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1a Questão Pontos: 0,1 / 0,1 Correlacione as vitaminas com as suas respectivas fontes de alimentos, e marque a sequência correta. 1. Vitamina D 2. Vitamina K 3. Vitamina A 4. Vitamina B1 5. Vitamina E ( ) Agrião, cenoura, vagem, abóbora, fígado bovino, manteiga ( ) Fígado, leite, óleo de peixe, sardinha, atum, salmão ( ) Óleos vegetais, gema de ovo, margarina, manteiga, castanha do pará ( ) Espinafre, tomate, repolho, fígado, gema de ovo, leite ( ) Cereais integrais, levedo cerveja, carnes vermelhas, fígado, leite de vaca, gema de ovo 5, 3, 2, 1, 4 2, 4, 1, 5, 3 4, 2, 3, 1, 5 3, 2, 1, 3, 5 1, 2, 4, 5, 3 2a Questão Pontos: 0,1 / 0,1 (UFAL) O consumo de gordura do tipo saturada é classicamente relacionado à elevação do LDL-c plasmático e, consequentemente, aumento do risco cardiovascular. A substituição de gordura saturada da dieta por gordura mono e poli-insaturada é considerada uma estratégia para melhorar o controle da hipercolesterolemia e, consequentemente, reduzir a chance de eventos clínicos. Dadas as afirmativas sobre as gorduras saturadas: I. Além das gorduras animais (carnes, leite e derivados), vegetais como coco e cacau também são fontes de ácidos graxos saturados. II. Uma importante característica física dessas gorduras é apresentar-se na forma sólida à temperatura ambiente. III. São exemplos de ácidos graxos saturados de cadeia longa: palmítico, cuja principal fonte é o óleo de palma; o mirístico, encontrado no leite e derivados; e o esteárico, presente na gordura do cacau. IV. O ácido graxo esteárico que, embora apresente cadeia saturada de carbono, é um tipo de ácido graxo saturado que não eleva os níveis plasmáticos de colesterol. Verifica-se que estão corretas: I e III, apenas I e II, apenas. II e IV, apenas III e IV, apenas. I, II, III e IV. 3a Questão Pontos: 0,1 / 0,1 A piridoxina é uma vitamina do complexo B que desempenha papel importante no metabolismo de aminoácidos e pode ser encontrada em grande quantidade no(a) germe de trigo. mel. leite integral. chocolate. laranja. 4a Questão Pontos: 0,1 / 0,1 Correlacione as vitaminas com as suas respectivas fontes de alimentos, e marque a sequência correta. 1. Riboflavina 2. Niacina 3. Ácido fólico 4. Piridoxina 5. Biotina ( ) Leite, queijo, ovos, carnes vermelhas e brancas, fígado, ovos ( ) Atum, arenque, sardinha, ervilha, carnes vermelhas e brancas, ovo, gérmem de trigo ( ) Leite, ovos, carnes vermelhas, fígado, gérmem de trigo, batata, lentilha ( ) Ovo, fígado, cereais integrais, levedo, carnes vermelhas e brancas ( ) Vegetais folhosos, legumes, vísceras, cogumelos 2, 3, 5, 1, 4 1, 5, 4, 2, 3 1, 2, 4, 5, 3 5, 1, 3, 2, 4 3, 1, 2, 4, 5 5a Questão Pontos: 0,1 / 0,1 Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F) para os itens abaixo e escolha a opção que apresenta a sequência correta. ( ) A quantidade de uma vitamina presente no alimento depende de 03 fatores principais: Tipo de solo onde é cultivado (nutrientes presentes); Quantidade original no alimento; Perdas no cozimento, estocagem, colheita e processamento. ( ) As necessidades de vitaminas podem estar aumentadas em certas enfermidades e estados fisiológicos. ( ) Avitaminose: carência parcial de vitaminas. ( ) Hipovitaminose: carência extrema ou total de vitaminas. ( ) Hipervitaminose: excesso de ingestão ou absorção de vitaminas V, V, V, F, V F, F, F, F, V F, V, F, F, V V, V, F, F, V V, V, F, F, F
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