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Cresc Hum 3

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Períodos de 
Crescimento e 
Desenvolvimento
Crescimento/Maturação
Ø Tornam possíveis novos comportamentos: mudanças
físicas são o fundamento necessário para a mudança no
comportamento.
Ø Determina a experiência e alerta as respostas dos
outros: as aquisições de novas habilidades motoras não
apenas modificam as experiências como também a
maneira pela qual as pessoas em torno dela lhe
respondem.
Ø Afeta o auto conceito: a imagem corporal e seu senso
de auto eficácia determinam suas escolhas,
preferências, comportamento social e seu senso de
valor.
Idade Crescimento esperado
0-1 ± 25 cm
1-2 ± 10-12 cm
3-5 ± 7 cm/ano
Até a puberdade (7-11) ± 5-6 cm/ano
Puberdade (12-20) até 20 cm no período de 
estirão (12-15 anos)
Quadro 1: Crescimento Estimado por Faixa Etária
Fatores que interferem no crescimento 
e maturação
• Fatores genéticos e endócrinos
• Fatores nutricionais:
A) Desnutrição (carência de nutrientes) acarreta diminuição 
do peso e menor estatura corporal
B) Supernutrição (ingestão demasiada de nutrientes) acarreta 
aumento do peso, obesidade podendo acelerar a maturação 
sexual
• Doenças graves como infecções e parasitas
• Fatores psicológicos: traumas, maus tratos, agressões, 
“nanismo afetivo”
• Atividade física e esporte:
A) Regular, variada e bem administrada estimula a produção 
do hormônio do crescimento (GH), a composição corporal 
apresenta < mcg (massa corporal gorda) e > mcm (massa 
corporal magra) 
B) Excessiva em situações de trabalho braçal ou treinamento 
precoce de alto rendimento pode interferir no crescimento 
da estatura, além de promover lesões crônicas. 
Períodos Idade Crescimento Vulnerabilidade
Meninice 0-2 Rápido Maior
1ª Infância 2-6 Lento Menor
2ª Infância 7-11 Lento Menor
Puberdade 12-20 Muito rápido Maior
Adulto 20-60 Estável Menor
Idoso > 60 Estável com perdas 
das funções
Maior
Quadro 2: Períodos de Crescimento e Desenvolvimento
O tipo ectomorfo tem como sua 
principal característica a linearidade, 
relacionada ao comprimento dos 
ossos e à superfície da pele. Uma 
pessoa com esse somatotipo é 
magra, e, possivelmente, encontra-
se abaixo do peso.
O tipo mesomorfo é caracterizado 
pela robustez sendo esta definida 
pelo volume e desenvolvimento 
musculares.
O tipo endomorfo é percebido pelas 
formas arredondadas do corpo e 
está relacionado com reservas 
excessivas de gordura.
Somatotipos 
Sheldon, 1940

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