PDF Livro Inteligência Emocional de Paulo Vieira

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Série: inteligência emocional - 1º e-book
O que é inteligência 
emOciOnal?
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É o criador da revolucionária metodologia do Coaching Integral Sistêmico 
(CIS®), que já impactou mais de 250 mil pessoas pelo mundo. O CIS é tido 
como o futuro do coaching por conquistar, em curto prazo, resultados muito 
maiores e efetivos do que o coaching tradicional.
No meio empresarial, é reconhecido como uma autoridade em temas como 
Coaching, Liderança, Negociação, Relações Humanas e Gestão Eficaz de 
Pessoas, e já realizou consultoria em cerca de 500 empresas ao longo de seus 
quase 20 anos de carreira nesse segmento.
Sobre o autor
Paulo Vieira 
Escritor e conferencista internacional, 
Paulo Vieira é Ph.D. em coaching pela 
Florida Christian University (FCU) e é 
um dos mais conceituados coaches do 
Brasil. Ao longo dos últimos 18 anos, vem 
acumulando mais de 10.500 horas em 
sessões individuais de coaching.
Sumário
O que é Inteligência Emocional? ____________________________________________ 5
Equilíbrio dos dois lados do cérebro ________________________________________ 6
O que Daniel Goleman diz sobre a Inteligência Emocional? ____________ 7
Você tem Inteligência Emocional? __________________________________________ 10
(Clique e vá direto para a página)
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O que é Inteligência Emocional? 
Metaforicamente, podemos imaginar que o cérebro é 
dividido em duas áreas: hemisfério esquerdo e hemisfério 
direito. A metáfora da neurociência diz que o hemisfério 
esquerdo é o racional, matemático, lógico, cognitivo, 
cartesiano, analítico, crítico, talvez até meio chato. Esse 
hemisfério, na verdade, não é, de fato, o esquerdo, e sim 
todo o cérebro. Para ficar didático e compreensivo, vamos 
tratar dessa maneira. 
Já o hemisfério direito é o lado da intuição, das emoções, 
dos sentimentos, da compreensão subjetiva da vida, 
não da compreensão lógica, mas de uma compreensão 
emocional do mundo.
O que é, então, Inteligência Emocional? É quando 
conseguimos ter e captar o mundo por meio dos 
estímulos, usando bem os dois hemisférios. 
É necessário usar o hemisfério esquerdo, racional, crítico, 
lógico, mas também usar uma compreensão emocional 
e subjetiva do mundo. E quando se vê tudo pelos dois 
hemisférios, o mundo fica muito mais realista, porque o 
esquerdo só vê letras e números, fatos e dados, e o lado 
direito vê a subjetividade, as intenções e as emoções. 
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Se tivermos uma pessoa extremamente guiada pelo 
hemisfério esquerdo, ela se torna crítica, lógica, analítica, 
que prefere lidar com números e com a realidade, não 
acreditando em nada que não tenha uma referência 
muito clara ao passado. E isso não é tão bom, porque não 
podemos ser puramente racionais. 
Uma pessoa guiada pelo hemisfério direito é emocional, 
acredita em todo mundo, é romântica, se entrega, busca, 
pula no vazio, procura o desconhecido e é boa (quando 
não está sozinha). 
O equilíbrio entre esses dois hemisférios é que vai fazer o 
seu sucesso e promover você a patamares mais elevados. 
Vale destacar que todos nós temos um lado que manda 
mais, ou o esquerdo racional ou o direito emocional. 
Equilíbrio dos dois lados do cérebro
Ocorre algo fantástico em nossas vidas, o que pode-
se definir como inteligência emocional, que pode ser 
dividida em três pilares. 
Primeiro pilar: uma conexão de amor próprio. 
Segundo pilar: uma conexão de amor ao próximo. 
Terceiro pilar: uma conexão de amor ao ser divino. 
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O que Daniel Goleman diz sobre a Inteligência 
Emocional? 
Para o pesquisador Daniel Goleman[1], Inteligência 
Emocional é a combinação de dois pilares. O primeiro 
são as competências emocionais sociais: a capacidade 
de você se conectar com o próximo e com a sociedade. E 
o segundo são as competências emocionais pessoais: a 
capacidade de se conectar de forma harmônica e amorosa 
consigo mesmo. 
A Inteligência Emocional é necessária para gerar 
crescimento no ambiente de trabalho de forma 
harmônica. Inteligência Emocional diz respeito ao 
equilíbrio produtivo positivo, um equilíbrio que faz você 
produzir, mas de forma positiva, a fim de não desgastar 
sua vida como um todo. 
Para dar continuidade a esse assunto, preciso contar a 
você uma história.
Uma senhora chegou para mim e disse: “Paulo Vieira, 
desculpa, mas esse negócio de amar ao próximo, amar a 
si mesmo, competência emocional pessoal e competência 
emocional social não funciona muito. Porque amei 
meu marido demais, casei com 25 anos, ele quis que 
eu largasse a faculdade, larguei. Ele quis que eu não 
[1]Daniel
Goleman: 
considerado o pai 
da Inteligência 
Emocional. 
Crédito:
danielgoleman.info
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trabalhasse, não trabalhei. Ele quis que eu me afastasse 
da minha família, me afastei. Tive três filhos homens, 
cuidei dos três e do marido. Hoje, tenho 50 anos, e meu 
marido me trocou por uma menina de 25. Como é que 
você fala em se conectar em harmonia? Comigo não 
funcionou”. 
Eu disse: “Senhora, funcionou e funcionou com eficácia. 
Veja bem: um avião precisa de duas asas para voar. A 
primeira asa representa como você se trata (competência 
emocional pessoal). E a outra como trata as pessoas 
(competência emocional social). Nesse quesito, a senhora 
foi muito bem, fez todas as vontades do seu marido, 
dos seus filhos, e isso não é problema. O problema 
foi quando a senhora esqueceu de si, tomou decisões 
terríveis, parando e largando seus sonhos, não se amando, 
tornando-se empregada doméstica do seu marido e dos 
seus filhos, não trabalhando, não realizando”. 
Quando essa esposa não se conecta com o próximo, com o 
marido, com o filho, com as pessoas, vivendo apenas o seu 
mundo, os seus objetivos, o que acontece? 
“Um avião precisa de duas asas para voar. A primeira 
é a competência emocional pessoal, e a segunda é 
competência emocional social.”
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Acaba tornando-se uma pessoa sem importância, sem 
valor, uma pessoa que, se desaparecesse do mundo, não 
faria falta, porque só está conectada com ela mesma. Esta 
esposa precisaria ter um novo equilíbrio para prosperar 
na vida. Em todos os aspectos, essa é a verdade, essa 
é a estruturação do sucesso, de uma vida equilibrada, 
produtiva e positiva, e qualquer um pode conseguir. 
O que aconteceu com essa senhora pode acontecer 
também com as empresas. Não há problemas quando um 
funcionário se doa totalmente à empresa, trabalhando 
dez, 12, 15 horas por dia. O problema é quando ele se 
esquece dos sonhos, dos objetivos, da saúde e da família. 
Em algum momento, ele vai pagar o preço dessa atitude. 
Se aquela senhora tivesse ido à academia todos os dias, 
se tivesse estudado, trabalhado e se conectado com seus 
objetivos e consigo mesma, tudo seria diferente.
É preciso ficar atento e entender a estrutura e a 
importância da Inteligência Emocional. Quando estamos 
inseridos no Coaching Integral Sistêmico ou no Método 
CIS[2], aprendemos quais são as competências emocionais
[2]Método CIS: o maior curso de Inteligência Emocional da América 
Latina. Mais de 250 mil pessoas impactadas em três continentes.
“Se aquela 
senhora tivesse 
ido para a 
academia todos 
os dias, se 
tivesse estudado, 
trabalhado e se 
conectado com 
seus objetivos 
e consigo, tudo 
seria diferente.”
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pessoais (conexão consigo mesmo) e as competências emocionais sociais 
(conexão com o próximo). 
É importante perceber que precisamos dessa conjuntura de competências 
para viver. Por exemplo: liderar e servir são competências emocionais 
sociais. Superação e otimismo são competências emocionais pessoais. Para 
Daniel Goleman, essas competências formam quem nós somos de verdade e 
determinam onde estamos e aonde queremos chegar.
 
Diante disso, faço-lhe algumas perguntas:
Você tem inteligência emocional? Você a cultiva? Isso é 
importante para você? Você dedica tempo a isso? Ou vocêsó 
pensa no hemisfério esquerdo, racional, cognitivo e trabalha 
focado nisso, desesperado para ter mais conhecimento, 
desprestigiando o lado emocional? Se esse desequilíbrio 
acontecer, será difícil unir as competências, ter equilíbrio e 
flexibilidade necessários.
Por isso, fique atento! E até o nosso próximo e-book!
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	Equilíbrio dos dois lados do cérebro
	O que Daniel Goleman diz sobre a Inteligência Emocional?[1] 
	Você tem inteligência emocional? Você cultiva sua inteligência emocional? Isso é importante para você? Você dedica tempo a isso? Ou você só pensa no hemisfério esquerdo, racional, cognitivo e trabalha focado nisso, desesperado para ter mais conhecimento,