AVALIAÇÃO ANTROPOMETRICA E EXAMES FISICOS DE ATLETAS

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AVALIAÇÃO ANTROPOMETRICA DE ATLETAS 
 
O perfil antropométrico pode tanto refletir o dote genético que o atleta apresenta 
para tirar proveito de uma determinada modalidade esportiva, quanto aptidão individual. 
E a utilização de referenciais antropométricos também pode ser útil na prescrição da 
dieta. 
 Os padrões antropométricos mais utilizados são: peso corporal, índice de massa 
corpórea, comprimento de membros, envergadura, medida de circunferências e 
composição corporal. E algumas dessas variáveis são consideradas pré- requisito para 
um desempenho de elite em alguns esportes específicos. É o caso da massa corporal em 
esportes que são disputados por categoria de peso, e o caso da estatura para esportes 
como basquete e vôlei, a circunferência de membros que contribui para um melhor 
desempenho em esportes que demandam um determinado padrão corporal como a 
natação. 
 O baixo percentual de gordura corporal é desejável para um bom desempenho 
em quase todas as modalidade esportivas, principalmente naquelas em que o atleta se 
movimenta no espaço como saltos e corridas. Mas não podemos esquecer que devemos 
tratar cada atleta como um individuo único, isto é, um percentual de massa magra pode 
ser bom para um mas, para outro já não fazer efeito. Existem também modalidades 
esportivas que trabalham com excedente de massa gorda como o sumô e halterofilismo. 
 Alguns estudos demonstram maiores influencia no desenvolvimento esportivo 
de atletas com maior massa magra, demonstram que atletas e indivíduos fisicamente 
ativos apresentam maior massa muscular do que indivíduos sedentários com a mesma 
massa corporal. 
 Na literatura é relatado que em determinadas modalidades esportivas o 
percentual de gordura corporal pode ser menor do que 5% para homens e 10% em 
mulheres. É importante frisar que um percentual de gordura muito baixo pode acarretar 
prejuízos a saúde do atleta, e consequentemente ao seu desempenho esportivo mas, não 
existe um consenso em relação a esses limites mínimos. Em mulheres uma porcentagem 
menor que 8%, pode comprometer algumas funções fisiológicas e metabólicas de seu 
organismo. A tríade da mulher atleta, uma síndrome caracterizada pela presença de 
amenorreia, osteoporose prematura e transtornos alimentares podem acometer jovens 
atletas que participam de esportes que utilizam baixo peso e pouca gordura corporal. 
Bailarinas , ginastas e corredoras de longa distancia são consideradas as mais 
susceptíveis a esta síndrome, que é uma combinação de fatores como nutrição 
inadequada, emagrecimento e supertreinamentos. 
Na avaliação da composição corporal de atletas existe um grande interesse em técnicas 
que, além de avaliarem a proporção da massa gorda e da massa magra, sejam capazes de 
monitorar em curto prazo os efeitos de um determinado treinamento e avaliações em 
seguimentos isolados do corpo, o que torna mais possível um monitoramento do 
desenvolvimento muscular regional. Alguns métodos que avaliam este desenvolvimento 
são: dobras cutâneas, DEXA, Tomografia computadorizada, e Ressonância magnética. 
 
EXAMES FISICOS 
Tem por objetivo diagnosticar os pontos fortes e fracos do atleta, verificar seu 
condicionamento físico e diante disso proporcionar informações importantes para um 
programa de treinamento adequado. 
Para a realização do exame físico usa se a ausculta, palpação e inspeção. Precisa-
se verificar se existe a carência de vitaminas, desnutrição, obesidade, desidratação e 
algum problema genético de saúde. 
Alguns exames físicos: 
 Ausculta dos batimentos cardíacos, 
 Busca de características físicas da síndrome de Marfan (dificuldades 
visuais, estrutura alta e magra, problemas cardíacos, braços e pernas 
longos). 
 Verificação da pressão sanguínea. 
 Tomada de pulso femoral para excluir coartação da aorta. 
 Teste de metabolismo de repouso (ajuda a planejar uma rotina de 
alimentação para as pessoas que precisam seguir uma dieta diferenciada, 
combinada a um programa de exercícios) 
 Teste cardiopulmonar (discrimina a intensidade de exercício aeróbico 
segura para cada indivíduo e ainda oferece uma série de detalhes 
fisiológicos importantes para o seguimento da evolução do paciente, 
como as necessidades energéticas específicas, a medida do gasto calórico 
indireto durante a prática esportiva e a determinação da capacidade 
funcional.) 
 
 
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
 Livro: Avaliação nutricional – teoria e pratica ( de Julio Tirapegui e Sandra 
Maria Lima Ribeiro) capítulo 25 – avaliação de atletas paginas301 e 302. 
 http://www.fleury.com.br/medicos/educacao-medica/revista-
medica/materias/Pages/como-fazer-a-avaliacao-pre-participacao-esportiva.aspx