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Avaliação Parcial: SDE0288_SM_201301353345 V.1 
	Aluno(a): JOYCE RAMOS PEREIRA
	Matrícula: 201301353345
	Acertos: 10,0 de 10,0
	Data: 01/05/2018 11:00:00 (Finalizada)
	
	
	1a Questão (Ref.:201301579003)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Alguns estudos sobre envelhecimento são dedicados ao entendimento do declínio das funções biológicas e outros aos padrões de comportamento adotados pelo idoso. A teoria que relaciona o processo de envelhecimento a danos progressivos que se acumulam no organismo à capacidade de reparo/regeneração do organismo não acompanhar a velocidade dos danos é definida:
		
	
	Com base no desequilíbrio gradual
	
	Com base genética
	 
	Com base em danos de origem química
	
	Com base na restrição calórica
	
	Com base genético-desenvolvimentistas
	
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201301538535)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Existem diversos modos de classificar e organizar as diferentes teorias do envelhecimento. Identifique a teoria que sugere que o envelhecimento é provocado mudanças na expressão gênica, que causariam modificações senescentes nas células.
		
	 
	Teoria genética
	
	Teorias sociais
	
	Teoria do desequilíbrio gradual
	
	Teoria biológica
	
	Teoria química
	
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201301538516)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente promotor de saúde. Dentre os parâmetros considerados para uma melhor qualidade de vida está a atividade física regular, visto que a mesma promove uma série de benefícios ao organismo. Assinale a alternativa que não representa um benefício da atividade física:
		
	
	 Melhoria da função cardiorrespiratória
	
	 Aumento dos níveis de HDL-c
 
	 
	Aumento da disfunção endotelial
	
	Redução dos níveis de LDL-c
	
	Redução da ansiedade.
	
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201301538510)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Uma senhora procurou um profissional de Educação Física para saber que efeitos deletérios
do envelhecimento poderiam ser prevenidos a partir da prática regular de atividades físicas.
Marque a opção correta que indica a resposta do profissional.
		
	
	A atividade física não contribui para prevenção dos efeitos deletérios do envelhecimento.
	
	As atividades físicas, mesmo que de forma moderada, aceleram o processo de
envelhecimento.
	
	Doença de Alzheimer, aumento do peso corporal e diminuição da acuidade auditiva.
	
	Somente indivíduos completamente saudáveis podem fazer atividade física.
	 
	Diminuição da massa magra, diminuição do condicionamento cardio-respiratório e
osteoporose.
	
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201301634450)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Os componentes de um programa de exercícios cardiorrespiratórios são: modo ou tipo; frequência; duração e intensidade. Num programa bem sucedido é primordial a manipulação adequada destes componentes, assinale a alternativa correta na prescrição de treinamento cardiorrespiratório para idosos:
		
	 
	Devem ser evitadas sessões de treino que durem mais que 60 minutos;
	
	A frequência semanal de treino de uma vez por semana já é suficiente para melhorar o condicionamento físico;
	
	O tipo de exercício recomendados deve ser cíclico que mobilize pequenos grupos musculares, como a caminhada e a natação;
	
	É aconselhado, aumentar primeiro a carga de trabalho e depois a duração do estímulo;
	
	A intensidade deve ser superior a 85% da reserva de frequência cardíaca;
	
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
	6a Questão (Ref.:201301634447)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Leia com atenção as afirmativas: I. A redução na estatura corporal dos idosos decorre da desidratação do discos intervertebrais e de uma acentuação da cifose torácica por enfraquecimento dos músculos paravertebrais; II. No processo de envelhecimento são observados aumentos na massa corporal total, mesmo com uma redução da massa corporal magra; III. O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) pouco se altera com o envelhecimento; IV. O débito cardíaco máximo aumenta em indivíduos mais velhos Assinale a alternativa correta:
		
	
	Somente as afirmativas I e III estão corretas
	 
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	
	Somente as afirmativas II e III estão corretas
	
	Somente as afirmativas II e IV estão corretas
	
	Somente as afirmativas I e IV estão corretas
	
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
	7a Questão (Ref.:201301579693)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Julgue a seguinte asserção: Na literatura especializada é consenso que altos níveis de força muscular estão relacionados com melhores condições de saúde e menores riscos de doenças PORQUE o treinamento de força promove uma significativa melhora do perfil dos fatores de risco cardiometabólicos, reduz o risco de morte por todas as causas, diminui eventos de doenças cardiovasculares, reduz o risco de desenvolvimento de limitações funcionais e de doenças não fatais. Assinale a alternativa correta:
		
	
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	 
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	as duas asserções são falsas
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
	8a Questão (Ref.:201301538543)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	A perda de massa muscular e massa óssea pode ser prevenida com treinamento resistido ou de força PORQUE o treinamento resistido permite o aumento da força e massa muscular e diminuição da perda óssea.
		
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
	
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
	 
	As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
	
	As duas asserções são falsas.
	
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
	9a Questão (Ref.:201302101278)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	São considerados os principais fatores influenciadores da flexibilidade:
		
	
	Mobilidade articular, elasticidade muscular, tipo de articulação e sexo.
	
	Sexo, idade, plasticidade e maleabilidade da pele.
	
	Mobilidade articular, elasticidade muscular, sexo e idade.
	
	Tipo de articulação, sexo, idade e nível de treinabilidade.
	 
	Mobilidade articular, elasticidade muscular, plasticidade e maleabilidade da pele.
	
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
	10a Questão (Ref.:201301579433)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	O objetivo de um teste de goniometria é avaliar:
		
	
	Agilidade.
	
	Resistência cardiorrespiratória.
	
	Força muscular.
	 
	Amplitude de movimento.
	
	Resistência muscular.