Ergonomia: Estudo da Adaptação do Trabalho ao Corpo Humano

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A Ciência dos Movimentos
Prof. João Maria
 Jastrezebowiski – 1857 – “Ensaios da Ciência 
do Trabalho”
 Pós-II Guerra Mundial – Projeto das Cápsulas 
Espaciais.
 1949 – Foi Proposto o neologismo 
“ERGONOMIA”, formado pelos termos gregos
ergon (trabalho) e nomos (regras) com a 
fundação da Ergonomics Research Society 
na Inglaterra.
Conceito Moderno
 “É o estudo científico da adaptação dos 
instrumentos, condições e ambiente de 
trabalho às capacidades psicofisiológicas, 
antropométricas e biomecânicas do homem”.
Ergonomia Física: que lida com as respostas 
do corpo humano à carga física e psicológica. 
Tópicos relevantes incluem manipulação de 
materiais, arranjo físico de estações de 
trabalho, demandas do trabalho e fatores 
tais como repetição, vibração, força e 
postura estática, relacionada com lesões 
músculo-esqueléticas. (Tendinites, sinovites 
e tenossinovites).
 Ergonomia Cognitiva: também conhecida 
engenharia psicológica, refere-se aos 
processos mentais, tais como percepção, 
atenção, cognição, controle motor e 
armazenamento e recuperação de memória, 
como eles afetam as interações entre seres 
humanos e outros elementos de um sistema. 
Tópicos relevantes incluem carga mental de 
trabalho, vigilância, tomada de decisão, 
desempenho de habilidades, erro humano, e 
treinamento.
 Ergonomia Organizacional: ou 
macroergonomia, relacionada com a 
otimização dos sistemas socio-técnicos, 
incluindo sua estrutura organizacional, 
políticas e processos. Tópicos relevantes 
incluem trabalho em turnos, programação de 
trabalho, satisfação no trabalho, teoria 
motivacional, supervisão, trabalho em 
equipe, trabalho à distância e ética.
 Manutenção do Centro 
de Gravidade
 Posturas Incorretas
Trabalho Mental Desgaste Físico
Físico:
 O trabalho 
muscular requer 
maior queima 
calórica e, 
consequentemente 
leva a um maior 
desgaste físico.
Stress Físico
Mental:
 O trabalho 
intelectual requer 
maior atenção 
psíquica, levando a 
maior desgaste 
mental e 
psicológico.
Stress Mental
 Lesões por 
Esforços repetitivos.
Sobrecarga sobre:
-Músculos
-Tendões
-Articulações
 
Distúrbios Osteo-
 Musculares Relacionados
 ao Trabalho.
Principais Lesões:
-Tendinite
-Tenossinovite
-Fibromialgia
 Trabalhos que exigem a realização de 
movimentos repetidos.
 Trabalhos que exigem posturas inadequadas 
do tronco e membros superiores.
 Trabalhos que exigem a utilização de forças 
excessivas e manuseio de peso além da 
capacidade física do trabalhador.
Ambientes de trabalho onde as condições 
sociais não favorecem bons relacionamentos 
e bem-estar psicossocial.
Local onde o 
trabalhador exerce 
sua função laboral.
Compreende: 
espaço físico, 
móveis e utensílios 
utilizados para o 
desenvolvimento 
do trabalho.
BURSITE:
Processo 
inflamatório da 
bolsa articular.
Causas:
-Traumáticas.
-Infecciosas.
-Esforço Repetido.
TENDINITE:
Processo 
inflamatório do 
tendão.
Causas:
-Traumáticas.
-Infecciosas.
-Esforço excessivo.
Anatomia do Túnel 
do Carpo
 Sinais e sintomas:
 Parestesia
 Dor
 Dificuldade de manipular
 objetos pequenos
 Dificuldade de realizar 
 tarefas simples.
Diagnóstico:
Tinel
Phalen
Fonte: www.guenki.com.br 
Diagnóstico:
 Eletroneuromiografia – Medição da condução 
sensitiva e motora do nervo.
Fonte: www.orthopedie.com 
 Tratamento
 Órteses;
 Medicamentos;
 Fisioterapia;
 Cirurgia.
Fonte: www.orthopedie.com 
 Estrutura dos tendões: 
Fonte: www.scielo.br
Processo 
inflamatório do 
tendão.
Causas:
 Envelhecimento;
 Trauma; 
 Movimentos repetitivos.
Fonte: www.ondasdechoque.com.br 
Sinais e Sintomas:
 Dor articular;
 Sensibilidade em 
volta das 
articulações;
 Edema e aumento 
da temperatura 
local;
 Vermelhidão.
 Tratamento:
 Repouso;
 Imobilização com uma tala 
 ou gesso;
 Medicamentos. 
 
Fonte: www.ondasdechoque.com.br 
Cadeiras
Fonte: google imagens
 Protetor de ombro
Fonte: www.digitador.com.br 
Cinto abdominal
Fonte: www.ergomais.com.br/produtos/erme.htm 
Ergonomia dos produtos
 Suporte punho
Fonte:www.digitador.com.br
 Informática
Tela anti-reflexiva
Apoio para teclado Fonte: www.digitador.com.br 
 Informática
Mouse pads com 
apoio para punho
Apoio para antebraçoFonte:www.digitador.com.br 
 Informática
Suporte para notebook
Fonte:www.atera.com.br/dispprod.asp?COD=suportenote 
Fonte:www.digitador.com.br 
Fig.'A' : Representa a postura adotada com maior freqüência 
pelos alunos.
Fig. 'B‘: Diagrama do corpo humano contendo o resultado dos 
relatos de queixas oriundas da sala de aula. 
Fonte: www.efdeportes.com
Foto mostrando a postura corporal do aluno induzida por um 
conjunto escolar ergonométrico 
(Mobiliário escolar regulável de propriedade da Indústria 
CEQUIPEL - Biguaçu-SC). 
Fonte: www.efdeportes.com 
 
• Constante flexão do tronco;
• Exposição intensa a radiações.
• Ritmo extenuante.
Fonte: imagens google
• Peso;
• Radiação;
•Ruído;
•Postura.
• Desconforto no pescoço e 
membros superiores;
• Movimentos repetitivos;
• Ruídos;
• Longa jornada de trabalho.
Fonte: www.áreaseg.com
Trabalha a reeducação postural;
 Alivia o estresse;
 Diminue o sedentarismo;
 Aumenta o ânimo para o trabalho;
 Aumenta a integração social;
 Melhora o desempenho profissional;
 Diminue as tensões acumuladas no trabalho;
 Previne lesões e doenças por traumas cumulativos;
 Diminue a fadiga visual, corporal e mental por meio 
das pausas para os exercícios.
Fonte:www.fisiovidarj.kit.net
Fonte:www.fisiovidarj.kit.net
OBRIGADO PELA ATENÇÃO !
 Itiro Iida, Ergonomia, projeto e educação;
Crysóstomo Rocha,Manual prático de LER;
J.Dul e B.Weerdeester,Ergonomia Prática;
João Gomes,Ergonomia do objeto-Sistema 
técnico de leitura Ergonômica;
Renê Mendes, Patologia do Trabalho
José Cincurá – Manual Prático de 
Ergonomia.
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