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1 Disciplinas: Jogos, brinquedos e brincadeiras. Metodologia do ensino da atividade rítmica e dança. Metodologia do handebol. Metodologia do voleibol. Atividade física, lazer e saúde. Seminário interdisciplinar 3. Semestre: 3º regular 2018 Professores: Anísio Calciolari Júnior, Lúcio Flávio Soares Caldeira, Margarete de Lourdes Brolesi, Márcio Teixeira, Patrícia Alzira Proscêncio e Raphael Gustavo Testa. Produção Interdisciplinar de Grupo Objetivos: • Contribuir para que o discente obtenha conhecimentos substanciais sobre a relação entre a atividade física de lazer e seus benefícios para a saúde. • Possibilitar ao aluno reconhecer a influência dos benefícios das práticas recreativas de esportes de quadra no desenvolvimento motor de crianças e adolescentes e à saúde em indivíduos adultos praticantes. • Fornecer ao aluno subsídios para que possam avaliar e analisar criticamente as possibilidades de intervenção profissional sobre a atividade física de lazer no âmbito escolar e não escolar. Cara(s) Aluna(s) e Caro(s) Aluno(s) A proposta de Produção Interdisciplinar de Grupo (PTG) terá como temática “Atividade física de lazer”. Escolhemos esta temática para possibilitar a aprendizagem interdisciplinar dos conteúdos desenvolvidos nas disciplinas desse semestre e sua importância para intervenção do profissional de Educação Física (EF). Desta forma, busca-se proporcionar a experiência de levantamento de dados básicos para a avaliação do nível de atividade física de lazer em diferentes ambientes e contextos, onde a prática do profissional de EF se faz presente no mercado de trabalho. Neste caso, uma sugestão de leitura são as referências listadas ao final deste PTG. Confiram. Nessa atividade os alunos terão a possibilidade de utilizar uma ferramenta da área de avaliação da atividade física (IPAQ - versão curta) para analisar a influência das atividades físicas de lazer. Para isso, a produção interdisciplinar será realizada em 3 etapas, como demonstrado pelo fluxograma a seguir. 2 Fluxograma referente ao desenvolvimento do PTG • Questionário (anexo 1); • IPAQ (anexo 3) • Documentos (Anexos 4 e 5) • Questionário (anexo 2); • IPAQ (anexo 3) • Documentos (Anexos 4 e 5) Apresentação da carta de solicitação do PTG ao responsável (ex: diretor da escola) do estabelecimento preterido e ao professor responsável autônomo pretendido Apresentação da carta de solicitação do PTG ao responsável do estabelecimento e/ou ao profissional autônomo pretendido. Aplicação do Questionário de uso de atividades motoras e físicas de lazer no ambiente ESCOLAR • Escolas públicas ou Escolas privadas (ensino fundamental ou médio). Aplicação do Questionário de uso de exercícios e atividades físicas de lazer no ambiente NÃO ESCOLAR • Clubes e academias de ginástica/dança; Projetos sociais ou esportivos com financiamento público ou privados; ou Escolas de esporte. Aplicação do questionário IPAQ – versão curta, em diferentes ambientes/contextos • Praticantes de atividades físicas de lazer: Aplicar o questionário IPAQ em qualquer pessoa (mínimo de 3 pessoas) dentro de um ambiente/contexto de práticas de atividades físicas de lazer (ex: clubes/academias/quadras de esporte/parques, praças ou espaços públicos). • Não-Praticantes de atividades físicas de lazer: Aplicar o IPAQ em qualquer pessoa (mínimo de 3 pessoas) que não costuma realizar práticas de atividades físicas de lazer. Tabulação dos dados coletados dos instrumentos aplicados. Análise dos resultados obtidos dos instrumentos aplicados e realização das considerações finais do PTG. PR EP AR AÇ ÃO Preparação/impressão dos documentos para coleta de dados. Aplicação dos instrumentos nos ambientes específicos de prática do profissional de Educação Física (EF). Alunos do curso de EF LICENCIATURA. Alunos do curso de EF BACHARELADO. CO LE TA D E D AD O S AN ÁL IS E CR ÍTI CA 3 PREPARAÇÃO Neste momento, os grupos formados por alunos do curso de LICENCIATURA e BACHARELADO em EF deverão se reunir para estudarem e discutirem os passos que serão desenvolvidos no PTG. Além disso, os grupos devem imprimir os questionários (Anexo 1, 2 e 3) e documentos (Anexos 4 e 5) para irem a campo nos respectivos ambientes (descritos a seguir). Sugere-se que antes de coletar os dados, os membros do grupo possam responder aos questionários, principalmente do IPAQ, para que possam se familiarizar com as questões e com o preenchimento do formulário. COLETA DE DADOS Atividade física, lazer e saúde em diferentes ambientes/contextos. Nessa etapa, o grupo deverá realizar a coleta de dados através da aplicação de questionários. Será aplicado o questionário básico de reconhecimento de elementos motores e de prática de atividades físicas de lazer como recurso à prática profissional (anexos 1 e 2). Estes questionários tem o objetivo de mapear se os elementos motores executados por meio de exercícios físicos específicos ou por atividades físicas de lazer, apresentados nas disciplinas deste semestre, são utilizadas na prática entre os profissionais de EF. Para tal, cada grupo específico (LICENCIATURA e BACHARELADO) deverá ir a campo para realização do PTG. Neste caso, os alunos do curso de LICENCATURA irão realizar parte do PTG no ambiente/contexto Escolar, ao passo que os alunos do curso de BACHARELADO irão realizar parte do PTG no ambiente/contexto Não-Escolar (ver detalhes a seguir). Além disso, tanto os alunos dos cursos de LICENCIATURA quanto de BACHARELADO deverão aplicar o Questionário Internacional de Atividade Física – IPAQ versão curta (anexo 3), este sendo um importante instrumento validado entre os profissionais da saúde, para avaliar o grau de atividade física habitual das pessoas. Ambiente/Contexto Escolar. Os grupos formados pelos alunos do curso de LICENCIATURA devem levar a carta de solicitação (anexo 4), na qual constam os objetivos do trabalho acadêmico para que a direção da escola tenha ciência e autorize a realização deste trabalho. Em seguida, deverá solicitar a um professor de EF (preferencialmente), que responda um questionário pré-determinado (Questionário de uso de atividades motoras e físicas de lazer no ambiente ESCOLAR - 4 anexo 1). Caso não tenha um professor de EF na escola, solicite a outro professor ou profissional responsável pelo desenvolvimento de atividades motoras, ou esportivas na escola. Ambiente/Contexto Não – Escolar. Os grupos formados pelos alunos do curso BACHARELADO devem solicitar a um professor de EF (preferencialmente), que responda um questionário pré-determinado (Questionário de uso de exercícios e atividades físicas de lazer no ambiente NÃO ESCOLAR – anexo 2). Se este profissional realiza sua prática dentro de um ambiente público ou privado (clubes, academias de ginástica, academias/escola de dança, escolas de esporte, etc), o grupo deve levar a carta de solicitação (anexo 4), na qual constam os objetivos do trabalho acadêmico para que a direção local para tenham ciência e autorize a realização deste trabalho. Avaliação do nível de Atividade Física utilizando o IPAQ Após as etapas anteriores, os grupos formados por alunos dos cursos de LICENCIATURA e BACHARELADO, deverão aplicar o questionário validado para avaliação da atividade física [IPAQ versão curta (anexo 3)] em pelo menos 6 indivíduos, divididos de acordo com as seguintes características, sendo: a-) 3 indivíduos que realizam atividades físicas em praças, parques, academias ao ar-livre ou espaços públicos destinados para a prática de atividadesfísicas de lazer, identificados como: Praticantes de atividades de físicas de lazer, e em: b-) 3 indivíduos que não praticam atividades físicas de lazer nos locais citados anteriormente, identificados como: Não – Praticantes de atividades de físicas de lazer. Vale lembrar que não é obrigatória a identificação nos questionários pelos profissionais (anexos 1 e 2) e entre os indivíduos que irão responder o questionário IPAQ (anexo 3). Entretanto, para validação desta etapa, o grupo deverá identificar os profissionais e os indivíduos que irão responder o questionário IPAQ em um termo de consentimento (anexo 5), de forma separada, contendo a assinatura e informações documentais comprobatórias [carimbo com número do CREF (ou outro documento de registro profissional), RG ou CPF]. Esses documentos deverão ser digitalizados e enviados no corpo do texto do PTG, ao final. 5 ANÁLISE CRÍTICA Tabulação e avaliação dos questionários dos ambientes/contextos Escolar, Não – Escolar e IPAQ. Os resultados obtidos pelos questionários (anexo 1 e 2) deverão ser apresentados e pontuados em uma tabela, onde deverão constar as respostas de cada questão enumeradas das partes A e B, respectivamente. Estes resultados deverão ser confrontados e analisados pelo grupo com os critérios estabelecidos do IPAQ para classificação de indivíduos ativos, irregularmente ativos e sedentários. Os resultados tabulados de todos os questionários deverão estar no tópico de DESENVOLVIMENTO. Neste caso, o objetivo é observar se a prática do profissional apresentará benefícios de acordo com os níveis de atividade física e saúde dentro dos diferentes ambientes/contextos do profissional de EF. Por exemplo, imaginemos que um professor de EF na escola, realiza suas aulas para seus alunos em média 30 minutos por aula, numa frequência de 2x/semana. Neste caso, uma questão que o grupo deverá refletir e analisar, será se há benefícios da aula de EF na escola para os níveis de atividade física, lazer e saúde? O mesmo vale para o profissional que realiza sua prática fora do ambiente/contexto escolar, como: a prática de exercícios físicos orientados pelo profissional de EF contribuirá para benefícios da atividade física, lazer e saúde? Tabulação e Avaliação da atividade física pelo IPAQ. Após aplicar os questionários de avaliação da atividade física IPAQ, o grupo deverá fazer a análise dos resultados seguindo os critérios descritos a seguir: Se atendem os critérios de ATIVO, ou não atendem. Se não atenderem o critério ATIVO, devem ser identificados como sendo: IRREGULARMENTE ATIVO ‘A’, IRREGULARMENTE ATIVO ‘B’ ou SEDENTÁRIO. Esses dados deverão ser apresentados em uma tabela contendo os resultados de tempo (min) e frequência semanal por questão (1 a/b, 2 a/b, 3 a/b e 4 a/b) de cada indivíduo avaliado, com a identificação de: Praticantes ou Não-praticantes de atividades de físicas de lazer. Critérios de avaliação da atividade física pelo IPAQ (VERSÃO CURTA). ATIVO: aquele que atingiu as recomendações de atividade física: a. VIGOROSA: ≥ 3 dias na semana e ≥ 20 minutos por sessão; ou b. MODERADA ou CAMINHADA: ≥ 5 dias na semana e ≥ 30 minutos por sessão; o 6 c. Qualquer atividade somada: ≥ 5 dias na semana e ≥ 150 minutos na semana (caminhada + atividade moderada + atividade vigorosa). IRREGULARMENTE ATIVO: aquele que realiza atividade física, porém insuficiente para ser classificado como ativo, pois não cumpre as recomendações quanto à frequência ou duração. Para realizar essa classificação soma-se a frequência e a duração dos diferentes tipos de atividades (caminhada + atividade moderada + atividade vigorosa). Este grupo foi dividido em dois subgrupos de acordo com o cumprimento ou não de alguns dos critérios de recomendação: IRREGULARMENTE ATIVO A: aquele que atinge pelo menos um dos critérios da recomendação quanto à frequência ou quanto à duração da atividade: a. Frequência: 5 dias na semana; ou b. Duração: 150 minutos na semana. IRREGULARMENTE ATIVO B: aquele que não atingiu nenhum dos critérios da recomendação quanto à frequência nem quanto à duração. SEDENTÁRIO: aquele que não realizou nenhuma atividade física por pelo menos 10 minutos contínuos durante a semana. Todos os resultados obtidos pelo PTG através dos questionários aplicados deverão ser apresentados em um tópico nomeado de Resultados. Considerações finais Neste momento o grupo deverá fazer uma análise crítica com base nos questionários aplicados (anexos 1, 2 e 3), observando-se a realização de atividades físicas de lazer nos ambientes/contextos: Escolar (LICENCIATURA) ou Não – Escolar (BACHARELADO) para os seus diferentes fins. Com isso, deverão relacionar e observar a influência sobre a atividade física, lazer, saúde e se esses recursos são utilizados pelo profissional de EF nesses ambientes. As considerações finais do PTG deverão, principalmente, responder e justificar a seguinte questão após analisar os resultados pelos alunos do curso de LICENCIATURA: há benefícios da aula de EF na escola para os níveis de atividade física, lazer e saúde? Para os alunos do curso de BACHARELADO, a questão a ser respondida e justificada será: há benefícios dos exercícios físicos orientados no ambiente Não – Escolar para os níveis de atividade física, lazer e saúde? Neste caso, a análise discursiva deverá conter não mais que 3 parágrafos (entre 300 a 600 palavras). Além disso sugere-se que o tópico de Considerações 7 Finais contenha: a-) um resumo geral dos resultados, de forma descrita, de acordo com as informações coletadas pelos questionários aplicados e o nível de atividade física entre os indivíduos que responderam o IPAQ; b-) conclusão geral ou sugestões para eventuais questões que não foram respondidas. Não será obrigatório o uso de referências bibliográficas, mas caso o grupo queira referenciar algum autor ou estudo em específico, terá que seguir as normas da ABNT. Recomendações Bibliográficas sobre o tema ALVES, João Guilherme Bezerra et al. Prática de esportes durante a adolescência e atividade física de lazer na vida adulta. Rev Bras Med Esporte, v. 11, n. 5, p. 291-4, 2005. BRIKMAN, Lola. A linguagem do movimento corporal. Summus Editorial, 2014. DE SOUZA ALMEIDA, Fernanda. QUE DANÇA É ESSA?: Uma proposta para a educação infantil. Summus Editorial, 2016. DUMAZEDIER, Joffre. Lazer e cultura popular. Perspectiva, 2004. FRISSELLI, Ariobaldo; MANTOVANI, Marcelo. Futebol: teoria e prática. Manole, 1999. GRECO, P. J. O ensino do comportamento tático nos jogos esportivos coletivos: aplicação no handebol. Campinas: Unicamp, 224p. 1995. Tese de Doutorado. Tese Doutorado. HALLAL, Pedro Curi et al. Evolução da pesquisa epidemiológica em atividade física no Brasil: revisão sistemática. Revista de Saúde Pública, v. 41, n. 3, p. 453-460, 2007. KISHIMOTO, Tizuko M. Jogo, brinquedo, brincadeira e a educação. Cortez editora, 2017. MARCELLINO, Nelson Carvalho. Lazer e educação. Papirus editora, 1998. MARCELLINO, Nelson Carvalho. Repertório de Atividades de Recreação e Lazer: Para hotéis, acampamentos, prefeituras, clubes e outros. Papirus Editora, 2005. MATSUDO, Sandra et al. Questionário Internacional De Atividade Física (Ipaq): Estupo De Validade E Reprodutibilidade No Brasil. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, v. 6, n. 2, p. 5-18, 2012. TAVARES, Maria de Fátima Lobato. Promoção da saúde: a construção social de um conceito em perspectiva comparada. Cadernos de Saúde Pública, v. 27, n. 9, p. 1865-1866, 2011. VOSER, Rogério da Cunha; GIUSTI, João Gilberto. O futsal e a escola: uma perspectiva pedagógica. Porto Alegre: Artmed, 2002. 8 ORIENTAÇÕES PARA FORMATAÇÃO DO TRABALHO O trabalho deverá ter a seguinte estrutura: CAPA SUMÁRIO INTRODUÇÃO DESENVOLVIMENTO CONSIDERAÇÕES FINAIS REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS (Se houver). - Título: Atividade Física, Lazer e Saúde na prática profissional da EF nos âmbitos escolar e não escolar. - Capa: Elaborar a capa de acordo com os modelos disponíveis na Biblioteca Virtual da Unopar: http://www.unoparead.com.br/sites/bibliotecadigital/ . - Introdução (até 1 página): Nesse item cada grupo deverá fazer uma apresentação sobre o que será abordado no trabalho, expor os objetivos e a importância de sua realização. - Desenvolvimento (2 a 5 páginas) O desenvolvimento é a parte principal do trabalho. Nesse item o grupo deverá descrever de forma ordenada e objetiva as informações obtidas com a aplicação dos questionários (Descritos no passo coleta de dados) de uso de atividades motoras e físicas de lazer no ambiente ESCOLAR e NÂO ESCOLAR (anexos 1 e 2). Também deverão ser descritos, de forma objetiva, os resultados obtidos com a aplicação do questionário IPAQ (anexo 3), determinando a classificação quanto ao nível de atividade física para cada avaliado (ativo; irregularmente ativo A; irregularmente ativo B; sedentário). Anexe também o(s) documento(s) (anexo 4) devidamente assinado(s) do(s) local(is) onde foram coletadas as informações solicitadas. - Considerações finais (até 3 parágrafos) 9 Nesse item o grupo deverá produzir um resumo geral do que foi observado entre as informações coletadas pelos questionários aplicados nos profissionais e o nível de atividade física entre os indivíduos que responderam o IPAQ, deixando claro suas considerações e apontamentos. - Referências Bibliográficas (até 1 página) Aqui você deve listar todo o material adicional que utilizou para desenvolver o trabalho, caso tenha referenciado ao longo do texto algum autor ou estudo. Observações Gerais: - Os alunos devem realizar o trabalho em grupo (mínimo 2 e máximo 7 alunos). - O trabalho deve ser realizado de acordo com as normas da ABNT; acesse a Biblioteca Digital, clique em “Padronização” e escolha a opção “Modelo para elaboração de Trabalho Acadêmico”. - O trabalho deverá conter um total de até 7 páginas. - O trabalho deverá conter Capa e Sumário, sendo que ambos não serão contabilizados no total de páginas. - Os tópicos: Introdução, Desenvolvimento, Considerações finais e Referências Bibliográficas deverão compor o trabalho e serão contabilizados no total de páginas. - Ao formar o grupo, um aluno deverá ficar responsável para cadastrar o grupo no portfólio, ou seja, para indicar os nomes dos demais membros do grupo; somente após cadastrar o grupo, deverá ser enviado o trabalho. A capa do trabalho deverá conter os nomes de todos os alunos do grupo. - Para a postagem, as duas partes devem ser reunidas em um único arquivo. - O trabalho deve ser postado no portfólio, na pasta específica, no prazo estipulado no Colaborar. - Em caso de dúvida para elaboração do trabalho, você deverá buscar orientações na Sala do tutor. Um ótimo trabalho! 10 Anexo 1 Questionário de uso de atividades motoras e físicas de lazer no ambiente ESCOLAR Nome (opcional): Tempo de formação em anos: PARTE “A” QUESTÕES RESPOSTAS Questão 1 – Você leciona no ensino fundamental? Sim ( ), Não ( ). Questão 2 – Se sim para a pergunta anterior, quais são os anos que leciona o conteúdo de Educação Física? 1º ( ), 2º ( ), 3 º ( ), 4 º ( ), 5 º ( ), 6 º ( ), 7º ( ), 8º ( ), 9 º ( ) ano(s) Questão 3 – Você leciona no ensino médio? Sim ( ), Não ( ). Questão 4 – Se sim para a pergunta anterior, quais são os anos que leciona o conteúdo de Educação Física? 1º ( ), 2º ( ), 3 º ( ), ano(s). Questão 5 – Em média, qual que frequência de dias por semana a disciplina de Educação Física é ofertada aos seus alunos? 1x/semana ( ), 2x/semana ( ), 3x/semana ( ), Mais de 3x/semana ( ). Questão 6 – Qual o tempo médio (em minutos) é gasto em atividades motoras durante as aulas de Educação Física, efetivamente? 10 – 20 min ( ), 20 – 30 min ( ), 40 – 50 min ( ), Mais de 50 ( ). 11 PARTE “B” Para responder as questões a seguir, considere em uma escala de 0 a 5, onde 0 quer dizer nunca utilizo e 5 frequentemente utilizo. Questão 1 – Com qual frequência você utiliza em suas aulas de Educação Física, atividades com características lúdicas/recreativas durante o ano? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 2 – Com qual frequência você utiliza em suas aulas de Educação Física, atividades com características esportivas coletivas (ex: esportes de quadra, mesa e/ou campo) durante o ano? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 3 – Com qual frequência você utiliza em suas aulas de Educação Física, atividades com características da dança ou rítmicas durante o ano? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 4 – Com qual frequência você utiliza em suas aulas de Educação Física, atividades com características lúdicas com jogos pré-desportivos durante o ano? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 5 – Com qual frequência você utiliza em suas aulas de Educação Física, atividades como esportes de quadra de VOLEIBOL e/ou HANDEBOL durante o ano? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 6 – Com qual frequência você utiliza em suas aulas de Educação Física, atividades com música ou brincadeiras culturais do folclore nacional ou regional, que se enquadre com ritmo e dança durante o ano? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 7 – Com qual frequência você aborda em suas aulas de Educação Física, atividades práticas sobre atividade física, lazer e saúde? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 8 – Com qual frequência você aborda em suas aulas de Educação Física, atividades teóricas sobre atividade física, lazer e saúde? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 9 – Você acredita que abordar o tema, de forma teórica sobre atividade física, lazer e saúde seja importante para os alunos na escola? Sim ( ), Não ( ), Não sei opinar ( ) 12 Anexo 2 Questionário de uso de exercícios e atividades físicas de lazer no ambiente NÃO ESCOLAR Nome (opcional): Tempo de formação em anos: Público-alvo que consta atender: Crianças/Adolescentes ( ), Jovens ( ), Adultos ( ), Idosos ( ), Populações especiais ( ). PARTE “A” QUESTÕES RESPOSTAS Questão 1 – Você exerce a função de professor de Educação Física em clubes/associações esportivas? Sim ( ), Não ( ). Questão 2 – Você exerce a função de professor de Educação Física em academias voltadas para exercícios físicos? Sim ( ), Não ( ). Questão 3 – Você exerce a função de professor de Educação Física em ambientes abertos, como praça, parques ou academias ao ar livre? Sim ( ), Não ( ). Questão 4 – Você exerce a função de professor de Educação Física em ambientes de trabalho, como ginástica laboral ou com atividades físicas voltadas para a empresa? Sim ( ), Não ( ). Questão 5 – Em média, qual que frequência de dias por semana seus alunos/clientes praticam exercícios físicos orientados? 1x/semana ( ), 2x/semana ( ), 3x/semana ( ), Mais de 3x/semana ( ). Questão 6 – Qual o tempo médio (em minutos) é gasto em exercício físico ou atividadesmotoras durante as aulas que orienta? Menos de 10 min ( ), 10 – 20 min ( ), 20 – 30 min ( ), 40 – 50 min ( ), Mais de 50 ( ). 13 PARTE “B” Para responder as questões a seguir, considere em uma escala de 0 a 5, onde 0 quer dizer nunca utilizo e 5 frequentemente utilizo. Questão 1 – Com qual frequência você utiliza em suas rotinas de programas de exercícios físicos, atividades de características lúdicas durante o ano? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 2 – Com qual frequência você utiliza em suas rotinas de programas de exercícios físicos, atividades de características esportivas coletivas (ex: esportes de quadra, mesa e/ou campo recreativos) durante o ano? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 3 – Com qual frequência você utiliza em suas rotinas de programas de exercícios físicos, atividades de características da dança ou rítmicas durante o ano? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 4 – Com qual frequência você utiliza em suas rotinas de programas de exercícios físicos, atividades de características lúdicas com jogos pré-desportivos durante o ano? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 5 – Com qual frequência você utiliza em suas rotinas de programas de exercícios físicos, atividades específicas de esportes de quadra de VOLEIBOL e/ou HANDEBOL durante o ano? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 6 – Com qual frequência você utiliza em suas rotinas de programas de exercícios físicos, atividades com música ou brincadeiras culturais do folclore nacional ou regional, que se enquadre com ritmo e dança durante o ano? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 7 – Com qual frequência você aborda em suas rotinas de programas de exercícios físicos para seus clientes, atividades práticas sobre atividade física, lazer e saúde? 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente Questão 8 – Com qual frequência você aborda em suas rotinas de programas de exercícios físicos para seus 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 Nunca Frequentemente 14 clientes, atividades teóricas (ex: palestras) sobre atividade física, lazer e saúde? Questão 9 – Você acredita que abordar o tema sobre atividade física, lazer e saúde seja importante para os seus clientes? Sim ( ), Não ( ), Não sei opinar ( ) 15 Anexo 3 QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA (IPAQ-versão curta). Nome:________________________________________________Sexo: ( ) M ( ) F Data de Nascimento: _____/_____/_______ Idade: ______________________ Nós estamos interessados em saber que tipos de atividade física as pessoas fazem como parte do seu dia a dia. Este projeto faz parte de um grande estudo que está sendo feito em diferentes países ao redor do mundo. Suas respostas nos ajudarão a entender que tão ativos nós somos em relação à pessoas de outros países. As perguntas estão relacionadas ao tempo que você gasta fazendo atividade física na ÚLTIMA semana. As perguntas incluem as atividades que você faz no trabalho, para ir de um lugar a outro, por lazer, por esporte, por exercício ou como parte das suas atividades em casa ou no jardim. Suas respostas são MUITO importantes. Por favor responda cada questão mesmo que considere que não seja ativo. Obrigado pela sua participação! Para responder as questões lembre-se que: atividades físicas VIGOROSAS são aquelas que precisam de um grande esforço físico e que fazem respirar MUITO mais forte que o normal atividades físicas MODERADAS são aquelas que precisam de algum esforço físico e que fazem respirar UM POUCO mais forte que o normal Para responder as perguntas pense somente nas atividades que você realiza por pelo menos 10 minutos contínuos de cada vez. 1a Em quantos dias da última semana você CAMINHOU por pelo menos 10 minutos contínuos em casa ou no trabalho, como forma de transporte para ir de um lugar para outro, por lazer, por prazer ou como forma de exercício? dias por SEMANA ( ) Nenhum 1b Nos dias em que você caminhou por pelo menos 10 minutos contínuos quanto tempo no total você gastou caminhando por dia? horas: Minutos: 2a. Em quantos dias da última semana, você realizou atividades MODERADAS por pelo menos 10 minutos contínuos, como por exemplo pedalar leve na bicicleta, nadar, dançar, fazer ginástica aeróbica leve, jogar vôlei recreativo, carregar pesos leves, fazer serviços domésticos na casa, no quintal ou no jardim como varrer, aspirar, cuidar do jardim, ou qualquer atividade que fez aumentamoderadamente sua respiração ou batimentos do coração (POR FAVOR NÃO INCLUA CAMINHADA) 16 dias por SEMANA ( ) Nenhum 2b. Nos dias em que você fez essas atividades moderadas por pelo menos 10 minutos contínuos, quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades por dia? horas: Minutos: 3a Em quantos dias da última semana, você realizou atividades VIGOROSAS por pelo menos 10 minutos contínuos, como por exemplo correr, fazer ginástica aeróbica, jogar futebol, pedalar rápido na bicicleta, jogar basquete, fazer serviços domésticos pesados em casa, no quintal ou cavoucar no jardim, carregar pesos elevados ou qualquer atividade que fez aumentar MUITO sua respiração ou batimentos do coração. dias por SEMANA ( ) Nenhum 3b Nos dias em que você fez essas atividades vigorosas por pelo menos 10 minutos contínuos quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades por dia? horas: Minutos: Estas últimas questões são sobre o tempo que você permanece sentado todo dia, no trabalho, na escola ou faculdade, em casa e durante seu tempo livre. Isto inclui o tempo sentado estudando, sentado enquanto descansa, fazendo lição de casa visitando um amigo, lendo, sentado ou deitado assistindo TV. Não inclua o tempo gasto sentando durante o transporte em ônibus, trem, metrô ou carro. 4a. Quanto tempo no total você gasta sentado durante um dia de semana? horas minutos 4b. Quanto tempo no total você gasta sentado durante em um dia de final de semana? horas minutos UNOPAR VIRTUAL Curso de Graduação em Educação Física Anexo 4 Carta de Solicitação Ao(À) Ilmo(a). Sr(a). Diretor(a) _____________________________ Prezado senhor(a), Nós ___________________________,discentes do curso de Educação Física da Universidade Pitágoras Unopar, fazemos parte de um trabalho sobre Atividade Física, Lazer e Saúde na prática profissional da Educação Física nos âmbitos escolar e não escolar Os objetivos do trabalho consistem em contribuir para que o discente obtenha conhecimentos substanciais sobre a relação entre a atividade física de lazer e seus benefícios para a saúde, possibilitar ao aluno reconhecer a influência dos benefícios das práticas de recreativas de esportes de quadra no desenvolvimento motor de crianças e adolescentes e à saúde em indivíduos adultos praticantes, fornecer ao aluno subsídios para que possam avaliar e analisar criticamente as possibilidades de intervenção profissional sobre a atividade física de lazer no âmbito escolar e não escolar.Sendo assim, solicito a vossa contribuição com o trabalho na autorização da realização em sua escola/colégio. Sua colaboração é de fundamental importância para o desenvolvimento e construção do trabalho. Dados da Escola: Nome do(a) Diretor(a):_____________________________________________ Endereço Escolar: ________________________________________________ Email do(a) Diretor(a):_____________________________________________ Telefone do(a) Diretor(a):___________________________________________ Na expectativa de contar com a inestimável atenção de V.S.° no atendimento desta solicitação, aproveitamos o ensejo para apresentar o elevado apreço do Graduando e do Professor da Instituição. ( ) Autorizo ( ) Não autorizo ________________________ Assinatura e Carimbo do Diretor(a) da Escola/Colégio Desde já agradecemos a sua colaboração. UNOPAR VIRTUAL Curso de Graduação em Educação Física Anexo 5 Termos de Consentimento Termo de Consentimento Livre e Esclarecido Prezado(a),______________________________________________________________ Gostaríamos de solicitar a autorização para realizar o trabalho “Atividade Física, Lazer e Saúde na prática profissional da Educação Física nos âmbitos escolar e não escolar”. O objetivo Os objetivos do trabalho consistem em contribuir para que o discente obtenha conhecimentos substanciais sobre a relação entre a atividade física de lazer e seus benefícios para a saúde, possibilitar ao aluno reconhecer a influência dos benefícios das práticas de recreativas de esportes de quadra no desenvolvimento motor de crianças e adolescentes e à saúde em indivíduos adultos praticantes, fornecer ao aluno subsídios para que possam avaliar e analisar criticamente as possibilidades de intervenção profissional sobre a atividade física de lazer no âmbito escolar e não escolar. A participação se daria da seguinte forma: preenchimento de questionários padronizados para avaliar o uso de exercícios e atividades físicas de lazer e Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). Gostaríamos de esclarecer que a participação é totalmente voluntária, podendo você: recusar-se a participação, ou mesmo desistir a qualquer momento sem que isto acarrete qualquer tipo de ônus ou prejuízo. Informamos ainda que as informações serão utilizadas somente para os fins deste trabalho e serão tratadas com o mais absoluto sigilo e confidencialidade, de modo a preservar a identidade. Informamos que você não pagará nem será remunerado por sua participação. Salientamos ainda, que a aplicação do questionário pode causar algum nível de desconforto ao responder as questões. Local: , ______ de _______________de 2018. Discente; RG::__________________________ Eu, ______________________________________________________________, _________________________________________________________, tendo sido devidamente esclarecido sobre os procedimentos do trabalho, concordo em participar voluntariamente do trabalho descrito acima. Assinatura (ou impressão dactiloscópica): ____________________________ Data: ___________________
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