Ergonomia I

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Ergonomia
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SAÚDE - OMS
“Estado de completo bem estar físico, psíquico e social”
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LER/DORT
Resultado do desequilíbrio entre as solicitações 
biomecânicas e as capacidades funcionais do trabalhador. 
Quando as solicitações são superiores às capacidades 
funcionais, a possibilidade de expressão dos sintomas 
compatíveis com LER/DORT aumenta e estes dependem
do gesto efetuado pelo trabalhador e das margens de 
liberdade deixadas pela organização do trabalho.
 Assunção, 1998
Lesões por Esforços Repetitivos /
Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho
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2ª REVOLUÇÃO INDUSTRIAL
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FATORES PREDISPONENTES DAS LER/DORT
FATORES BIOMECÂNICOS
FATORES DE ORGANIZAÇÃO DOTRABALHO/
PSICOSSOCIAIS
FATORES AMBIENTAIS
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FATORES BIOMECÂNICOS 
Repetitividade
Movimentos manuais com emprego de força
Posturas inadequadas
Pressão mecânica localizada por contato
Uso continuado de ferramentas manuais
Trabalho muscular estático
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PRESSÃO MECÂNICA 
Pressão mecânica localizada provocada pelo contato de 
cantos retos ou pontiagudos de um objeto ou ferramenta 
com tecidos moles do corpo e trajetos nervosos, como p.ex.:
Uso de tesoura
Compressão da palma da mão espalmada quando é usada 
para dar pancadas ou golpes.
Segurar ou apertar chave de fenda de cabo com diâmetro 
pequeno apoiada na palma da mão
Apoio de cotovelo ou antebraço em bancadas, mesas etc
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POSTURAS INADEQUADAS
As posturas adotadas pelos trabalhadores no 
desempenho de suas funções são condicionadas por: 
Estado físico
Estatura
Disposição do posto de trabalho
Conteúdo da tarefa
Exigência de tempo
Freqüência e duração das pausas
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TRABALHO MUSCULAR ESTÁTICO
Ocorre trabalho muscular estático quando um membro 
é mantido em uma determinada posição “lutando” contra 
a gravidade e as estruturas músculo-esqueléticas devem 
suportar o peso desse membro, como no caso de trabalhar 
com braços levantados.
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BANQUETA SEMI SENTADO
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LINHA DE MONTAGEM
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USO DE TORQUÍMETROS
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PLANO DE MELHORIA ERGONÓMICA 
Ergonomia na indústria Automobilística
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EXEMPLO 
:: Colocação do pneu no carro - 8326 
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ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO
Avaliação dos trabalhadores
:: COLOCAÇÃO DO PNEU NO CARRO - 8326 
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Modo Operacional
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO
:: COLOCAÇÃO DE PNEU NO CARRO - 8326 
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Tubular de pneumáticos
Altura 1° pavimento:83cm
Altura 2° pavimento :150cm
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHADOR
 Mobiliário e Equipe
Colocação na carroceria
Altura: 131cm
:: COLOCAÇÃO DE UM PNEU NO CARRO - 8326 
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. Peças
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO
Pneu 145 / roda de ferro: 
11,500 g
:: COLOCAÇÃO DA RODA NO CARRO - 8326 
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Galpão com ventilação natural,
artificial, iluminação artificial satisfatória, temperatura 22°C, nível de ruido:
83,5 dB
. Análise das Condições Ambientais do Trabalho 
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO
:: COLOCAÇÃO DO PNEU NO CARRO - 8326 
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. Análise Biomecânica
ANÁLISE ERGONOMICA DO TRABALHO
:: COLOCAÇÃO DO PNEU NO CARRO - 8326 
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. Trabalho Sentado
Essa operação é 
realizada 
ortostatismo. 
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO 
Os empregados têm bancos de ferro ao longo das pausas. 
:: COLOCAÇÃO DO PNEU NO CARRO - 8326 
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EXEMPLO 
PLANO DE MELHORA ERGONÔMICA
:: Colocação do pneu no carro - 8326 
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ANÁLISE ERGONÔMICA DEPOIS DA MELHORIA 
:: COLOCAÇÃO DO PNEU NO CARRO - 8326 
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Ciclos de Trabalho
ANÁLISE ERGONÔMICA DEPOIS DA MELHORA 
:: COLOCAÇÃO DA RODA NO CARRO - 8326 
PAUSA
INTERCICLO
CICLO: 1,596 min
OPERAÇÃO:57 seg
MICROPAUSAS
PAUSA
INTERCICLO
 CICLO: 2,349 min
OPERAÇÃO: 86 seg
Tarefa
 1
Tarefa
 2
Tarefa
 3
Tarefa
 4
MICROPAUSAS
Tarefa
 5
ANTES
DEPOIS
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:: COLOCAÇÃO DO PNEU NO CARRO - 8326 
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Resultados encontrados:
	
 FIAT 	3 anos sem emissão da “CAT” (comunicação de acidentes do trabalho) em LER/DORT depois do boom de 1997 (1 caso a cada 3 trabalhadores)
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FATORES AMBIENTAIS
Vibração: uso de ferramentas elétricas/pneumáticas
provocando vibração segmentar localizada ou 
generalizada.
Baixas temperaturas produzem decréscimo da 
destreza manual e aumento da força de preensão.
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ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO
Organização do Trabalho é a divisão 
do trabalho e a divisão de homens e 
representa a natureza objetiva do 
processo de trabalho tratando da 
maneira como ele é estruturado, 
supervisionado e executado.
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Fatores Organizacionais é tudo que determina 
em quais condições e segundo quais modalidades 
o trabalho será executado, sendo determinante, 
em grande parte, da intensidade dos outros 
fatores predisponentes das LER/DORT.
Fatores psicossociais representam os aspectos 
subjetivos da organização do trabalho tais como 
eles são percebidos pelos trabalhadores e 
hierarquia da empresa.
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FATORES ORGANIZACIONAIS
Tipo de tecnologia
Produtividade
Temporalidade
Pausas: 
freqüência e duração
Só ou em equipe
Modo de remuneração
Ritmo de trabalho
Tipo de supervisão
Meio social no trabalho/hierarquia 
favorecendo e/ou criando obstáculos 
a expressão dos funcionários sobre seu 
trabalho ou queixas/dores.
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. Dificuldade de comunicação com o chefe 
. Ansiedade e/ou angústia de ter de resolver o problema do chefe 
. Depender da resolução de assuntos pendentes de seus chefes
. Tratamento, às vezes, constrangedor por parte dos chefes
. Falta de diálogo com seus chefes
. Ter de resolver assuntos que fogem de suas competências
. Resolver os casos de clientes queixosos que não são 
 atendidos a contento
Ligados a organização do trabalho:
. Horas extras
. Procura de processos
. Falta de poder decisório na compra de materiais de escritório
. Pressão de tempo para realização das tarefas
. Falta de tempo de ler documentos
. Falta de autonomia
. Falta de reconhecimento
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SÍNTESE DOS FATORES PREDISPONENTES DAS LER/DORT
Repetitividade
Força e esforço 
Posturas inadequadas 
Trabalho muscular estático 
Invariabilidade da tarefa
Pressão mecânica localizada
Choques e impactos
Vibração 
Frio
Fatores Organizacionais/ Psicossociais
Kuorinka, 1995
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FATORES DESENCADEANTES DAS LER/DORT
Trabalho repetitivo
e/ou
Trabalho Muscular Estático 
Sobrecarga das Estruturas Anatômicas
Falta de Tempo para a Recuperação
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Ergonomia no Escritório
Você já pensou na Sua Postura Hoje ?
O Segredo está na Postura Correta.
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Trabalho com o computador
Jogo dos 7 erros
1- Não apoiar na cadeira
1
2
3
4
5
6
7
2- Joelhos dobrados e pés não apoiados no piso
3- Mesa instável ou inadequada
4- Monitor e teclados lateralizados
5- Posição inadequada do teclado
6- Flexão dos punhos
7- Falta de suporte de documentos
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1- Dorso apoiado
Postura correta frente ao computador
1
2
3
4
5
6
7
2- Pés apoiados e ângulo dos joelhos > 90°
3- Mesa firme, ajustada
4- Monitor e teclados em frente ao operador
5- Suporte de teclado ajustável
6- Ângulo de cotovelo > 90° e punhos retos
7- Braços juntos ao corpo
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 Dor no Pescoço
 Dor nas costas
 Dor nos braços ou ante-braço
 Dor nas mãos
 Sensação de cansaço
 Desconforto
 Outros problemas de saúde (LER / DORT)
 A melhor coisa é prevenir estes problemas;
 Mantenha-se sempre na postura NEUTRA;
 Postura neutra pode significar um dia mais produtivo e mais confortável para Você.
Quais os Possíveis Efeitos da Má Postura ?
 
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Prevenção
OBJETIVO:
 Limitar exposição a fatores predisponentes 
 Diminuir a prevalência das dores 
 músculo-esqueléticasAssunção, 1998
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Prevenção nos Postos de Trabalho
. Redução dos esforços: porte de cargas posicionamento 
de peças, manipulação de ferramentas
. Limitação de posturas penosas: movimentos articulares
extremos, posturas estereotipadas
. Concepção de ferramentas que limitem amplitude das 
articulações
. Manter espaço de trabalho com possibilidade de 
regulação da atividade
. Desde a concepção - diminuir exigências posturais e de 
esforços
Assunção, 1998
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FATORES QUE INFLUENCIAM NA CARGA DE TRABALHO
TRABALHADOR
Características 
Pessoais:
Idade e sexo
Características 
físicas, 
intelectuais e 
psíquicas: 
Formação
Experiência
Aprendizagem
contrato
ATIVIDADE 
DE
TRABALHO
CARGA DE TRABALHO
SAÚDE/
MORBIDADE/
ACIDENTE
PRODUÇÃO
QUANTIDADE/
QUALIDADE
EMPRESA
Organização 
do Trabalho
Máquinas e
Ferramentas
Segurança
Espaço 
Mobiliário
Ambiente:
Físico,
Químico e
Biológico
Cassou e col. 1985
Guérin e col. 1991
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O QUE É ESTRESSE ?
É O CONJUNTO DE REAÇÕES DO ORGANISMO ÀS AGRESSÕES DE ORDEM FÍSICA, PSÍQUICA, INFECCIOSA, E OUTRAS, CAPAZES DE PERTURBAR-LHE A HOMESTASE OU EQUILIBRIO
(Dicionário Aurélio) 
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Causas de Stress no Trabalho
Metas não realísticas
Pressão do tempo
Violência e ameaça de violência
Falta de cooperação
Não ser consultado sobre mudanças
Ambiente de trabalho pobre
Barreiras de língua
Cultura de expedientes prolongados
Interferência dos gerentes
Funcionários insuficientes para realizar o serviço
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Causas de Stress no Trabalho
Falta de segurança no emprego
Mudanças nas condições de trabalho
Atitudes da gerência
Falta de consulta
Horário anti-social e mudança de turno
Carga de trabalho excessiva ou insuficiente
Falta de controle sobre o próprio trabalho
Assédio sexual ou moral
Falta de treinamento
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Causas de Stress em Casa
Mudança de turno (trabalho noturno)
Filhos
Mudança de residência
Barulho
Vizinhos
Dinheiro e contas
Responsabilidades
Ambiente local
Divórcio
Desempenho escolar dos filhos
O quadro mundial (medo de guerras)
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Doenças Relacionadas ao Stress
“Gasta-se 50% a mais no tratamento de trabalhadores que relatam altos níveis de estresse.”
Journal of Occupational and Environmental Medicine
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Doenças Relacionadas ao Stress
Trato Gastro-intestinal
Pirose
Gastrite
Úlcera Péptica
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Doenças Relacionadas ao Stress
Sistema Cárdio-Vascular
Hipertensão
Dislipidemias
Insuficiência Coronariana
Infarto do Miocárdio
Acidentes Cérebro-Vasculares
*
Doenças Relacionadas ao Stress
Sistema Endócrino
Diabetes Mellitus
Obesidade
Hipertireoidismo
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Doenças Relacionadas ao Stress
Distúrbios Ósteo-Musculares
Lombalgias
LER / DORT 
Fibromialgia
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Doenças Relacionadas ao Stress
Transtornos de Saúde Mental
Fadiga Crônica
Distúbios do Sono
Depressão
Burnout (esgotamento)
Alcolismo
Tabagismo
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Destacar braços trabalhando acima do ombro: diminuição da irrigação pela posição do ombro, pela atividade muscular do membro superior, sobrecarga cardíaca para impulsionar coluna de líquido acima do nível cardíaco. Cervical em posição extrema.
Esforço para subir no degrau – sobrecarga dos joelhos. Grau de dificuldade pode ser ainda maior para trabalhadoras mais baixas.
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Refletindo sobre a industria da construção
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Refletindo sobre a industria da construção
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Refletindo sobre a industria da construção
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Refletindo sobre a industria da construção
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Refletindo sobre a industria da construção
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Refletindo sobre a industria da construção
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Refletindo sobre a industria da construção
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Refletindo sobre a industria da construção
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Refletindo sobre a industria da construção
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