Torque trabalho 2018

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UNIP 
Biomecânica – Trabalho em DUPLAS Profª. Dra. Ana Paula Azevedo 
 
 
NOME: ______________________________________________ TURMA: __________ 
NOME: ______________________________________________ TURMA: __________ 
 
Aplique o conceito de torque (T = F x d) para os exercícios abaixo, seguindo os passos 
indicados: 
1o passo: Indentifique o eixo articular. 
2o passo: Escreva os principais músculos executores do movimento. 
3o passo: Represente o braço de alavanca potente. 
4o passo: Represente o braço de alavanca resistente. 
5o passo: Indique o exercício/movimento equivalente menos intenso ou mais intenso, justificando a 
sua resposta. 
 
 
A) Adução horizontal do ombro 
 
 
 
B) Gêmeos sentado (Extensão de tornozelo) 
 
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Biomecânica – Trabalho em DUPLAS Profª. Dra. Ana Paula Azevedo 
 
 
C) Flexão de quadril suspenso em barra fixa. 
 
 
 
D) Extensão de cotovelo em banco inclinado 
 
 
 
 
E) Stiff (Extensão de quadril) 
 
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F) Flexão de quadril 
 
 
 
G) Extensão de coluna 
 
H) Abdução de ombro