Exercício de Fixação 1 (E1)3

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04/05/2018 Exercício de Fixação 1 (E1)
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O Pro�ssional Administrador, Aproveitamento do Tempo e
Qualidade de Vida
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Iniciado em sábado, 5 Mai 2018, 00:39
Estado Finalizada
Concluída em sábado, 5 Mai 2018, 00:43
Nota 9,00 de um máximo de 10,00(90%)
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Questão 1
Correto
Alguns ambientes e situações são apontados como fonte de distresse,
determine que situação se enquadra como uma destas fontes:
Escolha uma:
A resposta correta é: Acúmulo de vários papéis perante ao trabalho, família e
sociedade.
a. Festas e jantares com amigos de infância.
b. Acúmulo de vários papéis perante ao trabalho, família e sociedade

c. Viajem de férias.
d. Lazer com a família.
e. Cinema durante a estreia de um �lme.
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Questão 2
Correto
Existem dois tipos de estresse, o bom e o mau, são eles:
Escolha uma:
A resposta correta é: O bom, chamado de eustresse e o mau, chamado de
distresse..
a. O bom, chamado de deusstresse e o mau, chamado de demonistresse.
b. O bom, chamado de eustresse e o mau, chamado de distresse.

c. O bom, chamado de bomstresse e o mau, chamado de maustresse.
d. O bom, chamado de 10stresse e o mau, chamado de 0stresse.
e. O mau, chamado de eustresse e o bom, chamado de distresse.
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Questão 3
Incorreto
São sinais de estresse, com exceção de:
Escolha uma:
A resposta correta é: otimismo.
a. sentimento de culpa
b. exigência excessiva que causa o acúmulo indevido de funções

c. não saber delegar tarefas
d. medo de não agradar
e. otimismo
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Questão 4
Correto
O que pressupõe a boa qualidade de vida?
Escolha uma:
A resposta correta é: Conseguir realizar todas as tarefas satisfatoriamente.
a. Conseguir realizar todas as tarefas satisfatoriamente

b. Diagnosticar doenças antes que estejam em estagio avançado.
c. Um emprego indesejado.
d. Acúmulo de vários papéis perante ao trabalho, família e sociedade
e. Falta de dinheiro para contas básicas.

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Questão 5
Correto
Atualmente as pessoas realizam inúmeras atividades durante um único dia,
para dar conta de tantas tarefas uma administração do tempo se faz
necessária, para iniciar esta administração do tempo deve-se:
Escolha uma:
A resposta correta é: De�nir as prioridades..
a. Anotar as atividades e descartar as mais fáceis.
b. Realizar qualquer atividade desde que não tenha intervalos entre uma e
outra.
c. Realizar as atividades rapidamente.
d. De�nir as prioridades.

e. Analisar as atividades e realizar as mais fáceis.

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Questão 6
Correto
Gerir o tempo de forma e�caz implica em:
Escolha uma:
A resposta correta é: Identi�car o que é mais importante, de�nir objetivos e
estabelecer prioridades..
a. Organizar para ter mais tempo livre.
b. Realizar o máximo possível de tarefas.
c. Identi�car o que é mais importante, de�nir objetivos e estabelecer
prioridades.

d. Realizar as tarefas de forma rápida, adiantar afazeres com maiores
prazos.
e. Gastar menos tempo com lazer.
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Questão 7
Correto
Christian Barbosa propõe um método para potencializar a produtividade e
aumentar a chance de equilibrar as áreas que regem nossa vida. A técnica
consiste na divisão das atividades com base em três critérios que são
denominados:
Escolha uma:
A resposta correta é: Importância, Urgência e Circunstancial..
a. Urgência, Obrigação e Lazer.
b. Diversão, Importância e Obrigação.
c. Lazer, Trabalho e Família.
d. Missão, Urgência e Obrigação.
e. Importância, Urgência e Circunstancial.

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Questão 8
Correto
Para a técnica de Christian Barbosa, quais são as atividades Urgentes?
Escolha uma:
A resposta correta é: São todas as atividades em que o prazo terminou ou está
curto e devem ser feitas imediatamente..
a. As mais prazerosas para a realização.
b. São atividades que estão conectadas a sua missão de vida pessoal e
sempre resultam em benefícios para você em todos os aspectos.
c. As que possuem tempo longo de prazo.
d. São todas as atividades em que o prazo terminou ou está curto e devem
ser feitas imediatamente.

e. As que consideramos mais difíceis.
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Questão 9
Correto
O que devemos fazer quando temos muitas atividades?
Escolha uma:
A resposta correta é: Utilizar agenda, listas de tarefas, seja no computador, no
celular ou no papel mesmo. Para manter o foco..
a. Deixar as atividades mais difíceis por último.
b. Contratar uma pessoa para dividir os afazeres.
c. Ir realizando e lembrando as atividades ainda pendentes.
d. Não seguir nenhuma ordem para a realização, fazer o que lembrar.
e. Utilizar agenda, listas de tarefas, seja no computador, no celular ou no
papel mesmo. Para manter o foco.

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Questão 10
Correto
Assinale a alternativa que indica uma a�rmação FALSA sobre a qualidade de
vida:
Escolha uma:
A resposta correta é: Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa
de pressão nas atividades diárias seja por tempo ou espaço..
a. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de um
cronograma de suas prioridades.
b. Uma pessoa que queria uma qualidade de vida precisa de lazer.
c. Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa de pressão
nas atividades diárias seja por tempo ou espaço.

d. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de bons hábitos.
e. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa ter uma boa
gestão de seu tempo.