Aula 11. Análise Movimento Tronco

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Cinesiologia
Analise de Movimento Tronco
Universidade Regional Integrada - SA
Curso de Educação Física 
Coluna Vertebral
Anteversão Retroversão
Movimentos da Coluna
 Flexão
- Reto Abdominal
- OI
- OE
- Psoas Maior 
- Psoas Menor
 Extensão
- Íliocostal
- Longuíssimo
- Espinhal
- Semiespinhal
- Multífido
- Rotadores
- Intertransversais
- Interespinhais
 Flexão Lateral
- OI 
- OE (para o mesmo lado)
- Quadrado Lombar
- Íliocostal
- Longuíssimo
- Espinhal
- Semiespinhal
- Multífido
- Intertransversais
 Rotação (p/ esquerda)
- OI esquerdo
- OE direito
Abdominal 
Abdominal - Supra
Abdominal - Supra
Abdominal - Supra
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Coluna
Descida Coluna
Abdominal Infra
Abdominal Infra
Abdominal Infra
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Coluna
Descida Coluna
Abdominal Obliquo
Abdominal Obliquo
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Coluna
Descida Coluna
1
2
Abdominal Lateral
Abdominal Lateral
Abdominal Lateral
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Coluna
Descida Coluna
Abdominal Inclinado
Abdominal Inclinado
Abdominal Inclinado
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Coluna
Descida Coluna
Abdominal Inclinado - Infra
Abdominal Inclinado - Infra
Abdominal Inclinado - Infra
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Coluna
Descida Coluna
Abdominal da Maquina
Abdominal da Maquina
Abdominal da Maquina
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Coluna
Descida Coluna
Inclinação Lateral
Inclinação Lateral
Inclinação Lateral
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Coluna
Descida Coluna
Prancha Lateral
Prancha Lateral
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Coluna
Extensores da Coluna
Extensores da Coluna
Extensores da Coluna
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Descida Coluna
Subida Coluna
Extensores da Coluna
Extensores da Coluna
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Descida Coluna
Subida Coluna