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Atletismo: O Esporte-Base

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ATLETISMO
O ATLETISMO - ORIGENS
O Atletismo conta a história esportiva do homem no Planeta. É chamado de esporte-base, porque sua prática corresponde a movimentos naturais do ser humano: correr, saltar, lançar. 
A primeira competição esportiva de que se tem notícia foi uma corrida, nos Jogos de 776 A.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, que deram origem às Olimpíadas. 
PROVAS OFICIAIS
Corridas rasas: 100m, 200m, 400m, 800m, 1.500 m, 5.000m e 10.000m.
PROVAS OFICIAIS
Corridas com barreiras: 100m (fem.),110m (masc.) e 400m.
PROVAS OFICIAIS
Corrida com obstáculo: 3.000m.
PROVAS OFICIAIS
Revezamentos: 4x100m e 4x400m.
PROVAS OFICIAIS
Saltos: distância, altura, triplo e vara.
PROVAS OFICIAIS
Arremessos e lançamentos: peso, disco, dardo e martelo
PROVAS OFICIAIS
Combinada: decatlo (masc.) e heptatlo (fem.).
ALGUNS MATERIAS UTILIZADOS NAS PROVAS
ELEMENTOS COMUNS PARA TODAS AS CORRIDAS
Reação, aceleração, velocidade máxima e manutenção da velocidade.
CORRIDAS DE VELOCIDADE
As corridas de velocidade incluem distâncias curtas (100m, 200m ou 400m) e o objetivo de todas elas é, partindo de uma posição agachada nos blocos de partida, percorrer a distância definida o mais rapidamente possível.
Estas corridas são constituídas por quatro fases fundamentais: partida, aquisição de velocidade, manutenção de velocidade e perda de velocidade.

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