Alavancas e Torque

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Cinesiologia e Biomecânica
alavancas e torque – aula 5
ALAVANCA – 4 COMPONENTES
• Haste Rígida;
• Ponto de Apoio 
(ponto fixo ou 
eixo);
• Potência (força);
• Resistência 
(carga).
hAS
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
1°
Trim
3°
Trim
Leste
Oeste
Norte
ELEMENTOS BÁSICOS
Força de ação
Força de resistência
Braço de potência
Braço de resitência
Fulcro (ponto fixo)
Algumas considerações:
• O eixo (ponto fixo/ponto de apoio) não pode se
mover.
• Braço de potência é a distancia da força ao
ponto fixo. Aumentando o braço de potência,
otimiza-se a força.
• Braço de resistência é a distancia que a
resistência esta do eixo (pto. fixo).
Tipos de Alavanca:
Interfixa
ou
1° Classe 
ou
1° Gênero
Tipos de Alavanca:
Inter-resistente
Ou 
2° Classe
ou
2° Gênero
Interpotente
ou 
3° Classe
Ou
3° Gênero
Tipos de Alavanca:
Tipos de Alavanca:
VANTAGEM MECÂNICA
Relação entre braço de potência e braço de 
resistência 
VM = braço de potência
braço de resistência
Vantagem mecânica de uma alavanca
A eficiência de uma alavanca para mover uma 
resistência é dada pela vantagem mecânica:
braço de força (potência) - distância do eixo até 
a força
braço de resistência - distância do eixo até a 
resistência
Vantagem mecânica de uma 
alavanca
• Vm = 1 - a força necessária para movimentar 
uma resistência é exatamente igual à 
resistência.
• Vm > 1 - a força necessária para movimentar 
uma resistência é menor do que a resistência.
• Vm < 1 - a força necessária para movimentar 
uma resistência é maior do que a resistência
Alavanca 
interpotente 
sempre será de 
desvantagem, 
sendo a mais 
característica no 
corpo humano.
Alavancas
Nas alavancas de terceira classe um pequeno
encurtamento do músculo possibilita uma grande
amplitude de movimento na extremidade do
segmento.
Da mesma forma, uma velocidade de
encurtamento do músculo relativamente baixa
acarreta uma velocidade muito maior na
extremidade do segmento.
Torque
• Torque ou momento de força, é o produto da força
vezes a distância perpendicular (d) desde a sua linha de
ação até o eixo do movimento e expressa a eficácia de
uma força para girar uma alavanca.
Torque - tendência de movimento angular ao 
redor do eixo.
Se tem eixo, tem alavanca.
A alavanca possui torque. 
Torque depende do tamanho do braço ou 
alavanca.
+ Torque = + força ou maior bço de potência.
Torque
Exercício para pensar
• Sabendo que que o 
deltóide se insere à 3cm 
na tuberosidade 
deltóidea do úmero, após 
estabelecer o diagrama 
de forças,responda:
• 1.Em que ângulo 
(distância) foi gerado o 
maior torque?
• 2.Em que ângulo 
(distância) a força 
muscular (Fm) foi maior?
• Disserte sobre os aspectos cinemáticos e
cinéticos do movimento de flexão da
articulação do cotovelo (bíceps braquial), a
partir da postura ereta, segurando um halter.
Considerar forma de movimento, plano e eixo
de movimento, cadeia de movimento, tipo de
alavanca, momento e torque articular e
vantagem e desvantagem mecânica.
• O movimento de Flexão da articulação do Cotovelo, em
postura ereta segurando um halter, deve ser
cinematicamente classificado como angular, no plano
sagital e eixo látero-lateral. Ocorre durante o movimento
uma diminuição no ângulo articular, sendo realizado em
cadeia aberta, pois o segmento distal está livre. No
aspecto cinético é uma alavanca de terceiro gênero, pois a
força potente está situada entre o apoio e a força
resistente. O torque é a favor da força potente, visto que o
movimento segue o sentido do momento desta força.
Contudo é identificada uma desvantagem mecânica, pois
o braço do momento de força potente é menor do que o
braço do momento de força resistente, havendo
necessidade de muita força muscular para realização do
movimento.