Transtornos emocionais

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Transtornos emocionais
Religião X Psicologia (ciência)
	
Enquanto a religião busca religar o homem a Deus, a psicologia tem o papel de compreender o homem em sua totalidade e auxiliá-lo a viver em harmonia, equilíbrio e de forma saudável.
Através da Religião, assim como também da Psicologia, o sujeito busca encontrar significado e alívio para seu sofrimento.  
Unidade do ser humano
Bio -> Emoções
Psico -> Racional
Socio -> Afetivo
Espiritual -> Divino
Segundo o mais recente relatório global da Organização Mundial de Saúde (OMS), 1 em cada 10 pessoas no mundo sofrem de algum distúrbio mental. 
O Transtornos emocionais atinge hoje cerca de 10% da população e será um dos principais problemas a ser combatido nas próximas décadas.
E por que algumas pessoas desenvolvem algum tipo de transtorno e outras não? 
Trauma
Genética
Expectativas sociais 
ou culturais
Fatores ambientais
Estresse
Perdas e luto
Química cerebral
Abusos emocionais e/ou
Físico
Depressão
"Não é qualquer tristeza que é depressão”.
A tristeza sempre tem motivo. Normalmente quem está triste costuma ter pensamentos repetitivos sobre a tristeza.
No caso da doença, há uma tristeza profunda, o indivíduo tem um grande grau de sofrimento, desânimo acentuado e há a perda da vontade e da capacidade de realizar tarefas. 
Ansiedade
“A ansiedade não é uma escolha é uma doença”.
A ansiedade é vista num contexto popular quando estamos em um momento, ou passando por algum período sob pressão, ou muito apreensivo para com alguma coisa… mas é muito mais que isso.
Síndrome do Pânico 
“Síndrome do Pânico não é frescura!”
É um dos tipos de transtornos emocionais mais frequentes atualmente, desencadeada por situações estressantes ou traumáticas.
Estresse 
“O mal do século!”
É uma reação do organismo com componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais que ocorre quando surge a necessidade de uma adaptação grande a um evento ou situação de importância.
D
Fobia Social
“É mais comum do que se imagina”!
Caracterizado por manifestações de alarme, tensão nervosa, medo e desconforto desencadeadas pela exposição à avaliação social. 
E como podemos evitar esses tipos de transtornos??
Ter uma vida social ativa, ser positivo em relação à vida e a si próprio, manter-se fisicamente ativo, ajudar os outros, dormir o suficiente, desenvolver habilidades para o melhor enfrentamento dos problemas, dieta saudável, autoestima...
Atenção!
NUNCA se automedique ou interrompa o uso de um medicamento sem antes consultar um médico. Somente ele poderá dizer qual medicamento, dosagem e duração do tratamento é o mais indicado para o seu caso em específico.
 
Exercício de respiração