA PSICOTERAPIA INFLUÊNCIA EXISTENCIAL-COGNITIVA A psicoterapia se concentrará em melhorar a auto-imagem, padrões de relacionamentos e visão do mundo. Acredita-se que a interrupção de padrões incongruentes de pensamentos trará ao indivíduo a melhoria necessária. Necessário aprender estabelecer novos esquemas de pensamentos e identificar pensamentos negativos e sabotadores. A PSICOTERAPIA BASEARÁ SUA ATUAÇÃO NA RECONSTRUÇÃO DOS PENSAMENTOS VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 13 TERAPIAS COMPLEMENTARES REMÉDIOS FITOTERÁPICOS (erva-de-são-joão, ginkgo biloba, erva cidreira, hortelã pimenta) ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL (abandonar álcool e café, reduzir açúcar, eliminar alimentos industriais e alimentos gordurosos) TERAPIAS ALTERNATIVAS (respiração profunda, massoterapia, meditação) REPOUSO (respeitar os horários do sono) VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 14 Intervenções de Enfermagem As intervenções de enfermagem são parte integrante de um conjunto mais vasto de atitudes terapêuticas decididas pela equipa terapêutica. As intervenções de enfermagem podem passar por: - Manter um relacionamento o mais “normal” possível; Demonstrar à pessoa que deve decidir tratar e melhorar aquilo que está sentindo, pois as pessoas deprimidas por vezes consideram que procurar / aceitar ajuda não fará nenhuma diferença; - Demonstrar afecto, com palavras reconfortantes, mas não corroborar numa possível vitimização por parte da própria pessoa; - Evitar a superprotecção; VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 15 Intervenções de Enfermagem - Trabalhar com foco no aumento da autoestima, desenvolvendo atividades que leve a pessoa a se autovalorizar e estimular para que se responsabilize por si mesmo; - Utilizar o reforço positivo, mostrando que respeitamos e valorizamos a pessoa; - Não criticar ou censurar a pessoa pela sua sintomatologia deprimida; - Não dizer ou fazer algo que possa piorar a imagem negativa que a pessoa já tem de si mesma; - Utilizar técnicas de relaxamento muscular; VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 16 Intervenções de Enfermagem - Discutir as experiências, relacionamentos, acontecimentos e sentimentos que são importantes a pessoa, num esforço para esclarecer as áreas de dificuldade na vida da pessoa deprimida; - Pedir à pessoa que enumere os aspectos positivos e negativos da vida desta, as pessoas significativas, e discutir o assunto. O objetivo é demonstrar à pessoa que nem tudo é mau, e que muitas outras pessoas têm esses sentimentos, evidenciando bastante os aspectos positivos enumerados e as pessoas significativas, e relembrando esses mesmos aspectos positivos e essas pessoas significativas noutros momentos terapêuticos, em função contexto; VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 17 Intervenções de Enfermagem - Levar muito a sério qualquer ideia sobre suicídio, e informar toda a equipa terapêutica; - Envolver sempre a família ou pessoas significativas - Além destas intervenções de enfermagem, geralmente utiliza-se formas de psicoterapia, terapêutica anti-depressiva ou electroconvulsivoterapia nos casos mais severos. - Não devemos esperar que a pessoa simplesmente melhore repentinamente, pois isso não vai acontecer. VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP 05/16819 Tel. (21) 3019.3255 18 Referência Bibliográfica Stuart, G.W.; Laraia, M.T. (2001) – Enfermagem Psiquiátrica, Princípios e Pratica. 6ª ed. Porto Alegre: Artmed.
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