O QUE É SAÚDE?

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•Conceito da OMS. 
 
•Ausência de doenças; bem-estar físico e 
mental. 
Jovens adultos geralmente desfrutam dos 
benefícios da boa saúde, mas eles cada vez mais 
padecem de uma série de riscos relacionados à 
saúde associados a estilos de vida modernos. 
 
A saúde pode ser influenciada pelos genes, mas 
fatores comportamentais – o que os adultos 
jovens comem, se dormem o suficiente, se são 
fisicamente ativos e se fumam, bebem ou usam 
drogas – contribuem enormemente para a 
saúde e o bem-estar. 
 
Muitos jovens adultos ao saírem da adolescência 
passam por mudanças sociais e comportamentais. Na 
tentativa de corresponder às expectativas da vida 
adulta, a questão da saúde , por muitas vezes ficam 
negligenciadas, deixadas em um segundo plano. 
 
 Quem cuida da saúde do adulto ? 
 Políticas da Saúde – espaço para cuidado dos 
jovens adultos ? 
 
A entrada na vida adulta, acaba sendo por sua vez , 
oportunista para início de comportamentos 
destrutivos. 
 
A associação entre comportamento e saúde ilustra as 
inter-relações entre aspectos físicos, cognitivos e 
emocionais do desenvolvimento. O que as pessoas 
sabem sobre saúde afeta o que elas fazem, e o que 
elas fazem afeta como elas se sentem. 
 
Contudo, conhecer os bons (e maus) hábitos de saúde 
não bastam. A personalidade, as emoções e o 
ambiente social frequentemente pesam mais do que 
aquilo que as pessoas sabem que devem fazer e 
levam a comportamentos não saudáveis. 
 
Dietas 
Obesidade /sobrepeso 
Estresse 
Sono 
Tabagismo 
Uso de Álcool 
 
 Situações Socioeconômicas 
 
Não significa que renda e educação causem boa 
saúde; antes, elas estão relacionadas a fatores 
ambientais e a estilos de vida que tendem a ser 
causadores. Pessoas com melhor educação e mais 
ricas tendem a ter dietas mais saudáveis, melhor 
assistência de saúde preventiva e tratamento médico. 
 
 Relações Sociais 
 
A integração social é o envolvimento ativo em 
uma ampla faixa de relacionamentos, atividade 
e papéis sociais (esposos, pais, vizinhos, amigos, 
colegas e afins). As redes sociais podem 
influenciar o bem-estar emocional tanto quanto 
a participação em comportamentos saudáveis, 
como prática de exercícios físicos, alimentação 
saudável e abstenção ao uso de drogas (Cohen, 
2004 apud Papalia, 2013). 
 
Para a maioria dos adultos emergentes, a saúde 
mental e o bem-estar melhoram, e os 
problemas de comportamento diminuem. 
Contudo, ao mesmo tempo, a incidência de 
transtornos psicológicos aumenta como por 
exemplo, depressão; pânico; transtornos de 
humor; de personalidade; toxicodependências. 
 
 Alcoolismo e outras drogas 
 
O alcoolismo, assim como outras adicções, como a 
dependência do cigarro, parece resultar de alterações 
duradouras nos padrões de transmissão do sinal neural no 
cérebro. A exposição a uma substância que causa 
dependência (neste caso, o álcool) cria um estado mental 
eufórico acompanhado por alterações neurológicas que 
produzem sensações de desconforto e fissura quando ela não 
está mais presente. De 6 a 48 horas após a última dose, os 
alcoolistas experimentam sintomas físicos de abstinência 
fortes (ansiedade, agitação, tremores, pressão sanguínea 
elevada e, às vezes, convulsões). Desenvolvem uma tolerância 
à substância e necessitam cada vez mais. 
Há uma necessidade de saciedade, com causas que são muito 
subjetivas a cada sujeito. 
 
 Depressão 
 
A depressão pode ser caracterizada de inúmeras formas diferentes. O 
humor depressivo é um período de tristeza prolongado. A síndrome 
depressiva é um período prolongado de tristeza juntamente com uma 
variedade de outros sintomas como choro e sentimentos de inutilidade 
ou impotência. Um transtorno depressivo maior, em contrapartida, é 
um diagnóstico clínico com um conjunto de sintomas específico, é 
considerado o mais sério, e geralmente requer intervenção médica. 
Pessoas que são diagnosticadas com transtorno depressivo maior 
frequentemente têm humores deprimidos ou instáveis na maior parte 
do dia, quase todos os dias, mostram pouco interesse e prazer em 
atividades anteriormente prazerosas. Frequentemente ganham ou 
perdem quantidades significativas de peso, têm problemas de sono, 
dormem pouco ou dormem demais, e frequentemente apresentam uma 
variedade de vieses cognitivos e pensamentos recorrentes mal 
adaptativos. 
 
 Ansiedade/ Pânico 
 
Reações fisiológicas desencadeadas por pensamentos 
ou crenças recorrentes mal adaptativas. Situações 
antecipadas. Excesso de situações de Futuro. “E se...” 
 
Manifestações físicas: sudorese, rubor facial, palidez, 
palpitações, “formigamento” de algum membro do 
corpo, dores de estomago, diarréias, etc. 
Causas subjetivas, particulares.