1Single Hop

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Finalidade: Avaliação quantitativa da função de membros inferiores. Em atletas com lesões é utilizado como critério de retorno ao esporte, e em indivíduos saudáveis como preditor de lesões em membros inferiores. É altamente indicado para indivíduos com lesões em LCA.
MENSURAÇÃO DO COMPRIMENTO DOS MEMBROS INFERIORES
	Membro
	Comprimento
	Dominância
	Lesão
	Esquerdo
	
	
	
	Direito
	
	
	
	Membro Não-Dominante/ Envolvido
	Distância 1ª Tentativa
	
	Distância 2ª Tentativa
	
	Distância 3ª Tentativa
	
	Média
	
	Membro Dominante/Não Envolvido
	Distância 1ª Tentativa
	
	Distância 2º Tentativa
	
	Distância 3ª Tentativa
	
	Média
	
 
	Valor Normalizado Membro Dominante*
	
	Valor Normalizado Membro Não-Dominante*
	
	Limiar de Simetria**
	
* Valor Normalizado: Média de distância do membro / comprimento do membro*100¹
**Limiar de Simetria: Valor normalizado do membro Não-Dominante (envolvido) / Valor normalizado do membro Dominante (Não envolvido)*100
	Classificação
	Limiar de Simetria 
	Anormal
	< 85 %
	Normal
	> 85 %
Referência:
1. Stephanie M, Trigsted, Eric G, David E.Bell. Landing mechanics during single hop test for distance in females ligament reconstruction compared to healthy controls. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2015.
2.Allan G. Munro and Lee C. Herrington. Between-Session Reliability of Four Hop Tests and the Agility T-test. Journal of Strenght and Conditioning Research. 2011
Teste de AVALIAÇÃO 
Funcional 
Single Hop Test for Distance
Score /tabela
interpretação