PTG 2018.1

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Disciplinas: Jogos, brinquedos e brincadeiras. 
Metodologia do ensino da atividade rítmica e dança. 
Metodologia do handebol. 
Metodologia do voleibol. 
Atividade física, lazer e saúde. 
Seminário interdisciplinar 3. 
 
Semestre: 
3º regular 
2018 
Professores: 
 
Anísio Calciolari Júnior, Lúcio Flávio Soares Caldeira, Margarete de 
Lourdes Brolesi, Márcio Teixeira, Patrícia Alzira Proscêncio e Raphael 
Gustavo Testa. 
 
Produção Interdisciplinar de Grupo 
Objetivos: 
• Contribuir para que o discente obtenha conhecimentos substanciais sobre a relação entre 
a atividade física de lazer e seus benefícios para a saúde. 
• Possibilitar ao aluno reconhecer a influência dos benefícios das práticas recreativas de 
esportes de quadra no desenvolvimento motor de crianças e adolescentes e à saúde em 
indivíduos adultos praticantes. 
• Fornecer ao aluno subsídios para que possam avaliar e analisar criticamente as 
possibilidades de intervenção profissional sobre a atividade física de lazer no âmbito 
escolar e não escolar. 
 
Cara(s) Aluna(s) e Caro(s) Aluno(s) 
 
A proposta de Produção Interdisciplinar de Grupo (PTG) terá como temática “Atividade 
física de lazer”. Escolhemos esta temática para possibilitar a aprendizagem interdisciplinar dos 
conteúdos desenvolvidos nas disciplinas desse semestre e sua importância para intervenção do 
profissional de Educação Física (EF). Desta forma, busca-se proporcionar a experiência de 
levantamento de dados básicos para a avaliação do nível de atividade física de lazer em 
diferentes ambientes e contextos, onde a prática do profissional de EF se faz presente no 
mercado de trabalho. Neste caso, uma sugestão de leitura são as referências listadas ao final 
deste PTG. Confiram. 
Nessa atividade os alunos terão a possibilidade de utilizar uma ferramenta da área de 
avaliação da atividade física (IPAQ - versão curta) para analisar a influência das atividades 
físicas de lazer. Para isso, a produção interdisciplinar será realizada em 3 etapas, como 
demonstrado pelo fluxograma a seguir. 
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Fluxograma referente ao desenvolvimento do PTG 
 
 
 
 
 
 
• Questionário (anexo 1); 
• IPAQ (anexo 3) 
• Documentos (Anexos 4 e 5) 
 
• Questionário (anexo 2); 
• IPAQ (anexo 3) 
• Documentos (Anexos 4 e 5) 
 
Apresentação da carta de solicitação 
do PTG ao responsável (ex: diretor da 
escola) do estabelecimento preterido e 
ao professor responsável autônomo 
pretendido 
 
 
Apresentação da carta de solicitação 
do PTG ao responsável do 
estabelecimento e/ou ao profissional 
autônomo pretendido. 
 
 
Aplicação do Questionário de uso de 
atividades motoras e físicas de lazer 
no ambiente ESCOLAR 
 
• Escolas públicas ou Escolas 
privadas (ensino fundamental ou 
médio). 
 
Aplicação do Questionário de uso de 
exercícios e atividades físicas de 
lazer no ambiente NÃO ESCOLAR 
 
• Clubes e academias de 
ginástica/dança; Projetos sociais ou 
esportivos com financiamento 
público ou privados; ou Escolas de 
esporte. 
Aplicação do questionário IPAQ – versão curta, em diferentes 
ambientes/contextos 
 
• Praticantes de atividades físicas de lazer: Aplicar o questionário IPAQ em 
qualquer pessoa (mínimo de 3 pessoas) dentro de um ambiente/contexto de 
práticas de atividades físicas de lazer (ex: clubes/academias/quadras de 
esporte/parques, praças ou espaços públicos). 
• Não-Praticantes de atividades físicas de lazer: Aplicar o IPAQ em qualquer 
pessoa (mínimo de 3 pessoas) que não costuma realizar práticas de atividades 
físicas de lazer. 
Tabulação dos dados coletados dos instrumentos aplicados. 
Análise dos resultados obtidos dos instrumentos aplicados e realização das 
considerações finais do PTG. 
PR
EP
AR
AÇ
ÃO
 
Preparação/impressão dos documentos para coleta de dados. 
 Aplicação dos instrumentos nos ambientes específicos de prática do 
profissional de Educação Física (EF). 
 
Alunos do curso de EF 
LICENCIATURA. 
 
Alunos do curso de EF 
BACHARELADO. 
 
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3 
 
PREPARAÇÃO 
 Neste momento, os grupos formados por alunos do curso de LICENCIATURA e 
BACHARELADO em EF deverão se reunir para estudarem e discutirem os passos que serão 
desenvolvidos no PTG. Além disso, os grupos devem imprimir os questionários (Anexo 1, 2 e 3) e 
documentos (Anexos 4 e 5) para irem a campo nos respectivos ambientes (descritos a seguir). 
Sugere-se que antes de coletar os dados, os membros do grupo possam responder aos 
questionários, principalmente do IPAQ, para que possam se familiarizar com as questões e com 
o preenchimento do formulário. 
 
COLETA DE DADOS 
 
Atividade física, lazer e saúde em diferentes ambientes/contextos. 
 Nessa etapa, o grupo deverá realizar a coleta de dados através da aplicação de 
questionários. Será aplicado o questionário básico de reconhecimento de elementos motores e 
de prática de atividades físicas de lazer como recurso à prática profissional (anexos 1 e 2). Estes 
questionários tem o objetivo de mapear se os elementos motores executados por meio de 
exercícios físicos específicos ou por atividades físicas de lazer, apresentados nas disciplinas 
deste semestre, são utilizadas na prática entre os profissionais de EF. Para tal, cada grupo 
específico (LICENCIATURA e BACHARELADO) deverá ir a campo para realização do PTG. 
Neste caso, os alunos do curso de LICENCATURA irão realizar parte do PTG no 
ambiente/contexto Escolar, ao passo que os alunos do curso de BACHARELADO irão realizar 
parte do PTG no ambiente/contexto Não-Escolar (ver detalhes a seguir). Além disso, tanto os 
alunos dos cursos de LICENCIATURA quanto de BACHARELADO deverão aplicar o 
Questionário Internacional de Atividade Física – IPAQ versão curta (anexo 3), este sendo um 
importante instrumento validado entre os profissionais da saúde, para avaliar o grau de atividade 
física habitual das pessoas. 
 
Ambiente/Contexto Escolar. 
 Os grupos formados pelos alunos do curso de LICENCIATURA devem levar a carta 
de solicitação (anexo 4), na qual constam os objetivos do trabalho acadêmico para que a direção 
da escola tenha ciência e autorize a realização deste trabalho. Em seguida, deverá solicitar a um 
professor de EF (preferencialmente), que responda um questionário pré-determinado 
(Questionário de uso de atividades motoras e físicas de lazer no ambiente ESCOLAR - 
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anexo 1). Caso não tenha um professor de EF na escola, solicite a outro professor ou 
profissional responsável pelo desenvolvimento de atividades motoras, ou esportivas na escola. 
 
 Ambiente/Contexto Não – Escolar. 
 Os grupos formados pelos alunos do curso BACHARELADO devem solicitar a um 
professor de EF (preferencialmente), que responda um questionário pré-determinado 
(Questionário de uso de exercícios e atividades físicas de lazer no ambiente NÃO 
ESCOLAR – anexo 2). Se este profissional realiza sua prática dentro de um ambiente público ou 
privado (clubes, academias de ginástica, academias/escola de dança, escolas de esporte, etc), o 
grupo deve levar a carta de solicitação (anexo 4), na qual constam os objetivos do trabalho 
acadêmico para que a direção local para tenham ciência e autorize a realização deste trabalho. 
 
Avaliação do nível de Atividade Física utilizando o IPAQ 
 Após as etapas anteriores, os grupos formados por alunos dos cursos de 
LICENCIATURA e BACHARELADO, deverão aplicar o questionário validado para avaliação da 
atividade física [IPAQ versão curta (anexo 3)] em pelo menos 6 indivíduos, divididos de acordo 
com as seguintes características, sendo: a-) 3 indivíduos que realizam atividades físicas em 
praças, parques, academias ao ar-livre ou espaços públicos destinados para a prática de 
atividadesfísicas de lazer, identificados como: Praticantes de atividades de físicas de lazer, e 
em: b-) 3 indivíduos que não praticam atividades físicas de lazer nos locais citados 
anteriormente, identificados como: Não – Praticantes de atividades de físicas de lazer. 
 Vale lembrar que não é obrigatória a identificação nos questionários pelos 
profissionais (anexos 1 e 2) e entre os indivíduos que irão responder o questionário IPAQ (anexo 
3). Entretanto, para validação desta etapa, o grupo deverá identificar os profissionais e os 
indivíduos que irão responder o questionário IPAQ em um termo de consentimento (anexo 5), de 
forma separada, contendo a assinatura e informações documentais comprobatórias [carimbo com 
número do CREF (ou outro documento de registro profissional), RG ou CPF]. Esses documentos 
deverão ser digitalizados e enviados no corpo do texto do PTG, ao final. 
 
 
5 
 
ANÁLISE CRÍTICA 
 
Tabulação e avaliação dos questionários dos ambientes/contextos Escolar, Não – Escolar 
e IPAQ. 
 Os resultados obtidos pelos questionários (anexo 1 e 2) deverão ser apresentados e 
pontuados em uma tabela, onde deverão constar as respostas de cada questão enumeradas das 
partes A e B, respectivamente. Estes resultados deverão ser confrontados e analisados pelo 
grupo com os critérios estabelecidos do IPAQ para classificação de indivíduos ativos, 
irregularmente ativos e sedentários. Os resultados tabulados de todos os questionários deverão 
estar no tópico de DESENVOLVIMENTO. Neste caso, o objetivo é observar se a prática do 
profissional apresentará benefícios de acordo com os níveis de atividade física e saúde dentro 
dos diferentes ambientes/contextos do profissional de EF. Por exemplo, imaginemos que um 
professor de EF na escola, realiza suas aulas para seus alunos em média 30 minutos por aula, 
numa frequência de 2x/semana. Neste caso, uma questão que o grupo deverá refletir e analisar, 
será se há benefícios da aula de EF na escola para os níveis de atividade física, lazer e saúde? 
O mesmo vale para o profissional que realiza sua prática fora do ambiente/contexto escolar, 
como: a prática de exercícios físicos orientados pelo profissional de EF contribuirá para 
benefícios da atividade física, lazer e saúde? 
 
Tabulação e Avaliação da atividade física pelo IPAQ. 
 Após aplicar os questionários de avaliação da atividade física IPAQ, o grupo deverá 
fazer a análise dos resultados seguindo os critérios descritos a seguir: Se atendem os critérios de 
ATIVO, ou não atendem. Se não atenderem o critério ATIVO, devem ser identificados como 
sendo: IRREGULARMENTE ATIVO ‘A’, IRREGULARMENTE ATIVO ‘B’ ou SEDENTÁRIO. Esses 
dados deverão ser apresentados em uma tabela contendo os resultados de tempo (min) e 
frequência semanal por questão (1 a/b, 2 a/b, 3 a/b e 4 a/b) de cada indivíduo avaliado, com a 
identificação de: Praticantes ou Não-praticantes de atividades de físicas de lazer. 
 
Critérios de avaliação da atividade física pelo IPAQ (VERSÃO CURTA). 
ATIVO: aquele que atingiu as recomendações de atividade física: 
a. VIGOROSA: ≥ 3 dias na semana e ≥ 20 minutos por sessão; ou 
b. MODERADA ou CAMINHADA: ≥ 5 dias na semana e ≥ 30 minutos por sessão; o 
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c. Qualquer atividade somada: ≥ 5 dias na semana e ≥ 150 minutos na semana 
(caminhada + atividade moderada + atividade vigorosa). 
 
IRREGULARMENTE ATIVO: aquele que realiza atividade física, porém insuficiente para ser 
classificado como ativo, pois não cumpre as recomendações quanto à frequência ou duração. 
Para realizar essa classificação soma-se a frequência e a duração dos diferentes tipos de 
atividades (caminhada + atividade moderada + atividade vigorosa). Este grupo foi dividido em 
dois subgrupos de acordo com o cumprimento ou não de alguns dos critérios de recomendação: 
IRREGULARMENTE ATIVO A: aquele que atinge pelo menos um dos critérios da 
recomendação quanto à frequência ou quanto à duração da atividade: 
a. Frequência: 5 dias na semana; ou 
b. Duração: 150 minutos na semana. 
IRREGULARMENTE ATIVO B: aquele que não atingiu nenhum dos critérios da recomendação 
quanto à frequência nem quanto à duração. 
SEDENTÁRIO: aquele que não realizou nenhuma atividade física por pelo menos 10 minutos 
contínuos durante a semana. 
 
 Todos os resultados obtidos pelo PTG através dos questionários aplicados deverão 
ser apresentados em um tópico nomeado de Resultados. 
 
Considerações finais 
 Neste momento o grupo deverá fazer uma análise crítica com base nos questionários 
aplicados (anexos 1, 2 e 3), observando-se a realização de atividades físicas de lazer nos 
ambientes/contextos: Escolar (LICENCIATURA) ou Não – Escolar (BACHARELADO) para os 
seus diferentes fins. Com isso, deverão relacionar e observar a influência sobre a atividade 
física, lazer, saúde e se esses recursos são utilizados pelo profissional de EF nesses ambientes. 
 As considerações finais do PTG deverão, principalmente, responder e justificar a 
seguinte questão após analisar os resultados pelos alunos do curso de LICENCIATURA: há 
benefícios da aula de EF na escola para os níveis de atividade física, lazer e saúde? Para 
os alunos do curso de BACHARELADO, a questão a ser respondida e justificada será: há 
benefícios dos exercícios físicos orientados no ambiente Não – Escolar para os níveis de 
atividade física, lazer e saúde? Neste caso, a análise discursiva deverá conter não mais que 3 
parágrafos (entre 300 a 600 palavras). Além disso sugere-se que o tópico de Considerações 
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Finais contenha: a-) um resumo geral dos resultados, de forma descrita, de acordo com as 
informações coletadas pelos questionários aplicados e o nível de atividade física entre os 
indivíduos que responderam o IPAQ; b-) conclusão geral ou sugestões para eventuais questões 
que não foram respondidas. Não será obrigatório o uso de referências bibliográficas, mas caso o 
grupo queira referenciar algum autor ou estudo em específico, terá que seguir as normas da 
ABNT. 
 
Recomendações Bibliográficas sobre o tema 
 
ALVES, João Guilherme Bezerra et al. Prática de esportes durante a adolescência e atividade 
física de lazer na vida adulta. Rev Bras Med Esporte, v. 11, n. 5, p. 291-4, 2005. 
BRIKMAN, Lola. A linguagem do movimento corporal. Summus Editorial, 2014. 
DE SOUZA ALMEIDA, Fernanda. QUE DANÇA É ESSA?: Uma proposta para a educação 
infantil. Summus Editorial, 2016. 
DUMAZEDIER, Joffre. Lazer e cultura popular. Perspectiva, 2004. 
 
FRISSELLI, Ariobaldo; MANTOVANI, Marcelo. Futebol: teoria e prática. Manole, 1999. 
 
GRECO, P. J. O ensino do comportamento tático nos jogos esportivos coletivos: aplicação no 
handebol. Campinas: Unicamp, 224p. 1995. Tese de Doutorado. Tese Doutorado. 
 
HALLAL, Pedro Curi et al. Evolução da pesquisa epidemiológica em atividade física no Brasil: 
revisão sistemática. Revista de Saúde Pública, v. 41, n. 3, p. 453-460, 2007. 
 
KISHIMOTO, Tizuko M. Jogo, brinquedo, brincadeira e a educação. Cortez editora, 2017. 
 
MARCELLINO, Nelson Carvalho. Lazer e educação. Papirus editora, 1998. 
 
MARCELLINO, Nelson Carvalho. Repertório de Atividades de Recreação e Lazer: Para 
hotéis, acampamentos, prefeituras, clubes e outros. Papirus Editora, 2005. 
MATSUDO, Sandra et al. Questionário Internacional De Atividade Física (Ipaq): Estupo De 
Validade E Reprodutibilidade No Brasil. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, v. 6, n. 
2, p. 5-18, 2012. 
 
TAVARES, Maria de Fátima Lobato. Promoção da saúde: a construção social de um conceito em 
perspectiva comparada. Cadernos de Saúde Pública, v. 27, n. 9, p. 1865-1866, 2011. 
 
VOSER, Rogério da Cunha; GIUSTI, João Gilberto. O futsal e a escola: uma perspectiva 
pedagógica. Porto Alegre: Artmed, 2002. 
 
 
8 
 
ORIENTAÇÕES PARA FORMATAÇÃO DO TRABALHO 
O trabalho deverá ter a seguinte estrutura: CAPA 
 SUMÁRIO 
 INTRODUÇÃO 
 DESENVOLVIMENTO 
 CONSIDERAÇÕES FINAIS 
 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS (Se houver). 
- Título: Atividade Física, Lazer e Saúde na prática profissional da EF nos âmbitos escolar e não 
escolar. 
- Capa: Elaborar a capa de acordo com os modelos disponíveis na Biblioteca Virtual da Unopar: 
http://www.unoparead.com.br/sites/bibliotecadigital/ . 
- Introdução (até 1 página): 
Nesse item cada grupo deverá fazer uma apresentação sobre o que será abordado no 
trabalho, expor os objetivos e a importância de sua realização. 
- Desenvolvimento (2 a 5 páginas) 
O desenvolvimento é a parte principal do trabalho. Nesse item o grupo deverá descrever 
de forma ordenada e objetiva as informações obtidas com a aplicação dos questionários 
(Descritos no passo coleta de dados) de uso de atividades motoras e físicas de lazer no 
ambiente ESCOLAR e NÂO ESCOLAR (anexos 1 e 2). Também deverão ser descritos, de forma 
objetiva, os resultados obtidos com a aplicação do questionário IPAQ (anexo 3), determinando a 
classificação quanto ao nível de atividade física para cada avaliado (ativo; irregularmente ativo A; 
irregularmente ativo B; sedentário). Anexe também o(s) documento(s) (anexo 4) devidamente 
assinado(s) do(s) local(is) onde foram coletadas as informações solicitadas. 
- Considerações finais (até 3 parágrafos) 
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Nesse item o grupo deverá produzir um resumo geral do que foi observado entre as 
informações coletadas pelos questionários aplicados nos profissionais e o nível de atividade 
física entre os indivíduos que responderam o IPAQ, deixando claro suas considerações e 
apontamentos. 
- Referências Bibliográficas (até 1 página) 
Aqui você deve listar todo o material adicional que utilizou para desenvolver o trabalho, caso 
tenha referenciado ao longo do texto algum autor ou estudo. 
Observações Gerais: 
 
- Os alunos devem realizar o trabalho em grupo (mínimo 2 e máximo 7 alunos). 
- O trabalho deve ser realizado de acordo com as normas da ABNT; acesse a Biblioteca Digital, 
clique em “Padronização” e escolha a opção “Modelo para elaboração de Trabalho Acadêmico”. 
- O trabalho deverá conter um total de até 7 páginas. 
- O trabalho deverá conter Capa e Sumário, sendo que ambos não serão contabilizados no total 
de páginas. 
- Os tópicos: Introdução, Desenvolvimento, Considerações finais e Referências Bibliográficas 
deverão compor o trabalho e serão contabilizados no total de páginas. 
- Ao formar o grupo, um aluno deverá ficar responsável para cadastrar o grupo no 
portfólio, ou seja, para indicar os nomes dos demais membros do grupo; somente após 
cadastrar o grupo, deverá ser enviado o trabalho. A capa do trabalho deverá conter os 
nomes de todos os alunos do grupo. 
- Para a postagem, as duas partes devem ser reunidas em um único arquivo. 
- O trabalho deve ser postado no portfólio, na pasta específica, no prazo estipulado no Colaborar. 
- Em caso de dúvida para elaboração do trabalho, você deverá buscar orientações na Sala 
do tutor. 
 
Um ótimo trabalho! 
 
 
 
 
10 
 
Anexo 1 
Questionário de uso de atividades motoras e físicas de lazer 
no ambiente ESCOLAR 
Nome (opcional): 
 
Tempo de formação em anos: 
 
PARTE “A” 
QUESTÕES RESPOSTAS 
Questão 1 – Você leciona no ensino fundamental? 
 
Sim ( ), Não ( ). 
Questão 2 – Se sim para a pergunta anterior, quais são os anos 
que leciona o conteúdo de Educação Física? 
1º ( ), 2º ( ), 3 º ( ), 4 º ( ), 
5 º ( ), 6 º ( ), 7º ( ), 8º ( ), 
9 º ( ) ano(s) 
Questão 3 – Você leciona no ensino médio? 
 
Sim ( ), Não ( ). 
Questão 4 – Se sim para a pergunta anterior, quais são os anos 
que leciona o conteúdo de Educação Física? 
1º ( ), 2º ( ), 3 º ( ), ano(s). 
Questão 5 – Em média, qual que frequência de dias por semana a 
disciplina de Educação Física é ofertada aos seus alunos? 
1x/semana ( ), 
2x/semana ( ), 
3x/semana ( ), 
Mais de 3x/semana ( ). 
Questão 6 – Qual o tempo médio (em minutos) é gasto em 
atividades motoras durante as aulas de Educação Física, 
efetivamente? 
10 – 20 min ( ), 
20 – 30 min ( ), 
40 – 50 min ( ), 
Mais de 50 ( ). 
 
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PARTE “B” 
Para responder as questões a seguir, considere em uma escala de 0 a 5, onde 0 quer dizer 
nunca utilizo e 5 frequentemente utilizo. 
Questão 1 – Com qual frequência você utiliza em suas 
aulas de Educação Física, atividades com características 
lúdicas/recreativas durante o ano? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 2 – Com qual frequência você utiliza em suas 
aulas de Educação Física, atividades com características 
esportivas coletivas (ex: esportes de quadra, mesa e/ou 
campo) durante o ano? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 3 – Com qual frequência você utiliza em suas 
aulas de Educação Física, atividades com características 
da dança ou rítmicas durante o ano? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 4 – Com qual frequência você utiliza em suas 
aulas de Educação Física, atividades com características 
lúdicas com jogos pré-desportivos durante o ano? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 5 – Com qual frequência você utiliza em suas 
aulas de Educação Física, atividades como esportes de 
quadra de VOLEIBOL e/ou HANDEBOL durante o ano? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 6 – Com qual frequência você utiliza em suas 
aulas de Educação Física, atividades com música ou 
brincadeiras culturais do folclore nacional ou regional, 
que se enquadre com ritmo e dança durante o ano? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 7 – Com qual frequência você aborda em suas 
aulas de Educação Física, atividades práticas sobre 
atividade física, lazer e saúde? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 8 – Com qual frequência você aborda em suas 
aulas de Educação Física, atividades teóricas sobre 
atividade física, lazer e saúde? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 9 – Você acredita que abordar o tema, de forma 
teórica sobre atividade física, lazer e saúde seja 
importante para os alunos na escola? 
Sim ( ), Não ( ), Não sei opinar ( ) 
 
12 
 
 
Anexo 2 
Questionário de uso de exercícios e atividades físicas de lazer 
no ambiente NÃO ESCOLAR 
Nome (opcional): 
 
Tempo de formação em anos: 
 
Público-alvo que consta atender: 
Crianças/Adolescentes ( ), Jovens ( ), Adultos ( ), Idosos ( ), Populações especiais ( ). 
PARTE “A” 
QUESTÕES RESPOSTAS 
Questão 1 – Você exerce a função de professor de Educação 
Física em clubes/associações esportivas? 
Sim ( ), Não ( ). 
Questão 2 – Você exerce a função de professor de Educação 
Física em academias voltadas para exercícios físicos? 
Sim ( ), Não ( ). 
Questão 3 – Você exerce a função de professor de Educação 
Física em ambientes abertos, como praça, parques ou academias 
ao ar livre? 
Sim ( ), Não ( ). 
Questão 4 – Você exerce a função de professor de Educação 
Física em ambientes de trabalho, como ginástica laboral ou com 
atividades físicas voltadas para a empresa? 
Sim ( ), Não ( ). 
Questão 5 – Em média, qual que frequência de dias por semana 
seus alunos/clientes praticam exercícios físicos orientados? 
1x/semana ( ), 
2x/semana ( ), 
3x/semana ( ), 
Mais de 3x/semana ( ). 
Questão 6 – Qual o tempo médio (em minutos) é gasto em 
exercício físico ou atividadesmotoras durante as aulas que 
orienta? 
Menos de 10 min ( ), 
10 – 20 min ( ), 
20 – 30 min ( ), 
40 – 50 min ( ), 
Mais de 50 ( ). 
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PARTE “B” 
Para responder as questões a seguir, considere em uma escala de 0 a 5, onde 0 quer dizer 
nunca utilizo e 5 frequentemente utilizo. 
Questão 1 – Com qual frequência você utiliza em suas 
rotinas de programas de exercícios físicos, atividades de 
características lúdicas durante o ano? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 2 – Com qual frequência você utiliza em suas 
rotinas de programas de exercícios físicos, atividades de 
características esportivas coletivas (ex: esportes de 
quadra, mesa e/ou campo recreativos) durante o ano? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 3 – Com qual frequência você utiliza em suas 
rotinas de programas de exercícios físicos, atividades de 
características da dança ou rítmicas durante o ano? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 4 – Com qual frequência você utiliza em suas 
rotinas de programas de exercícios físicos, atividades de 
características lúdicas com jogos pré-desportivos 
durante o ano? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 5 – Com qual frequência você utiliza em suas 
rotinas de programas de exercícios físicos, atividades 
específicas de esportes de quadra de VOLEIBOL e/ou 
HANDEBOL durante o ano? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 6 – Com qual frequência você utiliza em suas 
rotinas de programas de exercícios físicos, atividades 
com música ou brincadeiras culturais do folclore nacional 
ou regional, que se enquadre com ritmo e dança durante 
o ano? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 7 – Com qual frequência você aborda em suas 
rotinas de programas de exercícios físicos para seus 
clientes, atividades práticas sobre atividade física, lazer 
e saúde? 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
Questão 8 – Com qual frequência você aborda em suas 
rotinas de programas de exercícios físicos para seus 
 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 
Nunca Frequentemente 
14 
 
clientes, atividades teóricas (ex: palestras) sobre 
atividade física, lazer e saúde? 
Questão 9 – Você acredita que abordar o tema sobre 
atividade física, lazer e saúde seja importante para os 
seus clientes? 
Sim ( ), Não ( ), Não sei opinar ( ) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15 
 
Anexo 3 
 
QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA (IPAQ-versão curta). 
 
Nome:________________________________________________Sexo: ( ) M ( ) F 
Data de Nascimento: _____/_____/_______ Idade: ______________________ 
 
 Nós estamos interessados em saber que tipos de atividade física as pessoas 
fazem como parte do seu dia a dia. Este projeto faz parte de um grande estudo que 
está sendo feito em diferentes países ao redor do mundo. Suas respostas nos ajudarão 
a entender que tão ativos nós somos em relação à pessoas de outros países. As 
perguntas estão relacionadas ao tempo que você gasta fazendo atividade física na 
ÚLTIMA semana. As perguntas incluem as atividades que você faz no trabalho, para ir 
de um lugar a outro, por lazer, por esporte, por exercício ou como parte das suas 
atividades em casa ou no jardim. Suas respostas são MUITO importantes. Por favor 
responda cada questão mesmo que considere que não seja ativo. Obrigado pela sua 
participação! 
 
Para responder as questões lembre-se que: 
 atividades físicas VIGOROSAS são aquelas que precisam de um grande 
esforço físico e que fazem respirar MUITO mais forte que o normal 
 atividades físicas MODERADAS são aquelas que precisam de algum esforço 
físico e que fazem respirar UM POUCO mais forte que o normal 
 
Para responder as perguntas pense somente nas atividades que você realiza por 
pelo menos 10 minutos contínuos de cada vez. 
 
1a Em quantos dias da última semana você CAMINHOU por pelo menos 10 
minutos contínuos em casa ou no trabalho, como forma de transporte para ir de um 
lugar para outro, por lazer, por prazer ou como forma de exercício? 
 
dias por SEMANA ( ) Nenhum 
 
1b Nos dias em que você caminhou por pelo menos 10 minutos contínuos quanto 
tempo no total você gastou caminhando por dia? 
horas: Minutos: 
 
2a. Em quantos dias da última semana, você realizou atividades MODERADAS por pelo 
menos 10 minutos contínuos, como por exemplo pedalar leve na bicicleta, nadar, 
dançar, fazer ginástica aeróbica leve, jogar vôlei recreativo, carregar pesos leves, fazer 
serviços domésticos na casa, no quintal ou no jardim como varrer, aspirar, cuidar 
do jardim, ou qualquer atividade que fez aumentamoderadamente sua 
respiração ou batimentos do coração (POR FAVOR NÃO INCLUA CAMINHADA) 
 
16 
 
dias por SEMANA ( ) Nenhum 
 
2b. Nos dias em que você fez essas atividades moderadas por pelo menos 10 
minutos contínuos, quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades 
por dia? 
 
horas: Minutos: 
 
3a Em quantos dias da última semana, você realizou atividades VIGOROSAS por pelo 
menos 10 minutos contínuos, como por exemplo correr, fazer ginástica aeróbica, 
jogar futebol, pedalar rápido na bicicleta, jogar basquete, fazer serviços domésticos 
pesados em casa, no quintal ou cavoucar no jardim, carregar pesos elevados ou 
qualquer atividade que fez aumentar MUITO sua respiração ou batimentos do coração. 
 
dias por SEMANA ( ) Nenhum 
 
3b Nos dias em que você fez essas atividades vigorosas por pelo menos 10 
minutos contínuos quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades por 
dia?
 
 
horas: Minutos: 
 
Estas últimas questões são sobre o tempo que você permanece sentado todo dia, no 
trabalho, na escola ou faculdade, em casa e durante seu tempo livre. Isto inclui o 
tempo sentado estudando, sentado enquanto descansa, fazendo lição de casa visitando 
um amigo, lendo, sentado ou deitado assistindo TV. Não inclua o tempo gasto sentando 
durante o transporte em ônibus, trem, metrô ou carro. 
 
4a. Quanto tempo no total você gasta sentado durante um dia de semana? 
 horas minutos 
4b. Quanto tempo no total você gasta sentado durante em um dia de final de 
semana? 
 horas minutos
 
 
UNOPAR VIRTUAL 
Curso de Graduação em Educação Física 
Anexo 4 
Carta de Solicitação 
 
Ao(À) Ilmo(a). Sr(a). Diretor(a) _____________________________ 
 
Prezado senhor(a), 
 
Nós ___________________________,discentes do curso de Educação Física da 
Universidade Pitágoras Unopar, fazemos parte de um trabalho sobre Atividade Física, Lazer 
e Saúde na prática profissional da Educação Física nos âmbitos escolar e não escolar 
 
Os objetivos do trabalho consistem em contribuir para que o discente obtenha conhecimentos 
substanciais sobre a relação entre a atividade física de lazer e seus benefícios para a saúde, 
possibilitar ao aluno reconhecer a influência dos benefícios das práticas de recreativas de 
esportes de quadra no desenvolvimento motor de crianças e adolescentes e à saúde em 
indivíduos adultos praticantes, fornecer ao aluno subsídios para que possam avaliar e analisar 
criticamente as possibilidades de intervenção profissional sobre a atividade física de lazer no 
âmbito escolar e não escolar.Sendo assim, solicito a vossa contribuição com o trabalho na autorização da realização em 
sua escola/colégio. Sua colaboração é de fundamental importância para o desenvolvimento e 
construção do trabalho. 
 
Dados da Escola: 
Nome do(a) Diretor(a):_____________________________________________ 
Endereço Escolar: ________________________________________________ 
Email do(a) Diretor(a):_____________________________________________ 
Telefone do(a) Diretor(a):___________________________________________ 
 
Na expectativa de contar com a inestimável atenção de V.S.° no atendimento desta 
solicitação, aproveitamos o ensejo para apresentar o elevado apreço do Graduando e do 
Professor da Instituição. 
( ) Autorizo 
( ) Não autorizo 
 
________________________ 
Assinatura e Carimbo do 
Diretor(a) da Escola/Colégio 
 
Desde já agradecemos a sua colaboração. 
 
 
 
 
 
 
 
UNOPAR VIRTUAL 
Curso de Graduação em Educação Física 
Anexo 5 
Termos de Consentimento 
 
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido 
Prezado(a),______________________________________________________________ 
Gostaríamos de solicitar a autorização para realizar o trabalho “Atividade Física, Lazer e 
Saúde na prática profissional da Educação Física nos âmbitos escolar e não escolar”. 
O objetivo Os objetivos do trabalho consistem em contribuir para que o discente obtenha 
conhecimentos substanciais sobre a relação entre a atividade física de lazer e seus benefícios 
para a saúde, possibilitar ao aluno reconhecer a influência dos benefícios das práticas de 
recreativas de esportes de quadra no desenvolvimento motor de crianças e adolescentes e à 
saúde em indivíduos adultos praticantes, fornecer ao aluno subsídios para que possam 
avaliar e analisar criticamente as possibilidades de intervenção profissional sobre a atividade 
física de lazer no âmbito escolar e não escolar. A participação se daria da seguinte forma: 
preenchimento de questionários padronizados para avaliar o uso de exercícios e atividades 
físicas de lazer e Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). Gostaríamos de 
esclarecer que a participação é totalmente voluntária, podendo você: recusar-se a 
participação, ou mesmo desistir a qualquer momento sem que isto acarrete qualquer tipo 
de ônus ou prejuízo. Informamos ainda que as informações serão utilizadas somente para 
os fins deste trabalho e serão tratadas com o mais absoluto sigilo e confidencialidade, de 
modo a preservar a identidade. 
Informamos que você não pagará nem será remunerado por sua participação. 
Salientamos ainda, que a aplicação do questionário pode causar algum nível de 
desconforto ao responder as questões. 
 
Local: , ______ de _______________de 2018. 
 
Discente; 
RG::__________________________ 
 
Eu, ______________________________________________________________, 
_________________________________________________________, tendo sido 
devidamente esclarecido sobre os procedimentos do trabalho, concordo em participar 
voluntariamente do trabalho descrito acima. 
 
 
 
Assinatura (ou impressão dactiloscópica): ____________________________ 
 
Data: ___________________