Exercício de Fixação 2 (E2)3

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05/05/2018 Exercício de Fixação 2 (E2)
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Painel / Minhas disciplinas
/ O Pro�ssional Administrador, Aproveitamento do Tempo e Qualidade de Vida / Exercícios
/ Exercício de Fixação 2 (E2)
O Pro�ssional Administrador, Aproveitamento do Tempo e
Qualidade de Vida
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Iniciado em sábado, 5 Mai 2018, 01:18
Estado Finalizada
Concluída em sábado, 5 Mai 2018, 01:23
Nota 10,00 de um máximo de 10,00(100%)
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Questão 1
Correto
Alguns ambientes e situações são apontados como fonte de distresse,
determine que situação se enquadra como uma destas fontes:
Escolha uma:
A resposta correta é: Acúmulo de vários papéis perante ao trabalho, família e
sociedade.
a. Festas e jantares com amigos de infância.
b. Viajem de férias.
c. Lazer com a família.
d. Acúmulo de vários papéis perante ao trabalho, família e sociedade

e. Cinema durante a estreia de um �lme.
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Questão 2
Correto
O bom estresse é necessário pois:
Escolha uma:
A resposta correta é: Nos mantém em movimento e se caracteriza também por
níveis aceitáveis de ambição..
a. Não é necessário.
b. Faz nossos órgãos funcionarem.
c. Nos mantém em movimento e se caracteriza também por níveis
aceitáveis de ambição.

d. Faz com que nos preocupemos com a saúde.
e. Acelera a circulação e diminui problemas cardíacos.
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Questão 3
Correto
O mau estresse pode:
Escolha uma:
A resposta correta é: Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além
de angústia, ansiedade e depressão..
a. Fazer com que aumentemos nossa adrenalina, desempenhando
inúmeras atividades diárias.
b. Não nos causa problemas nenhum.
c. Ajudar a nos manter em movimento.
d. Ajudar-nos a acelerar os batimentos cardíacos e nos livrar de inúmeras
doenças.
e. Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além de angústia,
ansiedade e depressão.
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Questão 4
Correto
Especialistas dizem que precisamos encontrar equilíbrio em 7 áreas, assinale
a alternativa que não corresponde a uma desta 7 áreas:
Escolha uma:
A resposta correta é: Virtual.
a. Finanças
b. Saúde mental
c. Espiritual
d. Saúde física
e. Virtual


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Questão 5
Correto
A qualidade de vida depende de seis aspectos fundamentais, não faz parte
destes aspectos:
Escolha uma:
A resposta correta é: Trabalho exaustivo..
a. Repouso su�ciente,
b. Alimentação saudável,
c. Relacionamento interpessoal,
d. Trabalho exaustivo.

e. Diversões e atividades grati�cantes.

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Questão 6
Correto
Em que implica uma boa gestão do tempo?
Escolha uma:
A resposta correta é: Implica em uma correta organização pessoal e um
constante monitoramento das tarefas e do tempo necessário a cada uma delas..
a. Implica em uma correta organização pessoal e um constante
monitoramento das tarefas e do tempo necessário a cada uma delas.

b. Organizar para ter mais tempo livre.
c. Implica na realização das tarefas em um tempo sempre inferior ao
planejado, mesmo que de forma incompleta.
d. Gastar menos tempo com lazer.
e. Implica em realizar o máximo possível de tarefas.
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Questão 7
Correto
Para a técnica de Christian Barbosa, quais são as atividades importantes?
Escolha uma:
A resposta correta é: São atividades que estão conectadas a sua missão de vida
pessoal e sempre resultam em benefícios para você em todos os aspectos..
a. As que consideramos mais difíceis.
b. São todas as atividades em que o prazo terminou ou está curto e devem
ser feitas imediatamente.
c. As que possuem tempo longo de prazo.
d. São atividades que estão conectadas a sua missão de vida pessoal e
sempre resultam em benefícios para você em todos os aspectos.

e. As que produzem maiores gastos.
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Questão 8
Correto
Para a técnica de Christian Barbosa, quais são as atividades Urgentes?
Escolha uma:
A resposta correta é: São todas as atividades em que o prazo terminou ou está
curto e devem ser feitas imediatamente..
a. São atividades que estão conectadas a sua missão de vida pessoal e
sempre resultam em benefícios para você em todos os aspectos.
b. As mais prazerosas para a realização.
c. As que consideramos mais difíceis.
d. As que possuem tempo longo de prazo.
e. São todas as atividades em que o prazo terminou ou está curto e devem
ser feitas imediatamente.

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Questão 9
Correto
O que devemos fazer quando temos muitas atividades?
Escolha uma:
A resposta correta é: Utilizar agenda, listas de tarefas, seja no computador, no
celular ou no papel mesmo. Para manter o foco..
a. Não seguir nenhuma ordem para a realização, fazer o que lembrar.
b. Utilizar agenda, listas de tarefas, seja no computador, no celular ou no
papel mesmo. Para manter o foco.

c. Deixar as atividades mais difíceis por último.
d. Contratar uma pessoa para dividir os afazeres.
e. Ir realizando e lembrando as atividades ainda pendentes.
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Questão 10
Correto
Assinale a alternativa que indica uma a�rmação FALSA sobre a qualidade de
vida:
Escolha uma:
A resposta correta é: Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa
de pressão nas atividades diárias seja por tempo ou espaço..
a. Uma pessoa que queria uma qualidade de vida precisa de lazer.
b. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de um
cronograma de suas prioridades.
c. Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa de pressão
nas atividades diárias seja por tempo ou espaço.

d. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de bons hábitos.
e. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa ter uma boa
gestão de seu tempo.