bio_e_cinesi_do_ombro

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UNIVERSIDADE SALGADO DE OLIVEIRA
PRÓ-REITORIA ACADÊMICA 
GRADUAÇÃO NO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
Anatomia, Cinesiologia e Biomecânica do Ombro
São Gonçalo
2013
Introdução
O ombro é uma estrutura extremamente complexa, super
desenvolvida, com um design que provê máxima mobilidade e
amplitude de movimento. Quando você percebe todos os
movimentos capazes e posições que nós o usamos em nosso
dia a dia, é fácil de entender como é difícil nossa vida com um
ombro que não está funcionando bem ou dolorido. Como
objetivo principal e por meio deste trabalho conheceremos
sua estrutura óssea e muscular, principais lesões e suas
prevenções, e esclarecer qualquer dúvida á respeito desta
articulação tão requisitada em nossa atividades diárias.
Articulação do Ombro
Está formada pela união da cabeça esférica do úmero com a cavidade glenóide 
da escápula. 
• Ossos e articulações
• Bursa
• ligamentos e tendões
• Músculos
• Nervos
• Vasos sanguíneos
• Classificação
 Sinovial: As articulações sinoviais incluem a maioria das articulações do corpo. As 
superfícies ósseas são recobertas por cartilagem articular e unidas por ligamentos 
revestidos por membrana sinovial. A articulação pode ser dividida completamente ou 
incompletamente por um disco ou menisco articular cuja periferia se continua com a 
cápsula fibrosa, enquanto que suas faces livres são recobertas por membrana sinovial.
• Tipo
 Articulação Esferoide ou Enartrose: É uma forma de articulação na qual o osso distal 
é capaz de movimentar-se em torno de vários eixos, que possuem um centro comum. 
Esterno
É um osso humano chato, localizado na 
parte anterior do tórax. Ele é 
composto por três partes: o manúbrio, 
o corpo e a apófise xifóide, ou o 
processo xifóide.
O esterno serve para sustentação 
das costelas e da clavícula, formando 
a caixa torácica onde ficam protegidos 
os pulmões, coração e os grandes 
vasos (aorta, veia cava, artérias e veias 
pulmonares).
Clavícula
É um osso presente no esqueleto
humano que liga os membros
superiores ao tronco. É um osso
subcutâneo e palpável e é classificada
como osso longo, porém sem cavidade
medular (medula óssea), mas com
partes cortical (compacta) e esponjosa
(trabecular). O formato dela é de um
"s", com os dois terços mediais dela
sendo convexos anteriormente e o
terço lateral sendo côncavo
anteriormente (a junção do terço
medial com o terço lateral é onde mais
ocorre fraturas nesse osso).
Movimento fisiológico da clavícula Direção do deslizamento da clavícula
Elevação Inferior
Depressão Superior
Protração Anterior
Retração Posterior
Rotação Espiral
Escápula
A escápula, espádua ou omoplata é um osso grande, par e
chato, localizado na porção póstero-superior do tórax,
que juntamente com aclavícula forma a cintura escapular
ou espádua, permitindo a união de cada membro superior
ao tronco. É classificado como osso plano(chato) e tem
uma parte translúcida.
Movimentos realizados pela escápula
Elevação – a elevação é realizada pelos músculos trapézio parte ascendente, levantador da 
escápula e rombóides, com a articulação acromioclavicular movendo-se superiormente em 
aproximadamente 60º.
Depressão – a depressão é realizada pelos músculos trapézio parte descendente e peitoral 
menor, a partir de uma posição de repouso é possível alcançar de 5 a 10º de depressão, esse 
movimento é importante na estabilização da escápula e elevação do corpo ao usar muletas, 
esse movimento eleva o tronco em até 15 cm.
Protração – a protração é realizada pelo músculo serrátil anterior, com as margens mediais 
movendo para longe da linha média em até 15 cm, esse movimento também é chamado de 
abdução da escápula.
Retração – a retração é realizada pelos músculos trapézio parte transversa e rombóides, as 
margens mediais da escápula aproximam da linha média, esse movimento também é 
chamado de adução da escápula.
Rotação para cima – a rotação para cima é realizada pelos músculos trapézio parte 
ascendente e descendente e serrátil anterior (fibras inferiores), através de forças conjugadas 
ou conjugação de forças que é definida pela contração dos músculos em direções opostas 
para a realização do mesmo movimento, o trapézio contrai nas direções superior e inferior e 
medial com o serrátil anterior, alcançando 60º com a abdução ou flexão completa do ombro.
Rotação para baixo – a rotação para baixo é realizada pelos músculos levantador da 
escápula, rombóides e peitoral menor, constituindo outro exemplo de forças conjugadas, o 
levantador contrai na direção superior, o peitoral menor na direção inferior e o rombóides na 
direção medial 
Úmero
É um osso longo que compõe a porção
esquelética do braço humano, guarda muitas
semelhanças com o fêmur.
Este liga-se à escápula e aos ossos do antebraço,
o rádio e o ulna (também conhecido por cúbito).
A sua articulação com a escápula, na
extremidade proximal, é do tipo esférica,
articulação feita através da cabeça do úmero,
que se encaixa na cavidade glenóide da escápula.
Esta articulação permite grande liberdade de
movimentos, dai se dizer que a mesma possui 3
graus de liberdade
Movimentos fisiológicos do úmero Direção do deslizamento da cabeça do úmero
Flexâo Posterior
Extensão Anterior
Abdução Inferior
Adução Superior
Rotação interna Posterior
Rotação externa Anterior
Abdução horizontal Anterior
Adução horizontal Posterior
Movimentos do complexo do ombro e da escápula
O ombro é uma articulação com quatro liberdades de movimento que são realizadas nos planos sagital,
frontal e transverso, para isso é necessário um sinergismo entre os músculos do cíngulo do membro
superior e o complexo do ombro, além dos movimentos escapulotorácico de: elevação, depressão,
protração, retração, rotação para cima e rotação para baixo. .
Através desse sinergismo conseguimos reslizar todos os movimentos do ombro com seus ângulos máximos
que são: .
No plano sagital o movimento de flexão é de 0 a 180º, a extensão é o retorno à posição anatômica e a
hiperextensão é de 0 a 45º. .
No plano frontal tem os movimentos de abdução e adução, com a abdução atingindo 180º e a adução o
retorno a posição anatômica. .
No plano transverso tem os movimentos de rotação medial e rotação lateral. A partir da posição neutra é
possível realizar 90º em cada direção. Ainda no plano transverso os movimentos de abdução horizontal e
adução horizontal, estes movimentos iniciam com 90º de abdução do ombro. A abdução horizontal é de
aproximadamente 30º, e a adução horizontal é de 120º, e circundação que exprime todos movimentos
realizados pelo ombro.
São dezesseis músculos envolvidos com todos os movimentos do ombro, e podemos dividir em cinco
músculos do cíngulo do membro superior e onze com o ombro
.
* Os cinco músculos do cíngulo do membro superior são: trapézio, serrátil anterior, rombóides, levantador
da escápula e peitoral menor. .
* E os onze músculos do ombro que são: deltóide, peitoral maior, redondo maior, latíssimo do dorso,
coracobraquial, manguito rotador: o supra-espinhoso, infra-espinhoso, redondo menor e subescapular,
bíceps braquial e tríceps braquial.
Movimentos realizados pelo ombro
Flexão – a flexão ocorre no plano sagital, esse movimento é realizado pelos músculos deltóide (parte 
clavicular), coracobraquial, bíceps braquial (cabeça longa), e peitoral maior ( parte clavicular), este tendo 
ação como flexor até 60º, depois desse grau o músculo perde sua linha de ação vertical que o garante 
realizar a flexão.
A flexão do ombro alcança uma amplitude de movimento (ADM), de 180º para isso além desses músculos 
conta com o ritmo escapuloumeral,que entra em ação a partir dos 30º, que é a rotação para cima da 
escápula em 1º para cada 2º de flexão, através dos músculosescapulotorácicos trapézio (fibras superiores 
e inferiores) e serrátil anterior (fibras inferiores).
Extensão – a extensão ocorre no plano sagital, esse movimento é realizado pelos músculos deltóide (parte 
espinhal), latíssimo do dorso, redondo maior, tríceps braquial (cabeça longa), peitoral maior (parte 
esternal), este tendo ação quando o braço estiver a 90º, a extensão é descrita como o retorno à posição 
anatômica, correspondendo a 0º.
Hiperextensão – a hiperextensão ocorre no plano sagital, esse movimento é realizado pelos músculos 
latíssimo do dorso e deltóide (parte espinhal), a partir da posição anatômica é possível alcançar 45º..
Abdução – a abdução ocorre no plano frontal, esse movimento é realizado pelos músculos supra-
espinhoso e deltóide, sendo que nos primeiros 90º o supra-espinhoso tem um maior torque, a partir de 90º 
o deltóide se torna mais ativo, com o supra-espinhoso desempenhando um papel de estabilizador da 
cabeça do úmero
Para alcançar a ADM de 180º é necessário além desses músculos o ritmo escapuloumeral, este entrando 
em ação a partir dos 30º, realizando uma rotação da escápula para cima em 1º para cada 2º de abdução 
este movimento é realizada pelos músculos trapézio (fibras superiores e inferiores) e serrátil anterior (fibras 
inferiores), e o infra-espinhoso o subescapular e o redondo menor neutralizam o deslocamento superior 
produzido pelas fibras médias do deltóide .
Movimentos realizados pelo ombro
Adução – a adução ocorre no plano frontal, esse movimento é realizado pelos músculos peitoral maior, 
latíssimo do dorso e redondo maior, a adução é classificada como o retorno à posição anatômica ou 
neutra, pode cintinuar além da posição neutra em até 75º de hiperadução, auxiliado pela rotação para 
baixo da escápula através dos músculos levantador da escápula, rombóides e peitoral menor.
Rotação medial – a rotação medial ocorre no plano transverso, esse movimento é realizado pelos 
músculos subescapular, peitoral maior, deltóide (fibras clavicular), latíssimo do dorso e redondo maior, a 
partir da posição neutra é possível alcançar 45º de ADM..
Rotação lateral – a rotação lateral ocorre no plano transverso, esse movimento é realizado pelos 
músculos infra-espinhoso, redondo menor e deltóide (parte espinhal), a partir da posição neutra é possível 
alcançar 45º de ADM .
Abdução horizontal – a abdução horizontal ocorre no plano transverso, esse movimento é realizado 
pelos músculos deltóide (parte espinhal), infra-espinhoso e redondo menor esse movimento acontece com 
o ombro a 90º de abdução e é possível alcançar aproximadamente 30º de ADM.
Adução horizontal – a adução horizontal ocorre no plano transverso, esse movimento é realizado pelos 
músculos peitoral maior e deltóide (parte clavicular), esse movimento acontece com o ombro a 90º de 
abdução e é possível alcançar aproximadamente 120º de ADM..
Circundação – a circundação é descrita coma a junção de todos os movimentos realizados pelo ombro 
(LIPPERT, 2003; HALL,2000; SMITH, et al 1997, HAMILL & KNUTZEN, 2008).
Estrutura das Articulações Móveis
 Ligamentos: Os ligamentos são constituídos por fibras 
colágenas dispostas paralelamente ou intimamente 
entrelaçadas umas as outras. São maleáveis e flexíveis para 
permitir perfeita liberdade de movimento, porém são muito 
fortes, resistentes e inelásticos (para não ceder facilmente à 
ação de forças.
 Bolsas Sinoviais (Bursas): São fendas no tecido conjuntivo entre 
os músculos, tendões, ligamentos e ossos. São constituídas por 
sacos fechados de revestimento sinovial. Facilitam o 
deslizamento de músculos ou de tendões sobre proeminências 
ósseas ou ligamentosas.
LIGAMENTOS: Elementos de reforço e 
estabilização do ombro
BURSAS: Elementos de reforço e estabilização 
do ombro
 O ombro em si, é formado por três articulações, que são elas:
• Esternoclavicular
• Acromioclavicular
• Glenoumeral
 Obs.: Porém, alguns autores ainda consideram outra articulação 
no complexo do ombro, entre as costelas e a escápula, muito 
importante na biomecânica da cintura escapular.
• Articulação costo-escapular
Ombro e Suas Articulações
Essa articulação é formada pela união da extremidade esternal na 
clavícula e o manúbrio do esterno. Possui as seguintes estruturas 
articulares:
 Cápsula Articular - Circunda a articulação e varia em espessura e resistência.
 Ligamento Esternoclavicular Anterior - é um amplo feixe de fibras cobrindo a face 
anterior da articulação.
 Ligamento Esternoclavicular Posterior - é um análogo feixe de fibras que recobre a 
face posterior da articulação.
 Ligamento Interclavicular - é um feixe achatado que une as faces superiores das 
extremidades esternais das clavículas.
 Ligamento Costoclavicular - é pequeno, achatado e resistente. Está fixado na parte 
superior e medial da cartilagem da primeira costela e face inferior da clavícula.
 Disco Articular - é achatado e está interposto entre as superfícies articulares do 
esterno e clavícula.
Articulação Esternoclavicular
 É uma articulação plana entre a extremidade acromial da 
clavícula e a borda medial do acrômio. É formada pelas 
seguintes estruturas:
 Cápsula Articular - Envolve toda a articulação acrômio-clavicular.
 Ligamento Acrômioclavicular - é constituído por fibras paralelas que estendem-se da 
extremidade acromial da clavícula até o acrômio.
 Disco Articular - geralmente está ausente nesta articulação.
 Ligamento Coracoclavicular - une a clavícula ao processo coracóide da escápula. É formado 
por dois ligamentos: ligamento trapezóide e ligamento conóide.
 Ainda podemos identificar mais dois ligamentos importantes no complexo do ombro: 
o ligamento coracoacromial e o ligamento transverso superior.
 Ligamento Coracoacromial - é um forte feixe triangular estendido entre o processo coracóide 
e o acrômio. É um ligamento importante para estabilização da cabeça do úmero na cavidade 
glenóide, pois evita a elevação da mesma nos movimentos de abdução acima dos 90 graus.
 Ligamento Transverso Superior - é um fino fascículo achatado inserido no processo coracóide 
e na incisura da escápula.
Articulação Acromioclavicular
 Esta é uma articulação esferóide multiaxial com três graus de 
liberdade. As faces articulares são a cabeça hemisférica do úmero 
(convexa) e a cavidade glenóide da escápula (côncava). 
A articulação gleno-umeral é formada pelas seguintes estruturas:
 Cápsula Articular - Envolve toda a cavidade glenóide e a cabeça do úmero.
 Ligamento Córaco-umeral - é um amplo feixe que fortalece a parte superior da cápsula.
 Ligamentos Glenoumerais - são robustos espessamentos da cápsula articular sobre a 
parte ventral da articulação. É constituído por três ligamentos:
1 - Glenoumeral Superior 
2 - Ligamento Glenoumeral
3 - Ligamento Glenoumeral Inferior
Articulação Glenoumeral
Lábio (Labrum) Glenoidal - é uma 
orla fibrocartilagínea inserida ao 
redor da cavidade glenóide. Tem 
importante função na estabilização 
glenoumeral e quando rompido 
proporciona uma instabilidade 
articular faciltando o deslocamento 
anterior ou posterior do úmero 
(luxação).
Ligamento Transverso do Úmero - é 
uma estreita lâmina de fibras curtas 
e transversais que unem o tubérculo 
maior e o menor, mantendo o tendão 
longo do bíceps braquial no sulco 
intertubercular.
Graus de Liberdade
• Articulação Triaxial :
Quando uma articulação realiza movimentos em
torno de três eixos (3 graus de liberdade). .
Sendo os movimentos de flexão, extensão, abdução e
adução, permitem também a rotação, cujos exemplos
típicos são as articulações do ombro e do quadril. Há
uma variedade onde o movimento é poliaxial, chamada
articulação esferóide ou enartrose.
Os músculos e tendões do manguito rotadorexercem vital importância para a estabilização e para a força de 
elevação do braço, bem como seus movimentos de rotação interna e externa.Eles estão envolvidos em muitas 
atividades do dia-a-dia. O manguito rotador também ajuda a manter o ombro estável segurando a cabeça do úmero 
na cavidade glenóide, desta forma propiciando estabilidade para que outros músculos (deltóide, grande dorsal, 
peitoral) exerçam sua função. Os quatro músculos do manguito rotador são:
Outros músculos do complexo do Ombro
Vasos sanguíneos
Viajando junto com os nervos estão os grandes 
vasos sanguíneos que abastecem o braço com o 
sangue e nutrientes. A grande artéria axilar viaja 
através da axila. Se você colocar a mão na axila, 
você pode ser capaz de sentir o pulsar desta 
grande artéria. A artéria axilar tem muitos 
ramos menores que fornecem sangue às partes 
diferentes do ombro. O ombro apresenta um 
rico suprimento sanguíneo.
Nervos
Todos os nervos que percorrem o braço e ombro passam pela axila e sob a articulação do 
ombro. Três principais nervos correm juntos no ombro: o nervo radial, o nervo ulnar e nervo 
mediano. Esses nervos transportam os sinais do cérebro para os músculos que movem o 
braço. Os nervos carregam também sinais de volta para o cérebro sobre as sensações como 
tato, dor e temperatura. 
O nervo radial é o mais importante ramo terminal do plexo braquial, sendo responsável pela 
inervação sensitiva da mão e motora do braço e antebraço (extensão,flexão e supinação).
O nervo ulnar é uma ramificação do plexo braquial, mais exatamente do fascículo medial. 
Ele pode ser apalpado na parte medial do cotovelo, entre o epicôndilo medial do úmero e o 
olécrano (pertencente à ulna). A inervação dele é responsável por metade do 4º dedo e todo 
o 5º dedo, além do músculo flexor ulnar do carpo e parte medial dos músculos flexores 
profundos dos dedos.Conhecido como o “músculo do choquinho”.
O nervo mediano, mais especificamente dos fascículos lateral e medial. Inerva quase todos 
os músculos flexores do antebraço, exceto os que o nervo ulnar é responsável. Inerva 
também os músculos pronadores redondo e quadrado, e quase toda a face palmar cutânea 
das mãos. Na mão também é responsável pela inervação dos músculos da região tenar, 
exceto o m. adutor do polegar. Na síndrome do túnel do carpo, a compressão crônica desse 
nervo à nível carpal leva à disfunção e atrofia atrofia dos músculos da região tenar gerando a 
condição conhecida como mão simiês ou mão de macaco. 
Nervos: radial, ulnar e mediano.
Lesões no ombro
* Estiramentos
* Ruptura do tendão do bíceps
* Bursite
* Luxação do ombro
- O que podemos fazer, a fim de se evitar uma lesão ?
Ariane Correia Batista
Raphael Almeida S. Soares
São Gonçalo 
2013
UNIVERSIDADE SALGADO DE OLIVEIRA
PRÓ-REITORIA ACADÊMICA 
GRADUAÇÃO NO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
Trabalho apresentado pelos alunos do 5º P 
Turma: N1 Para obtenção de nota na disciplina: Cinesiologia e Biomecânica
Professora : Claudia Lobão